... קריטי בתהליך ההתמודדות עמו. אליעד מסביר שכאשר אדם פוחד, בדרך כלל יש לו בראש תסריט של תוצאה שלילית שהוא מדמיין. ברגע שהוא מצליח לזהות את התסריט המדויק שמפחיד אותו, הוא יכול למצוא פתרונות מעשיים להתמודד איתו. למשל, אותה אישה ... החשיבה ולהבין שאין בהכרח קשר ישיר בין פיתוח העסק לבין אובדן הזמן האישי. האם הפחד באמת מוצדק או שהוא דמיון? אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת, שלפעמים החשש או ההתנגדות לפתח את העסק מגיעים ממקום פנימי לא מודע, מרצון לא ... לזהות מה בדיוק מפחיד אותנו? אליעד מדגיש כי כאשר אדם חושש ממשהו, לרוב יש לו בראש תסריט ספציפי שהוא מדמיין כמשהו רע שעלול לקרות. האדם לא סתם פוחד באופן כללי, אלא מדמיין באופן ספציפי תרחיש שלילי. ברגע שהאדם יזהה מהו אותו תסריט שממנו הוא חושש, הוא יוכל להתמודד איתו בקלות רבה ...

... ושהוא אינו יכול לסמוך על דעתה. התגובה הזו מצביעה על כך שהוא מחפש משהו אחר, אולי אישור למציאות שהוא מדמיין או תירוץ להתמודד עם חוסר שביעות הרצון שלו מעצמו. האם אנשים באמת רוצים לשמוע את האמת כשהם שואלים? לפי ...

... לא רוצה הוא שוכח שהוא לא רוצה בגלל משהו ואז בגלל זה כשמישהו אומר לו שהוא לא רוצה הוא מדמיין שהוא לא רוצה בלי סיבה, זאת אומרת שאם אנחנו רוצים לגרום לבן אדם לאותו בן אדם להמשיך לנסות נגיד ...

... ללא חסרונות בכלל? לפי אליעד, חיים טובים לא בהכרח משמעם חיים ללא חסרונות. הוא טוען כי פעמים רבות אנו מדמיינים חיים אידאליים שבהם אין לנו את הבעיות שאנחנו חווים כיום, אך המציאות היא שכל קיום, על פי תודעתנו, תלוי ... אליעד חוזר לדוגמה של פחד מהמוות ומציע לאדם לשאול את עצמו בכנות האם הפחד הזה אמיתי או שהוא פרי הדמיון. הוא מציע תהליך שבו האדם בודק לעומק את האמונה הזו, ובכך משחרר את עצמו מהפחדים ומגיע לחופש אמיתי. זהו ... ללא חסרונות. הוא מציין כי הרעיון של חיים טובים הוא לרוב תמונת מראה הפוכה של חיינו הנוכחיים - אנו מדמיינים חיים בהם אין לנו את הבעיות שיש כרגע. אך בפועל, כל מציאות שיש בה טוב מוחלט היא בלתי אפשרית, ... לדוגמה של פחד ממוות ומציע לאדם ששואל את עצמו בכנות מוחלטת האם הפחד הזה אמיתי או שהוא רק פרי הדמיון. האדם אמור לבדוק לעומק את האמונה הזו ולראות האם הוא באמת חייב לפחד. התהליך הזה הוא חלק משחרור המוח ...

... רצון להרגיש תחושה עוצמתית יותר, להרגיש שהוא האחד. אליעד מסביר שראשית, יש לשאול את אותה בחורה: האם את מסוגלת לדמיין מצב שבו הוא יעשה משהו ספציפי שיגרום לך להרגיש שהוא האחד? אם התשובה היא חיובית, אפשר לנסות ליצור את המצב הזה. אם אין לה שום תמונה כזו בראש, כלומר, היא לא מסוגלת לדמיין מצב כזה שיגרום לה להרגיש שהוא האחד, יש לבדוק האם קיים חשש פנימי המונע ממנה להתמסר לגמרי - אולי ... אבל מה שואלים לפני כן? ש: מה יגרום לך להרגיש ככה. אליעד: נכון שואלים האם יש מצב שאת יכולה לדמיין שהוא עושה משהו שכשהוא יעשה את המשהו את תרגישי את זה כלפיו בא נתחיל מהפשוט קודם כל היא אומר אני לא מרגיש כלפיו שהוא האחד שואלים אותה שאלה האם את מסוגלת לדמיין בראש מציאות שבה הוא עושה דברים מסוימים וקורים דברים מסוימים שאז את מרגישה שהוא האחד שלך קודם כל מתחילים משם יכול להיות שהיא תגיד כן אני מדמיינת שאם הוא יעשה את זה ואת זה אני מדמיינת אותו שהוא עושה את זה ואת זה ואז אני מרגישה שהוא האחד שלי אם זה מה שהיא אומרת אז ... לא תמיד צריך לגלגל את זה עליה. עכשיו אם נגיד אותה אחת אומרת לא אין משהו אני לא מצליחה לדמיין משהו שהוא עושה ושאני מרגישה שהוא האחד מה עושים בכזה מקרה ממה ממשיכים? ש: אפשר לבאס לה את המחויב ... את חושבת שתרגישי שהוא האחד קודם כל אולי יש משהו לא אין משהו כזה, אתה בטוחה שאין משהו כזה תדמייני משהו כזה, אין משהו כזה. ש: אז איך היא יודעת את זה? אליעד: אבל זה מה שהיא רוצה להרגיש. ...

