... בחיים, כמו עבודה: אם אנחנו מתאמצים בעבודה מסוימת, לעיתים נתחיל לספר לעצמנו שהעבודה מאוד חשובה לנו, גם אם באופן אובייקטיבי העבודה אינה משמעותית במיוחד. אנחנו משכנעים את עצמנו שיש לזה משמעות רבה, כדי שלא נרגיש רע על המאמץ שהשקענו ... לא להרגיש רע עם המאמץ שלו, הוא מתחיל לשכנע את עצמו שהעבודה הזאת היא מאוד חשובה, אפילו אם במבט אובייקטיבי העבודה חסרת משמעות או ערך מיוחד. זה קורה כי האדם זקוק להצדקה פנימית לפעולותיו, וכדי לא להרגיש שהוא מבזבז ...
... ההסבר שלו מתמקד באבחנה בין שני סוגים עיקריים של פעולות שהילד מבצע: פעולות שהילד באמת לא יכול לעשות מבחינה אובייקטיבית - במקרים אלה אכן ראוי לוותר לילד, כי הוא באמת לא מסוגל לבצע את הפעולה. למשל, אם מבקשים מילד ... אליעד כהן מדגיש שחינוך נכון דורש הצבת גבולות ברורים כבר מגיל צעיר, בלי לוותר לילדים כאשר אין לכך הצדקה אובייקטיבית. אסור להסתמך על כך שהזמן יעשה את שלו או כשהוא יגדל הוא יבין לבד. יש לקחת אחריות מלאה ולחנך ...
... לקבל את כל מה שנאמר לו, אלא לשאול האם זה נכון?. התהליך הזה משפר את היכולת לבחון מצבים בצורה אובייקטיבית. לדוגמה, אם ישנה סיטואציה פוליטית או חברתית, עלינו לבדוק את העובדות מאחוריה, ולא רק את הפירושים שניתנים לה. איך ... והשלב האחרון הוא שאלות על עובדות: האם העובדות שמובאות נכונות?, האם הפירוש שאנחנו נותנים להן משקף את המציאות בצורה אובייקטיבית?. איך לנצל את כל התהליכים לשיפור עצמי? אליעד מציין שעל ידי תרגול מתמיד של כל אחד מהשלבים שהוזכרו - ...
... ההנחות שלו, שבדידות היא בהכרח משהו שלילי, או שלהיות לבד משמעותו שחייבים לסבול. התהליך הזה עוזר להפריד בין המציאות האובייקטיבית (האדם פשוט יושב לבד) לבין הסיפור הרגשי שהמוח מספר לו (זה רע, זה משעמם, זה עצוב). אליעד מסביר שדווקא ... הבדידות בצורה רציונלית יותר. אדם לומד בהדרגה לזהות שהתחושה הקשה של בדידות נובעת מהסיפור שהוא מספר לעצמו, ולא ממצב אובייקטיבי שבו הוא נמצא. בסיכומו של דבר, שני התרגילים שהוצגו - לשבת לבד ללא תנועה וללכת למקום מלא זוגות - ...
... פתרונות קסם שגורמים להם פשוט לדלג על הבדיקה. אבל לקפוץ בלי לחשוב יכול לפגוע, כי אולי באמת יש מצב אובייקטיבי שסיכוי ההצלחה נמוך מדי, או שמחיר הכישלון גבוה מדי. איך עודף ביטחון עצמי יכול להוביל להרס? שאלה: מה קורה כשהאדם מאמין בעצמו מדי? תשובה: אם באופן אובייקטיבי הוא לא באמת מסוגל להצליח, הוא ישקיע הרבה מאמץ, זמן, כסף, או אפילו יפגע פיזית. דוגמה קלאסית: נהיגה פרועה ...
... גדלים או מתחזקים. מה שקורה הוא שהם מעמיסים על מפרקים או רצועות, ולא על השרירים. איך לבדוק התחזקות באופן אובייקטיבי? אליעד ממליץ לבדוק התחזקות בצורה מדויקת ואובייקטיבית על ידי ביצוע תרגילים באותם תנאים בדיוק: אותם זוויות, טווחי תנועה ואותו מצב מנוחה. רק כך אפשר לוודא באמת ...
... לומד לרמות או לבצע קומבינות שונות שגורמות לו להרים יותר משקל, אך לא בצורה שמחזקת את השרירים שלו בצורה אובייקטיבית. לדוגמה, אדם שעושה לחיצת חזה יכול בכל שבוע לשנות את הטכניקה שלו כך שיצליח להרים יותר משקל: לקצר טווח ... בחירת משקלי עבודה, איך לפתח את השרירים? כמה הלחיצת חזה שלך? כמה הסקוואט שלך? כמה אתה לוחץ חזה? כוח אובייקטיבי, כוח מזויף, כוח סובייקטיבי, האיש החזק בעולם, עומס יסף, פיצוי יסף, איך לא להיפצע באימון? טעויות של אימון כושר, ...
... יחווה תחושת חולשה ואולי אף יחשוב שההתקדמות הקודמת הייתה לחינם. אך בפועל, למרות שהתחושה הסובייקטיבית שלו היא של כישלון, אובייקטיבית הוא אכן התחזק והתקדם לרמה גבוהה יותר של יכולת והתמודדות. מה ההבדל בין ידע כללי לבין שכל והיגיון? אליעד ... לדוגמה, אדם שמתאמן במשקולות מרגיש חלש כשהוא מנסה להרים משקל כבד יותר. התחושה הסובייקטיבית היא של חולשה, אך באופן אובייקטיבי הוא התחזק משמעותית לעומת נקודת הפתיחה שלו. מהי החשיבות של תיעוד עצמי במצבי רוח משתנים? אליעד מציע לתעד את ...
... שאין ישויות כמו מלאכים, שדים או אלוהים. אך מצד שני, הוא טוען, קל להוכיח שלמתקשר אין יכולת לדעת מידע אובייקטיבי בצורה עקבית. לדוגמה, מתקשר לא יוכל לדעת את המספר הסידורי של סוללה בטלפון הנייד של אדם, למרות שמדובר במידע ... להוכיח ב - 100 אחוז שהמתקשר משקר או טועה. עם זאת, קל מאוד להדגים שהם לא מצליחים לדעת מידע אובייקטיבי בכל פעם. דוגמה: המתקשר לעולם לא יוכל לומר בוודאות מה המספר הסידורי של הסוללה בתוך הטלפון שלך, למרות שזו ...
... בסטנדרט היופי יכול להרגיש טוב יותר אם יבין שהיופי אינו אלא משחק של החברה והתרבות, ושאין בכך שום אמת אובייקטיבית. איך להתמודד עם תחושת חוסר הערך בגלל המראה? אליעד מפרט מספר דרכים להתמודד עם התחושה הרעה לגבי המראה החיצוני: ... שהם לא יצליחו בחיים. אך כל המחשבות הללו הן תוצאה של אמונות ופרשנויות שהחברה הנחילה לנו, ולאו דווקא אמת אובייקטיבית. מה גורם לאנשים להאמין שהם פחות שווים אם הם לא נראים טוב? כאשר אנשים מסתכלים על עצמם במראה ולא ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אובייקטיביות, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אובייקטיביות, איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לזוגיות, מאמן רוחני, מאמן למציאת עבודה בתחום אובייקטיביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331