אובססיה בזוגיות, אהבה בריאה, אהבה לא בריאה, זוגיות בריאה, זוגיות לא בריאה, התאהבות אובססיבית, זוגיות אובססיבית, אהבה אובססיבית, זוגיות טובה, זוגיות לא טובה מהי אהבה בריאה ומהי אהבה אובססיבית? אהבה יכולה להיות חוויה של רגש חיובי או שלילי, בהתאם למידת האובססיה והתלות שנוצרת בתוכה. אליעד מסביר כי אהבה אובססיבית היא למעשה אהבה שכרוכה בפחד מתמיד לאבד את מושא האהבה, בשל תלות רגשית חזקה. למשל, אם מישהו מאוד אוהב תוכנית טלוויזיה מסוימת יותר מכל תוכנית אחרת, הוא יהנה ממנה במיוחד, אך הוא גם יחשוש באופן תמידי שמא לא יוכל לצפות בה, או שתבוטל. לעומת זאת, קיימת אהבה בריאה לכאורה, שהיא אהבה ללא אובססיה, בה האדם אוהב באופן שווה את כל הדברים בעולם. זוהי אהבה אוניברסלית, לא ממוקדת בדבר אחד בלבד, ולכן אין בה פחד לאבד משהו ספציפי. אם אדם אוהב את כל התוכניות בטלוויזיה באופן שווה, הוא לא ירגיש חרדה להחמיץ אף אחת מהן, אך מצד שני גם לא יוכל להרגיש הנאה מיוחדת מתוכנית ספציפית, כיוון שאין עדיפות של דבר אחד על פני אחר. מדוע אהבה מחייבת העדפה ואיך זה יוצר אובססיה? אליעד מדגיש שאהבה בעולם שלנו תמיד מבוססת על העדפה. לומר אני אוהב משהו משמעותו היא שאני אוהב אותו יותר ממשהו אחר. אם אדם אוהב הכל באופן שווה, אין לו למעשה מושג של אהבה, משום שאהבה מחייבת העדפה, רצון ועניין מוגדר. לכן, עצם זה שיש אהבה משמעותו שיש גם פחד לאבד את הדבר שאוהבים. אדם שלא מפחד לאבד את ידו, למשל, כנראה לא באמת אוהב אותה או שהיא גורמת לו נזק. הוא מביא דוגמה נוספת: אם אדם אוהב את כל המאכלים בתפריט במסעדה באופן שווה, הוא לא יתלבט ולא יהיה אובססיבי לגבי הבחירה, אבל הוא גם לא ייהנה במיוחד משום דבר. במציאות היומיומית, אהבה חייבת להיות חלקית, מבוססת על העדפה של דבר אחד על פני האחר, ולכן היא כרוכה באובססיה ובפחד לאבד את אותו הדבר המועדף. האם אפשר לאזן בין אהבה אוניברסלית לאהבה פרטית? לדברי אליעד, הדרך היחידה ליצור איזון היא לפתח אהבה כללית ואהבה פרטית במקביל. הכוונה היא לאהוב דברים ספציפיים ובו זמנית להחזיק גם בהבנה פנימית עמוקה של אהבה כללית ללא תנאי. במצב כזה, אדם יוכל ליהנות מדברים ספציפיים, אך הפחד לאבד אותם יהיה מאוזן עם ההכרה הפנימית שכל מצב הוא טוב וראוי לאהבה. באופן זה, גם אם יאבד משהו, הוא יוכל למצוא סיפוק פנימי ואושר בדברים אחרים או בעצמו. מה גורם לאנשים ... בזוגיות בעיקר כאשר חסרה להם תחושת ביטחון עצמי פנימי. כאשר אדם לא מסוגל להעניק לעצמו תחושה של ערך, אישור ואהבה, הוא זקוק לזוגיות כדי שיספקו לו תחושות אלו מבחוץ. למשל, אם אדם מרגיש שהוא מוצלח רק כאשר בן זוגו ... בזכות הזוגיות, הוא נהיה תלוי לחלוטין באישורים מהסביבה, וכתוצאה מכך נוצר פחד ואובססיה שמא לא יקבל את האישור או האהבה הרצויה. הוא מדגים זאת בכך שתינוק שרק נולד לא מבחין בין טוב לרע, בין הצלחה לכישלון. רק עם הזמן, ... יהיה אובססיבי כלפי בן הזוג. מצב כזה מאפשר לו ליהנות מהזוגיות בצורה בריאה, ללא פחד וחרדה מתמדת. האם קיימת אהבה בריאה לחלוטין? אליעד מציין כי בעולם הפרקטי שלנו, כל אהבה תמיד תכלול מידה מסוימת של אובססיה. אף אהבה אינה יכולה להיות בריאה לחלוטין, כיוון שתמיד קיימת העדפה שמובילה לתלות ופחד. עם זאת, הוא מדגיש כי ניתן לאזן ... אהבה ללא תלות האם אהבה אובססיבית היא אהבה אמיתית? תלות רגשית בזוגיות כיצד לפתח ביטחון עצמי בזוגיות? האם אפשר לאהוב בלי פחד לאבד?

בגידות בזוגיות, האם לבגוד או לא לבגוד? האם בגידה זאת חוסר אהבה? האם יש בגידה לגיטימית? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? ואהבת לרעך כמוך, מהי אהבה? איך להביע אהבה? מותר לבגוד, לגיטימי לבגוד, בסדר לבגוד - חלק 2 האם בגידה היא תמיד חוסר אהבה? אליעד כהן מסביר שכאשר בוחנים את נושא הבגידה בזוגיות, אחת השאלות המרכזיות היא האם בגידה מהווה בהכרח חוסר אהבה, או שאולי היא יכולה לבטא גם אהבה בתנאים מסוימים. אליעד מחדד את ההבדל בין אהבה כללית שקיימת בזוגיות לבין פעולות ספציפיות שמבטאות אהבה או חוסר אהבה. לטענתו, ייתכן שבן אדם יאהב מאוד את בן הזוג שלו ועדיין יעשה פעולות מסוימות שיכולות להיראות כחוסר אהבה. האם מה ששנוא עליך לא תעשה לחברך תמיד נכון? אליעד מסביר כי אחת הדרכים המקובלות להחליט אם פעולה מסוימת ... לחברך. אך הוא מדגים מדוע כלל זה לא תמיד תקף, באמצעות דוגמה פשוטה של הכנת קפה: אם בן הזוג אוהב קפה עם סוכר והאדם עצמו שונא סוכר, האם נכון להכין לו קפה כפי שאתה היית אוהב, או לפי רצונו שלו? לפי אליעד, אם תכין לאחר קפה ללא סוכר, רק משום שאתה לא אוהב סוכר, זאת פעולה שגויה, כי מטרת האהבה היא למלא את רצונו של השני כפי שהוא רוצה ולא כפי שאתה רוצה. מכאן הוא מסיק שהמדד האמיתי לאהבה הוא עשיית רצונו של האחר, ולא הרצון שלך באופן אישי. איך להחליט אם בגידה היא פעולה של אהבה או לא? אליעד מסביר שכדי להבין אם בגידה מהווה ביטוי של אהבה או לא, יש לבדוק לעומק האם היית רוצה שיעשו לך את אותו הדבר בדיוק אם כל הסיפור היה הפוך. ... לבגוד בה, שכן הוא היה מסכים עם הפעולה אם המצב היה הפוך. איך להחליט אם בגידה היא ביטוי של אהבה או חוסר אהבה? אליעד מסביר שהמדד הקובע הוא לא רק מה היית רוצה שיעשו לך באופן שטחי, אלא גם כיצד היית רוצה ... אם כל התנאים היו הפוכים. אם היית מקבל את אותה התנהגות כלפיך במצב ההפוך, אז יש בה היבט של אהבה. ואם לא היית מוכן לקבל אותה, אז הפעולה מבטאת