... אופי, שינוי התנהגות, דחיינות, מחשבות טורדניות, OCD, אובססיות, עצלנות, רגישות יתר,
עצבנות יתר, רגזנות יתר, ריצוי אחרים, לרצות אחרים, ... מהתנהגויות כמו ריצוי, דחיינות ואובססיות? הסיבה המרכזית לכך שאנשים סובלים מבעיות כמו ריצוי אחרים, דחיינות, מחשבות טורדניות, OCD, עצלנות, רגישות יתר
ועצבנות יתר, אינה ההתנהגות עצמה, אלא העובדה שהם אינם ... מכך שהוא אינו שלם עם העובדה הזו. אף אדם בעולם לא סובל מריצוי עצמו, אנשים סובלים מכך שהם נותנים משהו כאשר הם לא שלמים עם הנתינה הזו. תחושת הניצול או
הכעס נובעת מכך שהאדם אינו בטוח במאה אחוז האם זה ... המציאות הבלתי ודאית. איך להפסיק לסבול מהתנהגות בלתי רצויה? הפתרון להתנהגות בלתי רצויה אינו תמיד שינוי ההתנהגות עצמה, אלא קבלת המציאות כפי שהיא. אדם
כועס או עצוב לא סובל
מהכעס או העצב עצמם, אלא מהעובדה שהוא אינו שלם איתם. ...