... ממחישה את הצורך בניתוח אירועים ותהליכים בחיי היום - יום. כאשר אדם נתקל בבעיה או במצב לא ברור, במקום לעבור על כך ... הוא מפתח את יכולת החשיבה והופך לחכם יותר. כיצד זיהוי המהות והמחויב מסייע בפתרון בעיות? לפי אליעד, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם בעיות ולפתור אותן היא לזהות את השורש האמיתי ... על דברים שוליים, אלא לנסות להבין בדיוק מהו המחויב - מה הדבר שהכרחי לקיום הבעיה. כאשר המחויב מזוהה, הפתרון נעשה קל וברור. הוא מדגים זאת במשל ... העניין. בתהליך זה, יכולתו השכלית מתפתחת באופן ניכר. איך לדעת מהו השורש של בעיה מסוימת? כדי להבין את השורש של בעיה מסוימת, האדם צריך לשאול את עצמו: מה מחייב את הבעיה הזו להיות דווקא כך ולא אחרת? אליעד ... כאשר האדם מזהה את השורש והמחויב, הוא יכול להתמודד ביעילות עם כל סוגי הבעיות, מכיוון שהעיקרון תמיד חוזר על עצמו ... זו: הגדלה משמעותית של החכמה - האדם יהפוך לחכם יותר בכל תחומי חייו. יכולת לפתור בעיות בצורה יעילה ומדויקת - הבנה של העיקרון שמאחורי הבעיה. יכולת זיהוי של אמת ושקר בצורה קלה ... - זוהי נקודת השלמות. בנקודה זו, האדם תופס שאין שום חיסרון, וכל המגבלות והבעיות מתבטלות מעצמן. ההגעה למצב זה אפשרית ... אנשים אחרים או להתמקד בעצמך? אליעד מציין כי כאשר האדם רוצה לעזור לאדם אחר לפתור בעיות, חשוב שהוא יתמקד קודם כל ... עצמו כדי לסייע לאחר בצורה מיטבית. מהי הדרך להתמודד כשנתקעים ולא מצליחים לפתור בעיות? לפי אליעד, כאשר האדם נתקע בבעיה, עליו להפעיל עוד יותר כוח שכלי ולא לוותר. עליו לחזור שוב ושוב לשורש השאלה, לשאול עוד שאלות, ולהתעקש עד שהפתרון מתגלה. הוא משווה את זה למצב שבו ... הן נגמרות, להפעיל כוח רב יותר כדי לצאת מהמצב. אליעד מציין כי לפעמים הפתרון הוא להתמיד ולנסות שוב ושוב עד ... איך להיות יותר חכם? מהו השכל שבדבר? כיצד לפתח יכולת שכלית? איך מנתחים בעיות לעומק? מהו המחויב בכל תהליך? למה ...

... ולביקורת של יריבים פוליטיים? אליעד מסביר שכאשר כחלון התייחס לטענות שלא פתר בעיות חברתיות וכלכליות, היה עליו להחריף את הטענה. במקום לא פתרו את הבעיה, צריך לומר הבעיה רק החמירה. ככל שהאשמות ברורות יותר וחזקות יותר, כך המסר עובר בצורה ברורה. למה חשוב להימנע מאמירות כגון מספרים מופרזים? כאשר כחלון אמר שהוא לא ... לדעת אליעד, זו אמירה לא נכונה כי היא נותנת לגיטימציה למי שלא יצביע לכחלון. הפתרון הוא לדבר בביטחון ולהציג כל מספר כמציאותי והכרחי. מהי הדרך הנכונה להציג מטרות ויעדים בראיון? כאשר כחלון דיבר על 15 מנדטים ואמר שיהיה לו קשה לקבל ... לפרק את המונופולים. המטרה היא ליצור הזדהות עם הצופים ולהבהיר להם שיש להם חלק בפתרון הבעיות. מדוע חשוב להימנע מיצירת תירוצים מראש? כחלון טען שאם לא יהיו לו מספיק מנדטים, הוא ייכשל כמו יאיר לפיד. אליעד מדגיש שזו טעות חמורה, ... הדובר. למה חשוב להימנע מניסוחים חלשים או עמומים? במקום לומר הממשלות הזניחו את הבעיה, אליעד מסביר שיש להגיד באופן ברור יותר: הממשלות הקודמות פשעו ופגעו באזרחים. אמירה חזקה וחד - משמעית מעוררת רגש ומניעה לפעולה. מהי הדרך הנכונה ...

