איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה איך אפשר להתאהב שוב אחרי שנפגעים? אנשים רבים חווים קשיים במערכות יחסים בגלל פחד להיפגע, פחד מבגידה, או אובדן של אהבה קודמת. אליעד כהן מסביר איך בכל זאת אפשר להתמודד עם הטראומות האלה ולהצליח להתאהב מחדש. המצב הוא שבן אדם חווה כישלון במערכת יחסים או אפילו כישלון עסקי, והוא לא מוכן להסתכן שוב. למשל, אם אדם חווה בגידה, הוא אומר לעצמו אני לעולם לא מוכן לתת אמון שוב, אבל מצד שני, הוא רוצה לאהוב מחדש, הוא רוצה לתת אמון באדם אחר. אליעד מסביר שהאדם נמצא בקונפליקט בין שני רצונות סותרים: הוא רוצה להימנע ... או כישלון נוסף, אבל מצד שני, הוא רוצה להרגיש שוב את האהבה וההתלהבות שהייתה לו בעבר. מהי הסיבה שקשה להתאהב מחדש לאחר פגיעה? הסיבה העיקרית לקושי להתאהב מחדש היא הטראומה מהכאב שחווינו בעבר. אליעד מביא דוגמה של אהבה ראשונה: אדם שחווה אהבה ראשונה היה מאושר מאוד, ... ואכזבה, ושובר את החלום שהאהבה הזאת יכולה להימשך לנצח. אותו אדם מבטיח לעצמו לא לעבור זאת שוב, ולכן נמנע מלהתאהב שוב. אותו עיקרון פועל גם בתחומים אחרים: אדם שפתח עסק ונכשל, יחשוש לנסות לפתוח עסק שוב, כי הוא מפחד ... לחזור לשחק כי הוא מפחד להיפצע שוב. הוא מפסיד את ההנאה והחוויה. כיצד ניתן לפתור את הקונפליקט בין הרצון להתאהב לפחד להיפגע? אליעד מציע שני פתרונות עיקריים: שינוי המשמעות של הכאב והכישלון: במקום לראות פגיעה או כישלון כמשהו נורא ... את שני הרצונות בו זמנית? אליעד מסביר שזה בלתי אפשרי להשיג גם ביטחון מלא שלא תיפגע וגם את האפשרות להתאהב או להצליח מחדש. תמיד יהיה סיכון. כאשר האדם יבין את העובדה הזו, הוא יוכל לקבל החלטה מודעת: האם הוא מוכן לשלם את מחיר הסיכון עבור האפשרות לאהוב ולהצליח שוב. ההבנה הזאת משחררת את האדם מהתקיעות שהוא נמצא בה, ומאפשרת לו לחיות בצורה מודעת יותר ולבחור בחירות ... הרצון של האדם לחוות תמיד משהו חדש או אחר, ולכן הוא ממשיך לנסות שוב ושוב למרות הכאב והסיכון. איך להתאהב שוב בלי לפחד להיפגע? איך להתמודד עם בגידה במערכת יחסים? כיצד לשחזר את האהבה הראשונה? מה לעשות כדי להתגבר ... אמון מחדש או נגיד שבן אדם היה במערכת יחסים ואז הוא נפרד נגיד והוא איבד אמון באהבה והוא רוצה להתאהב מחדש זאת בעצם השאלה איך זה אפשרי, האם זה אפשרי איך זה אפשרי. עוד פעם מה שאני מחדד עוד ... מת ואז הוא הבטיח לעצמו אני לא רוצה יותר להרגיש רע מאובדן. האם בן אדם כזה קיימת לו אפשרות להתאהב עוד פעם, עכשיו אז אני הלבשתי את זה גם בדוגמה נגיד בן אדם נגיד הקים והוא נכשל והוא נכנס ... להיפגע עכשיו איך בן אדם כזה יכול, עכשיו מה האמת שהוא גם לא רוצה להיפגע אבל הוא גם רוצה להתאהב מחדש הוא גם רוצה לנסות מחדש, הוא גם רוצה לנסות שוב פעם. ש: אוקי צריך לחשוב ממשהו. אליעד: כן ... את הקונפליקט הזה? 1. הוא אומר אני לא מוכן יותר להיפגע מזה שבגדו בי 2. הוא אומר אני רוצה להתאהב מחדש ולא לפחד שיבגדו בי. ש: אוקי בא נדבר על העסק מבחינת העסק תבין מה קרה שמה למה פשטת ... לא אפגע אבל ה - בטוח שאני לא אפגע מנטרל אותו מלנסות עוד פעם, יש אנשים לדוגמה שלא מסוגלים להתאהב בגלל שהם חוו אכזבות אבל רע להם מזה, הוא ממש לא רוצה להיפגע שוב והוא יודע שלא משנה כמה ... יוכל לשכנע את עצמו. אליעד: סבבה שהוא נהנה להיפגע נכון, אתה צודק ויש עוד דרך ליהנות מזה שאתה לא מתאהב אם הוא יוכל לשכנע את עצמו שהוא לא מתאהב אז לא אכפת לו שהוא לא מתאהב נכון, לא בהנחה שהוא בן אדם רגיל שרוצה להתאהב ורוצה לא להיפגע. כן? ש: בעצם אתה אומר אני הבנתי נכון יש לו שני מסרים סותרים בתוכו כן אז ... את עצמך במה שאתה רוצה כלומר, במה שהחלטת שהכיוון, אוקי אם הכיוון שלך אוקי אני מחליט שאני לעולם לא אתאהב אז כל הפלוסים בהתאהבות אתה מתחיל לעבוד על זה לא זה לא נכון יש לזה גם את הצד השני זה גרוע כך וכך ... איזשהו קצה לשרוף אותו להרוג אותו. אליעד: איך אפשר גם וגם? ש: גם לרצות להיות ביחד ולהיות לחוד ולא להתאהב וגם להתאהב? אליעד: לא, איך אפשר גם להתאהב ובלי לפחד להיפגע גם לנסות עוד פעם בלי לפחד מלהיכשל? ש: לעשות את הרשימות האלה לעבוד בתוך הרשימה. אליעד: שמה הרשימה תגיד כשאתה מתאהב אז יש סיכוי שתיפגע אבל אתה לא רוצה להיפגע. ש: אני לא מוכן שיגידו לי ככה וככה לעשות את ... תגיד אני מוכן שיבגדו בי. ש: לא מוכן אלא יש אפשרות שזה יקרה. אליעד: נכון ולכן אני לא רוצה להתאהב עוד פעם נו אז איך זה פתר את הבעיה? ש: אוקי אז הגעת לקצה מסוים. אליעד: אבל הבן אדם כן רוצה להתאהב, זה כמו בן אדם. ש: הבעיה כשאני שמה לב כשאני מגיעה לאיזשהו קצה באיזשהו שלב אם אני לוקחת את ... אתה יודע מראש שזה כבר לא. נגיד לדוגמה מה שדיברנו קודם על ההסכם ממון הזה איך בן אדם יכול להתאהב ולהגיד זה ימשך לנצח כשהוא יודע מראש שלא משנה כמה הוא יאהב זה יכול להיגמר כאילו יש לו ניסיון ... שנייה זה בלתי אפשרי ואז אתה צריך לבחור הדרך זה משהו תמורת משהו לכל דבר יש מחיר, המחיר של ההתאהבות או של הניסיון שוב פעם הוא המחיר שאתה לוקח את האופציה שתיכשל זה מחיר נכון המחיר עלה. ש: אבל ... אפשרי לאנשים שהשכל שלהם פועל בצורה רגילה. ש: אני חושב ככה. אליעד: בא נדבר בשכל רגיל בן אדם שרוצה להתאהב ושלא יבגדו בו אכפת לו שהוא לא רוצה שיבגדו בו מה לעשות, לך על פשוט בסדר. ש: בן אדם שאוהב התחדשות הוא אוהב שלא יבגדו בו אבל הוא אוהב יותר התחדשות והפתעות. אליעד: אז זה אומר שהוא גם לא כל כך מתאהב כי לא אכפת לו שיבגדו בו כי הוא אוהב התחדשות והפתעות בסדר. אז התשובה היא כזאת קודם כל באמת אי אפשר בלב שלם לעשות משהו כי תמיד בן ... תמיד רוצה את ההפך אז הוא יגיד נמאס לי כבר זה בא ננסה את ההפך בא ננסה עוד פעם להתאהב, בא ננסה עוד פעם להיות במערכת יחסים. עכשיו זה גם בשורה טובה מה שאמרתי עכשיו זה גם בשורה טובה ... תישאר בזה שאתה לא רוצה להיפגע שוב אתה תראה שמתישהו אתה כבר תשכח את להיפגע ואתה תרצה עוד פעם להתאהב, מה הבשורה הרעה? הבשורה הרעה היא. ש: לבגוד. אליעד: לא שנייה הבשורה הרעה היא אחרת, נכון בסדר אבל לא ...