חוסר אהבה או פחות אהבה. זה המדד העמוק והאמיתי לדעת אליעד. הוא מדגיש שוב את הנקודה בעזרת דוגמה נוספת ופשוטה: אם אתה ישן בבית ... לך את הדלת עם רעש? כנראה שלא. לכן, לעשות את הפעולה הפוך ממה שהיית רוצה שיעשו לך מבטא חוסר אהבה כלפי אותו אדם. מהי באמת אהבה בין בני זוג? אליעד ממשיך ומעמיק בשאלה מהי אהבה אמיתית. לפי תפיסתו, אהבה אינה רק לעשות את מה שאתה רוצה שיעשו לך, אלא להבין ולכבד את הרצון העמוק של הצד השני. אהבה היא מצב שבו אתה מזדהה עם הרצונות של השני עד כדי כך שהם הופכים לחלק מרצונך שלך. לכן, כשאתה באמת אוהב מישהו, רצונותיו נעשים חשובים לך לא פחות משלך, ולעיתים אף יותר. הוא נותן דוגמה ברורה לכך: אם בן אדם באמת אוהב את השני, אפילו אם הוא מעדיף לראות סרט קומדיה, אבל בן הזוג מעדיף סרט אימה, הוא יבחר לצפות בסרט ... באמון. אבל ישנם מצבים מסוימים, כמו אלו שתוארו לעיל, שבהם הפעולה שמוגדרת כבגידה יכולה להיות דווקא ביטוי של דאגה ואהבה, אם שני הצדדים היו מסכימים עליה, אילו היו מתהפכים תפקידיהם במדויק. לדבריו, בסופו של דבר ההחלטה האם פעולה מסוימת היא אהבה או לא, צריכה להיעשות על ידי מדד אחד פשוט אך עמוק: אם המצבים היו מתחלפים, האם היית רוצה שיתייחסו אליך כמו שאתה מתייחס אל הצד השני? האם בגידה היא חוסר אהבה? מתי בגידה היא לגיטימית? מה ששנוא עליך אל תעשה לחברך? האם אהבה היא למלא את רצון האחר? האם בגידה בזוגיות תמיד שלילית? איך לדעת אם מותר לי לבגוד? איך לבדוק אם הפעולה שלי מבטאת אהבה?

אהבה, לאהוב, להתאהב, זוגיות, לאהוב בלי תנאים, אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך? אהבה אמיתית, חיפוש זוגיות, חיפוש אהבה למה קשה לנו לאהוב את עצמנו באמת? אליעד כהן מסביר למה קשה לנו באמת לאהוב את עצמנו באופן מוחלט ולמה החיפוש אחרי אהבה וזוגיות הוא אינסופי. האדם שואף לחוות אהבה מוחלטת - מצב שבו הוא גם אוהב באופן מוחלט וגם מרגיש שאוהבים אותו באופן מוחלט וללא תנאים. לפי אליעד, התחושה הזו דומה למצב שבו המציאות אוהבת את עצמה ללא תנאים, לדוגמה, המציאות אינה מתלוננת למה יש שמש או גשם, אלא מקבלת את כל הדברים כמו שהם, ללא הבדל. מדוע אנחנו כל הזמן מחפשים זוגיות ואהבה? זוגיות היא הדבר הקרוב ביותר לאהבה מוחלטת, ולכן בני האדם מחפשים זוגיות. כשיש זוגיות, יש לנו תחושה של שלמות זמנית. בזוגיות, בגלל האהבה, אנחנו מוכנים לקבל דברים שלא היינו מקבלים בנסיבות אחרות. למשל, אם אדם אחר היה מדבר אלינו בצורה מסוימת, אולי לא היינו מקבלים זאת, אבל בזוגיות, בגלל האהבה, אנחנו מוכנים לסלוח ולהכיל. אליעד מדגיש שעם זאת, הזוגיות לעולם אינה מוחלטת באמת, כיוון שהיא תלויה בגורמים משתנים. איך נוצרת אשליית השלמות בזוגיות? אליעד מסביר שבעולם היחסי שלנו כל דבר מכיל חסרונות. אף אחד לא יכול לאהוב אותנו באמת ללא תנאים, משום שאנחנו לא מושלמים. באופן דומה, גם אנחנו לא יכולים לאהוב מישהו אחר באופן מוחלט. יחד עם זאת, בזוגיות יש לנו תחושה מדומה של שלמות, כי באותו רגע אנחנו מוכנים ... מאוד קרוב לשלמות. עם זאת, ברגע שמתגלה חיסרון משמעותי בזוגיות, תחושת השלמות הזו נעלמת והכאב מתגבר. מה הקושי בלחפש אהבה מושלמת? הקושי המרכזי הוא בפרדוקס של החיפוש עצמו. אם אדם משיג אהבה מוחלטת, הוא כבר לא ירצה יותר לחפש אותה, ולכן הוא בעצם לא יכול להרגיש חיסרון. מצד שני, אם הוא ממשיך לחפש אהבה מושלמת, סימן שהוא לא באמת חווה את האהבה המושלמת עדיין. האדם נמצא במעגל בלתי אפשרי של חיפוש שלמות ואהבה אינסופית, כי בכל פעם שהוא מתקרב אליה, הוא מגלה שזו עדיין לא השלמות. איך אוהבים את עצמנו ללא תנאים? אליעד מציע שיטה מעניינת: במקום לנסות לשכנע את עצמנו למה אנחנו טובים, פשוט ננסה לערער על הסיבות למה אנחנו לא אוהבים את עצמנו. לדוגמה, אם אנחנו לא אוהבים את עצמנו כי אנחנו עצלנים או פרזיטים, עלינו לשאול למה זה באמת רע להיות עצלנים או פרזיטים? למה לאהוב את עצמנו רק אם אנחנו חרוצים? הוא טוען שאם נשאל את עצמנו שאלות כאלה, נגלה שאין באמת סיבה מוחלטת ... הפרדוקס העמוק בחיפוש אחר שלמות? הפרדוקס בחיפוש אחר שלמות הוא שכל ניסיון להתקרב למוחלט מרחיק אותנו ממנו. אם ננסה לאהוב את עצמנו כי יש בנו תכונות חיוביות, מיד נזכור את התכונות השליליות שיש בנו. אם נתעלם מהשליליות, השלמות שלנו תהיה מדומה וזמנית. אליעד מציע לראות שהבעיה היא שאנחנו כל הזמן רוצים לדעת אם אנחנו אוהבים או לא אוהבים את עצמנו, ואולי הפתרון הוא פשוט לא לדעת, לקבל גם את אי - הידיעה עצמה. איך להתגבר על הפחד ... לשפוט את עצמנו. רק כשנקבל את האפשרות לקיום של כל התכונות השליליות האלו כחלק בלתי נפרד מהמציאות ומהחיים, נוכל לאהוב את עצמנו באמת ללא תנאים. איך להשתחרר מהצורך בשלמות מוחלטת? אליעד מציע שנפסיק לחפש שלמות דרך ההגדרה של מה ... הוא מגיע לאיזון רגשי מוחלט. ההבנה שאין באמת הבדל מהותי בין הדברים, מאפשרת לאדם להשתחרר מהכאב ומהחיפוש האינסופי אחר אהבה או שלמות מוחלטת. לסיכום, מדוע אנחנו סובלים בחיפוש אחר אהבה? הסיבה לסבל שלנו בחיפוש אחרי אהבה מוחלטת נובעת מהאמונה שיש הבדל בין טוב לרע, בין שלמות לחיסרון. כל עוד האדם בטוח שיש הבדל מהותי בין ... הוא יבין שאין הבדל אמיתי, ושהכל מושלם גם אם זה לא נראה ככה, הוא ישתחרר מהפרדוקס של החיפוש אחר אהבה מושלמת. איך לאהוב את עצמי? אהבה ללא תנאים מה זאת אהבה מוחלטת? למה קשה לאהוב את עצמנו? איך למצוא זוגיות? האם יש שלמות באהבה?

