... אפשרי, הנוסחא לאושר, הנוסחא להיות מאושר, איך להפוך מחוייב לאפשרי? אפשרי או מחוייב, מה באמת אפשרי? מה באמת מחוייב? מחוייב המציאות, אפשרי המציאות, לא חייב לפחד, לא חייב לרצות, חלק 2 - פרומו ש: איפה היינו? אליעד: אוקי מה התשובה, לאיפה רוצים להגיע מההתחלה, מה אתה מבינה ואיך מקדמים את זה? ש: יש לי את המחויבים. אליעד: כאלה ואחרים ברמות שונות כי זה לא כולם יכולים באותה מידה יש מחויבים יותר מחויבים פחות. ש: שאני פועלת באופן די אוטומטי איתם והם תוקעים אותי אני צריכה בעצם בסופו של דבר. אליעד: לא תוקעים אותך הם מקדמים אותך, המחויבים מקדמים אותך אבל הם גם עוצרים אותך. ש: מקדמים אותי למה? אליעד: להשגת מטרות נכון אבל מצד שני הם גם ... במצב הנוכחי, זאת אומרת הם כאילו אומרים "אנחנו נסדר לך את החיים במובן הטוב" אבל הם גם כן דופקים לך אותם אותך במובן הרע. ש: נכון בעצם תגיד שיהיה מחויב אז תמיד יהיה איזה חיסרון במחויב הזה. אליעד: כן עכשיו מה אני אומר אני לא אומר לך שלא יהיה לך מחויבים, אני אומר שתצליחי לראות שהם אפשריים זאת מהות ההבדל, אוקי איך מקדמים את זה? ש: שאלה מצוינת. אליעד: נו אז בואי נחשוב עכשיו, יש את התשובות הקלאסיות אבל בואי תנסי לתת תשובה שתתחברי אליה, איזה דברים בחיים את חושבת אולי בואי ניקח דוגמא, לדוגמא תתחילי מלהפוך מחויבים של אחרים לאפשריים כל פעם שמישהו אומר לך "את חייבת" תנסי להוכיח לעצמך שאת לא חייבת לדוגמא. ש: להוכיח לו את זה, לעצמי? אליעד: לעצמך, אני אומר אם את לא מצליחה להתמודד עם המחויבים שלך תתמודדי עם המחויבים של אחרים. ש: אז זאת אומרת שאני צריכה לענות להם. אליעד: להפעיל את המוח, לא בהכרח תראי כל הפרוצדורה הזאת של המחויב והאפשרי מתרחשת במוח, בסדר במוח. ש: אבל בפרקטיקה יותר קל לעשות את זה חיצוני אחר כך זה. ... את זה חיצוני אין בעיה, אני רק אומר שאת לא חייבת להיכנס לעימות אבל אם בא לך תעשי את זה יותר טוב, כל פעם שמישהו אומר לך משהו תנסי להוכיח שזה לא מחויב שזה רק אפשרי אם מישהו בא אלייך בקטע של מחויב "הלו זה בכלל הפוך, זה גם הפוך", מישהו אומר לך נגיד "את לא בסדר" תנסי להוכיח לו שאת בכלל גם בסדר או שאם הוא היה קצת מתאמץ הוא היה רואה שאת בכלל בסדר. את מבינה למה אני מתכוון, אני מתכוון אם קשה לך עם המחויבים שלך תתחילי עם המחויבים החיצוניים לך. ש: כן שהם יותר ברורים כשאני יותר קולטת אותם. אליעד: לא את גם קולטת אותם וגם באופן יחסי זה כאילו לא קונפליקט מול עצמך, זאת אומרת זה לא מצב שאת מפחדת כאילו תבדקי איפה המחויבים שבא לך להיפטר מהם ותתחילי להילחם בהם. אוקי רוצה לתת דוגמא ל