איך להחמיא למישהו? מחמאה או השפלה, מחמאה בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, איך להחמיא לילד? איך לבנות ביטחון עצמי אצל ילד? איך לחזק את הביטחון העצמי של ילד? איך לגרום לילד לאהוב את עצמו? חינוך ילדים, הדרכת הורים האם כל מחמאה היא גם סוג של השפלה? כאשר נותנים מחמאה למישהו, באופן ... למישהו שהוא טוב וראוי כפי שהוא ללא תנאי, ורק לאחר מכן להוסיף מחמאה ספציפית על פעולה מסוימת. למשל: אני אוהב אותך כפי שאתה, ואני גם מעריך שהתאמצת להכין שיעורים. אולם גם במקרה זה יש בעייתיות, כי אם אחת האמירות ... כאן הוא מורכב: להיות שמח ללא תנאי הוא תנאי מקדים להיות ראוי לשמוח על הצלחה מותנית. איך ניתן לשלב אהבה ללא תנאים ואהבה עם תנאים? הדרך שמציע אליעד כהן לשילוב בין שני סוגי האהבה הללו היא להתמקד בניגון, באופן הדיבור ובטון הדברים. המשמעות היא שהמסר אינו רק במה שנאמר אלא באיך הוא נאמר. ... על הישגים או הצלחות, נוצר מסר הפוך של חוסר חשיבות להישגים, שגם הוא בעייתי. האם אפשר באמת לשדר גם אהבה מותנית וגם אהבה ללא תנאים? אליעד מסביר שבסופו של דבר אי אפשר לשדר באופן מלא את שני המסרים יחד בצורה מושלמת. יש קונפליקט פנימי מובנה בכך שאם מדגישים יותר מדי את האהבה ללא תנאים, מאבדים את הערך של ההישגים וההצלחה. לעומת זאת, אם מדגישים יתר על המידה את המחמאות המותנות, האדם ... אך אין בה פתרון מושלם לבעיה. המסקנה היא שהמודעות עצמה כבר מהווה התקדמות חשובה, ומאפשרת לנווט בין שני סוגי האהבה והמחמאות בצורה מאוזנת יותר. איך לתת אהבה ללא תנאים? איך מחמאות משפיעות על הדימוי העצמי? חינוך ילדים - איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? איך להיות ... בערך העצמי של הילד? כאשר מחמיאים למישהו, יש צורך להיות מודעים לכך שכל מחמאה מותנית עלולה לשדר מסר של אהבה עם תנאים. לדוגמה, כאשר הורה אומר לילד כל הכבוד שהכנת שיעורים לבד, המסר שנמסר באופן גלוי הוא עידוד ובניית ... ההצעות היא קודם כל להבהיר למישהו שהוא טוב כפי שהוא, ולאחר מכן להוסיף את המחמאה. לדוגמה, ניתן לומר אני אוהב אותך כפי שאתה ולאחר מכן להוסיף וגם מעריך את זה שהתאמצת כל כך להכין את השיעורים. אך גם כאן, אם אחת האמירות תהיה בולטת יותר, זה יבוא על חשבון השנייה. איך ניתן לשלב אהבה ללא תנאים ואהבה עם תנאים? סיפור מתוך רבי נחמן מציג פרדוקס דומה: מלך אומר לבנו אני שמח שאתה מלך, אבל אני רוצה ... וכך אבל באותו זמן, בטון הדיבור או בהבעת הפנים, לשדר שזו אינה דרישה נוקשה. האם אפשר באמת לשדר גם אהבה מותנית וגם אהבה ללא תנאים? לוגית, נראה שאין פתרון שלם לבעיה. אם מחמיאים לילד על הצלחה, זה משדר שהתוצאה חשובה, ואם לא ... איזון - לדעת שהמחמאה אכן נותנת ערך אך גם יוצרת ציפיות, וחשוב לתת מקום לשני ההיבטים הללו. איך לתת אהבה ללא תנאים? איך מחמאות משפיעות על הדימוי העצמי? חינוך ילדים - איך לחזק ביטחון עצמי אצל ילדים? איך להיות ... לך אז עכשיו עוד יותר מלחיץ אם אני לא אצליח, עכשיו השאלה היא זה מאחר בעצם שכל ביטוי של אהבה עם תנאים הוא בעצם אומר לך שזה אני לא אוהב אותך בלי תנאים ואם אתה אומר למישהי נגיד איזה יפה את אתה כמו אתה אומר לה אני לא יאהב אותך אם תהיי מכוערת אז בעצם איך אפשר להחמיא למישהו או לפרגן למישהו בלי שזה יבוא על חשבון ההפך. ... איך שהוא ואז להחמיא לו. אליעד: אז מה בעצם אמרת בא נגיד לו שני דברים בא נגיד לו גם שאוהבים אותו איך שהוא וגם אוהבים אותו בתנאי משהו נכון אבל זה בעייתי נכון שזה בעייתי כי אתה מתישהו צריך לחייך יותר איפה תחייך יותר באוהב אותך איך שאתה או באוהב אותך איך שציירת, איפה תחייך יותר? ש: תלוי לפי הנושא. אליעד: משהו פה לא הגיוני לא אם אתה תחייך ... תנאים ואם תדגיש לו את שניהם באותה מידה אין משמעות למה שאמרת, אין משמעות אם הוא אומר תקשיב אני אוהב אותך איך שאתה לא משנה תבלגן את הבית תהרוס את הבית אני אוהב אותך אבל אני מאוד מעריך את זה שסידרת את החדר מה יותר אמין. ש: תלוי מה רוצים לא? אליעד: ... הניגון ככל שאתה כדובר יותר תחשוב שהבן השני אתה מקבל אותו גם בלי זה אז כשאתה תגיד לו אני אוהב אותך עם זה בניגון אתה תגיד לו את זה שאתה אוהב אותו גם בלי זה בניגון אבל בכל זאת איך אפשר גם להגיד שאתה אוהב מישהו עם תנאים וגם בלי תנאים איך אפשר, מה התשובה? ש: אי אפשר. אליעד: אי אפשר על פי השכל ... זה אתה חושב שאפשרי שלא יהיה אחד על חשבון השני? ש: כן. אליעד: איך בסוף מה שידרת לו שהוא אוהב את עצמו עם תנאים או בלי תנאים מה שידרת לו? ש: בסוף נוצרו כל מיני סיטואציות שבהן הוא יוכל להרגיש גם שהוא אוהב את עצמו בלי תנאים וגם שהוא אוהב את עצמו עם תנאים. אליעד: אבל זה הגיוני נכון אז זה לא הגיוני. ש: זה לא הגיוני נקודתי אבל ...

