פגיעה ברגשות של האקסים, להיות בקשר עם אקסים, פגיעה ברגשות הזולת, לפגוע ברגשות של אחרים, האקסית המיתולוגית, זוגיות, לאהוב רק את עצמך, מערכות יחסים האם להמשיך בקשר עם אקסים כשזה פוגע בהם? אליעד כהן מסביר בהרצאה מפורטת את ... מסוים יוצרת מצב של פחות מקום לאחרים, ומכאן שכל קיום אנושי כולל בתוכו פגיעה מסוימת בזולת. מה הקשר בין אהבה לבין פגיעה באדם שאוהבים? אליעד מציין באופן ברור שקשרים רגשיים, במיוחד כאלה של אהבה וזוגיות, יוצרים מצב מורכב מאוד. האדם, לדוגמה, נשאר בקשר עם האקסית כי הוא אוהב אותה ומעוניין לשמור על קשר מסוים. עם זאת, האהבה הזו היא גם הגורם לפגיעה באקסית, כיוון שהיא ממשיכה לצפות להתפתחות רומנטית שהוא אינו מעוניין בה. אליעד מדגיש את הפרדוקס: בגלל שהאדם אוהב אותה, הוא נשאר בקשר וכך בעצם פוגע בה. אבל בדיוק בגלל אותה אהבה, הוא גם לא רוצה לפגוע בה ומרגיש רע עם הסיטואציה. הוא מוסיף הסבר נוסף לכך שהבעיה אינה רק אצל האקסית, אלא גם אצל האדם עצמו. הוא למעשה מתעלל גם בעצמו, מכיוון שהוא סובל מכך שהוא פוגע באדם שהוא אוהב. כלומר, האדם פוגע בשני הצדדים בו זמנית - גם בעצמו וגם באקסית. מדוע אין פתרון מוחלט לבעיה של פגיעה ... מוסר או אחריות כלפי רגשות של אחרים? אליעד דוחה את הטענה שאין לאדם אחריות על רגשות אחרים ומבהיר שאדם שאוהב אדם אחר חושב גם על היתרונות והחסרונות של האחר. אדם שלא מתחשב בכלל באחרים, לדברי אליעד, למעשה לא אוהב באמת. הוא מחדד שהמצב הזה מסובך במיוחד במקרים של קשרים זוגיים או קשרים רגשיים עמוקים, מכיוון שהפגיעה נעשית באופן ... להפחתת רגשות האשמה ולהשגת שקט נפשי. האם להישאר בקשר עם האקסית? איך לא לפגוע ברגשות של אחרים? האם אפשר לאהוב בלי לפגוע? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך להשתחרר מדמיונות על זוגיות? למה כל החלטה פוגעת במישהו? האם יש ...

... שאתה צריך לאסוף על הלקוח, זה אילו מילים כאשר הלקוח שומע אותן, הוא חש כלפיהן תחושה של הזדהות ושל אהבה. ואילו מילים כאשר הלקוח שומע אותן, הוא חש כלפיהן תחושה של ניכור ושל שנאה. כי כל אדם, יש מילים ... הרצון שלו, בעטיפה של לשבת מולה בכיף, וליהנות ממנה. דהיינו, הלקוח בעצם גילה לך דבר נוסף עליו, והוא שהוא אוהב תחושה של כיף / תחושה של הנאה ושהוא אוהב לשבת מול הטלביזיה בכיף וליהנות ממנה. וזה בעצם אומר, שכאשר אתה מציג את הטלביזיה ללקוח, אז מומלץ שלא רק ... לא, אז תנסה לגרום ללקוח להוסיף את המילים האלו), שמתארות מה הוא רוצה להשיג מהמוצר. מילים שגורמות לו להרגיש אהבה כלפי המוצר. לדוגמה: המילים הילד הקטן שלך ייהנה ויתפתח מהמשחק המילים האלו גורמות ללקוח לאהוב את המוצר שלך. כי הלקוח עצמו השתמש בהן, כדי לספר לך למה הוא רוצה לאהוב את המוצר שלך. כמו אדם שמחפש זוגיות, שאומר מה הוא מחפש בבן / בת הזוג שלו, כך הלקוח שלך ... שיקרה. ואפשר לקחת את המשפט שהלקוח אמר, ולפרק אותו למילים. וכל מילה שהלקוח אמר, אפשר לדרג אותה בסולם של אוהב ולא אוהב, מול תת המודע של הלקוח. כי כל מילה במשפט שהלקוח אמר, יש ללקוח תחושה של אהבה / שנאה ביחס לאותה המילה. וכאשר אתה רוצה לקרב את הלקוח למוצר שלך, עליך להשתמש כמה שיותר במילים שאותם תת המודע של הלקוח אוהב לשמוע. וכאשר ברצונך להרחיק את הלקוח ממוצר אחר כלשהו, עליך להשתמש כמה שיותר במילים שהלקוח לא אוהב אותם ושהלקוח רוצה להתרחק מהן. ובנוסף לכל זה, קיימת גם האפשרות לקרב את הלקוח למוצר שלך, על ידי שימוש במילים מנוגדות, למילים שאותן הוא לא אוהב. זא אם לדוגמה הלקוח אמר שהוא לא רוצה רעש, אז תאמר ללקוח שהוא יקבל שקט. אם לדוגמה הלקוח אמר ... דלק, אז תאמר ללקוח שהרכב שלך חסכוני בדלק ולא זולל דלק. דהיינו, קח את המילה שהלקוח אמר שהוא לא אוהב אותה ולא רוצה אותה, חפש את ההפך ואת הניגוד שלה. ותעטוף ללקוח את המוצר שלך, במילים שמנוגדות למילים שמהן ... ממוצר שאתה לא רוצה שהוא ירכוש אותו), על ידי זה שאתה מושך בחוטים של הלקוח, שהם בעצם הרעיונות שהוא אוהב לא אוהב אותם. זא שיש לך מוצר כלשהו, שאתה יכול לעטוף אותו בעטיפות שונות. ויש את העטיפה הרגילה והסטנדרטית, שהיא לא ...

