... שמכור לעישון סיגריות יכול להיות שהוא מנסה באופן לא מודע לשחזר רגע חיובי שבו הוא ישב עם חברים, הרגיש אהוב ושמח, והסיגריות מזכירות לו את התחושה הזאת. דוגמה אחרת, אפילו קיצונית יותר, היא אדם שפוגע בעצמו. ייתכן שבעבר, כשהוא היה חלש ופגיע, קיבל אהבה או יחס חיובי מאחרים, ולכן הוא חוזר באופן לא מודע למצב של פגיעה עצמית, כדי לשחזר את אותה תחושה של אהבה שקיבל בעבר. איך ניתן לגלות את הזיכרון או האירוע שמשפיע עליי? אליעד כהן מציע לשאול את עצמנו שתי שאלות ...

... מושלמת ללא שום פגם, עשויה להיות סימן מקדים לזוגיות גרועה מאוד. אליעד מסביר שאם אדם מרגיש שהוא מקבל יותר אהבה ממה שהוא חושב שמגיע לו או יותר ממה שהוא מסוגל להחזיר, זהו סימן אזהרה. לדוגמה, אדם שמכיר את עצמו ... בזוגיות - נניח שהוא אדם רכושני, תלותי, פחדן, או שיש לו כל קושי אחר ביחסים, והוא לפתע פוגש מישהי שמתאהבת בו מאוד ומפגינה אהבה ללא גבולות - הוא צריך לעצור ולשאול את עצמו למה היא כל כך אוהבת אותי? למה מגיע לי כל הטוב הזה?. לפי אליעד, ישנן שתי אפשרויות להסבר המצב הזה: האפשרות הראשונה: האדם השני ... כאשר הצד השני יגלה את הפגמים שלך. האפשרות השנייה: האדם השני כבר הבין את כל הפגמים שלך ובכל זאת אוהב אותך מאוד, וזה סימן אזהרה אפילו גדול יותר. הסיבה לכך היא שהאהבה הגדולה הזו כנראה מסתירה בעיה גדולה לא פחות: ייתכן שאותו אדם דפוק או פגוע בצורה כלשהי, לפחות כמוך ואולי ...

להתאהב באחד והיחיד, להתאהב באחת והיחידה, פחד למצוא את האחד, פחד להכיר את האחד, פחד להתאהב באחד, האביר על הסוס הלבן, פחד למצוא את האחת, פחד להכיר את האחת, פחד להתאהב באחת, חרדת נטישה, חרדת בגידה, נפש תאומה איך אפשר להתמודד עם הפחד למצוא את האחד והיחיד? הרבה אנשים מחפשים ... שלכם? הפתרון שאליעד מציע לפחד הזה הוא ללמוד להרגיש טוב לבד ללא שום תנאים חיצוניים. אדם שמאושר מבפנים, אדם שאוהב את עצמו בלי שום תנאי חיצוני, לעולם לא יוכל לאבד את עצמו. אליעד מסביר שכל עוד האדם קיים, הוא ... או את התודעה שלו. את השכל שלו הוא לא יכול לאבד, ולכן אדם צריך ללמוד להסתמך רק על עצמו, לאהוב את עצמו ולהיות שלם ללא צורך בבן זוג חיצוני שיאשר לו את האושר או את השלמות שלו. מדוע חשוב ... לבדכם, תמצאו את עצמכם במצב פרדוקסלי שבו מציאת האחד או האחת רק תחמיר את החרדות שלכם. ככל שתרגישו יותר אהבה ואושר בזוגיות, כך תחששו יותר לאבד אותה. מהם הסיכונים שבפחד להתאהב באביר על הסוס הלבן או באחת והיחידה? אליעד מזהיר מפני הפנטזיה של האביר על הסוס הלבן או האחת והיחידה, ... בזוגיות? אליעד כהן מציע שהדרך היחידה להיות מוגנים מהפחד לאבד את האחד והיחיד או האחת והיחידה היא פשוט ללמוד לאהוב את עצמכם ללא שום תנאי. אהבה עצמית בלתי תלויה, הערכה עצמית שאינה תלויה בזוגיות או בדבר חיצוני אחר, הן אלו שיגנו עליכם מפני החרדות הגדולות ... איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? חרדת נטישה בזוגיות מהי נפש תאומה? איך להתמודד עם פחד מבגידה? מה הסיכון בלהתאהב באביר על הסוס הלבן? האחד והיחיד, האחת והיחידה, איך יודעים שמצאתם את האחד? איך תדעי שמצאת את האחד? איך ...