אהבה ילדותית, אהבה בוגרת, אהבה מוגדרת, אהבה לא מוגדרת, לאהוב כמו ילד, לישון כמו תינוק, לחזור להיות ילד, לחשוב כמו ילד, חשיבה ילדותית, חשיבה בוגרת מהי אהבה ילדותית ואיך היא שונה מאהבה בוגרת? אהבה ילדותית היא אהבה לא מוגדרת, תמימה וטהורה שמאפיינת ילדים קטנים. ילדים בגיל צעיר אינם מחזיקים בדעות קדומות, זיכרונות שליליים או התנגדויות משמעותיות כלפי אנשים אחרים. הם אוהבים ללא תנאים וללא הבחנה של גזע, דת או תרבות. אליעד מסביר כי ילד קטן אינו פועל מתוך אסטרטגיות מחשבתיות מורכבות, אלא מתוך זרימה טבעית של הרגש ושל התחושות. לדוגמה, ילד יכול לקבל באהבה ובשמחה כל אדם או סיטואציה ללא קשר לתנאים החיצוניים, פשוט כי הוא חווה אותם ישירות ללא פילטר של ניסיון קודם או ציפיות. לעומת זאת, אהבה בוגרת היא אהבה מוגדרת יותר, הנשענת על חוויות חיים, זיכרונות, והעדפות ספציפיות. אהבה זו מבוססת על קונטרסטים: האדם הבוגר אוהב באופן ספציפי, מכוון, ומוגדר יותר. לדוגמה, כאשר אדם מבוגר מגיע למסעדה עם העדפה למנה ספציפית, הוא יהנה ממנה הרבה ... ולמידת ההבדל בין הרצון לבין החוויה בפועל. האם להיות כמו ילד זו מטרה אידיאלית? אליעד מבהיר שלמרות היתרונות של אהבה ילדותית, לחזור לחשיבה ילדותית לחלוטין הוא לא אידיאל. אמנם יש יתרון בכך שילד לא שומר טינה, לא מתחשבן, ואין ... חסר ניסיון חיים, אינו יכול לפעול מתוך חוכמה וניסיון מצטברים, ואינו מבין את העולם לעומק. לדוגמה, ילד קטן מסוגל לאהוב ללא תנאים, אך אהבתו היא חסרת הבחנה ולא בהכרח עמוקה ומובחנת. הוא אינו מסוגל להבדיל בין מצבים מסוכנים או להזדהות באופן עמוק ומודע עם מצבים מורכבים. דוגמה שהובאה בהרצאה היא שאם יבוא טרוריסט לילד שאוהב את כולם ללא הבחנה, הילד לא יידע להתמודד או להגן על עצמו, מאחר שאהבתו אינה מובחנת ואינה לוקחת בחשבון אסטרטגיות הישרדותיות. איך חוויית המציאות משתנה כאשר חושבים כמו ילד? כאשר חושבים כמו ילד, ... ילדותית יכולה להוביל לחוויות טהורות יותר, אך גם למגבלות משמעותיות ביכולת ההתמודדות עם מציאות מורכבת. מהו האיזון הנכון בין אהבה ילדותית לאהבה בוגרת? הגישה שאליעד מציע היא לשלב בין התמימות והפתיחות של ילד לבין החוכמה והניסיון של המבוגר. כלומר, לאמץ את הגישה הילדותית רק באספקטים חיוביים מסוימים, כמו היכולת לאהוב ללא חשבון, לחוות את המציאות ללא התנגדות, ולהימנע מאיסורי מצפון או תחושות אשמה מיותרות. במקביל, לשמור על מודעות ואינטליגנציה ... באינטליגנציה, להיות אסטרטגי ולפעול מתוך שיקול דעת בוגר, אך מבלי לאבד את היכולת להישאר פתוח, מחובר וזורם. האם אפשר לאהוב בלי לפחד? אליעד דן באפשרות לאהוב ללא פחד. הוא מציע לחשוב על הפחד כעל חסימה פנימית שנובעת מזיכרונות עבר, מחוויות שליליות או מהתניות. הדרך לאהוב בלי לפחד היא להגיע למצב שבו האדם משוחרר מהרגשות והמחשבות שמפריעות לו לחוות את המציאות כפי שהיא. כאשר אדם משוחרר לחלוטין, הוא פועל ישירות מתוך זרימה, ללא חשש. עם זאת, הוא מדגיש שגם אהבה ללא פחד מוחלט היא לא תמיד האידיאל, מכיוון שלפעמים יש צורך להרגיש פחד במצבים ספציפיים שבהם הפחד הוא מוצדק ... את המציאות בכל רגע נתון בצורה פתוחה וזורמת, בלי להיתקע בשום חוויה ספציפית, בין אם חיובית או שלילית. מהי אהבה ילדותית? איך לחשוב כמו ילד? האם כדאי לחזור להיות ילד? מה ההבדל בין אהבה ילדותית לבוגרת? האם אפשר לאהוב ללא פחד? מהי חשיבה ילדותית? איך לחוות את המציאות ללא התנגדות?

