אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםאיך לפתור בעיותפתרון בעיותפתרוןאיך לפתורלפתור בעיותבעיות שאין להן פתרוןאיך לפתור בעיות רגשיותבעיות בלי פתרוןאיך לפתור בעיות בחייםבעיות ללא פתרוןאיך לפתור בעיות בשורשלמצוא פתרון לבעיותפתרון בעיות מורכבותאיך לפתור בעיות קשותאיך לא לפתור בעיותלפתור בעיות בלי פתרוןאיך לפתור בעיות באופן עקיףלפתור בעיות ללא פתרוןדרך לפתרון בעיותאיך לפתור בעיות מהראיך לפתור בעיות רגשיות באמצעות משחקי חשיבההאם יש בעיות ללא פתרוןאיך לא לעשות כלום ולפתור בעיותלמה יש בעיות בלי פתרוןפתרון בעיות ללא פתרוןנוסחה לפתרון בעיותהאם יש בעיות שאין להן פתרוןלפתור בעיות שאין להן פתרוןשיטה לפתרון בעיותבעיות בלי פתרון מוחלטבעיות ללא פתרון מוחלטתהליך פתרון בעיותפתרון בעיות בצורה נכונהאסטרטגיות לפתרון בעיותפתרון בעיות מסובכותהתמודדות עם בעיות קשות ללא פתרוןלמצוא פתרון לבעיות בלי פיתרוןייאוש ופתרון בעיות ללא פתרוןמודלים לפתרון בעיות מורכבותלא להדחיק בעיות ללא פתרוןפתרון בעיות רק בלית ברירהמודל פתרון בעיות מסובכותסוגים של בעיות ללא פתרוןהמרוץ אחרי פתרון בעיותפתרון בעיות באופן ישירפתרון בעיות באופן עקיףפתרון בעיות והגדלת ראשתהליך פתרון בעיות קשותלאיזה בעיות אין פתרוןבעיות🔍הצג עוד...
2 סוגים של עצות, עצות טובות, עצות רעות, להרגיש טוב מהר, להרגיש טוב לאט, התמכרות לסוכר, תנגודת אינסולין, מחלת הסוכרת, טוב מהיר, טוב איטי, שימוש בסמים, התמכרות למתוק, דרך קצרה שהיא ארוכה, דרך ארוכה שהיא קצרה, קיצורי דרך בחיים
2 סוגים של עצות, עצות טובות, עצות רעות, להרגיש טוב מהר, להרגיש טוב לאט, התמכרות לסוכר, תנגודת אינסולין, מחלת הסוכרת, טוב מהיר, טוב איטי, שימוש בסמים, התמכרות למתוק, דרך קצרה שהיא ארוכה, דרך ארוכה שהיא קצרה, קיצורי דרך בחיים
... שנראות דומות אך שונות במהותן? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בהבדל בין שני סוגים של עצות - עצות המובילות לפתרונות מהירים, ולעומתן, עצות המובילות לפתרונות איטיים אך יציבים יותר. ישנם מקרים שבהם אדם נתקל בבעיה ומוצע לו פתרון מהיר שמספק תחושת הקלה מיידית. עם זאת, פתרונות כאלה עלולים להיות מזיקים בטווח הארוך, בעוד שפתרונות איטיים יותר, שגם עשויים להיות קשים בהתחלה, יכולים להוביל לתוצאה יציבה יותר. למה פתרונות מהירים אינם בהכרח עדיפים? פתרונות מהירים יכולים להראות כפתרונות אטרקטיביים ויעילים בהתחלה, כיוון שהם יוצרים תחושת הקלה מיידית ומספקים את הדרישות מבלי לדרוש הרבה זמן או מאמץ. עם זאת, הפתרונות האלה יכולים להפסיק לעבוד לאחר זמן מה. כשמדובר בפתרון כמו שימוש בסוכר, לדוגמה, בהתחלה הוא נותן תחושת אנרגיה מהירה מאוד, אך עם הזמן הגוף מפתח תנגודת לאינסולין, דבר שמוביל לנפילת סוכר ולתשוקה לחזור על הצריכה שוב ושוב, מה שמוביל במקרים רבים להשמנה ולסוכרת. כך, הפתרון מהיר אך לא בר קיימא ויוצר יותר בעיות. כיצד דוגמת הסוכר ממחישה את הבעיה? כאשר אדם עייף ומחפש אנרגיה מיידית, הוא עשוי לבחור בצריכת סוכר. בתחילה, זה ... אנרגיה. תהליך זה לא רק שאינו יעיל, אלא עלול לגרום לנזק בריאותי משמעותי כמו סוכרת והשמנה. זאת הדוגמה לאיך פתרון מיידי עלול להוביל לבעיות חמורות בטווח הארוך. האם יש חלופה איטית אך יציבה יותר? כדי להימנע מהבעיות שמגיעות עם פתרונות מהירים כמו סוכר, ניתן לבחור במזון שמספק אנרגיה באופן איטי ויציב יותר, כמו פחמימות מורכבות, סיבים תזונתיים, חלבונים ושומנים ... סוכר ולתופעות בריאותיות שליליות. כיצד מתבטא העיקרון הזה בתחום הסמים והאמונות המיידיות? הדוגמה עם הסוכר נכונה גם לגבי סמים ופתרונות קסם אחרים. סמים יכולים לספק תחושת טוב מיידית, אך ברגע שההשפעה דועכת, האדם נדרש למינונים גבוהים