... ללא סוף מבחינה תאורטית, אך בפועל, בשכל האנושי, הדבר הזה אינו נתפס, וכאשר מגיעים לדבר הראשון האמיתי, בלתי אפשרי לדמיין שהוא עשוי ממשהו אחר. האם יכול להיות שהמהות הראשונה עשויה ממשהו נוסף? אליעד כהן מדגיש כי רעיונית, אפשר לחשוב שאולי המהות הראשונה גם היא עשויה ממשהו, אך בשכל, כשמנסים לתפוס זאת, רואים שאי אפשר באמת לחשוב או לדמיין כך. הוא מדגים זאת באמצעות השולחן: שולחן עשוי מעץ, עץ עשוי מחומר אחר, אך בסופו של דבר, כאשר נגיע למשהו הראשוני ביותר, לא נוכל לדמיין שהוא עשוי מחומר נוסף, כיוון שלא יהיה לנו שום דבר אחר להשוות אליו או לדמיין אותו באמצעותו. מה ההבדל בין יש לבין אין? אליעד ממשיך להסביר על ההבדל בין יש לאין ומבהיר שהמציאות אינה ... באותו זמן ובאותו מקום גם כיסא, גם מיטה וגם ארון. מבחינת השכל האנושי, הדבר אינו נתפס כי אי אפשר לדמיין משהו שהוא בו - זמנית הכל בצורה מוחשית. לעומת זאת, לומר שהמציאות היא לא יש ולא אין, פירושו שהמהות ... אינו ריקנות או חוסר מוחלט, אלא הוא כלום משום שהשכל אינו מסוגל לתפוס אותו. במילים אחרות, כל דבר שננסה לדמיין שהוא מקור הכל, ייראה בשכלנו ככלום, מכיוון שאין לו צורה מוגדרת ואין שום דבר שנוכל להשוות אליו. הכלום הוא פשוט דבר שהשכל שלנו אינו יכול לתפוס. לדוגמה, אליעד אומר שאם ניקח את כל הדברים וננסה לדמיין אותם בו זמנית, השכל לא יצליח לראות כלום בצורה ברורה, וזה בדיוק אותו הכלום שממנו הכל עשוי. האם אפשר ... אליו. הוא נותן את הדוגמה הסופית של מקום וזמן, ומסביר שבמציאות כל הדברים נמצאים בתוך מקום וזמן. אם ננסה לדמיין ממה עשויים המקום והזמן, נגלה שגם הם עשויים מאותו כלום בלתי נתפס. ולכן, כל הדברים, כולל מקום וזמן עצמם, ...

... אפשר להגיד לו אתה יודע, יש ילדים שיש להם דברים הרבה יותר מדהימים ויקרים, דברים שאתה אפילו לא יכול לדמיין. ברגע שהילד יבין שאין גבול ליותר טוב, הוא יאבד עניין במה שהיה נדמה לו חשוב קודם לכן. בדרך זו, ...

... לבדוק עד כמה אתה בטוח במשהו, אליעד כהן מציע שתנסה לבדוק אם אתה מסוגל לשקר לעצמך. אם אתה יכול לדמיין מצב בו מה שאתה חושב נכון הוא לא נכון, או אפילו להעלות את האפשרות שמה שאתה חושב לא מדויק, אז אתה כבר לא בטוח ב - 100 אחוז. אם אינך מסוגל אפילו לדמיין או לשקול אפשרות כזו, סימן שהגעת לרמת ודאות מוחלטת. אבל, אם אתה יכול להטיל ספק במשהו, אפילו באופן הקטן ...

... התאמה בין הרצון לבין המציאות, אוטומטית, או שמשהו ישתנה במציאות או שמשהו ישתנה ברצון שלך, או גם וגם. נסה לדמיין שהמציאות היא בדיוק מה שאתה רוצה, שכל מה שאתה רוצה, קורה. מה אתה מרגיש? מרוצה במאה אחוז? האם מופיעים ... אתה רוצה משהו חדש? למה אתה רוצה משהו חדש? אולי לא תכננת בדיוק מה אתה רוצה? אז נסה שוב לדמיין שהכל בדיוק מה שאתה רוצה. האם עכשיו הפסיק להופיע רצון חדש? האם באמת הכל מושלם? הקטע הוא, שתמיד יופיע ... יש בה גם תחושת התפשרות כלשהי? האם באמת לא היית משנה שום דבר לטובה? האם באמת אתה לא מסוגל לדמיין שום אפשרות גם לא ריאלית, שבה טוב לך טיפה אחת יותר? כל השאלות האלו, יעזרו לך לגלות, האם באמת ...

... רבות מוטעית ולא מדויקת. לדבריו, אדם שאומר הכל מושלם לי חייב לבדוק האם האמירה הזאת אמיתית או שהוא רק מדמיין שהיא אמיתית. כדי לבדוק זאת, אליעד מציע כמה מבחנים שהאדם יכול לבצע מול עצמו: האם היית רוצה שהמצב הנוכחי ...