איך לדעת למה אני אוהב אותה? איך לדעת למה אני רוצה אותה? איך לדעת למה אני חושב עליה? איך לדעת למה משהו עושה לי טוב? טוב בלי בלעדיה, מה חסר לי בעצמי? למה אני לא אוהב את עצמי? ערך עצמי, אהבה עצמית, שייכות, בדידות, להרגיש טוב לבד איך להבין בדיוק למה אני אוהב אדם מסוים? כאשר מנסים להבין מדוע אוהבים מישהו מסוים, לא מספיק לומר תשובות כלליות כמו טוב לי איתו או כיף לי איתה. חשוב להיות ספציפיים ולזהות במדויק את סוג הטוב שחווים בקשר הזה. למשל, כשאוכלים כשמרגישים רעב, החוויה הטובה היא תחושת שובע, וכשמחבקים מישהו אהוב, החוויה הטובה יכולה להיות תחושת ביטחון ואהבה. כך גם בקשרים זוגיים: יש להבין מהו הדבר המדויק שגורם לך להרגיש טוב, לדוגמה, תחושת שייכות, נחשקות, משמעות או ערך עצמי. אם אתה אוהב מישהי כי איתה אתה מרגיש שייכות, הרי שבלעדיה תחווה חוסר שייכות, בדידות, ותחושת ניכור. אם איתה אתה מרגיש ערך ... רבים מתבלבלים ואומרים: אבל אני כן מעריך את עצמי, יש לי ביטחון עצמי, למה אני עדיין זקוק לאישור או לאהבה מבחוץ? התשובה לכך היא שגם אם אדם מעריך את עצמו, ייתכן שהוא עדיין לא הגיע למאה אחוז סיפוק עצמי. ... הזו בחייך, מומלץ לבצע תרגיל פשוט: רשום בצורה מדויקת וספציפית את כל התחושות הטובות שאתה מרגיש עם האדם שאתה אוהב או נמשך אליו. הימנע מתיאורים כלליים כמו טוב לי או נחמד לי. מצא את התחושה ההפוכה לכל תחושה חיובית ... ללא אותו אדם. התחל לחזק את עצמך מבפנים בנקודה שהכי חסרה לך. אם זיהית תחושת ערך חסרה, עבוד על אהבה עצמית והערכה עצמית פנימית יותר. אם זיהית תחושת בדידות, נסה לחזק את השייכות שלך לעצמך, ללא תלות באחרים. איך ... ללא תלות מוחלטת באותו אדם. למה חשוב לחקור זאת לעומק? חקירה לעומק מאפשרת לך לבנות תחושה פנימית חזקה של אהבה עצמית וערך עצמי. ברגע שיש לך ביטחון עצמי מלא ושייכות פנימית אמיתית, אינך תלוי עוד בגורמים חיצוניים באופן מוחלט. ... כדי להרגיש טוב. זה מאפשר לך להרגיש טוב לבד, והופך את חייך למלאים, יציבים ומאושרים הרבה יותר. איך לפתח אהבה עצמית ולמלא חסכים רגשיים? הבנת תלות רגשית והתגברות עליה התמודדות עם התמכרויות וחיפוש תחושת ביטחון ערך עצמי: איך לחזק את התחושה מבפנים? איך להבין למה אוהבים מישהו מסוים? כדי לדעת למה אוהבים מישהו או מישהי, לא מספיק לומר כי טוב לי איתה או כיף לי איתו. חשוב לבדוק באופן ספציפי מהן התחושות הטובות שחווים באותו קשר. האם מדובר בתחושת ערך עצמי, שייכות, נחשקות, משמעות או אהבה עצמית? הגדרת התחושות המדויקות מבהירה מה בדיוק גורם לרצון העז להיות עם אותו אדם. למה הגדרה כללית של טוב ... לא מבינים מהו הטוב הייחודי בקשר הזה. לדוגמה, אכילה כשאתה רעב נותנת תחושת שובע, ואילו חיבוק יכול לתת תחושת אהבה וביטחון. כל סוג של טוב שונה מהאחר. לכן, אם מרגישים ערך עצמי או שייכות בקרבתו של מישהו, חשוב להגדיר ... נחשקים, הרי שבמצב ללא הקשר מרגישים פחות נחשקים. אין הכוונה שלא קיים כלל ערך עצמי או שלא קיימת שום אהבה עצמית, אלא שרמת הערך או האהבה העצמית אינה מלאה, ולכן מחפשים חיזוק ממישהו אחר. איך להבין את הסתירה של אני כן מעריך את עצמי אבל עדיין רוצה חיזוק חיצוני? גם אדם שמעריך את עצמו יכול לחפש עוד ערך או עוד אהבה מבחוץ. בדומה לאדם שיש לו כסף אך עדיין רוצה לעבוד ולהרוויח יותר. כל עוד לא מגיעים למאה אחוז סיפוק ... מעניק. כיצד מזהים תלות בקשר ואיך להתמודד איתה? תלות רגשית נוצרת כשאדם מרגיש שחסרה לו תחושה פנימית מסוימת (כמו אהבה עצמית) והוא זקוק לאחר כדי לספקה. באמצעות זיהוי המדויק של הצורך הרגשי (למשל אני צריך שיאשרו אותי), ניתן לנסות ... מאפשרת לאדם להרגיש טוב לבדו, להעלות את תחושת הערך העצמי שלו ולהפסיק להיות תלוי בתנאים חיצוניים. ברגע שיש מספיק אהבה עצמית ושייכות פנימית, הקשר עם מישהו אחר או כל דבר חיצוני הופך פחות לכורח קיומי ויותר לבונוס או להנאה, שהחיים מאפשרים. איך לפתח אהבה עצמית ולמלא חסכים רגשיים הבנת תלות רגשית והתגברות עליה התמודדות עם התמכרויות וחיפוש תחושת ביטחון ערך עצמי: איך לחזק ...

