... לזוגיות, איך למצוא זוגיות? פחד מדחייה, קושי למצוא זוגיות, בעיות במציאת זוגיות, פחד מקשר רגשי, פחד מאהבה, רוצה למצוא אהבה, רוצה למצוא זוגיות, מחפשת זוגיות, לא מוצאת זוגיות איך להתמודד עם פחד ... אמיתיים ובקיום קשרים אינטימיים ורגשיים. אליעד מציין שהרבה פעמים אנשים לא מוכנים להיכנס לקשר מתוך חשש שהם לא יצליחו להתקבל או להיתפס כאוהבים. הוא מפרט את הבעיה המורכבת שבה חלק מהאנשים מסתפקים בלהימנע מקשרים, מתוך פחד שהם לא יהיו מספיק טובים או ראויים לאהבה. מה חשוב לדעת על ההתמודדות עם פחד מדחייה? הדבר הראשון שמדגיש אליעד הוא ... ולא רק מתוך מחשבה על הדחייה והבדידות. הפחד שמלווה את הרצון לזוגיות: איך למנוע את הדחייה הפנימית? הפחדים שמזוהים בהרצאה קשורים לדחיית האהבה או להימנעות מהתחייבות. אליעד מדבר על אנשים שמפחדים להחוות את רגשותיהם או להכניס אדם אחר אל תוך עולמם הרגשי. הוא מדגיש את הצורך באיזון בין הצורך באהבה לבין הצורך בחופש אישי. אנשים רבים חוששים להתקרב בגלל הסיכון שיחוו דחייה או ... מתוך החלטה לקחת את הזמן להכיר את עצמך באמת. פחד מדחייה בזוגיות? איך לפתח זוגיות עם פחדים? בעיות בזוגיות פחד ממחויבות? איך לא לפחד מאהבה? איך להתחיל קשר זוגי בלעדי פחד? ...

... רע במנטרות חיוביות? מה רע במשפטי העצמה אישית? מה רע במשפטים חיוביים? איך לא להאמין בעצמך? איך לא לאהוב את עצמך? חיזוק הביטחון העצמי, איך לא לחזק את הביטחון העצמי? העלאת הערך העצמי, משפטים של אמונה עצמית, ביטחון עצמי מופרז, ערך עצמי גבוה מידי, אהבה עצמית שקרית, fake it till you make it, מצא את ההבדלים, 2 שיטות לאהבה עצמית, 2 שיטות לביטחון עצמי, 2 שיטות לערך עצמי, 2 שיטות לטיפול בפחד, טעויות של ... מתחיל לשקר את עצמו. עד שהוא יחטוף גונג מהמציאות שתעיר אותו ושתפגיש אותו עם החסרונות שלו. ואז האהבה העצמית תהפוך להיות שנאה עצמית. והביטחון העצמי המופרז יהפוך להיות חוסר ביטחון עצמי ...