הספר להצליח בכוח המחשבה - זוגיות + אהבה - חיפוש אהבה + זוגיות מהו? איך למצוא אהבה אמיתית? מדוע אנשים מחפשים אהבה וזוגיות? אנשים מחפשים זוגיות ואהבה, על פי אליעד כהן, מתוך הרצון הפנימי להרגיש טוב ככל האפשר. למעשה, האדם אינו מחפש את הזוגיות עצמה אלא ... שתחושת הטוב שהאדם חווה בזוגיות נובעת מהשאיפה הפנימית של האדם להגיע לחוויה של חיבור ואחדות מלאה עם המציאות כולה. אהבה זוגית מעניקה לאדם טעימה קטנה של האושר הגדול שהוא באמת מחפש - אהבה מוחלטת למציאות עצמה. בזוגיות, האדם מצליח לחוות רגשות אינטנסיביים ואמיתיים של אהבה, המספקים לו נחמה ומאפשרים לו להרגיש שהכל בסדר עם עצמו ועם העולם סביבו. האם זוגיות חייבת להיות בין בני אדם בלבד? אליעד מדגיש שקשר זוגי לא חייב להתקיים רק בין שני בני אדם. אדם יכול לחוש אהבה וזוגיות כלפי כל דבר אחר בעולם - בין אם זה רעיון, אידיאל, עסק, גוף או כל אובייקט אחר שמאפשר ... חיבור עמוק ואינטימי. בעצם, כל אינטראקציה שבה האדם מתמכר רגשית לאובייקט כלשהו, נקראת סוג של זוגיות. האדם מכור לתחושת האהבה עצמה, ובאמצעותה הוא מנסה לחוש נחמה ולברוח מתחושות של סבל וקושי. מהי אהבה אמיתית על פי אליעד כהן? אהבה אמיתית לפי אליעד כהן היא מצב שבו האדם אוהב את כל המציאות באותה עוצמה של אהבה ללא תנאים, כמו שהוא אוהב את הדבר היקר לו ביותר. האידיאל הוא להרגיש אהבה אינסופית ומוחלטת כלפי כל מה שקיים, כולל הדברים הרעים ביותר. אדם שמסוגל לאהוב את הדברים השליליים באותה עוצמה כמו את הדברים החיוביים, מגיע לתחושת האהבה האולטימטיבית, שהיא למעשה המטרה הסופית של כל חיפוש אהבה וזוגיות. מדוע אהבה מוגבלת לאדם או לאובייקט אחד היא בעייתית? אהבה שממוקדת אך ורק בבן אדם אחד או אובייקט אחד היא בעייתית, משום שהיא הופכת את האדם לפגיע ותלוי באותו ... קטנה או בחתיכת בשר אחת מתוך כל האפשרויות האינסופיות של המציאות. במקום זאת, הוא מציע שהאדם ישאף לחוות את אהבתו כלפי כל המציאות ללא יוצא מהכלל, כך שיוכל להרגיש טוב באופן תמידי, בכל רגע נתון. איך להגיע לתחושת האהבה הזו מחוץ לזוגיות? כדי להגיע לאהבה מוחלטת ללא תלות בזוגיות, על האדם לנסות להבין לעומק מה בדיוק גורם לו להרגיש טוב בקשר הזוגי. למשל, אדם ... העצמי שלו גם לבד, ללא תלות בפירגון או אישור של מישהו אחר. מהי משמעות הביטוי על כל פשעים תכסה אהבה? אחד ההסברים שאליעד נותן לביטוי על כל פשעים תכסה אהבה הוא שאהבה אמיתית הופכת אפילו את הדברים השליליים לטובים. כשאדם באמת אוהב את השני, החסרונות הופכים בעיניו ליתרונות. זה הכוח האמיתי של אהבה - להפוך כל רע לטוב. זו גם הסיבה העמוקה שאנשים משתוקקים לזוגיות, משום שבתוכה הם יכולים לחוות באופן מוגבל את התופעה של הפיכת הרע לטוב. כיצד אפשרי לאהוב את המציאות יותר? אליעד טוען שהדרך לאהוב את המציאות יותר היא להבין אותה טוב יותר. ככל שהאדם יבין לעומק את חוקי המשחק של המציאות, את הסיבות לדברים שמתרחשים, ומדוע המציאות היא כפי שהיא - הוא יאהב ויקבל אותה יותר. אהבה מוחלטת למציאות נובעת מהבנה עמוקה של הדברים, והבנה זו מובילה להנאה אינסופית ומוחלטת מכל מה שיש בעולם. כאשר האדם מבין את המציאות לעומק, הוא מסוגל להרגיש תחושה של אהבה וסיפוק תמידיים, ללא תנאים וללא תלות בשום דבר ספציפי. איך ליישם את הגישה הזאת בפועל? ברמה המעשית, על האדם ... בעצמו. לדוגמה, אם פירגון או מחמאה בזוגיות גורמים לו להרגיש טוב, עליו ללמוד לפרגן לעצמו כדי להרגיש את אותה אהבה גם בלי התלות בפירגון של בן הזוג. אליעד כהן מסכם כי על האדם לשאוף להגיע לאהבה אינסופית ומוחלטת כלפי כל המציאות, בכל רגע ורגע, וזאת על ידי הבנת המציאות וקבלתה המוחלטת. איך למצוא אהבה אמיתית? מהו קשר זוגי אמיתי? איך לחוות אהבה ללא תנאים? מדוע זוגיות גורמת להרגשה טובה? מהי אהבה מוחלטת? כיצד לאהוב את המציאות?

אהבה, זוגיות, קשר זוגי, התאמה זוגית, יחסים זוגיים, תקשורת זוגית, אהבה בזוגיות, אהבה זוגית, חוסר אהבה עצמית - חלק 2 מה זה אומר לאהוב את עצמך בזוגיות? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את הקונספט של אהבה עצמית בזוגיות וכיצד אנו מחפשים תחושת אהבה דרך אחרים, במקום להתחיל לאהוב את עצמנו קודם. הוא מתחיל בשאלה מה באמת אנשים מחפשים כשהם מבקשים זוגיות. השאלה הזו נוגעת לרצון הפנימי למצוא מישהו שיגרום לנו להרגיש אהובים. לדבריו, אהבה עצמית נחשבת למפתח המרכזי בכדי לאהוב את מערכת היחסים הזוגית ולממש אותה באופן בריא ויציב. כיצד ניתן לבחור בין בני זוג? אליעד מציע שיטה שבה על האדם לשאול את עצמו מה חשוב לו יותר כאשר הוא בוחר בן זוג: האהבה או האכפתיות? אם נניח יש שלוש אפשרויות לזוגיות, הראשונה שבהן שבה יש המון אכפתיות אך בלי כנות, השנייה שבה ... הוא מסביר כי כל אדם מחפש למצוא זוגיות שבה יוכל לממש את הצרכים הרגשיים והפנימיים שלו. האם אנחנו מחפשים אהבה או את תחושת האהבה? שאלה נוספת שמתעוררת היא האם אנשים מחפשים באמת לאהוב או רק את התחושה של אהבה. אליעד מציין כי לעיתים אנשים מחפשים זוגיות לא בגלל שהם רוצים באמת להיות עם מישהו אחר, אלא משום שהם רוצים להרגיש את האהבה - הם רוצים את התחושה הטובה הזו שנובעת מהחיבור הזוגי. הוא נותן דוגמה של אדם שמחפש להיות בזוגיות כדי ... כי הוא מספק את הצורך הרגשי הזה, ולא בהכרח מתוך רצון למלא את הצורך של אדם אחר. למה חשוב לאהוב את המציאות? עוד רעיון חשוב הוא שהאהבה לא נובעת רק מהמושא, אלא מהיכולת להרגיש טוב עם מה שיש לנו. אליעד מבקש להבין כיצד ניתן להרגיש טוב ... כל דבר בחיים מצריך איזון בין טוב לרע. ההבנה היא שמציאת זוגיות לא תפתור את הבעיה אם לא נלמד לאהוב את עצמנו קודם, וחשוב להבין כי גם בתוך מערכת זוגית יימשכו אתגרים, וכי האידיאל של זוגיות מושלמת הוא לא בהכרח ריאלי. מה קורה כאשר האדם לא אוהב את עצמו? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר גם על הסיבה שבגללה אנשים לא אוהבים את עצמם. הוא מסביר שבני אדם לעיתים קרובות רואים חסרונות בהם, וכתוצאה מכך הם מחפשים חיזוק חיצוני - כמי שמאשרים אותם, מאוהבים בהם או מעריכים אותם. הוא מבקש שנבין כי חסרונות אלו הם חלק מהמציאות האנושית, ואין דרך לחיות בלעדיהם. השאלה היא כיצד להתמודד עם חיסרון פנימי ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו. מה קורה כשאדם מתרגל לאהבה? אליעד מציין גם את הבעיה בתרבות המודרנית שבה אנו מחפשים אהבה או זוגיות כפתרון זמני, וכשאנחנו משיגים אותה - היא לא מספקת אותנו לאורך זמן. הוא נותן את הדוגמה של אהבה שמתחילה למלא אותנו, אך לאחר זמן מה אנחנו מרגישים ריקנות או מתחילים להרגיש חוסר סיפוק. הסיבה לכך היא כי ... כל מערכת יחסים מלווה בחסרונות, וכשאנו מנסים לברוח מהם, אנו לא מתמודדים עם המציאות כפי שהיא. רק כאשר נלמד לאהוב את החסרונות של עצמנו נוכל לחוות את האהבה האמיתית, שהיא לא רק התחושה החיצונית של אהבה ממישהו אחר, אלא הכרה ואהבה פנימית למציאות שלנו. אהבה בזוגיות כנות בזוגיות אהבה עצמית צורך רגשי בזוגיות איך לבחור בן זוג מהו חיסרון פנימי?

