... שהאירוע הלא הגיוני יתרחש, על ידי הגברת מודעות ושליטה עצמית,
והימנעות מפעולות אימפולסיביות או חסרות היגיון. איך ניתן להקטין את הסיכוי להשתגע ולבצע ... כך בחצי חיוך (אל תקום מהכיסא בבוקר בלי לדעת למה), אבל המסר ברור:
להימנע ככל האפשר מפעולות חסרות סיבה או מתוך הרגל בלבד. ככל שהאדם מתרגל יותר חשיבה ... את הסיכון להשתגע? כדי להקטין את הסיכוי לפעול ללא היגיון, כדאי
להימנע מפעולות אוטומטיות או אימפולסיביות ללא בחינה מעמיקה של הסיבות והתועלת שבהן. כלומר: להפסיק לפעול מתוך הרגלים עיוורים או כי ככה עושים.
להימנע מלפעול מתוך אמונה עיוורת, אלא לבדוק כל פעולה לפני ביצועה. לא לפעול סתם כי בא לי, ... מבוקרים. חיזוק החשיבה ההגיונית, הטלת ספק בפעולות אימפולסיביות,
והימנעות מהרגלים חסרי היגיון - כל אלו יקטינו את הסיכון לפעול בטירוף רגעי ולבצע פעולות ...