אהבה עצמית, שנאה עצמית, רוצה לאהוב את עצמי, שעבוד לרצון העצמי, רוצה להרגיש טוב, לשנוא את עצמך, לאהוב את עצמך, האשמה עצמית, כעס עצמי, סוד האהבה העצמית, סוד האושר מה באמת משעבד אותך לרצון לאהוב את עצמך? הרבה אנשים נמצאים במצב שבו הדבר שהכי משעבד אותם הוא הרצון לאהוב את עצמם. לפי אליעד כהן, השלב הראשון בדרך ... הזה הוא לזהות עד כמה פעולותיך היומיומיות מונעות מתוך הרצון לאהוב את עצמך. אם רוב הפעולות שלך מטרתן לגרום לך לאהוב את עצמך, חשוב שתתחיל לשאול את עצמך שאלות עמוקות כמו: למה אני בכלל רוצה לאהוב את עצמי? למה זה חשוב לי כל כך?. אם תצליח ... מסוים הוא טוב ודבר אחר הוא רע. לדוגמה, אם אתה אומר אני רוצה לאהוב את עצמי כי זה יעשה לי טוב, אתה מניח באופן אוטומטי שתי הנחות: שאתה רוצה להרגיש טוב, ושלאהוב את עצמך זה בהכרח טוב. אך כדי להשתחרר ... ולשאול: למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? האם זה באמת מחויב שלאוהב את עצמי יעשה לי טוב? רק אם תערער על ההנחות האלו תוכל להשתחרר מהשעבוד לרצון לאהוב את עצמך. האם חייבים לאהוב את עצמך כדי להרגיש טוב? אליעד מדגיש שזה לא מחויב המציאות שאדם חייב לאהוב את עצמו כדי להרגיש טוב. למעשה, אפשר ... עצמך ובכל זאת להרגיש טוב. עצם ההנחה כדי להרגיש טוב אני חייב לאהוב את עצמי היא תפיסה אפשרית ולא עובדה ... מהתפיסה הזו, יוכל להרגיש טוב גם בלי להיות משועבד לרצון לאהוב את עצמו. מדוע אנשים לא שואלים שאלות ... לשאול את עצמם שאלות בסיסיות ומהותיות כמו: למה כל כך חשוב לי לאהוב את עצמי? מדוע לשנוא את עצמי גורם לי ... את המקור הראשוני לכל רצונותיו, כמו הרצון להרגיש טוב, הרצון לאהוב את עצמו או הפחד להרגיש רע, הוא יכול ... כיצד להרגיש, ואתה חי בחופש אמיתי ומוחלט. איך להשתחרר מהצורך לאהוב את עצמך? מה הקשר בין הרצון להרגיש טוב ... להטיל ספק בתפיסות שמנהלות אותנו? האם ניתן להיות מאושר גם בלי לאהוב את עצמך? מהן השאלות העמוקות שאנשים לא שואלים את עצמם? כיצד להשתחרר מהרצון לאהוב את עצמך? השאלה המרכזית היא: מה הדבר שהכי משעבד אותך? אם התשובה היא אני רוצה לאהוב את עצמי, עליך לבדוק האם אתה יכול להפוך ... לאפשרי ולא למחויב. כלומר, האם כל הפעולות שלך מבוססות על הרצון לאהוב את עצמך? אם כן, כדאי לבדוק: למה אני רוצה לאהוב את עצמי? מה אכפת לי אם אני אוהב את עצמי או לא? אם תוכל לפצח את זה, תוכל ... האלה: - למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? - למה אני חושב שלאהוב את עצמי יעשה לי טוב? לדוגמה, אם אדם אומר אני רוצה לאהוב את עצמי כי זה יעשה לי טוב, הוא צריך לבדוק: למה אני חושב שלאהוב את עצמי יעשה לי טוב? האם בהכרח זה נכון? האם אפשר לאהוב את עצמך וזה לא יעשה לך טוב? השאלה ...

... המשיכה, סודות האהבה, לגרום לבחורות להתחיל איתך, לגרום לבחורים להתחיל איתך, פלירטינג, פלירטוט, לפלרטט, זוגיות, איך ליצור משיכה? איך נוצרת משיכה? איך יוצרים משיכה? איך ליצור אהבה? למה אנשים נמשכים לאנשים מסוימים ולא לאחרים? משיכה בין אנשים היא לא עניין מקרי. אליעד כהן ...

... או לא רוצה, לשנוא מרוב אהבה, לא רוצה בגלל שרוצה, פחד מתלות, פחד מזוגיות, פחד מאהבה, פחד להיקשר רגשית, פחד מטראומה, זכויות הגבר, תלונות שווא, הטרדות מיניות, תקיפה מינית, חלק 1 איך יכול להיות שמישהו לא רוצה משהו דווקא בגלל שהוא רוצה ...

... מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב ... בחיים בלי לחץ? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להרוויח ... טוב בלי תנאים, איך לאהוב את עצמכם באמת, איך להשיג זוגיות ...