מפחד לאהוב, מפחד מדחייה, חרדה חברתית, לאהוב בלי תנאים, מפחד להיפגע, מפחד להתחיל עם בחורה, חרדת נטישה, אהבה ילדותית, לאהוב בלי להיפגע מהו הקשר בין פחד לאהוב לפחד להיפגע? במהלך השיחה, נדונה השאלה איך לאהוב מבלי לפחד להיפגע, והאם ניתן לאהוב בצורה שאינה כוללת פחד. בהקשר הזה, אליעד מציע שלפעמים אנשים רוצים לבטא רגשות של אהבה כלפי אחרים, אך הם ... הנחה שכל תחום האהבה, אם הוא לא יהיה מלווה בחוויית כאב כלשהו, לא יכול להתקיים באופן טבעי. האם אפשר לאהוב מבלי לפחד להיפגע? בהמשך, אליעד מציין כי אי אפשר לאהוב באופן מלא ללא תנאים מבלי לפחד מהפגיעה. אחת השאלות שמועלות במהלך השיחה היא האם אפשר לאהוב את הזולת מבלי לשאת כל פחד לגבי דחייה או פגיעה. אליעד מציע דימוי שבו אדם רוצה להכין שני סוגי משקאות ומחפש את הדרך לשלב אותם יחד, כך הוא שואל את עצמו אם אפשר לאהוב מבלי להרגיש את הפחד מהפגיעה. תשובתו היא כי לא ניתן לאהוב במובן מוחלט מבלי להתמודד עם פחד זה. מהו תהליך האהבה המוחלטת? כחלק מההסבר, אליעד מציין את רעיון האהבה המוחלטת ... אם האהבה היא מוחלטת, היא אינה תלוית בתגובה של הצד השני. אם תתבטא כלפיך שנאה או קללות, בתנאי שאתה אוהב ללא תנאים, כל תגובה תהפוך לחלק מהקבלה הכוללת. אך, למרות ההסבר, אליעד מביע את הדעה כי אהבה מוחלטת כזו ... ולהימנעות. כאשר לאדם יש תנאים לאהבה, הוא ירגיש תמיד פגיע במצבים שבהם לא יעמדו בציפיות שלו. מהן המשמעויות של לאהוב ללא פחד? לסיכום, אליעד טוען כי אי אפשר לאהוב באופן מוחלט ובו זמנית לא לפחד מההשלכות. ככל שתהיה לאדם יותר אהבה ללא תנאים, הוא גם לא ירגיש את ... לא תמיד אהבה אמיתית, שכן היא כוללת אי הבחנה בין חיובי לשלילי ודרישה נייטרלית כלפי כל רגשות העולם. פחד לאהוב אהבה ללא תנאים פחד להיפגע חרדה חברתית אהבה מוחלטת אהבה עם תנאים הפחד להתחיל עם בחורה השאלה שלנו זה איך לאהוב בלי לפחד. ש: איך לא לתת לפחד להשפיע על האהבה שלי ועל הנתינה שלי. אליעד: יפה אז עכשיו אתה תיתן לנו דוגמה שאתה רוצה לאהוב ואתה מפחד לאהוב תן דוגמה לדוגמה? ש: דוגמה הכי פשוטה אני אגיד את זה עוד מלפני שהכרתי את מה שהתבאסתי עכשיו השאיפה ... לאחד הפכנו לשש, זה אתה יודע דבר פשוט אתה יכול לפעמים עכשיו. אליעד: תן דוגמה אתה אומר אני רוצה לאהוב בלי לפחד תן דוגמה לדוגמה? ש: כי לפעמים אתה רוצה לעשות משהו זאת אומרת בא לך לזרוק מילה יפה ... אומץ לב בעצמך כלפי היכולות ללכת באמת עם דעתך. אליעד: כן מה אתה רוצה להגיד? ש: ההצעה היא שאפשר לאהוב, הוא יוצר פה עניין של אני רוצה לאהוב אבל אני לא רוצה להיפגע או לפחד להיפגע, ההצעה שלי זה לאהוב כי הוא לא רוצה את הדבר הזה שיאהב את הדבר הזה שיאהב להיפגע. הוא עכשיו לא רוצה להיפגע הוא רוצה לאהוב אבל אני לא רוצה להיפגע. אליעד: תקשיב בא נעשה את זה אחרת בן אדם אומר אני רוצה לערבב שמן ... אני רוצה לקחת מים ומים אומרים לו אפשר או שמן ושמן אפשר. עכשיו בוא נתרכז אתה אומר אני רוצה לאהוב בלי לפחד להיפגע אולי זה אפשרי. ש: אני אגיד לך מה. אליעד: לא אתה אומר אני שואל בסדר, בן אדם אומר הוא לא בן אדם הוא מלאך הוא אלוהים הוא הכל, אוקי בן אדם אומר אני רוצה לאהוב בלי להיפגע עכשיו איך נדע אם זה אפשרי או לא קודם כל האם זה אפשרי בכלל, איך נדע אם זה אפשרי בא נבדוק מה זה לאהוב בא נבדוק מה זה להיפגע ובוא נבדוק האם אפשר לאהוב בלי לפחד מלהיפגע. עכשיו מה זה לאהוב יש לנו שני סוגים של לאהוב יש לאהוב של אני מקבל את הכל ואז אם אני מקבל את הכל אז ממילא לא שייך לפחד מלהיפגע אבל אז ... מקללים אותי סבבה מברכים אותי סבבה ואז זה אומר שאני יכול לקלל אני יכול לברך ואז ממילא אתה יכול לאהוב בלי לפחד להיפגע, למה כי אתה לא מפחד להיפגע משום דבר אבל אז גם לאהוב זה לא בדיוק לאהוב כי לאהוב זה לא מוגדר, כי אם אתה באמת לא מפחד להיפגע זאת אומרת שמבחינתך פגיעה הכי גדולה היא טובה אז ... אם זורקים, זורקים. ש: הוא עושה מה שהוא רוצה. אליעד: כן אבל אני אומר אז זה גם לא נקרא לאהוב בלי לפחד אפשר להגדיר את זה שזה לאהוב אבל זה נכון, שניה זה נכון שאם אתה במצב שלא אכפת לך שיקללו אותך אז יותר קל לך לברך ... למה קשה לו להתחיל איתה בגלל שהוא יודע שהוא כבר רואה אותה כבר בראש. אליעד: כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו בצורה מסוימת. ש: לא היא נראית טוב בא לי עליה בא לי סקס אז כבר הוא רוצה משהו ... אתה מפחד להיפגע כי אם יש טוב ורע זאת אומרת שאתה לא רוצה שיקרה לך רע ולכן אי אפשר לאהוב אהבה מוגדרת בלי לפחד להיפגע, עכשיו למה גבר מפחד להתחיל עם בחורה. ש: זה לפי איך שההגדרות שלך. אליעד: ... רגע להגיד את ההיפוך אבל מה זה נקרא אהבה עם תנאים שהוא מתחיל עם הבחורה כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו, למה הוא מתחיל איתה כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו אז ברור שהוא יפחד שהיא תדחה אותו כי הוא רוצה שהיא תאהב אותו. כל הרעיון של להתחיל עם מישהי פירושו לצפות ממנה לקבל משהו בתמורה למה שאתה עשית אתה אומר לה ...