אהבה עצמית / זוגיות - איך לאהוב את עצמך בשלמות, באהבה אמיתית שאינה תלויה בדבר? ובו יתבאר העניין של אהבה עצמית אמיתית ושל איך לאהוב את עצמך בלי תנאים ועוד. ומי שיתבונן יראה, כי מי שרוצה להרגיש טוב באמת, עליו לאהוב את עצמו באמת. ולאהוב את עצמך באמת, פירושו ללא כל תנאי וללא כל סיבה. וכאשר האדם אוהב את עצמו באמת, הוא לא צריך להזכיר לעצמו שהוא אוהב את עצמו. כמו שילד קטן, לא צריך להזכיר לעצמו שהוא אוהב את עצמו, מאחר שהוא אוהב את עצמו באמת. כי כל זמן שהאדם צריך לשכנע את עצמו, שהוא אוהב את עצמו באמת וללא סיבה, הרי שזה אומר, שהאדם עדיין לא אוהב את עצמו באמת. כי אהבה עצמית אמיתית, היא תוצאה של דבר אחר. זא האדם לא יכול לשקר את עצמו ולומר לעצמו שהוא אוהב את עצמו. אלא יש דבר אחד שבו תלוי, האם האדם יאהב את עצמו או לא. כי גם האושר הוא ... לאושר של האדם, הוא זה שאחראי לאהבה העצמית של האדם. והאהבה העצמית של האדם, היא תוצאה של זה שהאדם אוהב את כל המציאות. ובלי שהאדם יאהב את כל המציאות כולה, ללא שום תנאי, בלי זה האדם לעולם לא יאהב ... לא מפותח, ועל ידי זה הוא לא מבדיל בין טוב לבין רע. וממילא ברירת המחדל שלו והטבע שלו, היא לאהוב את עצמו, ולאהוב את כל המציאות כולה, באותה המידה. כי אצל ילד קטן, אצלו אין טובים ואין רעים, אלא אצלו הכל אחד. ... דאגות. כי בעולם שאין בו טוב ורע, ממילא אין פחד, וממילא יש שלמות מלאה בכל רגע מחדש. ומי שרוצה לאהוב את עצמו באמת, עליו לאהוב את המציאות כולה באמת. ולאהוב את המציאות כולה באמת, פירושו, שהאדם צריך לאהוב את הדבר הרע ביותר בעולם, כמו שהוא אוהב את הדבר הטוב ביותר בעולם. דהיינו, שתהיה אחדות מלאה אצל האדם בין הטוב לבין הרע. וכל זמן שהאדם לא אוהב את הרע הגדול ביותר, בדיוק באותה המידה ממש, כפי מה שהוא אוהב את הטוב הגדול ביותר, הרי שעדיין האדם לא אוהב את כל המציאות, וממילא האדם עדיין מוצא גם בעצמו חסרונות ולא אוהב גם לא את עצמו. אלא, שלאדם הבוגר יש שכל. והאדם, כן יודע להבדיל בין טוב לבין רע. אז כיצד יאהב האדם את הרע, כפי מה שהוא אוהב את הטוב? והעניין הוא, כי בעולם שלנו יש טוב ורע. והשכל של האדם יודע להבדיל בין טוב לבין רע ... על ידי זה האדם חי חיים טובים באמת. והסיבה שבגללה אנשים מחפשים זוגיות ואהבה, היא בגלל שהזוגיות עוזרת לאדם לאהוב את עצמו ולהרגיש אהבה ללא תנאי, כלפי מישהו אחר. ומה שהאדם באמת רוצה, זה לאהוב את עצמו ואת סביבתו ללא תנאי. והדבר הקרוב ביותר לזה, הוא בתוך זוגיות טובה ואהבה. כי על כל פשעים ... החסרונות שיש בבן הזוג. אלא בעיניו, החסרונות האלו הם בכלל יתרונות. ובאהבה חזקה בין בני זוג, שם האדם מרגיש שאוהבים אותו באמת, וממילא הוא אוהב את עצמו באמת, ושם גם האדם יכול לאהוב מישהו אחר באמת. ולכן האדם מחפש זוגיות ואהבה, כי הוא רוצה לחוות את התחושה, שבה יש אחדות ואהבה, בינו ... ולא להיות תלויה באהבה של בן / בת הזוג. כי מצד האמת, כל זמן שבן הזוג עצמו עדיין לא אוהב את המציאות בשלמות, ממילא הוא גם לא אוהב את עצמו בשלמות, וממילא הוא גם לא יכול לאהוב אף אחד אחר בשלמות. ועל האדם, לא לסמוך על האהבה שהוא מקבל בתוך הזוגיות שלו, אלא על האדם להשיג ... ודבר. ונסכם: אהבה עצמית אמיתית, היא תוצאה של אהבת המציאות. והאדם, לא יכול לעשות שום דבר כדי לגרום לעצמו לאהוב את עצמו. מלבד זה שהוא יתחיל לאהוב את כל המציאות, באותה המידה ממש. ולאהוב את כל המציאות, פירושו, עד כדי כך שלא יהיה אצל האדם הבדל בין טוב לבין רע. דהיינו, שיהיה אצל ... שכבר ביארתי את כל הנושאים האלו לעומקם במקומות אחרים. וכאשר יש לאדם את השכל הזה, על ידי זה האדם אוהב את כל המציאות באמת, וממילא אוהב גם את עצמו באמת.

הערכה עצמית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, אהבה עצמית, להעריך את עצמי, לאהוב את עצמי, לכבד את עצמי, לחזק את הביטחון העצמי, איך להעריך את עצמך? לא מעריך את עצמי, העלאת הערך ... אתה עונה מה הערכה עצמית תיתן לך ש: אוקיי אליעד: ופה אתה מסביר מזה הערכה עצמית: לכבד את עצמי, לאהוב את עצמי וזה דברים שיותר מוגדרים: איך אני אכבד את עצמי? איך אני אוהב את עצמי? ש: כן אליעד: ... נתחיל עם אלה נגיד? ש: כן אליעד: אוקי, אתה אומר אני רוצה נגיד לכבד את עצמי, להעריך את עצמי, לאהוב את עצמי. אוקי, עכשיו יש פה שני דברים שאתה הבאת: אחד, לאהוב את עצמך יותר והשני לדעת את הערך העצמי האמיתי שלך. איפה אתה רוצה שנמשוך? ש: הערך העצמי האמיתי שלי ... אני אתן לך עוד נקודה למחשבה. יכול להיות שאם אתה תדע את האמת על עצמך זה יתנגש לך ברצון לאהוב את עצמך ולכבד את עצמך ש: למה? כי אני אגלה דברים שאני לא יאהב? אליעד: אני לא חושב את ... אליעד: נכון, אתה אומר אם אני אעריך את עצמי ואני אדע מה האמת על יכולותיי. אני אוכל לשנות ואז לאהוב את עצמי לפי יכולותיי שהתבררו לי כנכונות. אבל מצד שני יכול להיות שיתברר לך שיש לך באגים שאין להם ... לרשום דברים: מה נגיד אתה חושב שאתה יכול? נגיד תן דוגמה. תן שלושה פה, שלושה פה. ש: אני יכול לאהוב, אני יכול לעבוד, אני יכול לבנות חיי משפחה למשל אליעד: אוקיי ש: יכול להיות יותר אחראי אליעד: הלאה, מה ... תביא לנו רשימה. תראה, אני אתן לך שאלה, מה שאתה יכול יש לך? אתה אמרת שאתה חושב שאתה יכול לאהוב, לעבוד ש: להפוך את זה? אליעד: לא, אני שאלתי שאלה ש: אוקיי אליעד: אמרת שאתה יכול לאהוב, יכול לעבוד, יכול לבנות חיי משפחה, יכול להיות יותר אחראי. ש: כן אליעד: האם אתה אוהב מספיק? האם אתה עובד מספיק? האם יש לך מספיק חיי משפחה והאם אתה מספיק אחראי? לא, מסקנה אתה לא מספיק יכול לאהוב, לא מספיק יכול לעבוד לא מספיק זה, את אותו דבר הפוך ש: נכון אליעד: לא מסובך למצוא מה אתה ... ש: כן אליעד: אבל תביא דברים שלך ש: לא לא, זה מושלם אליעד: אז אתה צריך להחליט, אתה יכול לאהוב או לא יכול לאהוב? תחליט. בעיקרון אם אתה רוצה לדעת מה אתה לא יכול פשוט תבדוק מה אתה רוצה ואין לך ואז תשאל ... ש: אז למשל האהבה אני רוצה ואין לי אליעד: אוקיי, אז אתה לא יכול למצוא אהבה או לא יכול