... של הזבוב והכביש הוא דוגמה לשני כוחות פנימיים שנמצאים בקונפליקט. אליעד מדגיש שיש מקום לחשוב האם באמת כל תהליך הוא בלתי נמנע, או שמא אפשר לשנות אותו ולמצוא דרכים חדשות להתמודדות עם בעיות . מהי הדרך להסתכל על תהליכים ולהבין את המשמעות שלהם? אליעד מסביר שהדרך להבין את משמעותם של תהליכים היא לא רק על ידי ניתוח של התוצאה, אלא גם ...

... נובעת פעמים רבות מהרגשה של חוסר שביעות רצון ומחוסר מילוי של הרצונות האישיים, ושהפתרון הוא לא בהכרח חיפוש אחר בן זוג חדש, אלא היכולת להתמודד עם הצרכים בתוך מערכת היחסים הנוכחית. האם מערכת יחסים פתוחה יכולה להיות פתרון? אליעד מציע שמערכת יחסים פתוחה עשויה להיות פתרון לבעיה של חוסר סיפוק במערכות יחסים מונוגמיות. הוא ... לקבל את החסרונות של בן הזוג, הוא יתחיל לחפש שלמות במקום אחר, וזה יכול להוביל לבעיות בזוגיות. מה ההבדלים בין פוליגמיה למונוגמיה? מה זה פוליאמוריה? האם מערכת יחסים פתוחה היא פתרון לבגידות? מהם היתרונות והחסרונות של פוליגמיה? מהי הגישה ...

... שהוא פועל. מה הקשר בין לראות את ההפך ליכולת לפתור בעיות בחיים? לראות את ההפך משמעותו לקחת את מה שאתה חושב על בעיה מסוימת ולהטיל ספק בכל הנחות היסוד שלך. לדוגמה, אדם שטוען שהוא לא מצליח לצאת ממעגל ... לו כסף לאוניברסיטה, צריך לבדוק האם באמת אין פתרונות אחרים. אליעד מציע לחשוב הפוך: אולי יש דרכים אחרות לצאת מהעוני, אולי ההנחות על ... שאדם מטיל ספק בנקודת המוצא שלו, הוא יכול למצוא פתרונות חדשים ויצירתיים לבעיות שנראו קודם חסרות מוצא. איך ניתן להפסיק לסבול מוויכוחים או מריבות? כאשר אדם מתווכח ... אתה מפסיק להילחם בה, חווה שלמות פנימית, והבעיות האישיות מתמוססות. לדוגמה, אדם שמתפלל ולא מקבל תשובה לא צריך להמשיך להתעקש ...

... העצה הכי טובה בעולם, הפיתרון לכל בעיה, למה להיצמד לאמת? איך להיצמד לאמת? שוק ההון, לעשות ... לחיים טובים, ייעוץ בכל תחום מה הפתרון לכל בעיה ואיך להחליט מה לעשות? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו מהו ... ניתן להחליט מה לעשות בכל מצב. הפתרון הגנרי והעצה המרכזית שאליעד נותן, בכל נושא ובכל ... הדרך הפשוטה והטובה ביותר להגיע לפתרונות נכונים לכל בעיה שיש לאדם בחייו, בכל תחום שהוא, בין אם מדובר בשוק ... שאליעד מציג הוא שכאשר אדם רוצה לפתור בעיה, הדבר הראשון שעליו לעשות הוא לבדוק באופן ... האמת ביחס למצב שבו הוא נמצא. האם הבעיה באמת קיימת? האם באמת אין פתרון או שיש פתרון שהוא אינו רואה? אליעד מחדד כי אדם שמאמץ גישה כזו ... מסביר כי ההיצמדות לאמת לא רק עוזרת לפתור בעיות ספציפיות, אלא גם משפרת את איכות החיים ... לאמת היא הכלי האולטימטיבי לפתרון כל בעיה, להצלחה בכל תחום, ולחיים טובים יותר ... אנשים מפסידים כסף בשוק ההון? איך לפתור קונפליקטים פנימיים? למה חשוב לדעת מה האמת? ...