סקס, רוחניות ומיניות, סקס ואושר, משיכה מינית, דחף מינית, רצון מיני, תאווה מינית, חשק מיני, יצר מיני, טנטרה מינית, מין טנטרי, אורגזמה, הנאה מינית, דיכוי מיני, חסך מיני, התנזרות ממין, טנטרה רוחנית

... כיצד ניתן להגיע למהותם של דברים. אנשים בדרך כלל נוטים לשאול למה זה קורה?, למה אני רוצה?, למה אני אוהב?, אך השאלות האלה אינן בהכרח מובילות להבנה העמוקה ביותר של המהות. שאלות מסוג למה הן אמנם מועילות בהתחלה, אבל ... בפנימיות ובמהות הפנימית של הדבר, בעוד השאלה למה מתמקדת בגורמים חיצוניים. לדוגמה, אם אדם רוצה להבין את המהות של אהבה, במקום לשאול למה אני אוהב?, עליו לשאול מה זה אהבה?. כך יגיע למקום עמוק יותר ויבין את האהבה בצורה מהותית יותר, למשל שמהות האהבה היא הרצון לאהוב את עצמו דרכה. מהי הבעיה בשאלת הלמה? שאלת למה מוגבלת משום שהיא פועלת על ציר הזמן ובמסגרת יחס של ... אירועים, תחושות - הם רק צורות שונות של אותה מהות בסיסית. הניסיון להבין את ההבדל בין הדברים השונים, כמו אהבה, שנאה, רצון וכו, מוביל אותנו לבסיס יסודי אחד שממנו כל הדברים עשויים. איך מתגברים על מעגל אינסופי של שאלות? ...

... אחרי הבנת חוקי המשחק? אליעד כהן מציין שכל אדם בכל מקרה רודף אחרי משהו - אם זה כסף, כבוד, אהבה, שמחה או אפילו בלגן. מכיוון שאין מצב שבו אדם אינו רודף אחרי משהו, הוא ממליץ שאם כבר לרדוף - ... אני רודף אחרי משהו, למה לרדוף אחרי ההבנה הזו? בכל מקרה, כל אדם רודף אחרי משהו - כסף, כבוד, אהבה, שמחה, רוגע, בלגן - תמיד יש משהו שמניע אותנו. לכן, אם כבר אתה רודף אחרי משהו, עדיף לרדוף אחרי ... את החיים הרגילים. הרי בכל מקרה אתה רודף אחרי משהו אתה רודף אחרי כבוד אחרי פרסום אחרי בחורות, אחרי אהבה אחרי שמחה אחרי רוגע אחרי בלגן אתה בכל מקרה רודף אחרי משהו אבל אני אומר שאם אתה כבר רץ ...

להיות כנה עם אנשים, מה חושבים עליך? דימוי עצמי, דימוי סביבתי, למצוא חן בעיני אנשים, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, הערכה עצמית, להעריך את עצמך איך להתמודד עם הרצון למצוא חן ולהיות כנים עם ... עוסקת בקונפליקט נפוץ ומרכזי: מצד אחד, הרצון להיות כנים ואמיתיים עם עצמנו ועם אנשים אחרים, ומצד שני, הפחד לאבד אהבה, הערכה וקבלה מצד אותם אנשים, אם נגיד את האמת באופן מלא. אליעד מבהיר שהקונפליקט הזה הוא פנימי, ומקורו הוא ... אם היא תהיה כנה ותגיד לאנשים שהיא לא עושה דברים מתוך טוב לב אלא מאינטרס אישי, הם עלולים לא לאהוב אותה. מצד שני, אם היא לא תהיה כנה איתם, היא תרגיש חוסר אותנטיות וחוסר סיפוק אישי. אליעד מסביר לה ... הכרה והערכה. זוהי תובנה חשובה, כי היא מאפשרת לאדם להיות כנה עם עצמו לגבי המניעים האמיתיים שלו. האם חובה לאהוב את עצמנו רק אם אנחנו טובים? בהמשך השיחה, המשתתפת מציינת שהיא חוששת להודות לעצמה שהיא לא טובה, כי זה עלול לגרום לה להרגיש רע עם עצמה. היא מסבירה שהיא חייבת שיהיה לה בסיס לאהוב את עצמה, כלומר, שהיא חייבת להאמין שהיא טובה כדי לקבל את עצמה. אליעד מערער על ההנחה הזו ואומר לה שהיא לא חייבת להוכיח לעצמה שהיא טובה או ראויה לאהבה. אפשר פשוט לאהוב את עצמך כי אתה קיים. לדוגמה, הוא אומר, אפילו השם שלך יכול להיות סיבה מספיק טובה לאהוב את עצמך, ואין צורך בסיבה חיצונית או עמוקה יותר. אליעד מדגיש שכאשר המשתתפת אומרת שהיא צריכה סיבה טובה יותר לאהוב את עצמה, היא בעצם מושפעת מדעות של אחרים, שגורמות לה לחשוב שהיא חייבת להיות טובה במובן מסוים כדי שתוכל ... שלמרות זאת, עדיין חשוב לה שאחרים יחשבו עליה שהיא טובה. אליעד אומר לה שהקונפליקט שלה נובע מכך שהיא רוצה אהבה והערכה חיצונית כדי להרגיש טוב עם עצמה, במקום להבין שהאהבה העצמית שלה לא חייבת להיות מותנית בדעתם