זוגיות, אימון לזוגיות, קונפליקט בזוגיות, בעיות בזוגיות, לא מצליחה בזוגיות, הצלחה בזוגיות, להצליח בזוגיות, יתרונות בזוגיות, קשיים בזוגיות, חסרונות בזוגיות, זוגיות מוצלחת - פרומו ש: קודם כל היה לי המון שאלות לגבי ... הכל אני מאוד מרוצה מנושאים רבים מתחומים רבים בחיים שלי. ש: אבל? ש: אבל הנושא של הזוגיות אני רואה שלאורך כל השנים ההיסטוריה הזאת מוכיחה את עצמה שאני לא יודעת יש שמה משהו שאני מפספסת, יש שמה משהו שאני לא עד הסוף מצליחה להבין אני בדרייב אני עכשיו בקשר חדש ואני נכנסת עם המון רצון ... שמה כל מיני. אליעד: מה ההגדרה של משתבש את אומרת משהו משתבש, היא אומרת נכנסה לזוגיות. ש: יש בהרגשה שלי משהו אי שביעות רצון ביקורת כל ... זאת אומרת אם זאת השאלה הממוקדת אין לי עדיין. אליעד: אולי יש לך ציפיות לא נכונות ממערכת יחסים זוגית אולי את לא יודעת לתפקד במערכת יחסים זוגית, אולי את לא יודעת למה לצפות אולי ... יש ציפיות ואז כשזה לא מתממש. אליעד: לא קודם כל צריך לראות האם הציפיות שיש לך מהזוגיות האם הן מוצדקות, בסדר אולי את מחפשת משהו שלא קיים ... לשלם את המחיר ואז עבורך זה לא קיים זה אחד. ש: אני הולכת לכוון של פחדים כי היו מערכות יחסים ארוכות ששם איכשהו גם כן עם הנתינת יתר משהו ... בזה ואז פתאום. אליעד: אז את כן רוצה להגיד מה מציק לך אז לא הבנתי. ש: אני מנסה להבין. אליעד: מה זאת אומרת פחדים איזה פחדים? ש: פחד להיות מנוצלת פחד להיפגע כל מיני. אליעד: ומה וזה מפריע לך בזוגיות? ש: זה מתחיל להכניס רעשים אני רואה זה מקבל ביטוי ... מ...? ש: מנטישה אולי. אליעד: אם את רוצה משהו במאה אחוז אין, בסדר גם אם את רוצה בזוגיות אין לפחות אז קודם כל עכשיו השאלה האם את רוצה את ... את לא מנצלת ובעיניו את כן מנצלת לא יודע. ש: אני אכניס לפה עוד מימד אני רואה זוגות חברים, אני רואה זוגות ואני רואה את הוויתורים שהם עושים שם ואת ההתפשרות אולי ... אותי שם יש דברים בתוך מערכת שיכולים לפוצץ אותי. אליעד: אבל אולי את לא מספיק רוצה זוגיות גם זה יכול להיות לא, אם מביאים לך עכשיו לאכול ... לא. אליעד: לא עכשיו באופן כללי מביאים לך לאכול לחם את אוכלת אותו? ש: כן. אליעד: באמת? ש: אם אני רוצה אם טוב לי, אם אני רעבה ואם מתאים לי ואם ... רעבה אז הוא צריך להיות ממש טעים או משהו מיוחד כזה שתאכלי אותו, נכון אותו דבר גם בזוגיות יכול להיות שאת רוצה זוגיות השאלה כמה את רוצה. ש: זאת שאלה של כמה? אליעד: כן תלוי כמה חשוב לך זוגיות. ש: כי אני כן אני נכנסת לשם ואני מאמינה בהרגשה ...