לאהוב? ש: לא, אני לא חושב שזה זה אליעד: אבל זה לא כל כך משנה, המטרה היא: תמציא שלושה, יאללה, ... אתה צריך להתחיל לדרג מה מחויב ומה אפשרי? קודם כל אני אומר לך תיקח את הרשימה הזאת: אני יכול לאהוב, יכול לעבוד, יכול לבנות חיי משפחה, יכול להיות יותר אחראי. ש: עכשיו אני לוקח טבלה נוספת ואני רושם בטוח, ... טבלה נוספת, נגיד אותו טבלה, תן לי ציון מאחד עד עשר כמה אתה בטוח באמיתות המשפט הבא: אני יכול לאהוב, אני יכול לעבוד, אני יכול לבנות חיי משפחה, אני יכול להיות יותר אחראי, כמה אתה בטוח בזה מאחד עד עשר? כמה אתה בטוח שאתה יכול לאהוב מ1-10? ש: 9 אליעד: 9, כמה אתה בטוח שאתה יכול לעבוד? ש: 7 אליעד: כמה אתה בטוח שאתה יכול ... מה האמת על עצמך, אתה צריך את כל אחד מהפרטים שכתובים פה לשאול למה? תראה, אתה רשמת אני יכול לאהוב, יכול לעבוד, יכול לבנות חיי משפחה, יכול להיות יותר אחראי וזה מדורג לפי עוצמה מסוימת. עכשיו, הדרך לדעת האם המילה לאהוב, הדרך לדעת האם הלאהוב נמצא ברובריקה הנכונה? יכול להיות שהלאהוב במקום ביכול צריך להיות בלא יכול, איך נדע לאיזה עמדה הוא שייך? אנחנו נבדוק מה השורשים שלו. למה אני חושב שאני יכול לאהוב? למה אני חושב שאני יכול לעבוד? למה אני חושב שאני יכול לבנות חיי משפחה ולמה אני חושב שאני יכול ... מתברר שאני מאה אחוז יכול, בכלל מתברר, כאילו אם אתה תלך עם הלמה, אז בסוף או שתגלה, אני יכול לאהוב בעוצמה 10, תראה, בסוף או שאתה תהיה בטוח שאתה יכול לאהוב בעוצמה 10, או שאתה תהיה בטוח שאתה יכול גם לאהוב. נגיד אני 70% יכול לאהוב ו 30% לא יכול לאהוב וזה אתה תהיה בטוח בעוצמה 10, או שתהיה בטוח שאתה לא יכול לאהוב וגם בעוצמה 10. אתה הבנת את זה? את המהלך? תסביר אותו ש: מה שאני צריך לעשות זה לקחת את ... יכול לעבוד ש: בשני הרשימות? אליעד: אז אני אתן לך את התשובה, תשובה, אני כבר הגעתי לתשובה, אני יכול לאהוב. מוצא חן בעיניך שזה ברובריקה לאהוב? ש: כן אליעד: אוקיי, תשאיר את זה שם. אתה רוצה להעביר אותו אגף? תשאל למה? ש: אני יכול את ... להיות איש אמת. אתה צריך לקחת את כל הרשימה ב100% שתהיה מדויקת. ש: כי אם אני אומר שאני יכול לאהוב בדרגה של 7, אז למה אני לא יכול לאהוב בדרגה של 3? אליעד: מה? ש: לגבי כל אחד מהדברים שאני אמרתי, למרות שיש לי את הנטייה למקם כל ... אגב, אני בטוח שאם אני שואל אותך, למה אין לך נגיד זוגיות? היית אומר לי, כי אני לא מצליח לאהוב אף אחת. אז הייתי אומר לך, אולי יש לך בעיה שאתה לא מסוגל לאהוב? היית אומר: לא, אני יכול לאהוב, הייתי אומר לך: אז למה אתה לא אוהב? תראה היא לא מוצאת חן בעיני. אולי היא לא מוצאת חן בעיניך כי אתה לא מסוגל לאהוב? האם זה בגלל שהן לא טובות? או בגלל שאתה לא מסוגל לאהוב? אתה מבין? ש: כן אליעד: טוב, מה אתה מבין מהעניין? ש: אז אנחנו מפרקים את השאלה למה? ושואלים למה ... מי מחליט מה אני רוצה? תלוי בי, לא תלוי בי. כל הסיפורים האלה. ש: עבורי, גם לומר שאני יכול לאהוב וגם לומר שאני לא יכול לאהוב, אני אוחז בשניהם אליעד: השאלה את מי ואת מה ותלוי ב [? ] תראה, מה האמת? שאתה יכול לאהוב? או לא? תלוי את מי? תלוי את מה? אבל אם זה תלוי את מי, תלוי את מה, אז כל אחד יכול לאהוב, תלוי את מי, תלוי את מה. נכון? אז מה זה נקרא שאני יכול לאהוב? כולם יכולים לאהוב רק תלוי את מי, תלוי את מה. נכון? או לא נכון? ש: כן אליעד: אז השאלה ...

זוגיות, מערכות יחסים, לא לפחד לרצות, רצון לאהבה, רצון לאהוב, לרצות במסירות נפש, רצונות מודחקים בתת מודע, הדחקה של רצונות, להתכחש לרצונות שלך, רצון להתאהב, רצון להיות אהוב, חיפוש אהבה מדוע אנשים נמשכים לאהבה גם כשהיא מזיקה להם? אנשים מחפשים אהבה כי בתוכם קיים רצון מודחק עמוק להרגיש נחשקים, אהובים ומוערכים. לפעמים הרצון הזה מודחק כל כך חזק, עד שאפילו אם אדם מציע לך את הדבר הזה בתוך גלולה ... הזאת. לדוגמה, כשאדם אומר לך משהו קטן, אפילו משפט פשוט או מחמאה שטחית, לפעמים אתה כל כך צמא להרגיש אהוב, נחשק או בעל ערך, עד שאתה מתחיל לפרש את המסרים האלה בצורה מוגזמת. אתה מתחיל לבנות סיפורים ופנטזיות שלא באמת קיימות, רק בגלל שיש בך תשוקה אדירה לאהבה ללא תנאים. גם אם אותו אדם התכוון רק ב - 2 אחוז למה שחשבת, אתה לוקח את המעט הזה ... של מחמאות והזדהות, וכל אחד מקבל תחושת ערך מזויפת, שלא בהכרח קיימת במציאות. למה כל כך קשה להודות ברצון לאהבה? הקושי הגדול ביותר הוא להודות ברצון העמוק והמודחק שיש בך. האדם חושש לחשוף את הרצון הזה מפחד שהוא יישאר בלתי מסופק לנצח. החשש הגדול ביותר הוא להיות תקוע לנצח בתחושות של בדידות, חוסר ערך, תסכול וריקנות, ושהאהבה שלעולם לא תקבל, תמשיך להטריד אותך לנצח. הפחד להודות ברצון שלך הוא כמו פחד לשחרר מפלצת שכלואה בתוכך: אתה ... ערך פנימית שאת מחפשת. כלומר, מה שאת באמת רוצה זה לא רק תשומת לב, אלא תחושת ערך, תחושת ייחודיות, ואהבה ללא תנאים. מדוע אי אפשר למצוא אהבה ללא תנאים במציאות? אהבה ללא תנאים היא משהו שקיים בעיקר בראש שלך, בפנטזיה. במציאות, אהבה תמיד מלווה בתנאים, מכיוון שאנשים לא מסוגלים לתת אהבה מוחלטת ללא שום אינטרס או צורך. הרצון שלך באהבה ללא תנאים הוא כל כך עז, שהוא הופך אותך לפגיע ולרגיש מאוד, ומאפשר לאנשים אחרים לנצל את הצורך הזה, ... מודע. ברגע שאת מזהה מישהו שמביע כלפייך אפילו טיפה של חיבה, את משליכה עליו מיד את כל הפנטזיה של אהבה ללא תנאים, ויוצרת קשר רגשי עמוק עם משהו שאולי בכלל לא קיים. מה הפתרון האמיתי לרצון הזה באהבה מוחלטת? הפתרון האמיתי הוא קודם כל להכיר ברצון שלך בצורה מלאה וכנה. עליך להכיר בכך שיש בתוכך רצון להיות נאהבת באופן מוחלט, מושלם וללא תנאים. לאחר ההכרה הזו, יש להבין שהדרך היחידה להגיע לשלמות אמיתית ולא מדומה, היא לקבל ... את המנגנון הזה, את מסוגלת לנהל אותו בצורה בריאה יותר, במקום שינהל אותך. איך להודות ברצונות מודחקים? מה זה אהבה ללא תנאים? למה אנשים מתאהבים במי שלא אוהב אותם? למה אנשים מחפשים אהבה בצורה אובססיבית? איך לזהות רצונות מודחקים? האם אפשר לקבל אהבה ללא תנאים?

... רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה האם נכון לשאול את בן הזוג איפה היית ועם מי דיברת? אליעד כהן מסביר שכשעולה השאלה האם יש שאלות ... כי חשוב מאוד להבין מה השואל באמת רוצה להשיג. אם האדם ששואל איפה היית? רוצה לגרום לצד השני להרגיש אהוב ורצוי, או שאולי הוא רק רוצה לשלוט ולהגביל אותו. לדבריו, יש להבין לעומק מה עומד מאחורי השאלה. איך הצד ... עשוי לפרש שאלות כמו איפה היית? אליעד מציין שתי פרשנויות אפשריות: כהתעניינות ואכפתיות - שיכולה לגרום לצד השני להרגיש אהוב ורצוי. כחקירה וחשדנות - שיכולה לגרום לצד השני להרגיש רע, כאילו לא סומכים עליו או שהוא תחת מעקב. הוא מבהיר שאם הצד השני מפרש את השאלה כחקירה, סביר להניח שהוא ירגיש פחות טוב ויאהב אותך פחות, משום שירגיש שאתה מצמצם אותו, חונק אותו, או לא סומך עליו. מצד שני, אם השאלה נתפסת כהתעניינות טבעית מתוך אהבה ואכפתיות, זה יכול לגרום לתחושה חיובית ולחזק את הקשר. כיצד נכון לנהוג אם חושבים שבן הזוג בוגד? אליעד כהן ... כיוון שהיא מעוררת התנגדות וגורמת לתחושת דחייה וחוסר אמון אצל הצד השני. במקום זאת, אליעד ממליץ להעביר מסר של אהבה ללא תנאי, למשל לומר משהו כמו: הייתי רוצה שתהיי רק איתי, אבל רק אם זה עושה לך טוב. אני אוהב אותך בלי תנאים ולכן חשוב לי שלך יהיה טוב. אליעד מדגיש שהמסר הזה נותן לצד השני תחושה של חופש ... הזוג תעשה מה שבא לך? אליעד כהן מדגיש שגם לאמירה תעשה מה שבא לך יש שתי משמעויות מנוגדות: מתוך אהבה ואכפתיות - הכוונה היא שהאדם כל כך אוהב את בן הזוג, שחשוב לו יותר האושר של בן הזוג מאשר למלא את הצורך שלו עצמו. מתוך חוסר אכפתיות ... אליו באופן חיובי יותר בעתיד. מה הקשר בין התמודדות עם המציאות לבין אהבה ללא תנאים? אליעד מסביר שאדם צריך לאהוב את המציאות בלי תנאים. כלומר, לא רק לאהוב את המציאות כשהיא נותנת לו את מה שהוא רוצה, אלא גם כשהיא לא נותנת לו את מה שהוא רוצה. אם המציאות תבחן את האדם שוב ושוב ותראה שהוא באמת אוהב אותה ללא תנאים, יכול להיות שהיא תתחיל לאהוב אותו בחזרה ותעניק לו את מה שהוא רוצה. האם למציאות יש מודעות או רגשות כלפי האדם? אליעד כהן מתייחס ... לחקור שלא היית עם אף אחת אחרת זה עושה לך יותר טוב או יותר רע? ש: תלוי אם היא אוהבת שאני נמצא עם מישהי אחרת זה יעשה לה טוב. אליעד: מה היא לא רוצה שתהיה עם מישהי אחרת היא ... אני לא רוצה שתצאי עם מישהו אחר או תשדר לה אין לי בעיה שתצאי עם מישהו אחר איפה היא תאהב אותך יותר? ש: אני חושב מה זה הרעיון הזה היא תאהב אותי יותר אם אני אעשה לה יותר טוב ביחס לאחר. אליעד: נכון ומה אתה חושב שיעשה לה יותר טוב ... היא שהיא רוצה להרגיש שהיא נניח אם אני אגיד לה אל תלכי עם מישהו אחר אז היא תגיד הוא אוהב אותי הוא רוצה זה אותי רק לעצמי או משהו כזה יכול להיות שהיא תרגיש טוב. אליעד: בדיוק אז נגיד ... רוצה. זאת אומרת כשאתה אומר לה תהיי עם מי שאת רוצה האם אתה אומר לה את זה מרוב שאתה אוהב אותה או מרוב שאתה לא אוהב אותה זאת השאלה אתה יכול להגיד לה תהיי עם מי שבא לך כי אני לא אוהב אותך או תהיי עם מי שבא לך בגלל שאני אוהב אותך יכול להיות שאתה כל כך אוהב אותה שאתה אומר לה תהיי עם מי שבא לך ויכול להיות שאתה כל כך לא אוהב אותה שאתה אומר לה תהיי עם מי שבא לך יכול להיות ככה ויכול להיות ככה. הבנו ולכן אתה צריך להגיד לה אני אוהב אותך, עכשיו איך תגיד לה אני אוהב אותך אז אתה צריך לשדר לה אני רוצה שתהיי רק איתי ברמה של אני אוהב אותך אבל לא לשדר את ה - אני רוצה שתהיי רק איתי במובן שזה יתפרש אני לא אוהב אותך. עוד פעם כשאתה אומר לא אכפת לי עם מי את נמצאת יכול להיות שזה מרוב אהבה ויכול להיות ... אתה אשם בזה שרע לי אני אכעס עליך זה רוב הסיכויים וברוב ככל המקרים זה גורם לבן אדם השני לאהוב אותך פחות כי עשית לו רע גם אם בסוף הוא יהיה איתך אבל עשית לו רע כי אתה לא ... אתה חושב שמישהו רוצה לעזוב אותך ואתה תשדר לו אני מאוד הייתי רוצה שתהיה איתי אבל אני כל כך אוהב אותך שמה שטוב לך תעשה רוב הסיכויים שהוא יאהב אותך יותר וירצה להיות איתך, אם אתה משדר את המסר שאומר אני אשמח שתהיה רק איתי כי אני אוהב אותך כי אתה חשוב לי אבל אם אתה רוצה משהו אחר אני לא חונק אותך אני לא מגביל אותך תהיה איתי רק כשטוב לך אני לא רוצה שתהיה איתי כשרע לך, אני אוהב אותך בלי תנאים ואתה תאהב אותי עם תנאים אין לי שום בעיה עם זה אל תעשה משהו בשבילי רק בגלל שזה בשבילי אל תסבול ... עוד יותר ויגיד וואלה אז מה אני צריך בכלל את ההיא אני אהיה רק איתך אם את כל כך אוהבת אותי אני כבר לא צריך מישהי אחרת אני יכול להיות איתך אבל אם ה - subtext יהיה למרות שרע לך איתי אל תהיה עם אף אחת אחרת זה בעצם להגיד אני לא אוהבת אותך ואז זה מגדיל את הסיכוי שהוא יהיה עם מישהי אחרת. עכשיו ניתן דוגמה נוספת נגיד שאתה רוצה לפגוש ... לא אכפת לו ממני אני אמרתי לו לא בא לי עכשיו הוא אומר לא אני לחוץ לי עכשיו המציאות תאהב אותך יותר או פחות תאהב אותך פחות, אם נגיד אתה רוצה להשיג איזו מטרה והמציאות אומרת לך לא אין אפשרות כרגע ותגיד אין בעיה ... לא אכפת לי מה את רוצה העיקר מה שאני רוצה מה ה - subtext פה, השאלה עד כמה אתה אוהב את המציאות עם תנאים או בלי תנאים זה אותו דבר זה לא שונה הביזנס הזה. עכשיו יכול להיות שאם אתה תאהב את המציאות בלי תנאים אז אולי המציאות גם תאהב אותך בסוף בלי תנאים אולי המציאות תבחן אותך עוד פעם פעמיים שלוש ארבע חמש ושהיא תהיה בטוחה שאתה אוהב אותה בלי תנאים היא תאהב אותך גם כן עד אינסוף יכול להיות. ש: טוב אבל כשאתה מדבר על המציאות שהיא תבחן אותי זה לא ...