יותר. זה יוצר ... חזקה יותר, עד שהמנגנון כולו מתמוטט. מדוע מומלץ לבחון את שורש הבעיה במקום לחפש קיצורי דרך? הדרך היעילה ביותר לפתור בעיות לטווח ארוך היא להבין את מקור הבעיה ולפתור אותה בצורה יסודית. פתרונות מהירים שמובילים לתוצאה מיידית הם לא בהכרח הבחירה הנכונה, כיוון שבסופו של דבר, הם לא מבטיחים תוצאות יציבות. בעיות אמיתיות דורשות מאמץ להשקיע בהן ולהתמודד עם השורש, וזה מה שמוביל לפתרון יציב יותר שמחזיק לאורך זמן. איך מיישמים את העיקרון בחיי היום - יום? בפועל, כל פעם שעולה בעיה, כדאי לבחון את האופציות הקיימות. האם מדובר בפתרון מהיר שמספק תחושת הקלה מיידית, אך יש לו מחיר בטווח הארוך? או אולי כדאי להשקיע בפתרון איטי יותר שדורש יותר זמן ומאמץ, אך מבטיח יציבות לאורך זמן? בחירה בפתרון יציב תוביל לשיפור ארוך טווח ותמנע בעיות נוספות בעתיד. עצות מהירות לעומת עצות יסודיות סכנות בצריכה מוגזמת של סוכר תנגודת אינסולין והשלכותיה סמים והתמודדות עם התמכרות אמונה לעומת בדיקת האמת התמודדות עם בעיות בדרך יסודית מה ההבדל בין עצות שנראות דומות אך שונות במהותן? יש מצבים שבהם יש בעיה כלשהי, ומיד מוצעת עצה שנראית כעוזרת לפתור את הבעיה בבום. במבט ראשון, נדמה שזו עצה טובה, כיוון שהיא פועלת מהר. לעומת זאת, קיימות עצות אחרות שעובדות ... יותר מאמץ, ולעתים בהתחלה אף גורמות לקשיים נוספים. השאלה הגדולה היא איזו עצה מביאה תועלת אמיתית לטווח הארוך. למה פתרונות מהירים אינם בהכרח עדיפים? פתרונות מהירים עשויים להיראות טובים בהתחלה: הם פועלים מהר, יוצרים תחושת הקלה גדולה ומידית, ומזכירים מכה חזקה של אנרגיה שפותחת ... הבעיה. אלא שבטווח הארוך, לא פעם הם מאבדים מיעילותם עד כדי כך שצריך להעלות מינון - בין אם מדובר בפתרון המבוסס על סוכר, על אמונה כלשהי או על פתרונות קסם אחרים. כך, במקום להתבסס על שורש חזק ויציב, אדם עלול למצוא את עצמו רודף אחרי פתרון שמפסיק לעבוד באותה אפקטיביות ואף עלול לגרום נזקים מצטברים. כיצד דוגמת הסוכר ממחישה את הבעיה? כאשר אדם עייף ורוצה ... תחושת אנרגיה ראשונית. בסופו של דבר, האדם עלול לסבול מסכרת, השמנה, לחץ דם גבוה ותופעות בריאותיות שליליות נוספות. כך, הפתרון המהיר והזמין מפסיק לעבוד בטווח הרחוק ואפילו פוגע בבריאות. האם יש חלופה איטית אך יציבה יותר? במקום להסתמך על ... מהשפעתם, יש צורך במינון גבוה יותר כדי לחוות את אותה תחושה. עם הזמן נוצרת תלות והתמכרות, והאדם עלול להיקלע לבעיות קשות עוד יותר. אותו הדבר עשוי לקרות עם אמונות קצרות טווח: תאמין בזה וזה יסתדר - ייתכן שיש בכך ... גדולה יותר ויותר, והמנגנון עלול לקרוס. מדוע מומלץ לבחון את שורש הבעיה במקום לחפש קיצורי דרך? הדרך היעילה ביותר לפתור בעיות לטווח הארוך היא לחקור לעומק את מקור הבעיה: להבין מה באמת מציק, מה השורש ואיך פותרים אותו בצורה יסודית. פתרון כזה דורש סבלנות, מאמץ והסכמה להתמודד עם האמת, אך הוא אינו נדלק ונכבה במהירות כמו פתרון מהיר. לאורך זמן, זו גישה שמבטיחה רווח יציב ומתמשך, בלי להתדרדר למצב שבו נזקקים לעוד ועוד תכסיסים כדי לשמור ... לבחון: האם מדובר בעצה מהירה שהשפעתה אולי תיתן תחושה טובה מיידית אך תגבה מחיר בעתיד? או שאולי עדיף להשקיע בפתרון יסודי, גם אם בתחילת הדרך הוא נראה מאתגר יותר? ההמלצה היא לא לחפש קסמים או קיצורי דרך, אלא לפעול ... לעומת עצות יסודיות סכנות בצריכה מוגזמת של סוכר תנגודת אינסולין והשלכותיה סמים והתמודדות עם התמכרות אמונה לעומת בדיקת האמת התמודדות עם בעיות בדרך יסודית מהי דרך קצרה ארוכה? מהי דרך ארוכה קצרה? באיזו דרך ללכת? איזה פתרון הכי טוב? איזו עצה הכי טובה? מהי הדרך הטובה ביותר? טווח קצר, טווח רחוק, רגישות לאינסולין, רמות הסוכר בדם, ...
