... מהגישה הרווחת. אנשים בדרך כלל חושבים שאושר פירושו להימנע מחסרונות, להרגיש רק טוב, ולמלא את כל הרצונות שלהם. אליעד כהן מדגיש שאושר אמיתי אינו במילוי החסרונות ... להיפטר מהחסרונות אלא לחוות אותם אחרת. במקום לברוח או להימנע מתחושת החיסרון, אדם צריך להגיע למצב שבו הוא חווה את החסרונות שלו בלי הביקורת הפנימית הרגילה. זה לא אומר ... האם שלמות היא היעדר חיסרון? האם אפשר להיות מאושר בלי להימנע מחסרונות? איך מתמודדים עם החסרונות? מהו הידע המוביל לשלמות? מהו תהליך ההגעה לשלמות? איך מרגיש אושר? מהו ... ולהרגיש אותו. אליעד כהן מציין שהאדם הסטנדרטי מנסה להימנע מחסרונות ומחפש שלמות, אולם למעשה יש להבין את האושר בדרך שונה לחלוטין - דרך החוויה של החסרונות עצמם. אושר אמיתי, לפי אליעד כהן, אינו בהימנעות מכאב או חיסרון, אלא בחווייתם באופן שונה ממה שמוכר לנו. מהי הדרך בה ניתן להבין את האושר האמיתי? כדי ... או שלם. לדוגמה, אדם שיחפש את האושר במילוי רצונו או בהימנעות מהכאב, למעשה לא חווה את האושר האמיתי, אלא רק את הצורך בהימנעות מהחסרונות. מהי חוויית החסרונות בעולם המושלם? החוויות של חסרונות אינן בהכרח רעות. אליעד כהן מציין ... מבקש להוביל את האדם לחוויה חדשה של החסרונות - לא להימנע מהם, אלא לחוות אותם בצורה אחרת, ללא ביקורת פנימית. ההבנה היא שהאושר לא נמצא במילוי כל הרצונות, אלא ... להרגיש חוסר. האושר האמיתי נמצא בהבנה של החיסרון, לא בהימנעות ממנו. האם יש מקום שבו אין טוב ורע? בתוך הרצון להגיע למקום של שלמות, אליעד כהן מדבר על מצב שבו טוב ורע ... האם שלמות היא היעדר חיסרון? האם אפשר להיות מאושר בלי להימנע מחסרונות? איך מתמודדים עם החסרונות? מהו הידע המוביל לשלמות? מהו תהליך הגעה לשלמות? ...

... מדי. כאשר אתה מבין שהתנהגותם של אחרים לא משפיעה עליך ברמה האישית, תוכל להימנע מלדאוג ולהתמקד יותר בחיוביות שלך. זו דרך שתשמור על רוגע פנימי ותעזור לך להימנע ממעגלים שליליים של תגובות רגשיות. מה כדאי לבחור? לסיום, אליעד כהן מסביר שכל אחד יכול לבחור את הדרך בה הוא מרגיש נוח. כל אחת מהדרכים מצריכה עבודה עצמית, ולא משנה אם בחרת ...

... לכדי דיון על ההתמודדות עם פחד ממוות, כאשר נטען שהאדם עשוי להתנהל לפי הרצון להימנע מהסבל שבמוות, אך לאו דווקא מתוך רצון לחיות. בהמשך, ישנה התמקדות במצב שבו אדם מציב את עצמו במצב קיומי של חיים או מוות. הדיון מעמיק לנושא של התאבדות, ונשאלת השאלה האם אדם ...

... אליעד מסביר שההתנגדות של הילד נובעת מחוסר יכולתו להתמודד עם חוסר נוחות או עם מציאות שנגד רצונו. כלומר, ההורים פעמים רבות מלמדים את הילד להימנע ממצבים לא נעימים, וכך, הילד לומד לראות כל מצב לא נעים כאסון. לדוגמה, כאשר ילד נופל והאמא מיד רצה אליו ושואלת ... אוטומטי מתייחס לכל אי - נוחות קטנה כבעיה ענקית. הדבר מתבטא גם באי רצונו לאכול ירקות: הילד מרגיש אי - נוחות מהירקות, והתגובה שלמד היא להימנע מהחוויה. אליעד מציין שהפתרון הוא לשנות את הגישה של ההורים לחוסר נוחות. ההורים צריכים להעביר לילד תחושה שגם כשמשהו נגד רצונו, זה לא בהכרח אסון או משהו רע. ילד שמבין שזה בסדר להרגיש אי - נוחות לפעמים, לא ירגיש שהימנעות מירקות היא עניין כל כך גדול. הוא יהיה פחות לחוץ ופחות יירתע מלנסות דברים חדשים, גם אם אינם נעימים בהתחלה. ...