למה בן אדם רוצה שיאהבו אותו? למה אנשים רוצים לעשות סקס? האם יחסים פתוחים מבטאים חוסר אהבה? למה אנשים רוצים שיאהבו אותם? רצון להרגיש נאהב, איך נוצרה המשיכה המינית? למה אנשים אוהבים סקס? חשק מיני למה בן אדם רוצה שיאהבו אותו? אליעד כהן מסביר לעומק למה אנשים כל כך רוצים שיאהבו אותם. התשוקה להרגיש נאהב היא לא מולדת ואינה צורך בסיסי שהאדם נולד איתו, אלא היא מתפתחת מתוך חוויות החיים. בהתחלה, תינוק לא בהכרח מחפש אהבה אלא פשוט מילוי צרכים בסיסיים כמו אוכל. כשההורים או המטפלים מעניקים לו מזון, הם מבטאים זאת באמצעות משפטים כמו: אני אוהב אותך, אל תבכה, וכך הילד מתחיל לקשר בין מילוי הרצונות שלו לבין אהבה. כשההורה אומר לילד אני לא אוהב את מה שעשית, או מעניש אותו על פעולה מסוימת, הילד לומד לקשר בין מילוי הרצון והצרכים שלו לבין תחושת האהבה. לפיכך, התלות הרגשית והצורך באהבה מתפתחים בעקבות ההבנה שתחושת האהבה קשורה למילוי רצונות אחרים, כמו אוכל, ביטחון או פרסים חומריים. ככל שהאדם גדל, התלות הרגשית הזו הופכת לחזקה יותר. האדם מפתח תפיסה שאם אוהבים אותו, אז ימלאו את הרצונות שלו. כך, הרצון להיות אהוב הופך להיות מעין אמצעי לקבלת דברים אחרים שהוא רוצה. אליעד כהן מדגיש שכך נוצרת ההתניה הפסיכולוגית שבה אהבה קשורה ישירות להרגשה טובה, נוחות וביטחון. דוגמה נוספת היא כאשר ילד גדל בסביבה של הורים מתעללים, למרות ההתעללות, ההורים ... קרבה ואינטימיות יותר מאשר פעולות אחרות, כמו למשל ארוחת צהריים. ככל שהחברה נותנת לסקס משמעות גדולה יותר, כך האדם מתאהב ברעיון שסקס שווה אהבה, הערכה וקבלה חברתית. לדוגמה, אישה שיכולה לקבל תשומת לב מגברים רבים תראה בסקס אמצעי להרגיש מיוחדת רק אם היא ... ניצול, עלולה לפתח רגשות שליליים כלפי סקס ואף להרגיש מאוימת מכך שירצו אותה מינית. האם יחסים פתוחים מבטאים חוסר אהבה? בהרצאה מוסבר שיחסים פתוחים לא בהכרח מבטאים חוסר אהבה. אליעד כהן מדגיש את ההבדל בין נאמנות רגשית לנאמנות מינית. מבחינתו, בן אדם יכול להיות במערכת יחסים פתוחה מבחינה ... ועדיין לרצות נאמנות רגשית מוחלטת. כלומר, אם בן הזוג יעשה סקס עם אחרים, זה לא בהכרח אומר שהוא לא אוהב את הפרטנר שלו. ייתכן שאותו אדם פשוט לא תולה את תחושת האהבה שלו בקיום יחסי מין בלבד. לעומת זאת, מי שקושר באופן חזק בין סקס לבין אהבה, יפגע מאוד אם הפרטנר שלו יקיים יחסי מין עם אחרים. אליעד כהן מציג דוגמה נוספת: כאשר אדם יודע שבת הזוג שלו לא שוכבת עם אף אחד אחר מלבדו, הוא מרגיש מיוחד ואהוב יותר. לכן, אנשים שרוצים לחוש מיוחדים יבחרו במערכות יחסים סגורות ומונוגמיות מבחינה מינית, בעוד אנשים שלא תולים את תחושת האהבה שלהם בבלעדיות מינית עשויים להרגיש נאהבים גם במערכות יחסים פתוחות. למה אנשים חוששים מבגידה? אליעד כהן מעלה גם את השאלה למה אנשים מפחדים כל כך מבגידה. הוא מסביר כי הפחד מבגידה קשור ישירות לתלות הרגשית שהאדם מפתח בתחושת האהבה. אם האדם תולה את הביטחון העצמי שלו בכך שהפרטנר שלו יאהב אותו בלבד, בגידה תערער את כל הבסיס הרגשי שלו ותגרום לו להרגיש חסר ערך. כלומר, הפחד מבגידה הוא הפחד להרגיש לא נאהב, לא רצוי ולא מיוחד. ככל שהאדם פחות תלוי רגשית בכך שאוהבים אותו, כך הוא פחות יפחד מבגידה. איך דת וחינוך משפיעים על היחס לסקס? בהרצאה אליעד כהן מציג גם השפעה תרבותית על היחס לסקס ואהבה. הוא מביא כדוגמה את החברה הדתית שבה היחס לסקס שלילי מאוד, וכך אנשים שגדלו בחינוך כזה עלולים לפחד מסקס ... באותו אופן, אם היו אומרים לאנשים אסור לכם ללמוד תורה, הייתה נוצר תשוקה גדולה ללימוד התורה. למה אנשים רוצים שיאהבו אותם? האם יחסים פתוחים הם חוסר אהבה? למה אנשים אוהבים סקס? איך נוצרת משיכה מינית? למה אנשים מפחדים מבגידה? האם סקס גורם להתאהבות? למה אנשים רוצים קשר מונוגמי? התאהבות בגלל סקס, למה סקס גורם לאנשים להתאהב? האם אין חשש מבגידה במערכת יחסים פתוחה? המשמעות של הסקס במערכת יחסים פתוחה, האם גברים רוצים סקס יותר מנשים? ... רוצים קשר מונוגמי? מה ההבדל שבין קשר מונוגמי מיני לבין קשר מונוגמי רגשי? למה סקס ויחסי מין גורמים לאנשים להתאהב? איך סקס גורם למישהו להרגיש נאהב? האם סקס מבטא אהבה? איך הורים גורמים לילד להרגיש שהם אוהבים אותו? למה ומתי ילד מתחיל לרצות שיאהבו אותו? למה אנשים רוצים להרגיש נאהבים? מאיפה נובע הרצון להרגיש אהוב ונאהב? האם בן אדם חייב לרצות להרגיש נאהב?