המלצה דרך בחיים לשפר במי לבחור שומנים האם לאכול אוהבת מתוק דרך ארוכה וקצרה
איך לבחור ראש ממשלה? למה מצע פוליטי לא חשוב? האם הגיוני רק ביבי? האם הגיוני רק לא ביבי? במי לבחור בבחירות? למי להצביע בבחירות? איך לדעת במי לבחור? איך לבחור מנהל? איך לבחור מנכל? האם הגיוני להצביע לפי אישיות? איך לבחור מנהיג?
איך לבחור ראש ממשלה? למה מצע פוליטי לא חשוב? האם הגיוני רק ביבי? האם הגיוני רק לא ביבי? במי לבחור בבחירות? למי להצביע בבחירות? איך לדעת במי לבחור? איך לבחור מנהל? איך לבחור מנכל? האם הגיוני להצביע לפי אישיות? איך לבחור מנהיג?
... בזמן אמת, או אם יש להסתמך על המצע הפוליטי המוצהר. אליעד מציע דוגמה מעולם העסקים שבה המנכל לא מציע פתרון מוכן לבעיה, אלא מבטיח רק להיכנס לעומק הבעיה ולמצוא את הדרך היעילה ביותר להתמודד איתה. האם לבחור את המנהל על פי המצע או האישיות? כאשר מדובר בבחירה של מנהיג או מנהל, אליעד מציע לשקול את שיקול הדעת והיכולת של המועמד להתמודד עם בעיות בצורה גמישה ומועילה, במקום לבחור על פי עמדות פוליטיות מוגדרות מראש. המועמד יכול להבטיח דבר אחד, אך בפועל ימצא ... של המנהיג? רעיון מרכזי הוא שבחירות למנהיג דומות מאוד לגיוס מנכל או מנהל בארגון. לא תמיד ההתחייבות המוקדמת והברורה לפתרון בעיה מסוימת היא העיקר, אלא השאלה על מי סומכים יותר. במילים אחרות, יתכן שעדיף להעסיק מנכל בעל ניסיון וקבלות מוכחות, גם אם בראיון הוא מודה שכרגע אין לו נוסחת קסם לפתרון הבעיה, מאשר לבחור מנכל שמתאים בדיוק לתוכנית שבעל החברה חשב עליה, אבל אין ביטחון שיצליח ליישם אותה. כיצד דוגמה מהעולם ... מאחרים בקביעות. הוא מראיין כמה מועמדים לתפקיד המנהל. מועמד אחד מציג תוכנית ברורה כיצד לטפל בבעיית האיחורים, והמראיין מתחבר לפתרונות האלו. לעומתו, מועמד אחר (לדוגמה, אדם כמו ביל גייטס או דונלד טראמפ), מצהיר שאינו יודע מראש מה יעשה, אך ...
במי לבחור בבחירות לטפל בבעיות הרגשה איך לקבל החלטות בחירה טראמפ יועץ לפי מה להחליט
מהי הנוסחה למצוא תשובות לשאלות? איך להמציא נוסחה לפתור בעיות? איך למצוא נוסחה למצוא תשובות לשאלות? מהי נוסחה לתשובות לשאלות? איך לזהות את סוג השאלה? סוגים של שאלות, נוסחה לשאלות מסוג האם צריך משהו, איך לענות על השאלה האם צריך?
מהי הנוסחה למצוא תשובות לשאלות? איך להמציא נוסחה לפתור בעיות? איך למצוא נוסחה למצוא תשובות לשאלות? מהי נוסחה לתשובות לשאלות? איך לזהות את סוג השאלה? סוגים של שאלות, נוסחה לשאלות מסוג האם צריך משהו, איך לענות על השאלה האם צריך?
מהי הנוסחה למצוא תשובות לשאלות? איך להמציא נוסחה לפתור בעיות? איך למצוא נוסחה למצוא תשובות לשאלות? מהי נוסחה לתשובות לשאלות? איך לזהות את סוג השאלה? סוגים של שאלות, נוסחה ... שאלות שונות: שאלות האם צריך?, שאלות איפה? ושאלות מתי?. הוא משווה זאת לשאלות במתמטיקה, שבהן ברור לנו כיצד לגשת לפתרון בהתאם לסוג השאלה. הוא מדגים שבשאלות מתמטיות אנו מזהים מיד את סוג השאלה, כמו חיבור, כפל או שאלה עם סוגריים, ואז מפעילים נוסחה מתאימה לפתרון. באותו אופן, הוא טוען, עלינו לזהות סוגים שונים של שאלות בחיים ולגבש עבורן נוסחה מתאימה. כיצד מזהים את המבנה ... הלאה. כך, הוא מאבד את המטרה המקורית שלו ומתחיל להרגיש לחץ וחרדה כי הוא הפך משהו אפשרי (כסף) למחויב. הפתרון שאליעד מציע הוא תמיד לזכור ולהזכיר לעצמנו את השאלה בשביל מה אני צריך את זה? וכך לא ללכת לאיבוד ...