של אחרים. איך להתמודד עם כאב הדחייה והפחד מאי - קבלה? לקראת סוף השיחה, המשתתפת מבינה שהיא חייבת לבחור בין האפשרות של להיות כנה, עם הסיכון שלא יאהבו אותה, לבין האפשרות של לא להיות כנה, אך לשמור על אהבתם של אחרים. אליעד מציין שהכאב של אי - קבלה הוא משהו שאפשר להתמודד איתו, ואחת הדרכים היא לקבל את ... מסביר שהקבלה העצמית מאפשרת לאדם להרגיש טוב, ללא תלות במה שאחרים חושבים עליו. אליעד מוסיף בסוף השיחה שהרצון לקבל אהבה חיצונית הוא טבעי, אבל הבחירה להרגיש טוב לא חייבת להיות מותנית בכך. אפשר לבחור להרגיש טוב ללא קשר לקבלה ... אדם בוחר להיות כנה עם עצמו ועם הסביבה, הוא צריך להיות מודע למחיר האפשרי. במקביל, מי שרוצה לשמור על אהבתם של אחרים צריך לפעמים לוותר על כנותו. הדבר החשוב ביותר הוא להכיר בקונפליקטים הפנימיים הללו, להבין את מקורם, ולהחליט ... להיות כנה עם עצמו ועם אחרים, אך בו זמנית יש לו פחד מהתוצאה של הכנות הזו, כלומר, שמא לא יאהבו אותו בגלל שהיא לא תהיה מקובלת או לא תואמת את הציפיות של הסובלים ממנו. המשתתפת בשיחה מעלה את השאלה ... לא להיות שונה, מתוך רצון להיות חלק מהסביבה שלה ולהיות מקובלת. היא מרגישה שהרבה פעמים היא פועלת מתוך רצון שיאהבו אותה, אך היא לא יודעת כיצד להתמודד עם זה. הדיון מתחיל כשאליעד שואל את המשתתפת על התחושות שלה: מה ... לה בעיה להגיד דברים שהן חושבות ומרגישות, ומצד שני, היא לא רוצה שזה יפגע בתדמיתה או שיגרום לאחרים לא לאהוב אותה. המשתתפת שואלת האם כל אדם פועל רק מתוך רצון לדאוג לעצמו בלבד, ואם יש אפשרות שיהיו אנשים שפועלים ... כדי להרגיש טוב עם עצמה, ואליעד מבהיר שלא חייבים להיות טובים על מנת להרגיש טוב עם עצמנו. לפעמים, הבסיס לאהבה עצמית יכול להיות יותר פשוט מזה - אפשר לאהוב את עצמך פשוט כי אתה קיים. אין צורך בהסברים נוספים לכך. בהמשך השיחה, המשתתפת מעלה את השאלה מה זה ... - אולי היא פשוט מה שהיא, וזה בסדר. לקראת סוף השיחה, המשתתפת מתמודדת עם הבנה קשה שהיא אינה חייבת שיאהבו אותה כדי להרגיש טוב. השיחה מסתיימת בכך שאליעד מציין שנכון שיש לכל אחד את האפשרות לבחור - אם להיות כנים או אם לבחור בהשלכות של לא להיות כנים. אם היא מעדיפה שיאהבו אותה, אז זה ידרוש ממנה להתפשר על כנותה כדי לשמור על קשרים עם אחרים. לסיכום, ההרצאה עוסקת בהבנה של איך להתמודד עם הצורך להיות מקובל ואהוב מצד אחד, ועם הרצון להיות כנים עם עצמנו מצד שני. הדרך להתמודד היא להכיר בקונפליקטים הפנימיים ולהבין את הבחירות ... לא רק לטובת עצמם. אליעד: אתה כופה את השאלות שלך. ש: הכל חוזר לבסיס של. אליעד: מה את רוצה שיאהבו אותך? יפה אז אל תגידי להם את זה כי זה יגרום להם פחות לאהוב אותך וזה הכל, ראית איזה פשוט? ש: כן מצד שני אני רוצה להיות כנה עם עצמי ולגבי איתם. אליעד: ... תגרום לך לסבול, אז את אומרת ממה אני מעדיפה לסבול מזה שאני לא כנה איתם או מזה שהם לא יאהבו אותי. ש: מזה שלא יאהבו אותי. אליעד: אז אל תהיי כנה איתם זה הכל, יש לך בחירה או לסבול מזה שאת לא כנה איתם או לסבול מזה שאת כנה איתם ואז הם לא אוהבים את התשובות ואז הם לא יהיו נחמדים אלייך, יש לך בחירה או לסבול מזה או לסבול מזה, זה האופציות ... כי באמת לא אכפת לי מאחרים. אליעד: למה זה מפריע לך? ש: כי זה הבסיס שכאילו להעריך את עצמי ולאהוב את עצמי. אליעד: למה את חייבת את זה? ש: כי אני חייבת שיהיה לי בסיס על מה לאהוב את עצמי. אליעד: למה? תאהבי את עצמך נגיד אני אתן לך דוגמה, השם שלך הוא מחויב יחסית? תאהבי את עצמך בגלל איך שקוראים לך מה את צריכה למצוא עוד סיבות, מה זאת לא סיבה מספיק טובה? ש: ... אליעד: אוקי אז את מתחשבת במה שאחרים חושבים? לא הבנתי אותך. ש: כן. אליעד: אוקי אז מה אחרים חושבים? שלאהוב