... היא משום שבתוך תוכך אתה מאמין שאחרים חייבים לך משהו. זאת אומרת שאם אתה מרגיש שההורים שלך חייבים לך אהבה, או שהילדים שלך חייבים לך כבוד, או שהמדינה חייבת לך משהו - בעצם המחשבה הזאת שאתה מצפה שמישהו חייב לך, אתה יוצר באופן בלתי מודע תחושה הפוכה של חובה כלפיהם. לדוגמה, אם אתה חושב שההורים שלך חייבים לך לאהוב אותך, אתה גם תחווה תחושה חזקה שאתה חייב להם בתמורה. אם אתה חושב שהילדים שלך חייבים לך לכבד אותך, ... כאשר קורה לך משהו רע, תמיד יהיה לך את מי להאשים. אתה תאשים את ההורים שלא נתנו לך מספיק אהבה, את הילדים שלא כיבדו אותך מספיק, את בת הזוג שלא הבינה אותך, את הבוס שלא שילם מספיק או את ... כלפי אחרים היא להבין לעומק שאף אחד לא חייב לך שום דבר, בשום מצב. אף אדם לא חייב לך לאהוב אותך, אף אחד לא חייב לך כסף, אף אחד לא חייב לך כבוד. ברגע שתבין לעומק שאחרים באמת לא ... ואז וותר על המחשבה הזאת לחלוטין. לדוגמה, אם קשה לך מול ההורים, זה בגלל שאתה חושב שהם היו חייבים לאהוב אותך או לתמוך בך. כשאתה מתלונן על הילדים שלך, זה משום שאתה מרגיש שהם חייבים לך כבוד. ברגע שתשחרר ...

... ומאושרת? אם אתה רוצה זוגיות מאושרת או להרגיש טוב יותר בתוך הזוגיות, אליעד מציע לחקור לעומק את הנושא של אהבה עצמית ללא תנאים, שלמות פנימית, והבנה שזוגיות היא לא הגורם המרכזי לאושר אלא תוצר לוואי של תחושה פנימית טובה שלך עם עצמך. כאשר האדם מגיע לאהבה עצמית מלאה ושלמה, הזוגיות הופכת להרבה יותר מאושרת ומוצלחת. בשורה התחתונה, אליעד מדגיש: האחד שלך הוא אתה, והאושר אינו ... להיות מאושר בלי תלות באחרים, ניתן להעמיק בנושא ולמצוא מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il. חפשו שם תשובות על איך לאהוב את עצמכם ללא תנאים, איך להבין את המשמעות של זוגיות, ואיך לדעת אם הקשר שלכם הוא הנכון לכם. בהצלחה! איך מרגישים שהוא האחד? אהבה בין נשמות תאומות, אובדן של נשמה תאומה, איך את יודעת שהוא האחד? איך אתה יודע שהיא האחת? איך יודעים ... היא האחת? איך יודעים האם זה זה? איך יודעים שהוא האחד? איך יודעים שזה זה? איך יודעים שפגשת את אהבת חייך? איך לבחור את הבחורה הנכונה? איך לבחור את הגבר הנכון? איך לדעת אם הוא האחד? איך לדעת אם ...

... צד ממשיך לחשוב כך, המציאות נשארת כפי שהיא. האם כל הנשים מחפשות רק כסף? כמובן שלא. יש נשים שמחפשות אהבה, ביטחון רגשי, שותפות אמיתית. אבל בתרבות שבה המעמד הכלכלי משחק תפקיד גדול בקשרים זוגיים, נשים נוטות לחפש גברים שיש ... השני על פי קריטריונים שטחיים בלבד, הם מגלים שלמעשה, יש המון אנשים שמחפשים בדיוק את מה שהם רוצים - אהבה אמיתית, שותפות ותמיכה הדדית. מסקנה אין זה אומר שכל הנשים מחפשות רק כסף, ואין זה אומר שכל הגברים מחפשים ...