לפתור לענות לשאלה למצוא תשובות לשאלות לזכור איך להוביל נוסחה למצוא תשובות לשאלות להמציא נוסחה לגורמים
כריזמה, ביבי נתניהו או בני גנץ, כריזמה של מנהיג, האם מנהיג צריך להיות כריזמטי? יעוץ פוליטי, פוליטיקה, מהי כריזמה? למי להצביע בבחירות? האם חשוב שמנהיג יהיה כריזמטי? למה מנהיג צריך להיות כריזמטי? איך לדעת למי להצביע? איך לבחור מנהיג?
כריזמה, ביבי נתניהו או בני גנץ, כריזמה של מנהיג, האם מנהיג צריך להיות כריזמטי? יעוץ פוליטי, פוליטיקה, מהי כריזמה? למי להצביע בבחירות? האם חשוב שמנהיג יהיה כריזמטי? למה מנהיג צריך להיות כריזמטי? איך לדעת למי להצביע? איך לבחור מנהיג?
... מדינה. האם חשוב לבחור ראש ממשלה רק לפי כריזמה? אליעד טוען שמה שחשוב יותר מכריזמה הוא אופי המועמד ויכולתו לפתור בעיות ולמלא את תפקידו בצורה טובה יותר. הצבעה מתוך פחד, כמו במקרה של נתניהו שהפך את מסריו לדאגות מהידרדרות בעת ... תורמת לניהול המדינה? ראש ממשלה אחראי לכל תחומי החיים במדינה - כלכלה, ביטחון, בריאות, חינוך, תחבורה ועוד. האם כדי לפתור את הבעיות הללו צריך כריזמה? לא בהכרח. יכול להיות אדם כריזמטי מאוד, אך חסר כל יכולת ניהולית. מנגד, אדם פחות כריזמטי ... בהכרח תכונה חיונית למנהיגות מוצלחת. כאשר בוחרים ראש ממשלה, עדיף להתמקד בערכים, באופי וביכולת של המועמד לנהל את המדינה ולפתור בעיות, ולא רק בכישרון הדיבור שלו. איך לפתח כריזמה? תכונות של מנהיגים ביבי נתניהו מול בני גנץ איך לבחור במי ...
מסקנה הרגשת ביטחון עצמי מה זה מטרות ביטחון עצמי ירוד בריאות להעלות ביטחון עצמי בני גנץ ביבי נתניהו
הדחקה, איך לטפל בבעיה מודחקת למרות שהיא מודחקת? טיפול בהדחקה בתת מודע, איך לטפל בהדחקה בלי הצפה? איך לטפל בהדחקה בלי להפסיק להדחיק? איך לטפל בבעיה רגשית מודחקת בלי חשיפה שלה? איך לפתור בעיות מודחקות? טיפול בהדחקה חזקה
הדחקה, איך לטפל בבעיה מודחקת למרות שהיא מודחקת? טיפול בהדחקה בתת מודע, איך לטפל בהדחקה בלי הצפה? איך לטפל בהדחקה בלי להפסיק להדחיק? איך לטפל בבעיה רגשית מודחקת בלי חשיפה שלה? איך לפתור בעיות מודחקות? טיפול בהדחקה חזקה
הדחקה, איך לטפל בבעיה מודחקת למרות שהיא מודחקת? טיפול בהדחקה בתת מודע, איך לטפל בהדחקה בלי הצפה? איך לטפל בהדחקה בלי להפסיק להדחיק? איך לטפל בבעיה רגשית מודחקת בלי חשיפה שלה? איך לפתור בעיות מודחקות? טיפול בהדחקה חזקה איך לטפל בבעיה מודחקת בלי לחשוף אותה ישירות? אליעד כהן מסביר כיצד ניתן לטפל בבעיות רגשיות מודחקות, גם ללא צורך להציף או לחשוף אותן באופן ישיר. בתחילת דבריו, הוא מבהיר את המושג הדחקה: מצב שבו אדם חווה כאב, טראומה או בעיה רגשית עמוקה, אך אינו מוכן או מסוגל להכיר בה באופן מודע. לדוגמה, אדם שעבר טראומה קשה כמו אונס, התעללות ... אדם מעדיף להדחיק את תחושת הרעב, אולי מתוך חשש להכיר במציאות הלא נעימה. זו גם הסיבה מדוע אנשים מדחיקים בעיות רגשיות - כי הם חוששים שאם יכירו בכך שיש בעיה, זה עלול להגביר את הכאב או הקושי שלהם. האם חייבים לחשוף או להציף בעיה כדי לפתור אותה? אליעד מציג את השאלה האם אדם חייב להציף או לחשוף את הבעיה כדי לטפל בה? התשובה המפתיעה שהוא נותן היא - לא. לדבריו, ניתן לטפל בכל בעיה רגשית, כולל טראומות וחרדות