את עצמך בגלל השם שלך זאת סיבה לא מספיק טובה ורק אם תהיי בן אדם טוב את יכולה לאהוב את עצמך, נכון? ש: כן. אליעד: ואת מאמינה לזה. ש: כן. אליעד: אוקי אז את מחויבת לזה זה הכל. ... מה השאלה? ש: טוב אני עדיין בקונפליקט על מה שאני רוצה שיחשבו שאני טובה. אליעד: למה, אבל למה לך שיאהבו אותך? לא הבנתי. ש: מחויב. אליעד: תן לה לדבר בשם עצמה. ש: תמיד מגיעה לבסיס הזה. אליעד: שמה? ש: שאני רוצה שיאהבו אותי. אליעד: למה את רוצה שיאהבו אותך, כי אם יאהבו אותך אז? ש: כי אם לא יאהבו אותי אני ארגיש רע. אליעד: ואם יאהבו אותך אז? ש: ואז אני ארגיש טוב. אליעד: ואת חושבת שאת חייבת שיאהבו אותך כדי להרגיש טוב? ש: או ... הלאה? אליעד: מי אמר שיש הלאה? אין הלאה. מה את יכולה לא לקבל, את יכולה שלא יהיה אכפת לך שאוהבים אותך. ש: איך אפשר לסבול בהנאה? אליעד: מה את רוצה לתת לך לסבול בהנאה נגיד זה מה שאת רוצה? ...

טיפים למערכות יחסים, איך לרכוש חברים? איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? לקבל או לתת, איך לגרום לאנשים להעריך אותך? רכישת חברים, איך ליצור חברים? איך להתחבב על אנשים? איך ... מה הבעייתיות בעצות בספרים ובמדריכים? אליעד כהן מסביר במהלך ההרצאה כי העצות שמגיעות ממדריכים וספרים, כמו איך לגרום לאנשים לאהוב אותך או איך לרכוש חברים, מציינות פתרונות שנכונים רק בחלקם. לדוגמה, ספרים כאלה לרוב מציעים טכניקות שמטפחות את יכולת ... הבעיה בכך היא שאותן עצות עשויות לעבוד רק כאשר האדם נמצא בניגוד מוחלט למה שנאמר בספר. איך לגרום לאנשים לאהוב אותנו? אליעד מתייחס לשאלה כיצד לגרום לאנשים לאהוב אותנו, ומסביר כי בדרך כלל, העצה הפופולרית היא תן להם את מה שהם רוצים או תגרום להם להרגיש טוב. ... כלל טמונה במינון הנכון של הדברים - לעשות את הדבר וגם את ההפך שלו במידה המתאימה. איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? מה הבעיה בלהיות תמיד שם עבור מישהו? מה הקשר בין מינונים לתוצאה הרצויה? מהי הבעייתיות של עצות בספרים ... עמו. אבל לעיתים העצות האלה לא יועילו במקרים מסוימים, כמו אם האדם כבר פועל בניגוד להן. איך לגרום לאנשים לאהוב אותנו? כאשר מדברים על איך לגרום לאנשים לאהוב אותנו, השאלה המרכזית היא: האם לתת להם כל הזמן את מה שהם רוצים כדי להרגיש טוב? אליעד מציין שהבעיה ... מה שהוא רוצה, אבל אל תעשה זאת בדרך שתהפוך אותך למחויב או חייב לו - זה יגרום לו לא לאהוב אותך. מה הבעיה בלהיות תמיד שם בשביל השני? אליעד מסביר שהבעיה בכך היא שבן אדם לא יעריך את זה ... שהכל משחק, וצריך למצוא את האיזון בין הדברים, אם תדע את זה, תוכל להשיג כל מטרה. איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? מה הבעיה בלהיות תמיד שם עבור מישהו? מה הקשר בין מינונים לתוצאה הרצויה? מהי הבעייתיות של עצות בספרים ... על בעיתיות של עצות שאתה מקבל מאנשים עצות מה לעשות, אתה נגיד לדוגמה הולך קונה ספר איך לגרום למישהו לאהוב אותך, איך ככה וככה כל מיני כאלה, אוקי עכשיו מה הבעיתיות של עצות שאנשים מחלקים לדוגמה איך להתחיל עם ... נגיד, לא אם אתה רוצה לגרום לאנשים להיות חברים שלך איך תגרום לאנשים להיות חברים שלך איך תגרום לאנשים לאהוב אותך, אז מה היה כתוב מה היה כתוב בגדול אז אני אתן לכם את הדוגמה. ש: אירוח מפגשים. אליעד: ... רוצה שאנשים יהיו חברים שלך זה מאוד פשוט לעשות את זה מה הם רוצים להרגיש טוב, מה הם הכי אוהבים להרגיש טוב, מה הם חולמים בלילה להרגיש טוב, מה הם לא רוצים להרגיש רע, אם במוח שלהם השם שלך ... לא אכפת לך שום דבר, נניח שאתה אומר אין לי בעיה לא אכפת לי לסבול אני רוצה לגרום לו לאהוב אותי. ש: וזה עובד? אליעד: מה עובד, רגע נניח שאתה רוצה לגרום למישהו לאהוב אותך