... זוגי, יעוץ זוגי, טיפול זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, חוסר התאמה זוגית, מריבה זוגית, אהבה וזוגיות, יצירת זוגיות, אימון זוגי, איך לשכנע בחורה? זוגיות במשבר, משבר בזוגיות, מגשר זוגי איך אפשר לגשר בין רצונות ... הפנימי שלה הוא להרגיש טוב יותר עם עצמה. היא בעצם אומרת לו, בצורה עקיפה, שהיא צריכה שהוא יגרום לה להרגיש טוב, נאהבת ומוערכת. אם הבחור באותו הרגע לא מעוניין או לא יכול להיפגש בגלל אילוצים כמו עבודה מוקדמת למחרת, הוא עשוי לחשוב שהבחורה ... להם? כאשר הצד השני נפגע או כועס, הסיבה לכך אינה הסירוב עצמו, אלא האופן שבו הוא מועבר. אם הצד השני לא מרגיש בטוח באהבה או בהערכה של בן הזוג שלו, הוא ייקח את הסירוב באופן אישי וירגיש דחוי. אך אם הוא בטוח באהבה ובהערכה של בן הזוג כלפיו, סירוב זמני או מקרי לא יגרום לו לתחושת פגיעה. לכן, כאשר יש ספק בלב של אחד מבני הזוג לגבי המידה שבה הוא אהוב או רצוי, כל התנגשות קטנה עלולה להפוך למשבר. לדוגמה, הבחורה שהתקשרה בשעת לילה מאוחרת רצתה להרגיש שהבחור מאוד מעוניין בה. ... להימנע מפגיעה רגשית בזוגיות? אליעד מדגיש שההבנה של הצד השני, ההקשבה לרצון האמיתי שלו והיכולת לעטוף את הקונפליקט באהבה ובחיבה, הן דרכים למנוע פגיעה רגשית. כאשר יש קונפליקט בין רצונות, חשוב לשים לב לצורה שבה מעבירים את המסר, ולנסות תמיד ... ולא להתעקש על הצורה החיצונית. חשוב לראות שמעבר לצורות ולבקשות החיצוניות, יש רצון משותף להרגיש טוב, להרגיש נאהבים ורצויים. ככל שבני זוג יתרגלו לדבר על הרצון הפנימי והמהותי, כך יהיה קל יותר לפתור כל קונפליקט שמתעורר בזוגיות. אליעד ... אליעד מסביר שבדרך כלל אנשים רבים יותר עם מי שקרוב אליהם, כמו בני זוג או בני משפחה, משום שיש שם ביטחון עמוק יותר באהבה ובקשר. כאשר יש ביטחון בקשר, יש אפשרות להביע אי שביעות רצון ביתר חופשיות. אך כאשר אין ביטחון, הצד השני נפגע במהירות, מכיוון שהקונפליקט נתפס כערעור על עצם הקשר. אם הבחורה הייתה בטוחה באהבה ובהערכה של הבחור כלפיה, היא לא הייתה נפגעת באותה המידה. אך מכיוון שהיא לא הייתה בטוחה, היא פירשה את הסירוב כאמירה שהוא ... קונפליקט בזוגיות לפי אליעד הוא בהבנה עמוקה של הרצונות האמיתיים, בתקשורת רגישה, וביכולת לעטוף את הקונפליקט עצמו באהבה ובחיבה. איך לגשר בין רצונות בזוגיות? איך להימנע מפגיעה רגשית בזוגיות? איך להתמודד עם מריבות זוגיות? מה לעשות כשיש משבר ...

... סליחה, אהבה, כעס, עצבים, לקיחת אחריות, לאהוב, לשנוא, לסלוח, גירושים, זוגיות, התמודדות עם פרידה, תסכול, מועקה האם אפשר להפוך שנאה לאהבה? אליעד כהן מסביר שהיכולת להפוך שנאה לאהבה תלויה בתפיסת האדם את המציאות. כאשר מישהו פוגע בך, הסיבה שאתה שונא אותו היא משום שאתה מאמין שהוא מזיק לך. אם תחשוב שהוא מביא לך תועלת, או לפחות לא מזיק לך, תוכל להפוך את השנאה לאהבה. לדוגמה, אם אדם חש פגוע מבת הזוג לשעבר שלו, הוא יחוש שנאה עזה כלפיה כל עוד הוא מאמין שהפעולות שלה הזיקו לו. אך אם הוא יתחיל לחשוב שההתנהגות שלה הייתה לטובתו או לפחות לא משמעותית עבורו, ייתכן והוא יפסיק לשנוא אותה ואפילו יוכל לאהוב אותה. למה יותר קל לשנוא מאשר לסלוח? אליעד מסביר שהשנאה מעניקה תחושת שליטה וכוח. כשאתה שונא מישהו, יש לך כביכול הצדקה למועקה או לתסכול שאתה חווה. לדוגמה, אדם ... החיצוניים. מדוע כעס ושנאה הם בחירה אישית? אליעד טוען שהחלטה אם לשנוא או לאהוב היא תמיד לפי האינטרס האישי. אדם יחליט לשנוא אם הוא חושב שזה מיטיב איתו, למשל מעניק לו תחושת כוח או שליטה. אם יהיה לו אינטרס לאהוב או לפחות להיות אדיש, הוא יוכל לשנות את הרגשות שלו בהתאם. הוא מביא דוגמה של אדם שקיבל מכה או סתירה: האדם יכול להחליט להחזיר ולהמשיך לשנוא, או שהוא יכול להחליט ... כמו פרידה או פגיעה רגשית בצורה הרבה יותר מאוזנת ופחות כואבת. איך להפוך שנאה לאהבה? למה קשה לסלוח לאחרים? איך להתמודד עם פגיעה באגו? איך להפסיק לסבול מפרידה? מדוע קשה לקחת אחריות אישית? איך להפסיק לכעוס? למה אנשים סובלים מתסכול ומועקה? ...