... אומר. הדרך להתמודד היא לשאול את עצמכם: מה אכפת לי מה הוא אומר עליי? מה אכפת לי אם הוא אוהב אותי? למה זה משנה אם הוא מאמין בי? ברגע שאתם לא מייחסים חשיבות לשבחים, אתם לא תתרגשו גם מההשפלה. ... יחפש חיזוקים חיוביים מהסביבה. אם הוא לא יקבל את החיזוקים האלו, הוא ירגיש רע מאוד. לעומת זאת, אם אדם אוהב את עצמו באופן אובייקטיבי ולא מותנה, הוא לא יהיה תלוי במה שאחרים חושבים עליו. הבעיה מתחילה כאשר אדם לא אוהב את עצמו, ואז הוא זקוק כל הזמן לאהבה ולהערכה מבחוץ. אם הוא לא מקבל אותה, הוא נפגע מאוד. הפתרון לכך הוא לא לשנוא את עצמך, אך גם לא לאהוב את עצמך בצורה מותנית, כלומר, לא להיות תלוי בהערכה החיצונית. ברגע שאדם מפסיק לחשוב על עצמו כל הזמן - ... שבח לא יזיזו לכם. איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיות מושפע מהסביבה? איך להתעלם ממה שחושבים עליי? איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? איך לא להיפגע מהשפלה ועלבונות? איך לא להיפגע מהשפלה ועלבונות? שלום חברים, אז איך אפשר ... אכפת לי שהוא משבח אותי? מה זה משנה אם הוא מאמין בי? למה צריך להיות לי אכפת אם הוא אוהב אותי? אם תשמרו על גישה זו, אז גם כאשר הוא יורד עליכם, זה לא יזיז לכם. המחיר של ליהנות ... מהשפעת הסביבה? כאן נכנס גורם נוסף - הדימוי העצמי. אם אדם חושב שהוא לא בסדר, הוא מרגיש צורך לקבל אהבה מהסביבה כדי לאשר את עצמו. מי ששונא את עצמו - ירגיש צורך שאחרים יאהבו אותו, ולכן הוא ייפגע כשהם יזלזלו בו. הפתרון לכך הוא לא לשנוא את עצמך, אך גם לא לאהוב את עצמך בצורה מותנית. כי ברגע שאדם אומר לעצמו: אני טוב בזה ובזה, הוא מתחיל להיאחז בהערכה העצמית שלו. ... יגידו עליכם דברים שליליים. איך לא להיפגע מאחרים? איך לא להיות מושפע מהסביבה? איך להתעלם ממה שחושבים עליי? איך לאהוב את עצמי ללא תנאים? איך אפשר לא להיפגע מאנשים? חרדה חברתית, מה חושבים עלי? שנאה עצמית, אהבה עצמית, איך לא להיעלב מאנשים? איך לא להיפגע מביקורת? איך לא לשים על אנשים? איך להתעלם מאנשים? איך לא ...

... המקובלות בחברה? מה ההיגיון ברצון להיות בזוגיות? ההיגיון הבסיסי מאחורי הרצון להיות בזוגיות הוא פשוט: זוגיות פירושה שיש אדם שאוהב אותך, ואנשים רוצים להרגיש אהובים. ככל שיותר אנשים יאהבו אותך, ככה תרגיש טוב יותר, ולכן הגיוני לרצות זוגיות. אבל זו לא התמונה המלאה. כדי להבין את התמונה במלואה, ... עדיין תרגישו מאושרים בזוגיות שלכם, או שתשוו את עצמכם לאחרים ותרגישו מסכנים ובודדים כי לכם יש רק אדם אחד שאוהב אתכם ולא מאה? רוב האנשים היו מרגישים פחות טוב, בגלל ההשוואה לאחרים. המחשבה תהיה: אם לכולם יש מאה בני ... צריך זוגיות כדי להיות מאושר? האם אני יכול להיות מאושר לבד? האם זוגיות היא הדבר היחיד שיגרום לי להרגיש אהוב? מה יקרה אם לעולם לא אהיה בזוגיות, האם אני באמת אאבד את האושר שלי? רק אם האדם יעשה את ... לא תלוי רק בזוגיות. אם אדם משתחרר מהאמונות שזוגיות זה הדבר הכי חשוב או הדבר היחיד שיכול לספק לו אהבה ואושר, הוא יוכל להרגיש טוב לבד בדיוק כפי שהיה מרגיש בזוגיות טובה. הכל תלוי בתפיסות שלו וביכולת שלו להשתחרר מההשפעה של האמונות החברתיות. כלומר, האדם צריך לשנות את התפיסה שלו לגבי אושר ואהבה. ככל שהאדם יהיה פחות תלוי במה שהסביבה חושבת או מכתיבה לו, כך הוא יוכל להיות מאושר יותר בעצמו, בלי ... פשוט תוצאה של מה שהחברה מקדמת? האם זוגיות באמת הכרחית לאושר? יש היגיון ברצון להיות בזוגיות, כי זוגיות מספקת אהבה, וכל אדם רוצה להיות נאהב. ככל שיותר אנשים אוהבים אותך, כך טוב לך יותר, ולכן באופן עקרוני, זה חיובי להיות בזוגיות. אך אם נעמיק קצת יותר, נוכל לשאול: ...