נקודה אתה אומר אני מוכן לשלם כל מחיר בשביל שהוא יאהב אותי לכאורה מה הוא רוצה להרגיש טוב, ... שזה לא נכון. לכאורה בן אדם רוצה להרגיש טוב מה זה טוב שהרצון שלך מתמלא אתה רוצה לגרום לו לאהוב אותך הוא אוהב את הטוב תגרום לו להרגיש טוב הוא יאהב אותך, נכון לכאורה נשמעת טענה הנה לוגית ואז יש פה קשר ... אתה מבקש ממנו ואז יש חברות. אליעד: לא אבל למה לבקש ממנו מה פתאום שתבקש ממנו תראה לו שאתה אוהב אותו בלי תנאים מה אתה מבקש ממנו. ש: זה יוצר כשאתה מבקש ממנו אז זה יוצר. אליעד: אבל למה ... גם צריך לחשוב שהטוב שלו תלוי בך. עכשיו איזה דברים בחיי היום יום אתה מאוד תלוי בהם ואתה לא אוהב אותם? ש: עבודה. אליעד: כסף אתה אוהב אותו? ש: לא. אליעד: אתה לא אוהב כסף? ש: הוא אמצעי למשהו אחר. אליעד: אוקי אתה לא אוהב אותו אבל אתה מוכן להתכופף עבורו להרים אותו מהרצפה? ש: כן. אליעד: אוקי אתה רואה כסף נופל על הרצפה ... בכיס שלא יקבל מכה, שלא יפצע שלא יישרף שלא יישפך עליו מים אתה שם אותו בכספת הכל אז אתה אוהב אותו נכון יפה, למה כי הוא מביא לך תועלת נכון יפה אבל יש דברים שבמביאים לך יותר תועלת מכסף ואתה לא אוהב אותם, מה לדוגמה איזה דברים בחיים מביאים לך הרבה יותר תועלת מכסף לדוגמה ואתה לא אוהב אותם איזה דברים? ש: את עצמך נגיד שנאה עצמית נגיד. אליעד: איזה דברים בחיים מביאים לך הרבה יותר תועלת ואתה לא אוהב אותם לדוגמה אוויר מזון מים חשמל כל הדברים האלה זה דברים שמביאים לך הרבה יותר תועלת מכסף נגיד ואתה לא אוהב אותם. ש: זה כמו כסף בדיוק. אליעד: לא נכון אני אסביר לך אתה בא הביתה אומרים לך יש הפסקת ... לא שמח מהאוויר, מה נותן לך יותר תועלת האוויר שאתה נושם או הכסף האוויר אז איך יכול להיות שאתה אוהב יותר את הכסף מהאוויר. ש: אז זה יותר מחויב אבל זה כן אותו דבר. אליעד: לא מה אותו דבר, ... תחושה שאתה נותן לו ונותן לו נכון שזה יגרום לו להרגיש טוב אבל הוא לא יאהב אותך כי כדי לאהוב אותך כדי לחוש כלפיך אהבה הוא גם צריך לחשוב שזה לא ברור מאליו שתיתן לו כי אם אתה נותן ... גורם לו להרגיש טוב ואז הוא יבין אם אני לא אהיה חבר שלו כאילו הוא יאהב את זה שאתה אוהב אותו כי הוא יבין שזה לא ברור מאליו. עכשיו מה החיסרון בעצה הזאת החיסרון לכאורה הנה מצאנו את הנוסחה ... החיסרון בעצה הזאת, החיסרון בעצה הזאת שבן אדם רוצה להרגיש טוב בלי תנאים בן אדם רוצה להרגיש טוב שתמיד אוהבים אותו שהוא לא רוצה להרגיש שיש מצבים שאתה לא נמצא שם למענו אבל אם אתה תמיד תהיה שם למענו ... עכשיו אז יש פה משהו יותר עמוק אם אתה נגיד בתוך מערכת יחסים ואתה רוצה לגרום לבן אדם השני לאהוב אותך אתה צריך לגרום לו להרגיש שמחויב שאתה תאהב אותו הרי מה בן אדם תמיד מצפה בזוגיות בן אדם מצפה בזוגיות להרגיש שאוהבים אותו ושזה מחויב, אם אתה תשדר לבת זוג לדוגמה אני אוהב אותך אבל זה לא מחויב ואני יכול בכל יום להחליט לא לאהוב אותך אז מצד אחד היא תעריך את זה שאתה אוהב אותה ומצד שני היא תגיד כן אבל אני לא מרגישה את הביטחון שתמיד תאהב אותי, נכון זאת אומרת ששמה הבן אדם תמיד רוצה להרגיש שהאהבה שלך כלפיו היא מחויבת. אז מה הבעיה פה שאם אתה גורם לבן אדם להרגיש שהאהבה שלך כלפיו מחויבת אז הוא כבר לא מעריך את זה שאתה אוהב אותו ופה אתה צריך לעשות את זה עוד יותר מתוחכם לצורך העניין נגיד בחורה אתה צריך לשדר שאתה אוהב אותה בלי תנאים תמיד ושאין שום אפשרות בעולם שלא תאהב אותה ואף על פי כן לשדר שאת זה עצמו אתה לא חייב שזה יהיה, זאת אומרת עוד פעם כי ... דוגמה לדוגמה על זה שתספר על זה שיש אנשים שאין מי שיאהב אותם נכון יש גם אופציה שאתה לא תאהב אותי לדוגמה, נכון הנה הראש התחיל לעבוד הוא ממשיך לעבוד הוא עובד יותר. טוב מה המוסר השכל מכל הסיפור ...