עמוקות, ללא חשיפה ישירה של הבעיה עצמה. במקום לחשוף אותה, הוא מציע לטפל בבעיה באופן עקיף, בעזרת פיתוח החשיבה והיכולת הנפשית הכללית של האדם. מהו טיפול עקיף בבעיה מודחקת וכיצד זה עובד? הפתרון המרכזי שאליעד כהן מציע הוא פיתוח השכל. לטענתו, פיתוח החשיבה באופן כללי מסוגל לרפא ולפתור בעיות מודחקות באופן אוטומטי, בלי צורך להציף אותן. הוא מסביר זאת כך: כל בעיה רגשית שקיימת אצל האדם, מקורה בכך שאין לאדם מספיק כלים אינטלקטואליים ורגשיים כדי להבין ולנתח את הבעיה בצורה נכונה. לכן, ברגע שאדם משפר את יכולת החשיבה שלו, באופן טבעי הוא ירכוש כלים שיעזרו לו לפתור את הבעיות באופן תת - הכרתי וללא מאמץ מודע. לדבריו, לפתח את השכל אין פירושו ללמוד שפה חדשה או נגינה. פיתוח ... בצורה נכונה, לנתח דברים לעומק, להבין את המציאות טוב יותר. ככל שאדם ילמד לחשוב בצורה מעמיקה, כך באופן אוטומטי הבעיות המודחקות יפתרו מעצמן. כיצד ניתן לטפל באופן נקודתי בבעיה ספציפית? בנוסף לפיתוח כללי של השכל, אליעד מציע פתרונות נקודתיים לסוגים ספציפיים של בעיות מודחקות. לדוגמה, אם אדם מדחיק את תחושת הבדידות, הוא יכול ללמוד איך להרגיש טוב לבד, מבלי להודות במפורש שהוא ... מאובדן כספי או חוסר ביטחון כלכלי. בדרך זו, הטיפול נעשה באופן עקיף, בלי להציף באופן ישיר את הטראומה או הבעיה המקורית. שני צעדים מעשיים לטיפול בהדחקה בלי להציף אותה אליעד מסכם שני צעדים מרכזיים לטיפול עקיף בהדחקה: צעד ראשון פיתוח החשיבה והשכל באופן כללי. הוא מדגיש שזה הפתרון האוניברסלי, שיפתור את הבעיה בכל מצב אפשרי, מבלי להתעסק ישירות בתוכן המודחק. צעד שני טיפול ספציפי, שבו אדם לומד נושא או מיומנות מסוימת שמתאימה ישירות לבעיה הספציפית שלו. במקרה זה, האדם או המטפל חייבים לדעת מהו הנושא המודחק כדי לבחור את הכלי המתאים לטיפול העקיף. ... מדגיש כי שני צעדים אלו אינם דורשים מהאדם להציף או לדבר על הטראומה ישירות, ובכל זאת הם מסוגלים להביא לפתרון מלא של הבעיה. הוא מזמין את מי שמעוניין ללמוד כיצד לפתח את השכל או לטפל בנושאים ספציפיים לבדוק באתר שלו, ולחפש מושגים כמו הדחקה, טיפול עקיף, פיתוח חשיבה או טיפול בטראומות מודחקות. איך לטפל בבעיה מודחקת בלי להציף? טיפול עקיף בהדחקה פיתוח השכל לטיפול בהדחקה טיפול בטראומה בלי חשיפה ישירה איך לפתור בעיות רגשיות מודחקות? איך להרגיש טוב לבד? איך לטפל בטראומה מודחקת? איך לטפל בבעיה מודחקת כשהיא מודחקת? איך לא לפחד לחשוף בעיה מודחקת? איך נוצרת הדחקה? איך לפתח את השכל מטפל בהדחקה? איך לטפל בהדחקה באופן ישיר? איך לטפל בהדחקה באופן ...
לטפל בהדחקה בלי להפסיק להדחיק אלימות רעב בעיה מודחקת פיתוח יכולת שכלית תחושת בדידות התאמצות טראומה קשה
הדחקה מהי, מה זה להדחיק? איך נוצרת הדחקה? למה אני מדחיק? מהי הדחקה בתת מודע? מה זה להדחיק לתת מודע? מה זה הדחקה? למה המוח מדחיק? למה מדחיקים? זיכרון מודחק, מהי טראומה מודחקת? טיפול בהדחקה, האם להדחיק? האם כדאי להדחיק?
הדחקה מהי, מה זה להדחיק? איך נוצרת הדחקה? למה אני מדחיק? מהי הדחקה בתת מודע? מה זה להדחיק לתת מודע? מה זה הדחקה? למה המוח מדחיק? למה מדחיקים? זיכרון מודחק, מהי טראומה מודחקת? טיפול בהדחקה, האם להדחיק? האם כדאי להדחיק?
