... פחד למות או שפחד שבן משפחה קרוב ימות, ולבחון אותו בכנות ובאומץ. לדוגמה, אם אדם מפחד למות מקורונה, עליו לדמיין בפירוט רב את התרחיש שבו הוא חולה ומת מהמחלה. לא רק לחשוב על כך בצורה שטחית, אלא ממש לפרט ... באמת משנה?. השיטה הזו מובילה לכך שהאדם יתחיל להבין שלא בטוח שהדברים האלה באמת כל כך רעים כמו שהוא מדמיין, או שלפחות הוא יגלה את החופש שיש בהתבוננות בפחד ולא בבריחה ממנו. למה כדאי לנצל את משבר הקורונה כדי ...
... דף ולרשום מי הוא גבר חלומותייך. תכתבי בדיוק מה את רוצה - כל פרט שנראה לך חשוב. אין גבולות לדמיון כאן, פשוט תרשמי את כל מה שעולה על דעתך. כנל לגבי גברים - אם אתה מחפש את אשת חלומותיך, עליך להגדיר במדויק מה אתה רוצה. השלב הבא - כניסה לראש של הצד השני עכשיו מגיע החלק החשוב יותר: תדמייני שאת גבר חלומותייך. תשאלי את עצמך - אם הייתי הוא, איזו אישה הייתי מחפש? כנל לגברים - תשאל את ...
... הגיונית שמפריעה לאדם ולסביבתו. אם מחשבה לא הגיונית כזו לא מפריעה לסביבה, כמו במקרה שבו אדם מדבר עם חבר דמיוני רק במקום פרטי, לא תיחשב כמחלת נפש. אך כאשר אדם מתחיל לשוחח עם חבר דמיוני ברחוב או להפריע לסביבה, עלולה להיווצר הפרעה נפשית כמו סכיזופרניה. ההסבר של אליעד כהן טמון בכך שמחשבה לא הגיונית ...
... יכולת להתעמק בפרטים. בפועל, הם נשארים בשוליים של הטלת הספק ואינם שואלים את עצמם, למשל, אולי אין בכלל חבר דמיוני?, אולי יש מציאות אחרת?. הם מתעסקים בפרטים שבהם מתווכחים מה בדיוק אלוהים אמר, האם דבר מסוים מותר או אסור, ... אני לא במינוס, אפשר להכריז על עצמך כמיליונר. כך, גם מי שהופך סקפטי, מניח שאולי הגזמת קצת אבל לא מדמיין שבכלל אין לך כסף. בנוסף, מי שרוצה להתגונן מהאשמות (כמו בגידה או גניבה) יכול לתקוף ראשון ולהאשים את הצד ...
... כלומר, ייתכן שאנחנו כבר נמצאים במצב הזה מבלי שאנחנו מבינים זאת. סיכום בסופו של דבר, להיות אלוהים כפי שאנחנו מדמיינים אותו - כל יכול לחלוטין - לא כדאי. זה לא מביא לתחושת סיפוק או משמעות. מה שבאמת כדאי הוא ... כי אתה כבר חי את החוויה השלמה? מסקנה: האם כדאי להיות אלוהים? בסיכומו של דבר, להיות אלוהים כפי שאנשים מדמיינים זאת - לא כדאי. להיות כל יכול זה לא מצב אידיאלי, אלא מלכודת של ריקנות וחוסר משמעות. מה שבאמת ...
... לעשות דיאטה אומר לעצמו שהוא יתחיל לאכול בריא אך ורק כשיהיה סגור על עצמו במאה אחוז. הוא מתכנן נקודה דמיונית בעתיד שבה הוא יהיה שלם לחלוטין עם ההחלטה, וברגע הזה הוא יפסיק לאכול מתוקים ויאכל רק אוכל בריא. כל ... הרגע הזה לעולם לא מגיע, והוא רק ממשיך לדחות את ההצלחה. דוגמה נוספת היא אדם שרוצה להפסיק לעשן. הוא מדמיין שיבוא יום שבו הוא יהיה נחוש לחלוטין ויפסיק לעשן לגמרי, ללא פשרות. הוא אומר לעצמו שברגע שיהיה סגור על ...
... לו יד, למרות שזה ייחשב כטירוף. הוא מדגיש שאם הסבל הוא אמיתי וחזק מספיק, האדם יכול להחליט להאמין במציאות דמיונית לחלוטין, כדי לא לסבול. הוא מציין שרוב האנשים יעדיפו את הדרך הראשונה (לקבל את המצב), אך בפועל, לקבל מצב קשה בלב שלם זו משימה קשה בדיוק כמו להאמין במשהו דמיוני. האם אנחנו באמת יכולים להחליט הכל? אליעד כהן מדגיש כי באופן תאורטי, לאדם יש כוח מוחלט של החלטה. אם ...
... לא ראה את הדברים ככה. להשליך את הרגשות שלכם על הילד - הורה ששומע שילדו עבר חוויה קשה עשוי לדמיין איך היה מרגיש באותו מצב ולגיבוש תגובה שתוסיף לחץ על הילד. לשאול בצורה חודרנית ולחזור על פרטי האירוע - ... הרגשות שלכם על הילד - הורה ששומע שילדו עבר חוויה קשה מיד משליך על כך את הרגשות האישיים שלו, מדמיין כיצד היה מרגיש באותו מצב, ואז מגיב בצורה שמוסיפה לחץ על הילד. לשאול בצורה חודרנית ולחזור על פרטי האירוע ...
... על אחרים? הסבר מרכזי שאליעד נותן לתופעה זו, הוא שכאשר האדם מפחד ממשהו או חושש ממנו מאוד, הוא מתחיל לדמיין את הסיטואציה הזו מתרחשת במציאות. לדוגמה, אם מישהו מפחד שירצחו אותו, הוא מתחיל לדמיין שמישהו באמת רוצה לפגוע בו. אם מישהי חוששת מאוד שירצו אותה רק בגלל המראה שלה או רק בגלל סקס, ...
... עובדים ומהן התוצאות של התנשאות? אליעד כהן מדגים את חשיבות הכבוד לעובדים באמצעות דוגמה פשוטה וברורה. הוא מבקש מהמנהל לדמיין שהוא נותן הנחיות לעובד ובזמן שהוא מדבר, מישהו עומד לצד העובד ואומר לו: אל תקשיב לו, אל תקשיב לו. ... מוטיבציה ורצון אמיתי אצל העובדים להקשיב ולהצליח הוא פשוט - לדבר איתם בכבוד. כאשר המנהל מדבר עם העובד, עליו לדמיין שמדובר בחבר שלו, במישהו שהוא מעריך ומכבד. המנהל צריך לדבר באותה רמה שבה הוא היה רוצה שידברו אליו. דוגמה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דמיון, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דמיון, איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, מטפל רב תחומי, אימון עסקי בתחום דמיון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331