... לשאלה יותר רחבה - מה באמת נדרש כדי להצליח בזוגיות טובה. תחילה, נדונה טענה נפוצה - אם אתה לא אוהב את עצמך, איך יאהבו אותך אחרים? אליעד מציין שזו לא בהכרח אמת מוחלטת. הסיבה לכך היא שבזוגיות לא חייבים ... שינויים, אפילו על דברים קטנים, יכולה דווקא לחזק את הקשר, כאשר כל צד מוכן לסבול למען השני. האם עליך לאהוב את עצמך קודם בזוגיות? בסופו של דבר, אליעד מסביר שמערכת יחסים טובה לא נבנית על מציאות שבה אתה שלם ... אהיה בזוגיות עם עצמי אחר כך אני אהיה בזוגיות עם מישהו אחר זה כמו שאומרים אם אתה לא יודע לאהוב את עצמך איך יאהבו אותך או איך תאהב אחרים, אפשר לשאול את המשפט הזה אם לא תאהב את עצמך איך יאהבו אותך נכון או איך אתה תאהב אחרים עכשיו השאלה היא כזאת האם באמת בן אדם לא יכול להיות בזוגיות עד שהוא לא לומד להיות בזוגיות ... אליעד: אוקי למה אני מכיר טענה אחרת, עכשיו אני אתן לך דוגמה אחרת אם נגיד הבת זוג שלך נגיד אוהבת לסדר את הבית בצורה מסוימת וזה לא מה שאתה רוצה היא חייבת לעשות את מה שאתה רוצה? ש: לא ... זה גם לדעת גם לקבל חסרונות. אליעד: אז אם היא זורקת עליך נעליים זה זוגיות טובה שאתה כל כך תאהב אותה עד כדי כך שאתה אומר אין לי בעיה תזרקי זה עושה לה טוב נכון למה היא זורקת עליך ... שהוא משתי הסיבות האלה הזוגיות לא מצליחה יש שתי סיבות למה בן אדם לא מצליח בזוגיות אחד כי הוא אוהב בלי תנאים וכל מה שעושים לו הוא אוהב ואז זה מפרק את הזוגיות תכף אני אסביר למה שתיים כי הוא לא מוכן לאהוב בלי תנאים ולא משנה מה עושים הוא לא מוכן להגיד אני אוהב בלי תנאים הוא אוהב רק עם תנאים, עוד פעם הזוגיות לא מצליחה או בגלל שאתה אוהב רק עם תנאים ואתה אומר אני לא מוכן לאהוב בלי תנאים או בגלל שאתה אומר לא אני אוהב בלי תנאים לא משנה מה קורה אני אוהב שני המקרים האלה הלך הזוגיות אם אתה רק תאהב בלי תנאים זה אומר רק תקבל הכל רק תנסה לשנות את עצמך אין זוגיות אם אתה תלך לכיוון ההפוך שאומר אני אוהב רק עם תנאים ולא מוכן לאהוב בלי תנאים ואני רוצה שהכל יהיה כרצוני גם הלך על הזוגיות. ולמה עכשיו אחת התפיסות אומרות כשבאים ליעוץ זוגי ... יש אנשים שאומרים אתה יודע למה אתה לא מצליח בזוגיות כי אתה לא מספיק אוהב את עצמך אתה צריך לאהוב את עצמך ואז תצליח בזוגיות מה האמת שאם אתה תאהב את עצמך אתה גם לא תצליח בזוגיות שני הדברים ידפקו אותך אם לא תאהב את עצמך לא תצליח ואם תאהב את עצמך לא תצליח. ש: אם תאהב את עצמך יותר מדי. אליעד: נכון עכשיו אתה מבין את זה עכשיו תקשיבו כל הזוגיות מושתת, מה זה זוגיות ... איפה פה הבעיה מתחילה אז לכאורה עכשיו איפה פה הבעייתיות אם אתה תרגיש טוב עם עצמך בפני עצמך ואתה תאהב את עצמך ולא יהיו לך חסרונות ואתה תלמד לאהוב בלי תנאים ואתה תלמד לקבל את המציאות איך שהיא ואתה תלמד שאם עושים נגד רצונך אתה מקבל את זה ... כלפי כל המציאות אז את כל המציאות אתה עוד יכול להגיד אני אוהב בלי תנאים אבל בן אדם ספציפי לאהוב רק אותו בלי תנאים זה לא אפשרי למה כי תמיד יהיה איזה חיסרון ואם אתה תגיד אין בעיה אני עכשיו רוצה להיות תלוי בבן זוג ושהוא ימלא לי את החסרונות ושהוא ימלא לי את הרצונות ושהוא יגרום לי לאהוב את עצמי ואתה מסיר אחריות מעצמך גם כן מאה אחוז שהזוגיות לא תצליח כי אין שום אפשרות בעולם שמישהו או משהו יגרום לך להיות מרוצה במאה אחוז אין אפשרות כזאת ולכן את תאהבי את עצמך במאה אחוז אין לך סיכוי לזוגיות ואם תשנאי את עצמך במאה אחוז ותגידי אני רוצה שמישהו שיפתור ... להיקשר