... אובדן שליטה עצמית. הראשון הוא פחד להשתגע במובן הרחב, כלומר,
החשש לאבד את השפיות לחלוטין, להגיע למצב שבו האדם אינו מודע למעשיו ... וללא שום שליטה. הסוג השני הוא פחד נקודתי וספציפי, שבו האדם
חושש שיבצע פעולה לא הגיונית מאוד, פעולה שהוא עצמו תופס כפעולה משוגעת, אך מבלי לאבד את כל שפיותו. לדוגמה, אדם
שחושש שיפגע בילדיו ללא שום סיבה, או אדם
שחושש שפתאום יוריד את בגדיו ויצעד עירום ברחוב, אינו בהכרח
חושש שהוא יאבד שליטה מוחלטת על עצמו, אלא שהפעולה הבודדת והספציפית ... האדם מודע שהוא עשוי להצטער מיד לאחר ביצוע הפעולה, אך עצם
החשש שיבצע את הפעולה המשוגעת מטריד אותו מאוד. איך להתמודד עם פחד ... מה ההשלכות. לעיתים קרובות ההשלכות לא יהיו חמורות כפי שהאדם
חושש. שלישית, לחפש דרכים להקטין את ההסתברות שהאירוע הלא הגיוני ... להשתגע בצורה מעשית? אליעד כהן מסכם את ההסבר באמירה ברורה: אדם
שחושש להשתגע צריך לפתח מודעות לפעולות שהוא עושה, לבדוק באופן עקבי ... בין שני סוגים של פחד זה. שני סוגים של פחד להשתגע יש אדם
שחושש ממצב שבו הוא יאבד שליטה מוחלטת על עצמו, ייצא מדעתו, ולא יהיה מודע למעשיו. הוא
חושש ממצב של התפרקות מנטלית מוחלטת, שבה הוא יהיה חסר כל בקרה עצמית ויפעל ללא שליטה או מודעות. לעומת זאת, יש מי שלא
חושש מהתפרקות כללית, אך כן מפחד לבצע מעשים ספציפיים הנתפסים כלא הגיוניים או משוגעים. כלומר, הוא
חושש שבעתיד תעלה בו דחף לבצע פעולה חריגה מאוד, כזו שבדרך כלל רק ... מודע להשלכותיה. דוגמאות לפחדים מסוג זה דוגמה קלאסית היא הורה
שחושש שהוא עלול יום אחד לפגוע בילדו ללא סיבה. הפחד כאן אינו בכך ... בו מחשבה והוא יפעל לפיה באופן לא הגיוני. דוגמה נוספת היא אדם
החושש שפתאום יוריד את בגדיו ויצעד עירום ברחוב. הוא לא מפחד מאובדן ... איזון בין חופש פעולה לבין שליטה מודעת בהחלטות. המסקנה אם אדם
חושש שהוא עלול להשתגע, עליו לבדוק כיצד הוא מקבל החלטות ולוודא שהוא ...