... שחכם אמיתי הוא מי שרואה את המציאות באופן מדויק ומלא ככל האפשר. איך אנשים מגדירים חוכמה ביום - יום? אנשים נוטים להגדיר חכם כמי שמצליח לפתור בעיות, או מי שיכול להשיג ...

... ושוב עד לנקודה שבה הוא כבר לא מסוגל לחשוב יותר - ממש כמו במאמץ פיזי עד כדי תשישות או התמוטטות. למשל, אדם שרוצה לפתור בעיה מסוימת בעסק, חייב לחקור ולחשוב עליה שוב ושוב לעומק, עד שיגיע לתשובה ברורה. העניין החשוב שאליעד ...

... טיפול מתאים לי? ריברסינג, מדיטציה, ויפאסנה האם טיפול רגשי עדיף על טיפול שכלי? כאשר מתמודדים עם בעיות רגשיות כמו בדידות, עצב, או תחושות שליליות, אנשים רבים שואלים איזה סוג טיפול יוכל לעזור להם בצורה הטובה ביותר. אליעד כהן מסביר כי קיימות שתי ... שכלי (קוגניטיבי), ולכל אחת יתרונות וחסרונות משלה. ההחלטה איזה טיפול מתאים תלויה בעיקר באופי הבעיה ובמטרת המטופל. מהי המשמעות של טיפול טכני והאם הוא יעיל? לעיתים, אנשים מתייחסים לפתרון שכלי או טכני כמשהו קר, טכני מדי, שאינו נותן מענה מספק לצד הרגשי של הבעיה. לדוגמה, כאשר אדם מתלונן שהוא נמצא בחדר חשוך ואינו יודע כיצד להדליק את האור, הפתרון הטכני הוא לומר לו בדיוק אילו צעדים לעשות כדי שהאור יידלק: ללכת מספר צעדים לצד מסוים, ללחוץ על מתג, וכך הלאה. אולם, אנשים עשויים להירתע מפתרונות טכניים משום שהם לא מבינים אותם או שהם נראים להם מסובכים מדי. מצד שני, אם הפתרון אכן עונה על הבעיה, העובדה שהוא טכני לא אמורה להוות מכשול. האם פתרון רגשי כמו חיבוק או סדנת מדיטציה יכול לפתור בעיות לעומק? אליעד מסביר כי פתרונות רגשיים כגון חיבוק, אמפתיה, סדנאות מדיטציה, ריברסינג, או חיבור רגשי לאדם אחר, יכולים להקל על תחושות שליליות באופן זמני, אך לרוב אינם פותרים את הבעיה לעומק. הוא נותן דוגמה לכך שאדם הסובל מבדידות יכול לקבל חיבוק או לשמוע מנטרה מעודדת, וייתכן שירגיש טוב יותר זמנית. אך אם הבעיה האמיתית, שהיא מחשבה בסיסית הגורמת לבדידות, לא תטופל ולא תשונה בשורשה, הבעיה תחזור בהמשך. כיצד עובד טיפול שכלי בבעיה רגשית? לפי אליעד, הבעיות הרגשיות בסופו של דבר נובעות ממחשבות לא מודעות. גם אם אדם עובר תהליך רגשי כמו מדיטציה או ריברסינג, מה שמוביל לשינוי במצבו הוא שינוי באופן שבו ... כך לחוות הקלה. השינוי אינו מגיע מהטכניקה עצמה, אלא מהמחשבות שהשתנו בעקבותיה. מדוע אנשים מתנגדים לפתרונות שכליים ומעדיפים פתרונות רגשיים? הסיבה העיקרית לכך שאנשים מתנגדים לפתרונות שכליים נעוצה בכך שהם דורשים מאמץ של חשיבה והתמודדות ישירה עם המחשבות השליליות, שלעיתים נחוויית כקשה או מתישה. הרבה אנשים מעדיפים לקבל פתרון עקיף דרך הרגש, כמו להרגיש שייכים באמצעות חיבוק או פעילות חברתית, גם אם ברור להם שזה אינו פתרון מוחלט. אנשים רבים יעדיפו פתרון שגורם להם להרגיש טוב מידית, גם אם הוא לא פותר את הבעיה באופן יסודי. מה היתרון של טיפול שכלי לפי אליעד? אליעד טוען כי היתרון המרכזי של טיפול שכלי הוא שהוא מתמודד עם מקור הבעיה, שהיא תמיד תפיסה או מחשבה. לדבריו, כדי לפתור בעיה באופן מוחלט, חובה להתמודד עם החשיבה ולשנות אותה. כל שיטה אחרת, אפילו אם היא מציגה את עצמה כרוחנית או רגשית, עובדת בסופו של דבר רק ... שמתקשה לאכול תרופה וצריך לעטוף אותה בממתק או באוכל טעים כדי לקבל אותה. באותו אופן, אפשר לעטוף את הפתרון השכלי בשיטות רגשיות נעימות כדי שהמטופל יצליח להתמודד עם החשיבה הנדרשת. כיצד בוחרים טיפול מתאים לאדם מסוים? אליעד מבהיר שאין טיפול אחד שמתאים ... ולקבל. למשל, יש אנשים שצריכים תהליך עדין ורגשי יותר כדי שיוכלו בהדרגה לקבל את ההיבט השכלי של הבעיה, בעוד שאחרים זקוקים ישירות לתהליך שכלי חד וברור. החוכמה היא להתאים את הדרך לאדם ולא את האדם לדרך. למה חשוב להבין מה האדם באמת רוצה כשהוא מבקש ... לתת למטופל הרגשה שמבינים אותו, ואחרי זה להסביר לו בעדינות שייתכן שיש דרך טובה יותר להתמודד עם הבעיה שלו, דרך שאולי המטופל כלל לא הכיר או שקל בעבר. לסיכום, אליעד מסביר שאין טיפול אחד שעדיף תמיד, אלא שהטיפול הטוב ביותר תלוי באדם, במטרה שלו, ובאופי הבעיה. הפתרון האידיאלי הוא טיפול שמכוון לשינוי בחשיבה, שכן זו הדרך היחידה לפתור בעיות מהשורש. מה ההבדל בין טיפול רגשי לשכלי? האם מדיטציה פותרת