אהבה עצמית, למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? האם אני צריך לאהוב את עצמי? איך להצליח לאהוב את עצמי? איך להשיג אהבה עצמית? איך לפתח אהבה עצמית? שיטות לאהבה עצמית, אהבה עצמית שקרית, שינויים במצב הרוח, מצבי רוח משתנים למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? הרבה אנשים שואלים את עצמם את השאלה, למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי?, או שהם מרגישים שהם מצליחים לאהוב את עצמם לפרקי זמן קצרים, ואז מפסיקים שוב. האדם מוצא את עצמו במעין לולאה שבה הוא מצליח לאהוב את עצמו ואז לא מצליח, ושוב חוזר חלילה. אליעד כהן מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים מתקשים לפתח אהבה עצמית יציבה לאורך זמן היא שהם מנסים בכוח לאהוב את עצמם במקום לבדוק האם בכלל הם צריכים לאהוב את עצמם מלכתחילה. האם אני צריך לאהוב את עצמי בכלל? אליעד כהן מציע דרך חשיבה שונה לחלוטה, שבה במקום לשאול איך אני אוהב את עצמי?, צריך לשאול האם בכלל אני צריך לאהוב את עצמי?. לדבריו, התפיסה של אנשים רבים שהם חייבים לאהוב את עצמם היא עצמה מקור לבעייתם. אנשים חושבים בצורה אוטומטית שהם חייבים לאהוב את עצמם, ומכיוון שהם לא מרגישים כך, הם נלחצים ומנסים לאלץ את עצמם לאהוב את עצמם. זהו מצב של מתח פנימי, כי הם למעשה לא בדקו לעומק האם הם באמת חייבים או אמורים לאהוב את עצמם. איך להפסיק לנסות לאהוב את עצמך? הגישה שאליעד כהן מציע פשוטה אבל עמוקה מאוד: במקום להילחם בתחושה של חוסר אהבה עצמית ולנסות לאלץ את עצמך לאהוב, כדאי לעצור ולבחון באופן מדויק ומעמיק את האמת שבבסיס המחשבות שלך. במקום לקום בבוקר ולהגיד איך אני אוהב את עצמי?, כדאי לקום ולשאול למה בכלל אני חושב שאני צריך לאהוב את עצמי?. זוהי גישה של בחינה עצמית ואמיתית. במקום לנסות לשכנע את עצמך בכוח שאתה ראוי לאהבה עצמית, אליעד מציע לבדוק אם בכלל יש טעם בדרישה הזאת. לדוגמה, אדם יכול לשאול את עצמו שאלות כמו: האם באמת מגיע לי לאהוב את עצמי? האם אני באמת צריך לאהוב את עצמי? האם העובדה שאני כזה או אחר, צריכה בכלל להשפיע על תחושת האהבה העצמית שלי? אולי אני טוב כמו שאני, גם בלי לאהוב את עצמי בצורה מיוחדת? למה ניסיון לאהוב את עצמך הוא בעצם שקר? אליעד כהן מסביר שניסיון לאהוב את עצמך בלי להבין לעומק למה, הוא בעצם סוג של שקר עצמי. בן אדם משקר לעצמו בכך שהוא בטוח מראש שהוא חייב לאהוב את עצמו, בלי שבחן את הסיבות לכך לעומק. האדם לא שואל את עצמו את השאלות הנכונות ולכן נופל לתוך ... הפחות לשלווה פנימית לגבי הנושא הזה, היא לבדוק את האמת. ברגע שאדם בודק בכנות ובעומק האם הוא באמת חייב לאהוב את עצמו, הוא מפסיק את התנודתיות החזקה הזאת במצבי רוחו. כאשר האמת מתבררת לאדם, בין אם התשובה חיובית או שלילית, הוא מגיע למצב של שקט פנימי, בלי עליות וירידות דרמטיות. לדעת את האמת, בין אם אתה ראוי לאהוב את עצמך או לא, זה מצב יציב יותר מבחינה רגשית. איך לבדוק מה האמת לגבי אהבה עצמית? אליעד ממליץ לעצור ולשאול שאלות אמיתיות ויסודיות, ללא פשרות או הנחות מוקדמות: למה בכלל חשוב לי לאהוב את עצמי? האם באמת כל האנשים צריכים לאהוב את עצמם? האם יש מצבים בהם זה טבעי שלא ארגיש אהבה עצמית? מה המשמעות של אהבה עצמית עבורי, ולמה ... או לא. הכרת האמת משחררת אותו מהלחץ ומהתנודתיות במצבי הרוח, וכך הוא יכול להגיע ליציבות רגשית ואיזון פנימי. איך לאהוב את עצמי? מהי אהבה עצמית שקרית? למה מצב הרוח שלי משתנה? האם צריך לאהוב את עצמי? שיטות לפיתוח אהבה עצמית האם אהבה עצמית חיונית לאושר?

