... אנשים, חרדה ליד אנשים מה לעשות כשיש פחד לאכול ליד אנשים?
הבעיה של פחד לאכול ליד אנשים או פחד לשתות לידם, למרות שהיא עשויה להיראות כמו חרדה רגילה, היא
בעיה שנובעת לעיתים מהתמודדות פנימית של האדם עם חרדה חברתית. אליעד כהן מסביר שמדובר
בבעיה שיכולה לנבוע ממספר סיבות שקשורות לחשש מעמדות חברתיות ותחושות של חוסר ביטחון כאשר יש אנשים אחרים בסביבה. כיצד ניתן ... עצמו, אלא מהלחץ שהוא חש מסביב, זה עשוי לעזור לו להתמקד
בבעיה העמוקה יותר ולמצוא
פתרונות אפקטיביים. על האדם ללמוד להוריד את רמת החרדה החברתית שהוא מרגיש ולהתמודד עם תחושות הלחץ ממה שחושבים עליו. השלב האחרון:
פתרון הבעיה לא מספיק להבין מה הגורם
לבעיה, אלא יש לנקוט בצעדים מעשיים כדי להתמודד עם הפחדים הללו. כאשר אדם מבין את מקור החרדה החברתית, הדרך להתמודד עם זה היא ... עם פחדים חברתיים איך להבין פחד לא הגיוני חרדה חברתית
ופתרונות עכשיו בן אדם שמפחד לאכול ליד אנשים מה יכול להיות מה עושים עם זה, מה זה מפחד לאכול איך פותרים את זה ברמה שהוא ... לבן אדם סבבה מה אנחנו עושים איך פותרים את זה איך עולים על
הבעיה פה? ש: צריך לנתח מה קורה כי בדרך כלל. אליעד: הנה בוא תנתח עכשיו. ש: בטבע כשבאים לשתות חיות ביחד כביכול זה מצב הכי ... מסוימים אני מדבר עכשיו על מקרה אחר במקרה שאני מדבר זאת לא
הבעיה, הבן אדם יושב עם המשפחה שלו. ש: השאלה זה איך להבין למה הוא
ולפתור לו את זה? אליעד: אנחנו רוצים
לפתור לו את זה. ש: אז לקחת אותו לזה. אליעד: רגע שנייה קודם כל אנחנו רוצים
לפתור לו את זה? כן הלאה, אתה הבאת תיאוריה אולי הוא מפחד שיתקפו אותו הוא לא מפחד שיתקפו אותו. ש: הכוונה יתקפו תוך כדי מתקן ... הוא לא שומר על קירות מסביבו. אליעד: למה דווקא באוכל אין לו
בעיה לשחק בפלאפון לידם. ש: כי זה משהו אישי. אליעד: עד פה? ש: כן. אליעד: לשחק בפלאפון לידם הוא יכול לאכול לידם הוא לא. ש: ... קצת אינטימית כביכול. אליעד: לשתות מים? ש: כן. אליעד: אין לו
בעיה לעשות דברים אחרים, הבנתי אז אתה אומר שאולי הפעולה היא אינטימית אין לו
בעיה לעשות פעולות אחרות לאכול יש לו
בעיה. ש: כן כי זאת פעולה אינטימית. אליעד: אז אני מסביר לך מה לעשות אם הוא אומר לך שזאת לא האמת הוא אומר לך שאין לו
בעיה. ש: אז תגיד אני לא יודע מה הוא. אליעד: אין לו
בעיה לנהל שיחה אישית לידם בטלפון אז זה לא בגלל שהוא לא רוצה לעשות לידם דברים אינטימיים בסדר הוא יכול לנהל שיחה אישית ... מה לעשות? הוא עוד לא יודע ממה אתה צריך למצוא לו ממה ואת
הפתרון . ש: הבנתי שאלה מסטיק הוא יכול לאכול ליד אנשים מפריע לו? אליעד: בא נגיד שלא גם לא. ש: גם מסטיק הוא לא יכול לפני ... לא. אליעד: מסטיק כן הלאה. ש: הוא אוכל הוא לועס ואין לו שום
בעיה. אליעד: נסבך את זה כן, יותר מסובך זה כן נכון אז כן הוא אוכל מסטיק כן. ש: אוקי וכשאתה אוכל מסטיק זה לא מפריע לך ... לועס עושה את אותה פעולה, מה אתה חושב מפריע לך? אליעד: אין
בעיה. ש: אפשר לאכול. אליעד: פירור אפשר. ש: פירור אפשר ושני פירורים? אליעד: ללעוס אותם אפשר. ש: ולבלוע? אליעד: אי אפשר. ... אותך אולי? אליעד: לא הוכחה גם אם יהיה לי סוודר עדיין תהיה
בעיה לא יראו כלום גם אם אני אסתכל לכיוון השני עדיין יש
בעיה. ש: עכשיו אם אתה נניח אוכל והדרך שלך לאנשים זאת אומרת אתה לא מסתכל על האנשים. אליעד: עדיין יש
בעיה. ש: עדיין יש
בעיה לא רואים את התנועות של הפה שלך, אוקי כשאתה הולך לחדר השני ואתה אוכל ואנשים פה מפריע לך? אליעד: פחות
בעיה אבל גם
בעיה קצת. ש: אולי זה קול שהוא משמיע תוך כדי. אליעד: חכה אתה. ש: אם הדלת אטומה לגמרי. אליעד: גם יש קצת
בעיה. ש: כשאתה הולך נצרך לשירותים אתה מרגיש? אליעד: אין
בעיה. ש: אין