לבת זוג זה שאתה אומר היא מוכנה להרגיש רע בשביל שלי יהיה קצת יותר טוב זה יגרום לך לאהוב אותה אתה אומר היא מוכנה לסבול בשביל לי יהיה קצת יותר טוב. זאת אומרת אם אתה תתעקש על דבר אפילו קטן עבורך שעבורה הוא מאוד גדול זה אפילו יכול לגרום לך לאהוב אותה יותר וזה יכול לגרום לה לאהוב אותך יותר אפילו, את הבנת מה אני אמרתי אם נגיד לדוגמה יש משהו קטן סתם קטן שלא מציק לו ... שאתה מבקש ממנה משהו נגיד והיא עושה למרות שהיא ממש סובלת מזה נגיד עכשיו מצד אחד זה גורם לה לאהוב אותו יותר למה לאהוב אותו יותר כי היא אומרת אני מוכנה לסבול למענו למען טיפה יותר טוב אני מוכנה לסבול מצד שני זה ... הרעיון של הזוגיות זה לצפות ממישהו שימלא לך את החסרונות, עכשיו אם אתה רוצה להיות מאושר מבפנים ואתה רוצה לאהוב את עצמך ואתה עושה עבודה רוחנית עבודה פנימית זה מפריע לך להיות בזוגיות כי זוגיות זה להגיד אני רוצה ... אומר יכול להיות לצורך העניין בן אדם שירצה נגיד שימלאו לו את הרצונות מבחוץ ויכול להיות בן אדם שירצה לאהוב את עצמו מבפנים ולא ירצה שימלאו לו את הרצונות מבחוץ לעומת זאת גם אצל אלוהים יכול להיות אלוהים שיגיד ... מהרגשות שלך או לא זה כן תלוי מה המטרות שלך בחיים כרגע אם המטרה שלך בחיים כרגע היא ללמוד לאהוב את עצמך מבפנים ואך ורק זה רוב הסיכויים שהזוגיות לא תצליח אם אתה באמת מתכוון לזה בדרך כלל אתה גם לא באמת מתכוון לזה אתה רק אומר שאתה רוצה לאהוב את עצמך מבפנים אתה בעצם מתכוון לומר אני רוצה שאחרים יעשו לי טוב וגם אז זה לא מצליח אז אומרים לך לא תאהב את עצמך מבפנים אבל גם לא יותר מדי, מה המסקנה האופרטיבית היא שהחיים בכדור הארץ מתנהלים בתוך ההפכים באמצע ... יותר מדי אוהב את עצמי מבפנים ואני פשוט לא מצפה מהבן זוג כי לפעמים בן אדם אומר אני לא מתאהב למה אתה לא מתאהב תבדוק, עכשיו זה לא בגלל שהוא לא מספיק טוב זה בגלל שאתה פשוט לא מצפה כי אתה כל הזמן אומר לא אני צריך לעבוד על עצמי אני צריך לעבוד על עצמי אז איך תתאהב ויכול להיות הפוך אתה יודע למה אתה לא מתאהב כי אתה יותר מדי מצפה אז לכן אתה כל הזמן מאוכזב אז אתה גם לא יכול להתאהב מהכיוון ההפוך הבנו.

... רוצה מקום עבודה, הוא רוצה יציבות, הוא רוצה ביטחון תעסוקתי, הוא רוצה לחשוב שמעריכים אותו יותר, הוא רוצה להרגיש שאוהבים אותו יותר, הוא רוצה להרגיש יותר ערך עצמי, הוא רוצה להרגיש שיותר כיף לו בעבודה. זה דברים שהוא רוצה. ... כבן אדם. לדוגמה, עכשיו תקשיב טוב מה שאני אומר. לדוגמה, נניח שעכשיו העובד הזה שלך הוא נגיד אשתו לא אוהבת אותו, בסדר? וההורים שלו לא אוהבים אותו נניח, ואתה יודע את זה. מה זה אומר? מה הוא רוצה? הוא רוצה נגיד משפחה, אהבה. אם הוא היה יודע שאם הוא יעשה את מה שאתה רוצה אתה תחייך אליו יותר והוא ירגיש משפחתיות, ואם ... את הרצונות אז מה התשובה? קודם כל יש את הרצונות האוניברסליים. מה בדרך כלל אנשים רוצים, אוקי? כבוד, דרך, אהבה וכו. לא, אל תלך ישר לכסף אנשים לא בהכרח רוצים יותר כסף. אחת הסיבות שאנשים רוצים כסף זה כי ... האישית אתה צריך לסמוך על מה עדיף יותר מהדברים שהם בדרך כלל נכונים. נגיד בן אדם רוצה ערך, רוצה אהבה, רוצה פה רוצה שם. אני אומר לך דבר אחד. לפני שאתה מתחיל לדבר איתו, מה אתה רוצה ממנו, תן ... שאתה רוצה שיהיה לו טוב והוא ירצה להיות חבר שלך. קודם כל תיצור איתו קשר אישי, אנחנו חברים, אני אוהב אותך, אני מעריך אותך ושהוא יהנה מזה, וליצור אצלו את הרצון לשמר את זה. לפני שעוברים למה אני מבקש ...