אהבה והתאהבות, להרגיש אהוב, להרגיש שאוהבים אותך, להרגיש שאתה אוהב, אוהב את מי שלא אוהב אותך, להרגיש אהוב, להרגיש נאהב, לאהוב בלי תנאים, לאהוב עם תנאים, אהבה בזוגיות מהן שתי התחושות שאדם רוצה להרגיש באהבה? לפי אליעד כהן, קיימות שתי תחושות מרכזיות שאדם ... שהיא. בזוגיות, זה מתורגם לתחושות אני רוצה להרגיש שאוהבים אותי ו - אני רוצה להרגיש שאני אוהב. האם אפשר לאהוב בלי לקבל אהבה בחזרה ולהפך? אליעד מציג שתי שאלות מרכזיות: האם אדם יכול להרגיש שהוא אוהב מישהו בלי להרגיש ... שאוהבים אותו בלי שהוא עצמו יאהב את מי שאוהב אותו? בתשובה לכך, אליעד נותן דוגמה של תינוק: אדם יכול לאהוב תינוק שאינו מחזיר אהבה באותו אופן. זה אפשרי. מצד שני, במצבים הקיצוניים, אם אדם יאהב במאה אחוז, הוא למעשה אמור לאהוב את כל מה שהצד השני נותן לו, כולל העובדה שהוא אוהב או לא אוהב אותו, ולכן מבחינתו הוא תמיד ... דווקא רוצה שלא יאהבו אותו, על מנת שיוכל להרגיש אהבה אמיתית וחסרת תנאים. האם תחושה שאוהבים אותך מפריעה לך לאהוב? אליעד מסביר שאם אדם מרגיש אהוב במאה אחוז, הוא אינו יכול שלא לאהוב בחזרה, כי המציאות או האדם שמולו ממלא את כל רצונותיו באופן מושלם. מצד שני, אם אדם אוהב בצורה מושלמת, ... לפרדוקסים הללו ולנהל אותם בהתאם. הבנת הדינמיקה הזו מאפשרת לאדם לשאול את עצמו שאלות כמו למה הוא רוצה להיות אהוב, מדוע הוא רוצה לאהוב, מתי הוא רוצה לקבל אהבה ללא תנאים, ומתי הוא דווקא מעוניין שלא יאהבו אותו כדי להרגיש אהבה אמיתית. אליעד ... המציאות, עם הזולת ועם עצמו, ולנהל את חייו באופן שמאפשר לו לחוות את התחושות הללו בצורה מודעת ומספקת. איך לאהוב בלי תנאים? מהי אהבה הדדית? האם אפשר לאהוב בלי להיות נאהב? מדוע אהבה מושלמת דורשת הדדיות? למה קשה לאהוב מישהו שאוהב אותך מדי? עכשיו יש שתי תחושות שבן אדם רוצה להרגיש אותן מה התחושה הטובה ביותר בחיים תחושה ... תחושות גם הוא רוצה להרגיש שאוהבים אותו וגם הוא רוצה להרגיש שהוא אוהב עד כאן יש בזה היגיון. ש: לאהוב ולהיות נאהב. אליעד: נכון עכשיו מה השכל שבדבר בא נתחיל מהשכל שבדבר מה השכל שבדבר בן אדם מה זה ... בקצה מתאחדים, גם נכון כל דבר באינסוף הופך להיות כמו ההפך שלו בסדר אז בא נסביר ככה אם אתה תאהב מישהו במאה אחוז לא יכול להיות שתרגיש שהוא לא אוהב אותך למה אם אתה אוהב מישהו במאה אחוז. ש: ... זה מאה אחוז? אליעד: אני אסביר לך מה זה לא מאה אחוז לא מאה אחוז זה אומר שאתה יכול לאהוב אותו יותר אתה יכול לאהוב אותו יותר כן אז זה לא מאה אחוז הלאה יותר ויותר אפשר עוד יותר יותר זה נקרא מאה אחוז מאה אחוז פירושו שאין אפשרות לאהוב יותר יש לך אפשרות לאהוב יותר אתה יכול לדמיין שאתה אוהב יותר, עכשיו אם בן אדם מרגיש אני רוצה לתת את הפרספקטיבה הזאת אם ... שהוא נאהב. אליעד: בדיוק הרי מה המהות של אוהבים אותי המהות של אוהבים אותי זה נניח גורמים לי להרגיש אהוב נניח או גורמים לי להרגיש בנוח עם עצמי נניח אם אתה אוהב מישהו במאה אחוז ממילא אתה גם אוהב ... לא מעניין דיברתי בגדול, עכשיו מה קורה אז קודם כל אם אתה אוהב משהו במאה אחוז אתה אמור גם לאהוב את האהבה שלו אליך ואז ממילא זה לא יהיה שונה מאני מרגיש שהוא אוהב אותי כי אם אתה מרגיש ... אתה לא אוהב אותו במאה אחוז נכון ואם אתה מרגיש שמישהו אוהב אותך במאה אחוז האם יכול להיות שלא תאהב אותו, אמרנו שאם בן אדם מרגיש שהוא אוהב משהו במאה אחוז אז ממילא הוא גם אוהב את איך שאוהבים ... איך שהוא אוהב אותך. הלאה עכשיו אם אתה אומר הוא אוהב אותי במאה אחוז האם יכול להיות שאתה לא תאהב את מה שאוהב אותך במאה אחוז. ש: במה תלוי אהבתך. אליעד: אוקי תמשיך. ש: במה תלוי אהבתך אליו. אליעד: ... ש: לא. אליעד: למה לא בעצם מה הסתירה? ש: אני חושב שאם מישהו אוהב במאה אחוז. אליעד: כן מחויב שתאהב אותו גם אתה? ש: לא במאה אחוז אבל. אליעד: לא שנייה לא אם מישהו אוהב אותך אם אתה חושב ... מלח פלפל אוהב אותך מאה אחוז ואתה ממש לא אוהב את זה שהוא אוהב אותך אתה אומר לו אל תאהב אותי תאהב אותו. ש: אנחנו עכשיו מדברים על בני אדם. אליעד: מה אכפת לי מה זה משנה בכלל. ש: אם בן ... שהוא יאהב את זה שאוהב אותו. ש: האם זה מחייב שאני יאהב אותו? אליעד: כן האם זה מחייב שאתה תאהב אותו. מה את אומרת? ש: אם אני אוהבת מישהו במאה אחוז אז גם אם הוא לא אוהב אותי ואני ... איתה, את חווה ש - x אוהב אותך במאה אחוז איך זה משפיע האם מחייב שזה אומר שגם את תאהבי אותו, אמרנו שאם את חווה שאת אוהבת מישהו במאה אחוז אז זה משפיע גם על התחושה של אני מרגישה ... אם אותה ישות ממלאת לי את כל רצונותי אם אותה ישות ממלאת לך את כל רצונותיך מחויב שגם אתה תאהב אותה, זאת אומרת שאם היית חושב שהמציאות אוהבת אותך במאה אחוז ממילא אוטומטית גם אתה היית אוהב את המציאות ... שאתה אוהב במאה אחוז אפילו אז בטוח שאוהבים אותך ואם אתה מרגיש שאוהבים אותך במאה אחוז אז בטוח שאתה תאהב את מי שאוהב אותך במאה אחוז כי אם הוא אוהב אותך במאה אחוז וממלא לך את כל רצונך אז ... אליעד: מה כן? ש: השאלה עוד פעם האם בן אדם מסוגל. אליעד: מסוגל אתה מסכים איתי שככל שמישהי נגיד תאהב אותך יותר זה מגדיל את הסיכוי שתאהב אותה שתרגיש שאתה אוהב אותה? ש: לא חייב. אליעד: לא מגדיל את הסיכוי מגדיל את הסיכוי האם כשאתה יוצא עם מישהי חשוב לך שהיא תאהב אותך כחלק מהשיקולים שלך לאהוב אותה? ש: אם אני רוצה אותה. אליעד: נכון האם חלק מהשיקולים שלך אם אתה ... חלק מהשיקולים זה אם היא אוהבת אותך גם כן נכון יפה עד כאן הגיוני יפה, זאת אומרת שככל שהיא תאהב אותך יותר יש יותר סיכוי שתאהב אותה נכון? ש: לא. אליעד: כחלק מהשיקולים. ש: יש מינון מסוים אם היא תאהב אותי זה יכול לגרום לי לשנאה גם. אליעד: לא היא תאהב אותך בדיוק כמה שאתה רוצה כמה שאתה רוצה בדיוק, יפה אז עכשיו תסביר לי את ההפך למה אם היא תאהב אותך בדיוק זה יפריע לך לאהוב אותה. ש: היא תחווה שזה יפריע. אליעד: אני שאלתי עליו עכשיו. ש: זה ...