... להצליח בזוגיות? מהי זוגיות מוצלחת? מהי זוגיות טובה? לוותר בזוגיות, להתעקש בזוגיות, הצלחה בזוגיות, למצוא זוגיות, בעיות בזוגיות, קשיים בזוגיות, להתאהב בזוגיות, טיפים לזוגיות, מריבות בזוגיות - פרומו עכשיו איך כל הנושא הזה קשור לזוגיות, איך זה קשור לזוגיות כל מה שהסברנו עד עכשיו זאת תיאורית הזוגיות של, יש תיאורית הזה תיאורית זה תיאורית הזוגיות של איך זה נקרא בשפה הפסיכולוגית שם כלשהו. אוקי עכשיו איך כל מה שדיברנו עכשיו קשור לזוגיות, זוגיות טובה יכולה להצליח רק, מה זאת זוגיות טובה? ש: זוגיות טובה כשאתה שלם איתה. אליעד: כשאתה שלם איתה ואיך אתה יכול להיות שלם איתה לצורך העניין כשהבן זוג מושלם, עכשיו תגידי אין מושלם. ש: יש השלמה ביניכם לא, שאתה משלימים אחד את השני את הדברים אחד של השניה. אליעד: תקשיבו בואו נגיד נדבר על זוגיות לצורך העניין, אוקי כי זוגיות אחת הסיבות שבן אדם רוצה זוגיות באופן כללי זה בגלל שאין לו כוח להתאמץ להרגיש טוב כאילו מבפנים הוא אומר טוב בא נעשה איזה קיצור בוא נשיג לי דרך טוב דרך משהו. ש: באמת זה רק? אליעד: באמת זה רק ויש עוד סיבה כדי להיות קיימת כי את אומרת "כן אבל אם אני אשים את שם אני כבר לא אהיה קיימת אז בוא נחפש זוגיות שזה יהיה כאילו תחליף אז זה לא יהיה המקורי ואז אני אהיה קיימת". ש: אבל גם זוגיות מושלמת. אליעד: את הבנת מה אמרתי הבנתם מה אמרתי, ככה בן אדם מחפש זוגיות מלכתחילה כי הוא רוצה את התחושה של השלמות הוא עצלן, בן אדם רוצה

... לזוגיות מוצלחת, נוסחא לזוגיות טובה, אהבה עצמית בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? במה תלויה זוגיות טובה, מי אשם שהזוגיות לא מצליחה? במה תלוי שהזוגיות תצליח, גישור זוגי, בעיות בזוגיות, טיפול זוגי, קשיים בזוגיות - פרומו עכשיו נושא של זוגיות מה התכונה הכי חשובה כדי להצליח בזוגיות יש רעיונות, שאם יש לך אותה אתה בוודאות תצליח בזוגיות ואם אין לך אותה בוודאות לא תצליח בזוגיות מה אחוז. ש: חוסר פרטיות. אליעד: מה זה אומר? ש: עצמאות שאתה לא אכפת לך אם אתה לבד אם אתה ביחד טוב לך ככה וטוב לך ככה ואז אתה חופשי יש גמישות ... עוד פעם נגיד עכשיו נשאל מישהו במה תלויה זוגיות טובה אחד יגיד בסקס טוב אחד יגיד בחברות אחד יגיד בהבנה אחד יגיד בתקשורת אחד יגיד בזה אבל אף אחד מהם לכשעצמו לא מחזיק את הקשר יכול להיות ... את הטענה הבאה זה מה שאמרת ואני אסביר את המהות תבין את זה בתפיסה מהותית נוסחה שבמאה אחוז עובדת בזוגיות במה תלוי עד כמה הזוגיות תצליח בעד כמה שני בני האדם יודעים להרגיש טוב במאה אחוז בלי קשר לזוגיות אם בן אדם יכול להרגיש מאה אחוז טוב בלי קשר לזוגיות דהיינו, שהוא יכול לאהוב את עצמו וכל הסיפורים בלי זוגיות עכשיו הוא יכול לבחור להיות בזוגיות ועכשיו הוא יכול לשחק משחק "כמה אני מצפה מהבן זוג שיתן לי את האהבה כמה לא כמה