... פרידה זוגית, התמודדות עם דחייה, התמודדות עם פרידה, איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? איך להתמודד עם פרידה מבן זוג? איך מתמודדים עם פרידה? אהבה נכזבת, מערכות יחסים, זוגיות איך להתמודד עם דחייה של בן זוג בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם דחייה זוגית או עם ... אקראי או חסר משמעות לחלוטין, כי אם אדם יאמין בכך יותר מדי, הוא עלול להגיע למצב שבו שום דבר לא משנה לו, וכך יאבד את היכולת ליהנות מיחסים ואהבה באופן כללי. הוא ממחיש זאת בעזרת דוגמה על גלידה בטעמים שונים: אדם שלא אוהב גלידת וניל לא אומר שגלידת וניל גרועה אלא שהיא פשוט לא מתאימה לו. אולם, אליעד מחדד: אם גלידה וניל הייתה מושלמת לחלוטין, כולם היו אוהבים אותה. כך גם בבני אדם: אם היית מושלמת לחלוטין, כולם היו רוצים אותך. מכיוון שזה לא המצב, חשוב להבין שלכל אדם יש טעם שונה, ולכן ... בחיים. איך להתמודד עם דחייה זוגית? האם דחייה מעידה על חוסר ערך עצמי? איך להתמודד עם הרגשת חוסר מושלמות? איך להפחית כאב מפרידה? מה עושים כשהאהבה לא הדדית? האם ניתן לשנות תחושת דחייה? איך לקבל את עצמך למרות הדחייה? ש: טוב יש שתי שאלות, שאלה אחת. אליעד: שקשורות אחת לשנייה ... כן לגרום לו לחשוב. אליעד: רגע שניה בואי רגע נעצור שניה עכשיו, אם את תיצמדי לאמת עד הסוף האם אני בטוחה שמה שהוא חושב, האם אני בטוחה שהוא לא אוהב אותי לא, האם אני בטוחה שאם הוא לא אוהב אותי שזה אמור לשנות לי לא, האם אני בטוחה שאני לא טובה לא, האם אני בטוחה שיש טוב ורע לא, לא בטוחה בכלום נגמר המשחק כדי לשחק את ... אליעד: איך אתה מנסה להסתכל. ש: כן איך אני רואה את הדברים. אליעד: זה היה כל כך ברור לא היית צריך לחשוב על זה בכלל. ש: שניה לדוגמה אחד אוהב לאכול גלידה מוקה ולא אוהב לאכול גלידה וניל. אליעד: כי גלידה וניל לא מספיק טובה. ש: אבל שניה אבל זה עניין של טעם וזה לא מתאים לו אבל זה לא אומר שהגלידה ... ש: זה כאילו מסרס אותה באיזשהו מקום אז אני אומר רק שניה בא ניקח את המילה הזאתי וניתן לה אור אחר, מה הכוונה באור אחר זה כמו למשל לדוגמה את אוהבת גלידה וניל אני אוהב גלידה שוקו עכשיו זה לא אומר שגלידה שוקו לא טובה. אליעד: זה כן אומר אני מסביר לך למה. ש: אבל אני אומר את הטיעון שלי זה גלידה ... שאת לא טובה זה אומר שאת לא מתאימה עכשיו איך הוא נתן את התשובה הזאת הוא אמר תראי גלידת וניל כולם יודעים שזה גם טעים אז למה יש מישהו שלא אוהב וניל כי זה לא מתאים לו לא שזה רע אז קודם כל הוא בעצם אמר תקשיבי זה שמישהו לא רוצה אותך זה לא אומר שזה לא טוב זה אומר שזה לא ... לדבר אני מסביר את המהות של התשובה לא אמרתי שהוא אמר אני עכשיו תשובה שלי, תדמייני שיש מכונת קפה שלא עובדת את אומרת היא לא רוצה אותי היא לא אוהבת אותי התקלקלה המכונה זה הכל ואם פתאום היא תעבוד לא יודעת מערכת אקראית ככה תקלה חזר, מה האמת שאם זה יקרה לך הרבה פעמים תגידי למה המכונת קפה לא אוהבת אותי עכשיו בכל מקרה כשהוא אמר ככה זה כאילו בא נגיד שזה בלי שכל בלי שכל המהות של התשובה זה בא נגיד שזה אקראי, אקראי זה לא משנה ...

