... שהם יודעים שזה לא אמיתי? אליעד כהן מתאר בהרצאתו מצב שבו האדם סובל מאוד ממחשבות לא הגיוניות או
דמיוניות, למרות שהוא מודע לכך שהן אינן נכונות. הוא מסביר את הנושא דרך דוגמה קונקרטית, אדם שאומר אין לי יד למרות שבפועל יש לו יד והוא מודע לכך. למרות ההבנה שהמחשבה היא
דמיונית ושקרית, עדיין האדם חש סבל אמיתי ממנה. לדוגמה, אליעד מתאר מצב שבו אדם טוען שאתמול חתכו לי את היד, והוא אף ... כשהאדם כבר יודע שמדובר בשקר. לכן יש להציע פתרון אחר שמטפל בשורש הבעיה. איך נוצרות מחשבות
דמיוניות וממה נובע הסבל? אליעד כהן מסביר כי הבעיה האמיתית נובעת משני דברים מרכזיים, האדם מתקשה להבדיל בין מציאות לבין
דמיון. האדם אינו רוצה את מה שהוא
מדמיין שקרה. האדם מרגיש סבל לא רק משום שהוא
מדמיין שמשהו רע קורה לו, אלא בעיקר בגלל שהוא אינו רוצה את הדבר
הדמיוני הרע הזה. במקרה של היד , האדם אינו רוצה להרגיש שחתכו לו את היד, גם אם זה רק
בדמיונו, ולכן הוא סובל. למה אנשים מפתחים את הנטייה לשקר לעצמם? אליעד מסביר כי אדם נוטה לפעמים לשקר לעצמו לטובה, מתוך ... ניקיון, או אדם שעובד בשטיפת רצפה באינטל עשוי לומר שהוא עובד בחברת אינטל. גם אדם שממלא לוטו
מדמיין שהוא זכה עד שמתגלה לו שלא זכה, או אדם שמכור להימורים
מדמיין כמה עשיר הוא יהיה למרות שהוא מפסיד. אליעד מסביר כי
הדמיונות החיוביים האלה יוצרים מצב שבו המוח מתרגל לא להבחין בין אמת לשקר, ואז האדם משלם מחיר גבוה כשהוא סובל
מדמיונות שליליים , כי המוח כבר אינו יודע להבדיל בצורה טובה בין מציאות
לדמיון. כיצד מטפלים במחשבות שווא בצורה מעשית? אליעד כהן מסביר שכדי להתמודד עם המצב הזה, יש לעזור לאדם להבין מה המחיר ... מהשקרים החיוביים מבלי לשלם מחיר בשקרים השליליים. אם האדם באמת רוצה להיפטר מהסבל שנגרם
מהדמיונות השליליים, הוא חייב לוותר גם על ההנאה
מהדמיונות החיוביים. אליעד ממליץ שכדי להשתחרר
מדמיונות שווא, האדם יתחיל לבדוק כל פעם שטוב לו, האם זה אמיתי או רק
דמיון? הוא אומר שאם האדם יפסיק להאמין
לדמיונות טובים, באופן טבעי הוא יפסיק לסבול גם
מהדמיונות הרעים. מה ההשלכות של ויתור על
דמיונות טובים ורעים? אליעד מסביר שאם אדם יוותר על כל
הדמיונות, הן הטובים והן הרעים, הוא יגיע למצב שבו אין לו לא טוב ולא רע. כאשר נשאל אז מה יישאר אם לא יהיה לי טוב או ... לדוגמה, אדם הסובל מזה שזוגתו עזבה אותו מרגיש רע רק כי הוא נהנה מהזיכרונות הטובים איתה או
מדמיין שהיא עדיין אוהבת אותו, או
מדמיין שהיא תאהב אותו בעתיד. ברגע שיפסיק ליהנות
מהדמיונות האלה, ייעלם גם הסבל שלו מכך שהיא עזבה. למה יש אנשים שלא מצליחים להשתחרר מהסבל למרות ההבנה? אליעד מתאר מצב שבו אנשים ממשיכים לסבול למרות שהם כבר מבינים את ההסבר, כי הם מתקשים לוותר על ההנאה
מהדמיונות החיוביים. הוא מדגיש שזה דיל אחד ובלתי נפרד, מי שלא מוכן לוותר על
דמיונות חיוביים ימשיך לסבול
מדמיונות שליליים. לדבריו, כל בני האדם בעולם משתמשים
בדמיון כדי להרגיש טוב יותר, ולכן הם גם משלמים מחיר של סבל
מהדמיונות הרעים. רק מי שיהיה מתוחכם מאוד יוכל לבחור בדיוק מתי להאמין
לדמיונות ומתי לא, אך רוב האנשים אינם מסוגלים לכך. מה המסקנה המרכזית של אליעד כהן בנושא? המסקנה המרכזית שאליעד מבקש ...