... החיים, מכיוון שכך הם חושבים שיוכלו לפתור בעיות באופן מיידי וברור יותר. מצד שני, הם נמנעים מלצלול לעומק שאלות גדולות כמו מה תכלית החיים? או למה המציאות קיימת ... את השאלה הגדולה, כל שאר השאלות ייפתרו מאליהן. אך רוב האנשים פוחדים לעשות זאת, משום שהם חוששים לא להצליח, להתייאש, או להישאר מבולבלים ומתוסכלים בדרך. הדוגמה הבאה ... להפסיק לעשן. יש שתי דרכים לגשת לבעיה הזאת: להסביר לו למה זה רע לעשן, כלומר, לעסוק בצורה החיצונית של ההתנהגות. לברר למה הוא מעשן מלכתחילה, ולפתור את הבעיה מהשורש, כלומר, לעסוק במהות. אליעד מראה כיצד קל לאנשים להבין את הרעיון כשמדובר בשאלה פרקטית כמו הפסקת עישון, אך כאשר מדובר ... כזה, הדבר הנכון לעשות הוא לעזור לו לפתור את השאלה הקטנה, גם אם ברור שזו רק צורה אחת ולא המהות. אליעד מדגיש שאם אדם היה מבין לעומק את המושגים של יש ואין (המהות ... החוקיות הבסיסית מאחורי כל תופעה או בעיה, אפילו הקטנה ביותר. אם אדם אומר שהוא מבין את המהות אך עדיין מתקשה לפתור בעיות פשוטות או נקודתיות, כנראה שהוא לא באמת הבין את המהות עד הסוף. הוא מדגים זאת בכך שאם אדם מבין לעומק איך לפתור משחק חשיבה אחד עד הסוף, הוא יכול ליישם את ההבנה שלו על משחקים אחרים, כי הוא הבין את העיקרון הבסיסי. אם האדם מתקשה להעביר את ...