... עשוי להדחיק את המחשבה הזאת ולומר לעצמו טוב לי לבד, כדי להימנע מהתחושה של דחייה. האם הדחקה פותרת את הבעיה? הדחקה לא פותרת את הבעיה, אלא רק מעכבת אותה. אדם יכול להדחיק את הרעב, אך גופו עדיין זקוק לאוכל. אותו הדבר נכון גם לגבי בעיות רגשיות או פיזיות: ככל שהבעיה מודחקת, היא לא נפתרת, ובמוקדם או במאוחר היא עלולה להתפוצץ וליצור בעיות נוספות. התוצאה של הדחקה היא לעיתים קרובות התפרצות רגשית, כעס, דיכאון או תחושות קשות נוספות. מה עושים אם רוצים להתמודד עם בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק? למרות שהדחקה מציעה פתרון זמני, אם אדם מודע לכך שיש לו בעיה מודחקת, כדאי להתמודד איתה בהדרגה, ולפעמים זה יכול להיעשות גם מבלי להפסיק את ההדחקה באופן מיידי. קיימים תרגילים נפשיים או טיפולים רגילים שמסייעים להתמודד עם בעיה מודחקת מבלי להיחשף לכל הכאב שלה בבת אחת. מה שחשוב להבין הוא שהדחקה לא פותרת את הבעיה לחלוטין. כדי לפתור את הבעיה מהיסוד, יש להפעיל את המודעות ולהתמודד איתה בצורה מסודרת ובריאה. יתרונות וחסרונות בהדחקה היתרון המרכזי בהדחקה הוא שהיא מספקת פתרון מיידי שמפחית את הסבל, לפחות בזמן הקצר. אדם יכול להימנע מתחושות קשות, ולהמשיך בפעילות יומיומית מבלי להיות עסוק במחשבות שמטרידות אותו. מצד שני, החיסרון הוא שהבעיה לא נפתרת, ולמעשה כל עוד היא מודחקת, היא נשארת בתת המודע ויכולה להתרוקן בתפנית דרמטית. לסיכום, הדחקה היא מנגנון שמסייע להתמודד עם סבל או מחשבות לא נוחות, אך היא פתרון זמני בלבד. כדי לפתור בעיות בצורה אמיתית ועמוקה, יש לגשת אליהן בצורה מודעת ולטפל בהן, גם אם המחיר הוא תחושת סבל זמנית. מה טוב ... להדחיק? הסיבה לכך היא שבני אדם רוצים להרגיש טוב ולהימנע מתחושת רע. כאשר צצה מחשבה שמציקה, ולא ברור איך לפתור אותה או לטפל בה, האדם יכול להעדיף שלא להתמודד איתה. אם אדם רעב ואין לו אוכל, הרי שעדיף לו ... את המחשבה ולומר טוב לי לבד, רק כדי להימנע מתחושת דחייה. תופעת ההדחקה היא בעצם דרך להתמודד זמנית עם בעיה שמרגישים שלא ניתן לפתור במהירות או בקלות. במקום לחוות את הסבל של הבעיה, מעדיפים לדחוק אותה החוצה מהמודעות, בתקווה לא להתמודד איתה ישירות. האם הדחקה פותרת את הבעיה? הדחקה כשלעצמה אינה פותרת את הבעיה. אדם יכול להיות רעב ולהדחיק את המחשבה על הרעב, אבל הגוף שלו עדיין זקוק למזון. אדם יכול להיות חולה ולהתעלם מכך, אבל המחלה עדיין קיימת. במוקדם או במאוחר הבעיה עלולה להתפוצץ פתאום, ואנשים מדחיקים עשויים לחוות התפרצויות כעס, נפילה למצב נפשי קשה, או רצון פתאומי לברוח מכל דבר. ... מפחיתה באופן רגעי את החוויה הלא נעימה. אך יש לה חיסרון משמעותי: כל עוד מדחיקים, לא פועלים ברצינות כדי לפתור את הבעיה, וכך עשוי להיווצר מצב של הצטברות בעיות שלא נפתרו. איך ניתן להתמודד עם בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק? לפעמים אדם מודע לכך שיש לו בעיה מודחקת, אבל הוא לא מעוניין או מפחד לדבר עליה בצורה גלויה. גם לכך קיימים פתרונות שונים, ובאתר אפשר לחפש הסברים על איך לפתור בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק אותה או איך לטפל בבעיה מודחקת כשהיא עדיין מודחקת. הרעיון הכללי הוא שיש דרכים הדרגתיות לגעת בבעיה, לפעמים אפילו בעזרת תרגילים נפשיים או טיפול רגשי, כך שלא חייבים בבת אחת להתמודד עם עוצמת הבעיה המלאה. עם זאת, תמיד רצוי להבין שהדחקה היא רק פתרון חלקי, ושככל שמטפלים בבעיה מהיסוד, כך הסיכוי להרגיש טוב לאורך זמן עולה. הדחקה והתמודדות עם פחדים טראומה מודחקת וכיצד להתמודד איתה זיכרון מודחק וההשפעה שלו פתרון בעיות והימנעות מהדחקה מדוע אנשים מעדיפים לא לדעת שיש להם בעיה? מה טוב בהדחקה? מה טוב בלהדחיק? מה רע בהדחקה? מה רע בלהדחיק? סוגים של הדחקה, עוצמות של הדחקה, טיפול ...
מתי להדחיק לחשוב עליו מצבי קצה יתרונות עוצמות של הדחקה התמודדות להקצין למתחילים
2 תהליכים במציאת תשובה לשאלה, הפשטת שאלה, מציאת הנחות יסוד של שאלה, חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? איך למצוא תשובות? איך ללמוד לחשוב?
2 תהליכים במציאת תשובה לשאלה, הפשטת שאלה, מציאת הנחות יסוד של שאלה, חקר המוח, איך המוח מנתח מידע? פירוק שאלה לגורמים, הבנת מבנה של שאלה, מציאת המהות של השאלה, איך למצוא את מהות השאלה? מהי מהות? איך למצוא תשובות? איך ללמוד לחשוב?
... נברא מעולם?), כל החיפוש אחר התשובה לא יהיה רלוונטי. לפיכך, אליעד מדגיש שצריך לבדוק את ההנחות לפני שמתחילים לחפש פתרונות. עם זאת, אליעד מסביר שגם אם אפשר לעיתים למצוא תשובות טובות בלי לבדוק את כל הנחות היסוד, עדיין אם ... ההנחות שלה (למשל: האם יש דבר כזה טוב בלי רע?), הוא יבין שהשאלה בכלל לא קיימת, וכך תיעלם גם הבעיה. איך להשתמש בהבנה זו בחיים? אליעד ממליץ לקחת את השאלות היומיומיות ולהתחיל לפרק אותן להנחות יסוד, ולא למהר לחפש להן תשובות. הוא מציע לא להתמקד בחיפוש פתרונות לבעיות, אלא קודם כל להבין מה בכלל הבעיה, והאם היא בכלל קיימת. הגישה הזו מאפשרת לראות דברים בצורה בהירה יותר, ופעמים רבות מייתרת את הצורך למצוא פתרונות, כי הבעיות פשוט נעלמות מעצמן. איך למצוא הנחות יסוד של שאלה? מה ההבדל בין מהות וצורה? מה זה לפשט שאלה? איך ...
