... הטלוויזיה לרדת בגדול, שבה המתמודדים מתאמצים לרדת במשקל, אך למרות המאמץ, חלק מהם לפעמים עולים במשקל. בתכנית, המאמן מגיב בכעס רב כשהוא מגלה שהמתמודדים לא הצליחו לרדת במשקל, אלא דווקא עלו, והוא מרגיש פגיעה אישית ואף אומר שיורקים לו ... אינה ייחודית רק לתכנית, אלא קיימת בחיים של כולנו. הוא מדגים מצב שבו אדם מחליט שהוא לא רוצה יותר לכעוס, אך מגלה שדווקא הוא כועס יותר מתמיד. או מצב שבו אדם מחליט להיות אמיתי יותר עם עצמו ומגלה שבעצם הוא לא באמת רוצה להיות ... שמח אך לא מצליח. הכישלון מעיד על כך שבתוך האדם יש שקר פנימי, כי אילו היה באמת רוצה לא לכעוס או להיות שמח, היה מצליח בכך. התסכול הזה מאלץ אותו להתבונן עמוק יותר פנימה, וכך הוא מתקרב להבנה עמוקה ... בגדול, בה המתמודדים מנסים לרדת במשקל, ולעיתים קורה שמצפים מהם לרדת והם דווקא עולים במשקל. התגובה של המאמן הייתה כעס ותסכול, משום שהצפייה הייתה לירידה במשקל, אבל הציפייה לא תמיד מתממשת. מה שחשוב להבין לפי אליעד, זה שבעצם מה שנראה כנפילה בעולם הגשמי, יכול להיות בעצם צעד קדימה ברמה הרוחנית. גם כאשר אדם לא מצליח להימנע מכעס או לא מצליח לשמור על המטרה שהוא הציב, הוא עדיין מתקרב למטרה האמיתית - הבנה עצמית אמיתית. הכישלון במימוש ... לפי אליעד, כל התנסות, בין אם נראית כחיובית או שלילית, היא חלק מתהליך של הכרת עצמך. כשאדם מתמודד עם כעס, תאוות או כישלונות אישיים, הוא לא בהכרח מתרחק מהמטרה הרוחנית - להפך, הוא מתקרב. החוויה הרוחנית האמיתית לא תלויה בהישגים חיצוניים אלא בהבנה פנימית ובאמת האישית של כל אדם. כמו לדוגמה אדם שמחליט לא לכעוס, ובסופו של דבר מוצא את עצמו כועס יותר, במקום לראות את עצמו כנופל, הוא צריך להבין שזה חלק מהתהליך, שמוביל אותו להכרה עמוקה יותר של עצמו. ... הוא רצה לרדת ופתאום הוא עולה במשקל, אבל זה דומה ברמה הרוחנית, אדם לדוגמה מחליט אני יותר לא רוצה לכעוס, ואז מה קורה? הוא מצליח קצת לא לכעוס, ואז הוא חוזר לכעוס, וגם מה שהרבה פעמים קורה הוא כועס יותר ממה שקודם. או בן אדם שרוצה להיות אמיתי, ואז הוא מגלה שהוא בכלל לא רוצה להיות אמיתי, עובר ... עצמו, ויבין את עצמו באמת, זה אומר שהאדם יהיה אמיתי עם עצמו ועם המציאות באמת. וברגע שהאדם מחליט לא לכעוס, או מחליט להיות שמח, או מעכשיו אהיה מאושר, והוא לא מצליח באמת לא לכעוס, זה אומר שהאדם משקר את עצמו, כי אם באמת היה רוצה, לא היה כועס. וגם אם אדם באמת היה מבין את המציאות, בכלל לא היה אכפת לו שהוא גם לא שמח. הרעיון הוא ... את עצמו. עכשיו האדם עצמו חושב שהוא צריך להגיע לאיזו נקודה מסוימת, למשל עכשיו הוא חושב שהוא צריך לא לכעוס, והוא חושב, רגע, אני עכשיו התרחקתי מהמטרה שלי.. או כמו בתכנית לרדת בגדול, אדם אומר, אני בכלל רוצה לרדת ...