פחד ממחויבות, פחד להתחייב, פחד מזוגיות, פחד מאהבה, פחד למצוא עבודה, פחד מרכישת דירה, להתחייב לקשר זוגי, פחד להתחתן, פחד להתגרש, חרדה ממחויבות מה גורם לפחד ממחויבות ... שהחיים עצמם דורשים התחייבויות, כי ללא מחויבות כלשהי אין דינמיקה ואין משמעות למשחק החיים. המחויבות מאפשרת תחושות של אושר, אהבה, וגם סבל, ובלעדיה החיים נטולי משמעות ודינמיקה רגשית. למה אנשים מחפשים שלמות בהחלטות? אליעד מדגיש כי הרבה אנשים נמנעים ... ככל שהאדם פנוי יותר ברמה הפנימית, הוא מסוגל להתחייב ולחוות את המחויבות בכל העוצמה שלה, כולל רגשות של אושר, אהבה או אפילו פחד וסבל. למה לפעמים קל להתחייב ולפעמים קשה? אליעד מתאר כמה סיבות שבגללן אדם יכול להרגיש שקל ... לכל החיים ללא אפשרות לשינוי, יחוש לחץ עצום וחוסר יכולת להתחייב באמת. לעומתו, אדם שאומר מקסימום נתגרש יכול לחוות אהבה עמוקה יותר כי בתוכו הוא חופשי מהלחץ הקיומי של המחויבות. כיצד לחוות מחויבות בלי פחד? ההמלצה המרכזית של אליעד ... הוא מחויב כאילו הוא יתנהג כאילו הוא מחויב לא הוא באמת ירגיש מחויב עם כל הסימפטומים של המחויבות עם האהבה עם החרדה, עם הכיף עם האושר עם הסבל וזה דווקא בגלל שבתוך תוכו הוא אומר זה לא מחויב לא ... גם לא חייבים לחזור אחורה אפשר להתקדם קדימה. יפה ואז מה הוא אמר ואז הוא אמר ואז הוא פחות יאהב וזה בדיוק מה שאמרתי קודם את ההפך שהפוך שדווקא בגלל שהוא לא מפחד להתחייב כאילו בגלל שלא אכפת לו אז הוא אומר אז אני יאהב מקסימום אני לא יאהב אין לי בעיה לאהוב עד הסוף כי אני לא מפחד לצאת מזה אחר כך. ש: לא הבנתי זה לא אומר שאתה לא תאהב עד הסוף זה שאתה אומר את זה? אליעד: תלוי כמה השחרור שלך מהמחויבות כמה הוא עמוק ככל שהוא יותר ... אדם נגיד אומר אני לא מפחד להתחייב למישהי לדוגמה נגיד כי הוא יכול להתגרש ואז זה אומר בעצם שהוא יאהב אותה פחות לכאורה אז הוא יאהב אותה פחות, עכשיו זה עובד ככה אם הוא ביומיום במודע שלו אומר לא באמת אכפת לי כאילו מקסימום אני אתגרש אז זה מחויב שזה יקזז את האהבה זאת אומרת לא יהיה אכפת לו לחתום על החתונה כי הוא אומר בסדר אני מחר אתגרש אין לי בעיה, אני חותם מקסימום אני אתגרש ומחויב שזה יהיה על חשבון האהבה. למה כי לא אכפת לי להתגרש הוא ברמת המודע בשוטף הוא עם המחשבה הזאת אבל אם יש לך מקום ... אליעד: יש אחד שאומר לא אכפת לי להתגרש אז אין לו בעיה להתחתן אבל אצלו זה יבוא על חשבון האהבה כי הוא מראש כבר נמצא עם רגל בחוץ, אוקי כי מראש כבר איפשהו יחכה לו הוא כתב מה אני יעשה כשירצה להיפרד ויש אחד אחר שאומר לא אכפת לי לסבול מזה שאהבתי ואחר כך אני אסבול לא אכפת לי, למה לא אכפת לי כי יש לו שחרור עוד יותר עמוק הוא אומר גם לא אכפת לי מהסבל שיווצר בעקבות האהבה שתיהרס והוא יכול לחתום אני חותם על האהבה וזה ומשלם את המחיר מה שיהיה יהיה למה כי אצלו השחרור הפנימי גדול יותר, אוקי זאת פרספקטיבה אחת. עכשיו ...