הבנת השאלה לפני התשובה חכם להתחיל פתירת בעיות להבין שאלות הנחת יסוד מספר מהויות שונות לזהות
שאלות ותשובות, איך לא לצאת אהבל? איך לא להיראות טיפש? להבין את השאלה לפני התשובה, הבנת השאלה, איך לענות תשובה? טיפים לראיון עבודה, להבין את הבעיה לפני הפתרון, שאלה לא ברורה, האחריות על שואל השאלה, האחריות על משיב התשובה
שאלות ותשובות, איך לא לצאת אהבל? איך לא להיראות טיפש? להבין את השאלה לפני התשובה, הבנת השאלה, איך לענות תשובה? טיפים לראיון עבודה, להבין את הבעיה לפני הפתרון, שאלה לא ברורה, האחריות על שואל השאלה, האחריות על משיב התשובה
... איך לא להיראות טיפש? להבין את השאלה לפני התשובה, הבנת השאלה, איך לענות תשובה? טיפים לראיון עבודה, להבין את הבעיה לפני הפתרון, שאלה לא ברורה, האחריות על שואל השאלה, האחריות על משיב התשובה למה חשוב להבין את השאלה לפני שנותנים תשובה? ... תשובה היא קריטית לא רק במצבים פורמאליים כמו ראיונות עבודה, אלא בכל תחומי החיים. לדברי אליעד, אנשים רבים מחפשים פתרונות לפני שהבינו את הבעיה עצמה לעומק, וכך הם פועלים בטעות או משקיעים אנרגיה מיותרת בבעיות שלא באמת קיימות. הבנת הבעיה לעומק, כלומר, הבנת השאלה, מאפשרת למצוא פתרונות יעילים ומדויקים יותר ולחסוך בזבוז זמן ואנרגיה. אליעד מוסיף שכל בעיה בחיים היא כמו שאלה - אם לא מבינים אותה לעומק, הפתרון לעולם לא יהיה נכון לגמרי. מי שמצליח להיות כנה עם עצמו ולהתעקש על הבנת השאלה לפני שמחפש פתרונות, יפתח מיומנות שתוביל להצלחה בכל תחומי החיים, הן האישיים והן המקצועיים. לסיכום, מה הטיפ המרכזי להתמודדות עם שאלות? המסר ... שהבנת אותה לחלוטין. במקום לתת תשובות מתוך לחץ או מחשש להיראות טיפש, חשוב יותר לעצור, לשאול שאלות הבהרה, ולוודא שהבעיה או השאלה ברורות לחלוטין לפני שמתחילים לחפש פתרונות. הגישה הזאת מבטיחה לא רק פחות טעויות בתשובות, אלא גם שיפור משמעותי באופן שבו אחרים תופסים אותך כאדם אינטליגנטי, ... שאלות בראיון עבודה החשיבות של הבנת השאלה לפני מתן תשובה איך להימנע ממתן תשובות שגויות שיפור יכולות חשיבה ביקורתית התמודדות עם בעיות לא קיימות הבנת השאלה לפני מתן תשובה כאשר אדם נמצא בסיטואציה שבה הוא נשאל שאלה, בין אם זה בראיון ... דיונים מקצועיים, היכולת להבין שאלה לפני מתן תשובה היא כישרון שמשפיע על כל תחומי החיים. אנשים רבים נוטים לחפש פתרון לפני שהבינו את הבעיה לעומק, מה שמוביל אותם לבצע פעולות שגויות. הדבר נכון במיוחד בתחומים כמו קבלת החלטות, פתרון בעיות וניהול סיכונים. לסיכום כאשר אדם נשאל שאלה, עליו להתמקד קודם כל בהבנתה המלאה לפני מתן תשובה. זוהי אסטרטגיה שמפחיתה ... שאלות בראיון עבודה החשיבות של הבנת השאלה לפני מתן תשובה איך להימנע ממתן תשובות שגויות שיפור יכולות חשיבה ביקורתית התמודדות עם בעיות לא קיימות
לבנות ביטחון עצמי איך לענות תשובות חששות טיפשות לשפר יכולות שכליות למצוא את התשובה מה זה ביטחון עצמי איך להתפרסם
הכל אישי, למכור בצורה אישית, ניתוח קמפיין פוליטי, סודות השכנוע של ביבי נתניהו מול בני גנץ, למה הביביסטים מצביעים לביבי? האינטרס של הלקוח, לדבר על התועלת של הלקוח, לגרום למישהו לבחור בך, איך לגרום למישהו להצביע לך?
הכל אישי, למכור בצורה אישית, ניתוח קמפיין פוליטי, סודות השכנוע של ביבי נתניהו מול בני גנץ, למה הביביסטים מצביעים לביבי? האינטרס של הלקוח, לדבר על התועלת של הלקוח, לגרום למישהו לבחור בך, איך לגרום למישהו להצביע לך?