כן, אני אוהב אותו אני לא אוהב אותו" כל מה שאתה רוצה תשחק. אבל אם אין לבן אדם בפני עצמו את התחושה שטוב לו בפני עצמו לא ... מעוד יכול להיות שהוא פשוט יגלגל את זה על הזוגיות ואז תתפוצץ הזוגיות, זאת אומרת גם אם בן אדם נגיד עכשיו תרשמי רשימה מה את רוצה מהבן זוג תביאי רשימה מאה סעיפים תקבלי את מאה הסעיפים במאה אחוז לא בתשעים ותשע אחוז במאה אחוז שלא משנה מה הבן אדם יקבל תמיד יהיה חסר לו משהו במאה אחוז ומה ... בתוכך את המנגנון שאתה יכול להרגיש טוב בלי זוגיות ואתה מאוהב

... הדדיות בזוגיות, חוסר הערכה בזוגיות, זוגיות חד צדדית, אהבה חד צדדית, קשיים בזוגיות, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, לאהוב בלי תנאי, ... מנת לקבל - פרומו עכשיו הנושא הוא כזה הדדיות בזוגיות מה היתרון לבן אדם שיש לו הדדיות בזוגיות קודם כל מה זה הדדיות בזוגיות אתה נותן מקבל בחזרה משקיע מקבל בחזרה עד כאן הבנו, יפה מה ... הגיוני הגיוני, עכשיו מה היתרון בחוסר הדדיות בזוגיות אם לדוגמא עכשיו חוסר הדדיות בזוגיות יכול להיות בשני מצבים יכול להיות מצב שאתה לא נותן ... כייף כי ככה אתה מרגיש שאתה אוהב כי אתה אוהב באמת למה באמת כי "הנה למרות שלא קיבלתי אהבתי". עכשיו אם אתה מקבל בחזרה על כל ... תאהב אותי" גם המציאות מצפה לזה, אותו דבר עם בת זוג מה הבת זוג שלך אומרת היא אומרת "תאהב אותי בלי תנאים" מה אתה אומר לה שאתה ... בשאלה ואיך אפשר לאהוב בלי תנאים איך זה אפשרי היא אומרת או שאתה אוהב או שאתה לא אוהב נכון אם אתה לא אוהב אתה ... את יכולה להגיד "אוקי אני רוצה להתבונן האם באמת אני חייבת לאהוב רק אם זה עושה לי טוב האם באמת זאת האמת" תתבונני בזה. עוד פעם הרגש הזה זה רגש שיש הרבה אנשים שלא מרגישים ... מה זה "זה מה שאני רוצה" להפוך את הצורה למחויבת הצורה מחויבת מצד עצמה "זה מה שאני רוצה ככה אני רוצה ירקו עלי אני רוצה שהוא ... שאתה לא רוצה את זה אולי זה כל מה שאתה רוצה באמת ואתה רק לא יודע שאתה רוצה את זה, מחויב לא לרצות את זה זאת השאלה. עכשיו עוד פעם זה עניין של גמישות ... פה כלום אז גם היא פראיירית, סתם זאת לא כל האמת נתנו פרספקטיבה מה רע בלהיות פראייר יש משפט לרבי נחמן שאומר ... כייף לך לאהוב בלי קשר בלי סיבה. ש: בקצוות במחויבים החזקים שלי שם אני מפחד מחוויית ההשפלה שלמעשה התרגיל הוא דווקא ... לך טוב לאהוב. ש: כן אני מגיע למצבים שאני באמת מרגיש ככה אבל אז אני חוטף היפוכים על זה וזה כאילו כואב מאוד. ... משנה מה הוא אמר. ש: לא אז אני רוצה לדעת שזה באמת ככה. אליעד: שמה? ש: שאם אתה נורמלי אז אתה חייב להתעצבן אתה לא ... שאם אני מחליט שאני לא מתעצבן ממשהו אז זה אפשרי באמת לא להתעצבן ממנו. אליעד: אפשרי למה לא. ש: אז אני חשבתי אני שמעתי שאולי זה. אליעד: באופן יחסי זה אפשרי אתה רוצה מוחלט מוחלט לא אפשרי מוחלט גם

