... דוגמה של אדם שכאשר נכשל במבחן מרגיע את עצמו בעזרת
השוואה לאחרים שגם הם נכשלו, מה שמפחית את תחושת הכישלון. אם זה עובד עבורו ומרגיע אותו, ... האמיתית ומצפה לפתרון קל ופשוט, ימשיך לסבול. למה
השוואה לאחרים מרגיעה מחשבות טורדניות? אליעד מסביר שהסיבה
שהשוואה לאחרים מרגיעה אדם עם מחשבות טורדניות היא כי היא משנה את התפיסה שלו לגבי כמה ... התמודדות עם OCD איך לשחרר מחשבות שליליות? למה
השוואה לאחרים מרגיעה? מחשבות כפייתיות טיפול האם המחשבה שלי נכונה? מה השאלה? ש: השאלה ... אליעד: אז כשהוא מתרגל כשכל פעם כשהוא נכשל הוא עושה
השוואה לאחרים וזה מרגיע אותו? ש: כל פעם כשהוא בתחושה רעה. אליעד: נכון מה הבעיה בזה, ... עושה את זה כל פעם כשיש לו משהו שמלחיץ אותו הוא עושה
השוואה לאחרים ונרגע? ש: כן. אליעד: איפה הבעיה פה מה הבעיה, למה זה מציק לו לא לך מציק ... כן. מה הסיבה בן אדם הרגיש רע, הרגיש רע התחיל לעשות
השוואה לאחרים? ש: כן. אליעד: יפה, למה כדי לא להרגיש רע מהמחשבה שהוא מרגיש בן אדם נגיד ...