... עצמו, אלא כי הוא רוצה את התועלת שמגיעות לו ממנו. כללים חשובים לשיווק ומכירות אל תמכור מוצר - תמכור פתרון לבעיה של הלקוח. אל תדבר על החברה שלך - דבר על איך הלקוח ירוויח מהמוצר. הימנע משכנוע על בסיס ערכים ... ישירות. הנה כמה כללים חשובים שאפשר ללמוד: אל תמכור מוצר - תמכור תועלת. אנשים לא קונים מוצרים, הם קונים פתרונות לבעיות שלהם. אל תדבר על החברה שלך - דבר על איך הלקוח ירוויח מהמוצר שלך. אל תנסה לשכנע על בסיס ...
למכור בצורה אישית לגרום לגבר לשכנע דעת הקהל מנהיגות איך לשכנע אנשים הבדל מהותי פתרון בעיות
עתיד האנושות, האם יש עתיד לאנושות? האם יש עתיד למדינה? איך לעשות שלום בעולם? איך להציל את האנושות? מהו הפתרון לבעיית האנושות? ללמד אנשים לחשוב בהיגיון, לעודד אנשים לחשוב בהיגיון, לגרום לאנשים לפתח את השכל, איך לעזור לעולם?
עתיד האנושות, האם יש עתיד לאנושות? האם יש עתיד למדינה? איך לעשות שלום בעולם? איך להציל את האנושות? מהו הפתרון לבעיית האנושות? ללמד אנשים לחשוב בהיגיון, לעודד אנשים לחשוב בהיגיון, לגרום לאנשים לפתח את השכל, איך לעזור לעולם?
עתיד האנושות, האם יש עתיד לאנושות? האם יש עתיד למדינה? איך לעשות שלום בעולם? איך להציל את האנושות? מהו הפתרון לבעיית האנושות? ללמד אנשים לחשוב בהיגיון, לעודד אנשים לחשוב בהיגיון, לגרום לאנשים לפתח את השכל, איך לעזור לעולם? האם יש ... הבחירות לא שינו את המצב בעבר ולא ישנו אותו בעתיד. ככל שיעבור הזמן, הבחירות יעבדו פחות ופחות. זה לא פתרון שיכול להביא לשינוי אמיתי בחברה. מהו הפתרון האמיתי לשיפור המצב במדינה ובעולם? הפתרון היחיד האמיתי שאליעד כהן מציע הוא לעודד אנשים לחשוב יותר בהיגיון ולפתח את השכל שלהם. לדבריו, ככל שאנשים יהיו ... יאמין במשהו שונה, והתוצאה תהיה כאוס, בדיוק כמו מגדל בבל, שבו איש לא הבין את חברו והכל התפרק. לסיכום, הפתרון האמיתי לעתיד טוב יותר עבור המדינה, החברה והעולם הוא לעודד את החשיבה ההגיונית. ככל שאנשים יחשבו בהיגיון יותר, כך יגדל הסיכוי לשלום, לאחדות ולהסכמות בין אנשים, ויקטנו הבעיות בעולם. האם יש עתיד לאנושות? איך לחשוב בהיגיון? איך להביא שלום לעולם? איך להציל את האנושות? האם אפשר לשנות ...
שאלות נכונות תרגילים לפיתוח חשיבה שיפור יכולת חשיבה בגידה בבת זוג פיתוח המוח מה הסיכוי שלא יהיו מלחמות לשנות את העולם לפרסם
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פתירת בעיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: פתירת בעיות, דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פתירת בעיות, איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
חושב על סקס לגרום לה לרצות להיפרד הכל מרגיש כמו חלום במהלך אימון לפגוע במישהו תחושה של פספוס פחד להודות תסמינים של חרדות פיתוח ביטחון עצמי לטפל בחרדה חברתית רוצה שהוא יאהב רק אותי הילד לא אוהב אותי לחזור להיות מאושר אושר אינו תלוי לשמור על התשוקה המינית לאורך זמן איזון הרצון לזוגיות אני לא מצליח להחליט החלטה להיפרד התמודדות עם דברים שלא כרצונך להתמודד עם מאמץ מוטיבציה לעשות משימות להתמודד עם חוסר הצלחה למכור למכור שירות גרוע לדבר עם הלקוח על הכאב של הלקוח ילד מתבגר מתחצף זוגיות ללא ילדים ירידה רוחנית איך התת מודע משפיע על החיים שלך? הפרעות נפשיות של ילדים ריפוי מסכיזופרניה האם האקסית זוכרת אותך? איך לדעת אם האקסית חושבת עלי? התרגילים הטובים ביותר בחדר הכושר תרגילי כושר מתיחות להתחבר לאלוהים שאלות באמונה באלוהים מי הגיע להארה? הארה שלמה המלצה על הספר להיות אלוהים להיות אלוהים זה טוב או רע האם אתה יודע כמה כסף מתגלגל בשוק? יצירת עושר המשמעות של החיים איך משהו הופך למשמעות החיים? איך נוצרת הנאה? איך נוצרת הנאה ממילוי רצון? להשפיע על רובוט בוחר להרגיש רע בריאת האדם איך החומר של העולם נוצר? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזיה, מאמן אישי, מאמן אישי בתל אביב בנושא פתירת בעיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9688 שניות - עכשיו 30_11_2025 השעה 10:56:52 - wesi1