... אנשים, מפחד מאנשים, מרגיש סגור ליד אנשים, אי נוחות ליד אנשים, חרדה ליד אנשים מה לעשות כשיש פחד לאכול ליד אנשים?
הבעיה של פחד לאכול ליד אנשים או פחד לשתות לידם, למרות שהיא עשויה להיראות כמו חרדה רגילה, היא
בעיה שנובעת לעיתים מהתמודדות פנימית של האדם עם חרדה חברתית. אליעד כהן מסביר שמדובר
בבעיה שיכולה לנבוע ממספר סיבות שקשורות ... הזה. אליעד מסביר שכאשר האדם מבין שהפחד לא נובע מהאוכל עצמו, אלא מהלחץ שהוא חש מסביב, זה עשוי לעזור לו להתמקד
בבעיה העמוקה יותר ולמצוא
פתרונות אפקטיביים. על האדם ללמוד להוריד את רמת החרדה החברתית שהוא מרגיש ולהתמודד עם תחושות הלחץ ממה שחושבים עליו. השלב האחרון:
פתרון הבעיה לא מספיק להבין מה הגורם
לבעיה, אלא יש לנקוט בצעדים מעשיים כדי ... בנוח או לחוץ. חרדה חברתית פחד לאכול ליד אנשים איך להתמודד עם פחדים חברתיים איך להבין פחד לא הגיוני חרדה חברתית
ופתרונות עכשיו בן אדם שמפחד לאכול ליד ... לשתות שכולם עושים את זה. אליעד: אנחנו רוצים לעזור לבן אדם סבבה מה אנחנו עושים איך פותרים את זה איך עולים על
הבעיה פה? ש: צריך לנתח מה קורה כי בדרך ... אדם תשאל אותו יכול להיות שמה שאתה אומר זה נכון במקרים מסוימים אני מדבר עכשיו על מקרה אחר במקרה שאני מדבר זאת לא
הבעיה, הבן אדם יושב עם המשפחה שלו. ש: השאלה זה איך להבין למה הוא
ולפתור לו את זה? אליעד: אנחנו רוצים
לפתור לו את זה. ש: אז לקחת אותו לזה. אליעד: רגע שנייה קודם כל אנחנו רוצים
לפתור לו את זה? כן הלאה, אתה הבאת ... כאם הוא שותה הוא לא מתגונן? ש: כשהוא שותה או אוכל הוא לא שומר על קירות מסביבו. אליעד: למה דווקא באוכל אין לו
בעיה לשחק בפלאפון לידם. ש: כי זה משהו ... לא. ש: זה ההבדל כי כשהוא אוכל זאת גם פעולה כזאת שהיא קצת אינטימית כביכול. אליעד: לשתות מים? ש: כן. אליעד: אין לו
בעיה לעשות דברים אחרים, הבנתי אז אתה אומר שאולי הפעולה היא אינטימית אין לו
בעיה לעשות פעולות אחרות לאכול יש לו
בעיה. ש: כן כי זאת פעולה אינטימית. אליעד: אז אני מסביר לך מה לעשות אם הוא אומר לך שזאת לא האמת הוא אומר לך שאין לו
בעיה. ש: אז תגיד אני לא יודע מה הוא. אליעד: אין לו
בעיה לנהל שיחה אישית לידם בטלפון אז זה ... אותי מה לעשות? יש אחד שאומר שלום אני מפחד ללכת ברחוב מה לעשות? הוא עוד לא יודע ממה אתה צריך למצוא לו ממה ואת
הפתרון. ש: הבנתי שאלה מסטיק הוא יכול ... לא? ש: אם נגיד מסטיק הוא כן מצליח לאכול אז נמשיך למה לא. אליעד: מסטיק כן הלאה. ש: הוא אוכל הוא לועס ואין לו שום
בעיה. אליעד: נסבך את זה כן, יותר מסובך ... מה ההבדל בין זה לאם אתה לוקח עכשיו פירור קטן ואוכל לועס עושה את אותה פעולה, מה אתה חושב מפריע לך? אליעד: אין
בעיה. ש: אפשר לאכול. אליעד: פירור אפשר. ... את תנועת הגרגרת, תנועת הגרגרת בזמן הבליעה זה מה שמדאיג אותך אולי? אליעד: לא הוכחה גם אם יהיה לי סוודר עדיין תהיה
בעיה לא יראו כלום גם אם אני אסתכל לכיוון השני עדיין יש
בעיה. ש: עכשיו אם אתה נניח אוכל והדרך שלך לאנשים זאת אומרת אתה לא מסתכל על האנשים. אליעד: עדיין יש
בעיה. ש: עדיין יש
בעיה לא רואים את התנועות של הפה שלך, אוקי כשאתה הולך לחדר השני ואתה אוכל ואנשים פה מפריע לך? אליעד: פחות
בעיה אבל גם
בעיה קצת. ש: אולי זה קול שהוא משמיע תוך כדי. אליעד: חכה אתה. ש: אם הדלת אטומה לגמרי. אליעד: גם יש קצת
בעיה. ש: כשאתה הולך נצרך לשירותים אתה מרגיש? אליעד: אין
בעיה. ש: אין