... דבר שאנו חושבים או מרגישים, תמיד מבוסס על הגדרות שקיבלנו או יצרנו במהלך חיינו. לדוגמה, כאשר אדם אומר אני כועס, הוא בעצם מתייחס לתחושה מסוימת על בסיס הגדרה פנימית של מהו כעס. הוא לקח תחושה גולמית של מציאות מסוימת, ושם עליה תגית של כעס. אבל להבין את המציאות לפני ההגדרה זה לחוות את התחושה הזו ללא תווית, ללא כותרת. כשהאדם מנסה להבין את ...

... עצמית ולא מעריך את עצמו מספיק, רק בגלל שיש לו הערכה עצמית גבוהה מידי. והאדם סובל משנאה עצמית / כעס עצמי / רגשות אשמה וכיוב, רק משום שיש לו גם אהבה עצמית / פירגון עצמי / קבלה עצמית וכיוב. ... כך ששום דבר בעולם לא עושה לו טוב. ואז ממילא הוא גם לא יברח מהרע. ומי שלא מסוגל לדמיין כעס עצמי ושנאה עצמית על עצמו, הוא גם לא מסוגל ליהנות, מכך שהוא אוהב את עצמו. כי בלי שנאה, אין ...

... לא מנוגד לרצון ולצורך של הלקוח. כי אז, כמובן שהלקוח לא ירצה לקנות את המוצר. ואז, כמובן שהלקוח ירגיש כעס, על מי שמכר לו מוצר. שגם אין לו בו חפץ, וגם המוצר פוגע לו ברצון המנוגד שלו. וזיהוי צרכי ... נמצא זיכרון ילדות שלו, שביקשו ממנו לעשות את אותו הדבר. ובתת המודע של ההורה, כאשר הוא היה ילד, הוא כעס על כך שאמרו לו לעשות את הדבר הזה. וההורה מתמודד בתת המודע שלו, עם זה שבילדותו ביקשו ממנו לעשות ...

... יכול באמת לחוות את העולם. אם הוא היה זוכר כל הזמן שהוא אלוהים, הוא לא היה יכול לחוות פחד, כעס, התרגשות, או אהבה אמיתית. לכן הוא חייב לשכוח את עצמו, את זה שהוא בורא את כל המציאות בכל רגע, ... גדולה בחיים היומיומיים: זו הדרך לחוות באופן מלא את החיים, את כל הרגשות, בין אם זה כאב או הנאה, כעס או שלווה, בלי להדחיק או להכחיש את מה שקורה. כל חוויה מתעצמת דווקא מתוך ההבנה העמוקה של שני הצדדים ...

... וברורים כיצד האדם יכול להגיע להבנת השורש של המציאות, ולהגיע לשחרור מוחלט ואמיתי. האם ניתן להימנע לחלוטין מרגש של כעס? אליעד מבהיר שהמטרה היא לא רק להימנע מכעס בפועל, אלא להגיע למצב שבו אפילו האופציה לכעוס אינה קיימת. רבי נחמן תיאר אנשים שנמנעו מפעולות של כעס, אך עדיין נשארה אצלם האפשרות לכעוס. לעומת זאת, המצב שאליו מכוון אליעד הוא מצב שבו אפילו האופציה לכעוס אינה קיימת, כי האדם משוחרר לגמרי גם מפוטנציאל הכעס. איך להגיע להארה רוחנית? מהי הדרך של אליעד כהן? איך להשתחרר לחלוטין מהסבל? מה רבי נחמן אמר על שחרור מוחלט? איך הספר להיות אלוהים קשור להארה? האם אמונה מובילה לשחרור רוחני? האם ניתן להימנע לגמרי מכעס?

... הם עוצמתיים יותר מחושים, ולכן קשה יותר להטיל בהם ספק. אליעד מדגים מצב שבו מישהו פוגע בך ואתה מרגיש כעס. הוא מסביר שעליך לא להאמין לרגש הזה, אלא להטיל ספק גם בו. למשל, אם אתה מרגיש כעס, תשאל את עצמך: האם אני בטוח שאני כועס? או אולי אני בעצם לא כועס? - רק כך תוכל להגיע לשחרור מלא מרגשות. כיצד מתמודדים עם הפחד מהמוות בתהליך ההארה? אליעד מתייחס לפחד מהמוות ...