... לא אוהבים אותך? התאהבות לא הגיונית, אהבה, אוהב את מה שעושה לו רע, למה גברים אוהבים ביציות? נשים אוהבות גברים ששונאים אותן, כוונתך רצויה אך מעשיך אינם רצויים, העיקר הכוונה, גברים אוהבים נשים ביציות, נשים אוהבות גברים רעים, כוונתך רצויה אבל מעשיך אינם רצויים וכאן אבאר את אחד העקרונות החשובים ביותר באהבה ובהתאהבות. ואיך יכול להיות שתעשה למישהו טוב ושתרצה לעשות לו טוב ושהוא ישנא אותך? ואיך יכול להיות שמישהו יעשה לאדם אחר רע, והאדם האחר עדיין יאהב אותו אפילו יותר? ואיך יכולה להיות התאהבות לא הגיונית? ולמה לפעמים גברים אוהבים נשים ביציות, שעל פניו נראה שהן עושות להם רע? ולמה לפעמים נשים נמשכות לגברים רעים? ועוד. והעיקרון הוא, שמישהו יאהב אותך או ישנא אותך, גם שלא באשמתך וגם בלי שאתה מתכוון לכך. זא יכול להיות שמישהו יתאהב בך, גם בלי שעשית שום דבר לשם כך. ואפילו אם עשית את ההפך. ויכול להיות שמישהו ישנא אותך, גם אם עשית לו רק דברים שרצית שיעשו לו טוב. ולמה ואיך זה עובד?! כי האדם אוהב את מה שעושה לו טוב, ולא אוהב את מה שעושה לו רע. והאדם לא אוהב או שונא, את מי שרוצה לעשות לו טוב או רע, והאדם לא אוהב או שונא את מי שחושב מתכנן מעוניין, שיהיה לו טוב או רע. אלא האדם מתוכנת לאהוב את מה שעושה לו טוב בפועל או את מה שעושה לו רע בפועל. וזה נכון, שאם מישהו חושב שאתה ... להפך שאם מישהו חושב שרצית לעשות לו רע, ולבסוף עשית משהו טוב, זה נכון שזה ישפיע על האהבה שנאה שלו כלפיך, אבל זה לא משום שרצית לעשות לו טוב, אלא משום שבפועל עשה לבן אדם השני ... קצת את הרע שנגרם לו. אבל אם בסופו של דבר עשית לו רע, זה בהחלט ישפיע על זה שהוא לא יאהב אותך. בדיוק כמו שלא תרצה להיות חבר של אריה שנושך אותך, גם אם הוא לא מתכוון לעשות לך ... דבר, אם הטוב שאתה עושה לו, גדול מהרע שהוא מרגיש מכך שאתה רוצה לעשות לו רע, הרי שהוא יאהב אותך (לפי כמה שהוא חושב שבעתיד יצא ממך טוב או רע). וכל שכן, שאם אתה עושה למישהו טוב באופן פסיבי, גם בלי שאתה מתכוון לכך, שזה יגרום לו לאהוב אותך, גם אם אתה לא מתכנן את זה. ולכן, אם אתה רואה מישהו שאוהב משהו או לא אוהב משהו, ואם ברצונך להבין את החוקיות שיש כאן ואת הסיבה להתאהבות או למשיכה או לחוסר המשיכה שיש כאן, תבדוק את הטוב ואת הרע בפועל שיש כאן. ... מהגבר שנתן לה יחס רע. שאז לדוגמה בצורה עקיפה היא מרגיש יותר כוח ויותר ערך, כאשר הוא אוהב אותה וכיוב. כי לא תמיד העיקר הכוונה, אלא העיקר הכי חשוב, זה השקלול של התוצאות בשטח. ...