... בכעס בצורה מלאכותית, אלא להגיע למצב של בחירה חופשית אמיתית - שתוכל לכעוס או לא לכעוס בהתאם לרצונך, ללא חשש מתוצאות שליליות. במקום ללמד אנשים לשלוט בכעס או להדחיק רגשות, אליעד מציע פתרון עמוק יותר - לבנות כיפת ברזל ...

... ימצא אותו. זאת מכיוון שהפך דבר שהוא רק אפשרי במציאות לדבר מחויב במציאות. דוגמה נוספת שמציג אליעד היא אדם שחושש שירצחו אותו. הרצון לא להירצח הוא רק אפשרי במציאות, לא מחויב. אך אם האדם הופך את הרצון שלו למחויב, ...

... אנשים מעדיפים להימנע מלשאול את השאלות הגדולות, כמו למה יש מציאות?, מתוך פחד. אליעד מציין כי הרבה פעמים אנשים חוששים שהחיפוש האמיתי אחר תשובות עלול לערער את השקפת עולמם. תשובות שנראית נוחות, נותנות להם תחושת ביטחון, ולכן הם לא ... לא לשאול את עצמם את השאלות העמוקות, כמו למה יש בכלל מציאות?. אחת הסיבות לכך היא פחד - אנשים חוששים שאם הם יתחילו לחקור באמת, הם יגלו תשובות שמערערות את השקפת עולמם. סיבה נוספת היא שהם מעדיפים להיצמד לתשובות ...

... מוחלטת? אנשים רבים חרדים מהאפשרות שברגע שהם יגיעו לאמת, תיפסק הסיבה לחיפוש, ומכאן תיעלם גם תחושת המשמעות שבלעדיה הם חוששים להרגיש ריקנות מוחלטת. האם חיפוש האמת יוצר משמעות של שקר? כאן עולה פרדוקס חשוב: האם עצם החיפוש אחר האמת ... אם ניקח את הנושא צעד נוסף קדימה, עולה האפשרות שחיפוש האמת אינו אלא ניסיון להימנע מתחושת חוסר המשמעות. אנשים חוששים מהאפשרות שלא תהיה להם אחיזה במהות כלשהי, ולכן הם ממציאים לעצמם מסע אחר חיפוש אינסופי של תשובות. בעצם, הרצון ... מוחלט? אנשים רבים חרדים מהאפשרות שכאשר יגיעו אל האמת, תיפסק הסיבה לחיפוש, ומכאן תיעלם גם תחושת המשמעות שבלעדיה הם חוששים להרגיש ריקנות מוחלטת. האם חיפוש האמת יוצר משמעות של שקר? כאן עולה פרדוקס חשוב: האם עצם החיפוש אחר האמת ... אם ניקח את הנושא צעד נוסף קדימה, עולה האפשרות שחיפוש האמת אינו אלא ניסיון להימנע מתחושת חוסר המשמעות. אנשים חוששים מהאפשרות שלא תהיה להם אחיזה במהות כלשהי, ולכן הם ממציאים לעצמם מסע אחר חיפוש אינסופי של תשובות. למעשה, עצם ...

... כהן מדבר על הצורך לשחרר את האחיזה הזו. לעיתים קרובות, אנחנו נאחזים במחשבות, בהצלחות, בכישלונות ובתפיסות העולם שלנו, מתוך חשש לאבד שליטה או לא למצוא את הדרך הנכונה. ההמלצה של אליעד היא לשחרר את כל האחיזות - גם במובנים ...

... האמת, שהכל אחד מושלם. ומבחינתו של האדם, כל הצורות כולן, טובות באותה המידה ממש. שאז האדם לא מפחד ולא חושש כלל, לחזור למצב שבו הוא היה בעבר, או שיקרה לו דבר רע כלשהו בעתיד. כי האדם יודע את האמת, ...

... לו. לדוגמה, כאשר מישהו מתחיל קשר זוגי ומגלה שהוא מאוד רוצה את בן או בת הזוג, הוא עלול להתחיל לחשוש מאובדן. עצם הקיום של הקשר מייצר פחד: הפחד שהיא או הוא יעזבו, יבחרו מישהו אחר או פשוט יאבדו עניין. ... הוא חש תחושת עונג ושמחה, כי הוא מרגיש רצוי ואהוב. אבל באותה מידה, כאשר היא לא מתקשרת, הוא מיד חושש שמשהו לא בסדר, שאולי היא כבר לא מעוניינת, ומתחיל לדאוג ולאבד את תחושת הביטחון העצמי שלו. אליעד מדגיש כי ... בלעדיה. אליעד מציין שזה לא רק לגבי זוגיות, אלא נכון לכל דבר שאנו נקשרים אליו בעוצמה רבה. למה אנשים חוששים מבגידה או מפרידה? אליעד מסביר שבגידה או פרידה מעוררות חרדה כי הן נתפסות כפגיעה באגו ובערך העצמי. לדוגמה, אדם ... שהוא פחות מחובר רגשית. לדוגמה, הוא מתאר מצב שבו אדם נהנה מאוד מקניית רכב חדש, אך בו בזמן הוא חושש לפגוע בו, כי אם יפגע בו, הוא יאבד את ההנאה ממנו. ככל שההיקשרות גדולה יותר, כך הפחד לאבד את ...

... הצדיק, והאם באמת זו הסיבה האמיתית או שזה רק תירוץ שמסתיר פחד עמוק יותר. לפי אליעד, הסיבה האמיתית היא החשש של האדם להודות בחיסרון שלו. אנשים משתמשים בתירוצים כדי לא להתמודד עם המציאות שהם באמת מרגישים רע, שהם חסרים ... על עצמו ועל הדרך האישית שלו אל האמת. אליעד מספר שפעם הוא עצמו פחד לחקור את האמת המוחלטת, כי חשש שאולי הוא יגלה משהו רע או שלילי. רק כשהגיע למצב שהוא הרגיש רע באופן מוחלט ולא היה לו מה ...

... את האדם למצב של חוסר וודאות. האם השיטה של אליעד כהן היא סוג של רמאות או שקר? אליעד לא חושש להודות כי כל מה שהוא אומר הוא למעשה שקר. לדבריו, כל תפיסה, כל הגדרה וכל עקרון שמוצג כהגדרה סופית ...

... מסביר כי אנשים פעמים רבות מרגישים מחויבים או משועבדים לכסף, מבלי להבחין בכך שהכפיפות לכסף נובעת מתוך פחדים או חששות פנימיים. הוא מדגיש את הרעיון שמי שמרגיש צורך תמידי להשיג כסף כדי לשמור על רמת חיים או ביטחון כלכלי, ...