... אצל אחרים. לדוגמה, אם תתחיל לשאול את עצמך במהלך היום: מה אני מרגיש כרגע?, תהיה מסוגל לזהות רגשות כמו כעס, הנאה, כעס או סבל. ככל שתהיה מודע יותר לרגשותיך, תוכל להתחיל לזהות רגשות דומים אצל אנשים אחרים. כאשר תראה מישהו שמשתעמם, ...

... את התבואה. לבסוף, הגיע המועד שנקבע והתבואה לא נקצרה, היא התקלקלה כליל. מה הייתה העצה של החכם כדי להינצל מכעסו של המלך? לאחר שנכשלה משימתם, הפועלים פחדו מאוד מתגובת המלך. יועץ חכם נתן להם עצה: המלך אוהב מאוד ציפור ... האדם נשאר בלי כלום, לא לכאן ולא לכאן. הוא מאבד גם את ההזדמנות להגיע להבנה (הציפור) וגם נותר עם כעס המלך, שהוא למעשה התסכול והמצוקה שנשארים אצלו לאחר שההזדמנות הרוחנית אובדת. מהו המוסר השכל המרכזי של הסיפור הזה? המוסר ... שכחו את העבודה. ועבר הזמן הנל ולא קצרו את התבואה ונתקלקלה כל התבואה לא ידעו מה לעשות כי המלך יכעס עליהם עד מאוד ויעץ להם חכם אחד עצה היות והמלך אוהב ציפור מיוחדת ובזה שיביאו לו זו הציפור אז ... זה כי כל אחד רצה שהוא יהיה למעלה וחברו תחתיו וכך באמצע מריבתם פרח הציפור וברח ונשאר להם רק כעס המלך על התרשלותם בקצירת התבואה כנל. זה הסיפור ויש בו גם פירוש והעניין הוא שה יתברך ברא את האדם ... שאני יוותר? המוסר השכל הוא שבגלל שהם התווכחו מי יהיה למעלה בסוף גם הלך הציפור וגם נשארו עם בעיית הכעס של המלך, הבנו את הסיפור? ש: הציפור פה מסמלת את ה שכל? אליעד: הציפור פה מרמזת על הדבר שאם ...

... את האגו? איך להעלים את האגו? איך לבטל את הרצון? מודעות עצמית, איך להיות מאושר? להיות רגוע, איך לא לכעוס? איך לא להתרגז? מה זה אומר להעלים את עצמך או לבטל את האגו? אליעד כהן מסביר שהמושג להעלים את ... אם תקבל אותו או לא. בצורה כזו אתה לא משועבד לרצונות שלך. איך ביטול האגו תורם לרוגע, לאושר ולהפחתת כעס? כשאתה חי מתוך מודעות לכך שהרצונות שלך אינם מחויבים אלא רק אפשריים, אתה פחות נלחץ כשהמציאות לא תואמת את מה שאתה רוצה. לכן, אדם שמצליח להעלים את עצמו או את האגו שלו הופך לרגוע יותר, פחות כועס, ופחות מתרגז. הוא אינו לוקח את החיים בפרספקטיבה של חיים ומוות או אני חייב לקבל את זה, אלא בגישה של משחק, של אפשרות בלבד. לכן ביטול האגו עוזר להפחתת כעס ולשיפור איכות החיים באופן כללי, מכיוון שהאדם חי מתוך הבנה עמוקה שכל רצון הוא רק אפשרות, לא מחויבות. האם ... יותר. איך להעלים את האגו? מה זה להעלים את עצמך? איך להפוך רצון ממחויב לאפשרי? איך להיות רגוע ולא לכעוס? מהי מודעות עצמית? איך להיות מאושר באמת? איך להתמודד עם תסכולים וכעס? ש: אני ראיתי וידאו אחד באתר שמדבר על העניין הזה של להעלים את עצמך בעצם להעלים את האגו שלך ...