... - חייב לסבול / יכול לסבול - אפשרי או מחוייב, צריך או רוצה, חייב או אפשר, בחירה חופשית ובו יתבאר, למה האדם ... שיש לאדם בחיים, הוא רק בגלל הקונפליקט הרגשי שיש, בין הרצון של האדם לבין המציאות. כי כאשר האדם מרגיש ... כך או אחרת. כי כאשר האדם מרגיש שמחוייב המציאות שיהיה דבר כלשהו, אז האדם סובל אם המציאות שונה ממה שהוא רוצה. אבל מי שמרגיש, שלא מחוייב המציאות, שהמציאות תהיה דווקא כך או אחרת, אלא רק אפשרי בלבד, שהמציאות תהיה כך או אחרת. אז ממילא הוא לא יכול לסבול, אם ... רע, היא משום שהוא חושב, שזה מחוייב שהוא ירגיש רק טוב. והאדם רוצה כל הזמן, להרגיש רק טוב וכמה שיותר טוב. אבל הדבר, לא ממש אפשרי. כי במציאות שלנו, יש גם רע. ולא משנה כמה האדם ינסה לברוח מהרע, ... בקלות, ולא לקחת את החיים בצורה קשה מידי. וכאשר אדם כזה קורה לו איזה דבר רע, אז מאחר שהוא מבין שזה רק אפשרי שיהיה כרצונו, אז הוא לא מרגיש כ"כ רע, מכך שהמציאות היא נגד רצונו. אבל ברגע שהאדם חושב שמחוייב שהמציאות תהיה כך או אחרת, אז כאשר קורה לו איזה דבר רע נגד רצונו, ... בטעות שהוא המלך, והוא חושב שהכל מחוייב להיות כרצונו תמיד. והמציאות מזכירה לו, מי כאן המלך, ושהוא לא ... היא לא כרצונו. ומי שחושב שרק אפשרי שהמציאות תהיה כרצונו, אז ממילא הוא לא ממש סובל, מכך שהמציאות היא ... נהנה מזה יותר. כי מי שחושב שרק אפשרי שהמציאות תהיה כרצונו, אז ממילא הוא נהנה פחות מכך שהמציאות ... תהיה כרצונו. אבל מי שחושב שרק אפשרי שהמציאות תהיה כרצונו, הוא תמיד רגוע באופן יחסי, כי הוא חי ... על האדם להזכיר לעצמו, שזה לא מחוייב המציאות, שהמציאות תהיה כך או אחרת, אלא זה רק אפשרי המציאות, שהיא תהיה כך או אחרת. וכיצד האדם יכול לפרק אצל עצמו את התחושה שהוא חווה, שמחוייב שהמציאות תהיה כך או אחרת? וכיצד יכול האדם להביא את עצמו לחוויה, שמבחינתו זה יהיה רק אפשרי בלבד, שהמציאות תהיה כך או אחרת? תשובה: על ידי אמת מוחלטת. דהיינו, שהאדם שואל את עצמו באמת ובכנות מלאה, למה הוא חושב שהמציאות צריכה להיות כך או אחרת? והאם באמת זה מוכרח שהיא תהיה כך או אחרת? ומי אמר שזה מוכרח שהיא תהיה כך או ... דווקא כפי מה שהאדם רוצה, וזה רק אפשרי שהיא תהיה כפי מה שהאדם רוצה. ועל האדם לקחת את הדבר שהוא חושב ... זה עד הסוף, הוא יגיע להבנה, שמצד האמת, שום דבר לא באמת משנה, ושהכל טוב ושהכל רע ושהכל שווה באותה המידה ממש. וככל שהאדם ... חופשית, לחשוב, שדבר כלשהו הוא מחוייב, למרות שהוא רק אפשרי בלבד. וכאשר האדם מבין את כל זה, אז הוא מבין שיש לו בחירה חופשית, לבחור להתבונן על זה, ... פחות משום דבר אחר, ושממילא זה רק אפשרי בלבד, שהמציאות תהיה כפי מה שהוא רוצה. ואז ממילא האדם יכול לבחור, ... על ידי זה שהוא ימשיך לחשוב שזה מחוייב שהמציאות תהיה כך או אחרת, או שהוא יכול לבחור להחליש את העוצמה של ...