בלעדיות זוגית, למה זה רע שמישהו יאהב רק אותך? למה יותר טוב לך שיבגדו בך? מערכת יחסים פתוחה או קשר מונוגמי, למה זה רע שמישהו יעניק רק לך? למה זה רע שמישהו יהיה תלוי בך? רצון לבלעדיות, איך אהבה הופכת לשנאה? מונוגמיה, יחסים פתוחים מה עדיף, שמישהו יאהב אותך ורק אותך, או שגם אחרים? ההרצאה עוסקת בשאלה האם עדיף לאדם שמישהו יאהב אותו ורק אותו, או שגם אחרים, כל עוד זה לא בא על חשבונו. באופן אינטואיטיבי, רוב האנשים יעדיפו שמישהו יאהב אותם בלעדית, אך לעיתים זה עשוי להיות בעייתי. רצון לבלעדיות - למה אנחנו רוצים להיות אהובים ורק אנחנו? אדם שיש לו את הרצון להיות אהוב ורק הוא, שואף להרגיש שהוא מיוחד, שאין אף אחד אחר שיכול לקבל את אהבתו של האדם הזה. הרצון לבלעדיות, כלומר, שהאהבה תהיה רק לו, יוצר תחושת ביטחון ושליטה, ומחזק את הערך העצמי של האדם. תחושת הייחוד הזו מספקת לאדם תחושה של מעלה - הוא נבחר, הוא המועדף, הוא היחיד. החיסרון של אהבה בלעדית כאשר בן או בת הזוג אוהבים אותך ורק אותך, זה עשוי להרגיש נפלא. זה עשוי לספק תחושת ביטחון ושלווה. אך, כשיש אהבה בלעדית, יש לכך מחיר. אם בן הזוג תולה בך את כל מקור האושר שלו, כל טובתו תלויה בך, מה ... קשר פתוח? לסיכום, אם אתה רוצה לשמור על מערכת יחסים בריאה ויציבה, כדאי שיהיה איזון. מצד אחד, הרצון להיות אהוב ורק אהוב הוא טבעי, אך מצד שני, תלות רגשית מוחלטת יוצרת עומס על הקשר. לפעמים כדאי לוודא שלבן הזוג שלך יש ... תלות רגשית בזוגיות מונוגמיה בזוגיות שנאה בזוגיות שלום חברים, הפעם נשיב לשאלה מעניינת ועמוקה: מה עדיף לך - שמישהו יאהב ויעניק אהבה לך ורק לך, או שגם לאחרים? נניח שיש אדם שנותן לך אהבה, מעניק לך תשומת לב, מספק לך דברים חיוביים בחיים. השאלה היא - האם היית מעדיף שהוא ייתן רק לך, או שגם לאחרים, כל עוד זה לא בא על חשבונך? באופן אינטואיטיבי, רבים יעדיפו לקבל אהבה בלעדית, אך כפי שתכף נבין, ייתכן שלפעמים עדיף שהאדם שאיתך יאהב גם מישהו אחר, ואפילו אם זה בא על חשבונך. רצון לבלעדיות באהבה כאשר מישהו אוהב אותך ורק אותך, זה לא רק מספק תחושת ביטחון, אלא גם מחזק את הערך העצמי שלך. בני אדם רבים שואפים להיות הטובים ביותר, המועדפים, היחידים שזוכים באהבתו הבלעדית של אדם אחר. הרצון הזה, המכונה רצון לבלעדיות, יוצר תחושה של שליטה וביטחון. ניתן לקרוא על כך עוד באתר תחת המונח רצון לבלעדיות. כאשר בן או בת הזוג שלך מעניקים לך את כל אהבתם, ללא שום חלוקה לאחרים, זה עשוי לגרום לך להרגיש מיוחד וחשוב. אך יחד עם זאת, יש כאן גם פתח לבעיות: החיסרון של אהבה בלעדית כאשר מישהו אוהב אותך ורק אותך, יש לכך מחיר. הסיבה לכך שהוא מעניק לך אהבה היא שהוא מרגיש שטוב לו איתך, שהוא מקבל ממך משהו שהוא זקוק לו. אך מה קורה כאשר הטוב הזה ... ביניכם היו מתנהלים בצורה חלקה יותר. השלכה על מערכות יחסים רומנטיות באופן דומה, כאשר בן או בת הזוג שלך אוהבים אותך ורק אותך, ייתכן שברגעים מסוימים תרגיש שאתה כל עולמם, אך זה גם ייצור עומס עליך. אם לבן הזוג ... הזה? ייתכן שהוא יתאכזב ממך ואף יתחיל לשנוא אותך. אז מה עדיף? השאלה האמיתית היא כמה איזון כדאי שיהיה באהבה. מצד אחד, הרצון להיות נאהב באופן בלעדי הוא טבעי, אך מצד שני, תלות רגשית מוחלטת יוצרת לחץ ומעמסה שעלולים להוביל לתסכול, אכזבה וכעסים. לכן, ... לקשר איתך, כדי שהוא לא יהפוך להיות תלוי בך לחלוטין. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש נושאים כגון איך אהבה הופכת לשנאה, תלות רגשית, רצון לבלעדיות ועוד. שיהיה בהצלחה! פוליאמוריה, ידידים בזוגיות, קנאה בזוגיות, תלות רגשית בזוגיות, מחויבות בזוגיות, שנאה בזוגיות, אהבה בזוגיות, בלעדיות בזוגיות, מונוגמיה בזוגיות, מחויבות במערכת יחסים, ידידות בזוגיות, להיות נאהב בבלעדיות, למה לא כדאי לך להיות האחד שלה? למה לא כדאי לך להיות האחת שלו? רוצה שיאהבו רק אותי

עולם האמת או השקר העולם הבא, אהבה + זוגיות, פחד, ביטול הרצונות, הסרט הסוד, אכזריות רחמנות, מוחלטות מהו עולם האמת ועולם השקר? המושגים עולם האמת ועולם ... האדם תמיד חווה חיסרון, כי בעצם קיומו יש הפרדה בין אני לבין לא אני, ומכאן נוצר הסבל. האם קיימת אהבה מוחלטת או שנאה מוחלטת? אליעד מסביר שבקצה האחרון של אהבה או שנאה קיימת אחדות מוחלטת. הוא מביא דוגמה קיצונית, שבה אהבה מוחלטת היא מצב בו האדם כל כך אוהב דבר מסוים עד שהוא והדבר האהוב הופכים לאחד והוא כבר לא יכול לומר אני אוהב אותו, כי אין עוד הפרדה ביניהם. באופן דומה, שנאה מוחלטת מתרחשת כאשר האדם כל כך שונא משהו עד שהוא מוחק את הדבר השנוא לגמרי מתודעתו, ושוב אין הפרדה. בשני המצבים, האהבה והשנאה מתמזגות לאחדות מוחלטת. איך ניתן להשתחרר מכל הפחדים והסבל? אליעד מדגיש שהסבל נובע מכך שהאדם מחזיק ברצונות ובתפיסות ... באמת, האדם חייב לוותר על תחושת האני שלו לחלוטין, להתאחד עם האינסוף ולהיות הוא עצמו אחד עם אלוהים. מהי אהבה ללא תנאים? אליעד מסביר שהאהבה המוחלטת, או אהבה ללא תנאים, קיימת רק כשאין כלל הפרדה בין אוהב לנאהב. לפני הבריאה, אלוהים אהב את העולם ללא תנאי כי העולם עדיין לא היה קיים בנפרד ממנו. אהבה כזו לא יכולה להתקיים בין שני אנשים באופן רגיל, כי תמיד יש תנאים. אהבה ללא תנאים אמיתית אפשרית רק כשמבינים את האחדות המוחלטת של הכל. מה הסוד האמיתי מאחורי הסרט הסוד וכוח המחשבה? ... חושפים בפניהם את האמת כי זה מערער את כל המבנה השקרי שבנו לעצמם. לדוגמה, כשאומרים להורה שהוא לא באמת אוהב את הילד שלו אלא רק את האגו שלו, הוא נפגע כי זו האמת שהוא מסתיר מעצמו. אבל הפגיעה הזאת ... המוחלטת שבה הכל מתאחד לאחדות מוחלטת ללא שום ספק. מה זה עולם האמת? איך להשתחרר מהסבל? האם אפשר לחוות אהבה ללא תנאי? מהו כוח המחשבה האמיתי? איך להגיע לאחדות מוחלטת? מדוע אנשים מפחדים מהאמת?