... ובכך ליצור תקשורת והשפעה יעילות. אליעד כהן מדגיש כי מצד אחד, חשוב ללמוד כל דבר כולל NLP, אסטרונומיה ואפילו כישוף, כי כל נושא הוא חלק מהמציאות, ומאידך, אפשר גם להימנע מלימוד מאחר שידע רב עשוי להוביל לספקות ושאלות מרובות. כיצד אפשר ללמוד NLP לעומק מתוך ...

... מסביר שהמציאות היא שונה ממה שהוא ציפה, הוא עושה זאת כדי להימנע מלקיים את ההבטחות או להפעיל מניפולציות כדי להסביר את השינויים. אליעד כהן מדגיש כי במקרים כאלה הפוליטיקאים לא בהכרח שקרנים, אלא שהם פשוט נתקלים באילוצים שלא היו ... בשיח הפוליטי, והוא שייך למנהיגים שמשתמשים בו על מנת להימנע מקיום ההבטחות שניתנו במהלך מערכת הבחירות. מה משמעות הביטוי דברים שרואים משם לא רואים מכאן בהקשר פוליטי? הביטוי דברים שרואים משם לא רואים מכאן מתאר את התסכול של ...

... ללא פחד. טיפים נוספים לשיפור דינמיקת הדייטים בהרצאה, אליעד מדבר גם על החשיבות של שיחה פתוחה ורגועה. לדברי אליעד, אם הבחורה מרגישה בנוח לדבר, היא תוכל לשתף את רגשותיה בצורה חופשית יותר. אליעד מדבר גם על הצורך להימנע מהסיטואציות בהן אתה מכריח מישהו לפתוח ולדבר, אלא ליצור סיטואציה בה הוא מרגיש בנוח לעשות זאת ...

... להתבלבל ולחוות תחושת תסכול. ישנם כלים שונים, כמו רשימת יתרונות וחסרונות, אך למעשה אין שום דרך להימנע מהמימד של החיסרון בכל בחירה. לכן, אליעד מציע לאדם לשאול את עצמו לא ... בתוכו, הבחירה לא תהיה רלוונטית, כי הוא לא צריך למלא שום חיסרון. החיסרון הוא פנימי ולא חיצוני כדי להימנע מתחושת תסכול תמידית, אליעד מסביר כי יש למלא את החיסרון מתוך עצמך ...

... איך לגרום למישהו לא לפחד להתנסות בדברים חדשים? על מנת לגרום למישהו לא לפחד להתנסות בדברים חדשים, יש להבין את מנגנון הפחד שמאחורי ההתנסות. בפועל, פחד זה נובע מהצורך של אדם להימנע מהתחושות של חיסרון או אי נוחות. כל אחד רוצה להימנע מהרגשות האלה, ובפרט כשמדובר בניסיון לעשות משהו חדש. הסיבה המרכזית לפחד היא ההתמודדות עם שינוי, ...

... שלילי רק כי הם התרגלו לחשוב כך. ההרצאה מציינת גם את הרעיון שכאב יכול להניע אותנו לפעולה או לשינוי. למשל, כשמישהו חווה כאב, זה עשוי לעורר אותו להימנע ממעשים שיכולים להחמיר את הכאב. אך השאלה היא, ... הוא להפסיק לראות בכאב דבר שלילי ולנסות להבין את המשמעות הפנימית שמאחוריו. השיחה נוגעת גם ברעיון של ההתמודדות עם כאב בצורה מודעת, במקום להימנע ממנו או להדחיק אותו. אנשים שמצליחים להבין את ...