איך להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם ... על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא הדדית, אהבה לא אפשרית, אוהבת גבר נשוי, אוהב אישה נשואה, למה אני אוהב אותה? וכאן אבאר עוד תופעה של המוח האנושי, איך הוא מתאהב בהתאהבויות שנראות לפעמים לא הגיוניות ולא רצוניות. כי כאשר האדם אוהב מישהו ומתאהב בו, כל זמן שהאדם מצליח לממש את האהבה שלו, הכל טוב אצלו. אבל לא תמיד ניתן לממש את האהבה ... מתממשת. וכאשר אהבה כואבת, בפרט במצבים של אהבה אובססיבית וכיוב שאינה ממומשת, במקרים כאלו האדם ממש סובל מכך שהוא אוהב. שאז עולה הצורך להפסיק את האהבה ולהפסיק לאהוב את האדם שאותו אוהבים ככ הרבה. אבל לא ככ פשוט להפסיק לאהוב ולא ככ קל להפסיק לאהוב. אז איך בעצם מפסיקים לאהוב? ואיך אפשר להשתחרר מאהבה? איך אפשר לשכוח מישהו? איך אפשר לשכוח אקסית? איך אפשר להפסיק להתגעגע? איך אפשר להפסיק לקנא? איך אפשר להתמודד עם פרידה? ואיך בעצם אפשר לאהוב פחות? אז רוב ככל האנשים חושבים בצורה הבאה שאומרת כך. בן אדם אוהב את מה שעושה לו טוב ושהוא רואה בו יתרונות. אז ממילא, אם תראה חסרונות במישהו ותעצים אותם אצלך, על ידי זה תצליח לשכוח אותו ולהפסיק לאהוב אותו. לדוגמה, תיזכר בדברים הרעים שיש באדם שאתה אוהב, תחשוב מחשבות רעות על האדם שאתה אוהב, תעשה לעצמך דמיון מודרך שלילי על כמה רע יהיה לך אם תממש את האהבה שלך, ואז ממילא על ידי זה, תצליח לשכוח את האדם שאותו אתה אוהב. וכמובן שהעצה הזאת עובדת בחלק מהמקרים לחלק מהאנשים, אבל כמובן גם שהיא לא באמת עובדת כאשר מדובר על אהבה ... מה עושים במקרה כזה? אז במקרה כזה, כפי שכבר הסברתי מספר פעמים, צריך למצוא את הדברים הטובים שגורמים לך לאהוב את האדם השני. דהיינו, צריך לחקור ולמצוא את הטוב שאתה משיג וחושב להשיג מהקשר עם האדם שאותו אתה אוהב. ואחרי שמוצאים את הטוב הזה, אז, 1 - או שאתה מוצא דרך אחרת להשיג את אותו הטוב (דרך מישהו ... ותסכים לחיות בלעדיו. 3 - או כמובן 1 + 2 בו זמנית. ובמילים אחרות, אם ברצונך לשכוח מישהו, ולהפסיק לאהוב מישהו או אפילו להחליש את האהבה שלך למישהו, עליך למצוא ולחשוב טוב טוב, למה אתה כן אוהב אותו. ואיזה טוב עושה לך הקשר עם אותו הבן אדם. ואז אחכ ניתן למצוא אלטרנטיבות ודרכים אחרות להשיג את אותו הטוב. אלא מה, שלא תמיד האדם מצליח למצוא את הסיבה שבגללה הוא ככ אוהב מישהו אחר. וכאן אתן עוד כמה כיווני חשיבה לאיך לענות לעצמך לשאלה: למה אני אוהב אותה? / למה אני ... נותן לך אוכל, והמישהו הזה מבחינתך הוא עושה לך טוב בכך שהוא נותן לך אוכל, הרי שזה יגרום לך לאהוב אותו. ולכן שלב ראשון, חפש, איזה דברים אתה מקבל מהאדם השני, שגורמים לך לאהוב אותו. אלא שלא תמיד באפשרותך להבין מה הטוב שאתה מקבל מהאדם השני. בפרט אם לדוגמה אתה בכלל לא בקשר עם האדם השני, כגון אם מדובר על התאהבות חד צדדית (כגון לדוגמה, התאהבות באישה נשואה / התאהבות בגבר נשוי), שעדיין לא קיבלת מהצד השני שום דבר, וקשה לך להבין, מה הטוב שיוצא לך מהאדם השני, שגורם לך לאהוב אותו ככ, שיוצר לך ככ הרבה סבל מהאהבה הלא ממומשת. אז במקרה כזה לדוגמה, עליך לדמיין בדמיון מודרך את ... שההורה מקבל מהילדים שלו ומכך שהוא אוהב אותם, באופן עקיף (לדוגמה משמעות לחיים וכיוב). וגם כאן יכול להיות מצב שתתאהב במישהו, לא בגלל מה שהוא נותן לך, אלא בגלל מה שאתה מקבל מכך שאתה אוהב אותו. לדוגמה: אדם שאוהב כסף / רוצה כסף / מרגיש שאין לו מספיק כסף, יכול להתאהב במישהו אחר שיש לו הרבה כסף. כי ברגע שאתה נמצא עם מישהו שיש לו הרבה כסף, זה גורם לך ... הכסף שלו, לרשותך. ואז אתה מרגיש עשיר, מכך שאתה אוהב מישהו שיש לו כסף. או במילים אחרות, אתה יכול לאהוב ולהתאהב במישהו, בגלל שאתה משיג בתת המודע שלך, משהו שיש לו, שהיית רוצה לעצמך. ולכן תשאל את עצמך, איזה דברים ... להרגיש כאילו יש לך את התכונות של אותו האדם שאותו אתה אוהב ושאתה מדמיין שהוא אוהב אותך. לדוגמה, בחורה תאהב מישהו שיש לו הרבה כסף, כי ככה היא מרגישה שיש לה כסף. בחורה תאהב גבר חזק, כי ככה היא מרגישה שהיא חזקה. בחור יאהב בחורה מושכת ונערצת, כי ככה הוא מרגיש שהוא עצמו ... ככה שגם הנחת היסוד על הסיבה שנראה לך שהאדם השני אוהב אותך, אפילו בדמיון שלך, גם היא גורמת לך לאהוב אותו, גם בלי שקיבלת ממנו משהו ממשי. ומקרה שהיה, שגבר מבוגר סטרייט, שהתחיל לאהוב בקטע הומוסקסואלי, גברים צעירים סטרייטים. בגלל שדרך זה בתת המודע שלו, הוא הרגיש שבחורות צעירות נמשכות אליו, שאלו אותן ... אוהבים אותו, גרמה לו להרגיש שאותן נשים שמעריצות את אותם גברים, כאילו הן מעריצות אותו. ולכן, אם ברצונך להפסיק לאהוב מישהו / להוציא מישהו מהראש / להוציא מישהו מהלב / לשכוח מישהו, אז מעבר ללהבין מה קיבלת מהקשר המציאותי ...