האם אני חכם? האם אני טיפש? אהבת החוכמה, פילוסופיה, מאמץ שכלי, לפתח את השכל, לאמץ את החשיבה, איך להיות חכם? איך לא להיות טיפש? האם אתה ... תשוקה והתלהבות מהמאמץ המחשבתי הזה? מדוע אדם חכם נהנה לחשוב יותר? אליעד טוען שאדם חכם הוא אדם שיש בו אהבה טבעית למאמץ שכלי ולחשיבה מעמיקה. הוא מוצא הנאה מיוחדת בהפעלת השכל שלו, ולכן ככל שהמשימה דורשת יותר חשיבה ויותר ... ועניין, והוא נהנה מהתהליך של ההתפתחות האישית שלו, כאשר הוא מצליח להבין דברים בצורה טובה ומעמיקה יותר. אליעד מסביר שהאהבה הזאת למאמץ השכלי היא שמובילה את האדם להתפתח ולהפוך לחכם יותר ויותר. מה מאפיין את האדם הטיפש ביחס למאמץ ... שדורשות מאמץ מחשבתי רב יותר, כך הוא יחזק את יכולותיו ויפתח את כישוריו השכליים. המפתח לפיתוח החשיבה הוא לפתח אהבה אמיתית לחוכמה עצמה - תשוקה לחשוב, סקרנות טבעית ורצון מתמיד להעמיק. כאשר אדם מתרגל ומתמיד במאמץ השכלי, הוא ימצא את עצמו בהדרגה נהנה יותר ויותר מתהליך החשיבה, מה שיוביל אותו להיות חכם יותר באופן טבעי. הקשר בין אהבת החוכמה לבין החוכמה עצמה אליעד מסביר שיש קשר הדוק בין אהבת החוכמה לבין החוכמה עצמה. לדבריו, אדם הופך לחכם כי הוא מלכתחילה אוהב את החוכמה. כלומר, אהבת החוכמה היא גם סימן וגם סיבה להתפתחות האדם. כאשר יש לאדם תשוקה למחשבה, הוא יקדיש זמן ואנרגיה לפיתוח החשיבה שלו. כתוצאה מכך, הוא ילמד יותר דברים, יבין אותם טוב יותר ויגיע לתובנות מעמיקות. לעומת זאת, מי שלא אוהב את החוכמה, לא יתאמץ לפתח אותה ולכן גם לא יוכל להגיע לחוכמה ממשית. סיכום הדברים בצורה מעשית וברורה בשורה התחתונה, אליעד מציע שיטה פשוטה ויעילה לבדוק אם אתה באמת חכם או טיפש: לבדוק האם אתה אוהב לחשוב, האם אתה מתרגש מאתגרים שכליים או נמנע מהם. ככל שאתה יותר נהנה ומתלהב מהתהליך המחשבתי, כך אתה חכם ... חיצוניות אלא היחס הפנימי והאמיתי שלך כלפי החשיבה עצמה. אם אתה רוצה להפוך לאדם חכם יותר, אתה חייב ללמוד לאהוב את המאמץ השכלי, להתעמק ולחשוב יותר, ולא לחפש קיצורי דרך שמונעים ממך להתפתח. האם אני חכם או טיפש? האם אני חכמה או טיפשה? פיתוח חשיבה אהבת חוכמה מאמץ שכלי איך לפתח את השכל איך ניתן לדעת אם אני חכם או טיפש? בכדי להבין אם אנחנו ... לסיכום, הדרך להבחין אם אנחנו חכמים או טיפשים היא בחשיבה על הדרך בה אנחנו מתייחסים למאמץ השכלי. אם אנחנו אוהבים לחשוב ולהתאמץ למען החוכמה, זהו סימן לכך שאנחנו חכמים. אם אנחנו שונאים את המאמץ השכלי, זה עשוי להעיד על ... ככל שנאמן יותר לחוכמה ונעשה מאמץ להתפתח ולהתבונן בצורה מעמיקה, כך נהפוך לחכמים יותר. פיתוח חשיבה חוכמה מאמץ שכלי אהבת חוכמה איך לפתח את השכל האם אני חכם או טיפש? האם אני חכמה או טיפשה?

יעוץ זוגי, מתי לתת מתנות? כמה מתנות לתת? לא רוצה סקס, לא אוהב מתנות, ריחוק רגשי, בעיות בזוגיות, לא רוצה מתנות, האם לתת מתנות? נתינה חומרית, נתינה רגשית, לא נמשכת מינית, חוסר ...