... פחד או חרדה מסוימת, ובמקום להימנע ולהתרחק ממנה, הוא מתבקש להיכנס לתוכה באופן ישיר ולהתמודד איתה. לדוגמה, אם אדם
חושש מסיטואציה מסוימת ומרגיש שהוא הולך להתקף חרדה, במקום לנסות ... לא פותר את החרדה עצמה. הסיבה היא שהוא לא מברר באמת מהו שורש החרדה, כלומר, למה הוא מפחד מפיטורים, האם זה בגלל
החשש מחוסר כסף, מההשפלה, מחוסר ערך עצמי, או מסיבות עמוקות יותר ...