קורונה, חרדת הקורונה, איך לא לפחד מהקורונה? שיטות לטיפול בפחד מפני הקורונה, פחד למות מקורונה, פחד לחלות בקורונה, פחד ממשבר כלכלי בגלל הקורונה, פחד למות בגלל הקורונה, פחד להיות חולה בקורונה, איך לא להיות בחרדה מהקורונה? ... המקורות האמיתיים לחרדה? אליעד כהן מציג בהרצאה זו דרכים מעמיקות ומעשיות להתמודדות עם חרדת הקורונה, הפחד למות מקורונה, הפחד לחלות בקורונה, והחשש מההשלכות הכלכליות של משבר הקורונה. ראשית, הוא מציג בהומור את הטענה שאלוהים שומר עלינו, בדיוק כפי ששמר ...
... עם חוסר הוודאות והחרדה מחוסר שליטה בגורלם. מדוע אנשים ממציאים לעצמם אמונות שווא לגבי מחלת הסרטן? אנשים רבים חוששים לחלות במחלות כמו סרטן ומנסים להימנע מכך בכל דרך אפשרית. הם בודקים באתרים שונים כמו אתר האגודה למלחמה בסרטן מה עליהם לעשות כדי לא לחלות, למשל לא לעשן, לא להיחשף לשמש וכדומה. אך למרות שהאדם עושה הכל לפי הספר, עדיין הוא חושש שהוא עלול לחלות. החשש מוביל לכך שהוא יוצר לעצמו תיאוריות חדשות ולא מוכחות, כמו למשל: אם אתרום צדקה לא אחלה בסרטן. אם ...
... מהי הסיבה האמיתית לכל הפחדים והחרדות בעולם? כל אדם מתמודד עם פחדים וחרדות ברמה כלשהי. למשל, אדם שאינו רוצה לחלות למעשה מפחד להיות חולה, ואדם שנזהר מליפול כשהוא הולך ברחוב למעשה חושש מנפילה. מה שמשתנה בין האנשים הוא רק ... במבחן, למעשה גם מפחד להיכשל בו. כך גם לגבי אדם שאומר אני רוצה להיות בריא, כי מיד הוא חושש לחלות. הרצון עצמו יוצר הפרדה בין המצב הרצוי (טוב) לבין המצב שאינו רצוי (רע), ולכן באופן אוטומטי הרצון יוצר פחד. ...
... מסביר כי אין אפשרות פשוט להפסיק לפחד, כי הפחד עצמו הוא אמיתי ומבוסס על מציאות קיימת. אדם באמת יכול לחלות בסרטן או למצוא את עצמו במצב דומה למי שהוא רואה בבית החולים. לכן הפתרון לא נמצא בהתעלמות מהמציאות או ... ומועקה. אליעד הסביר לה שהפחד שהיא מרגישה הוא תוצאה של זה שהיא נזכרת שהמשפחה שלה או היא עצמה יכולים לחלות במחלה הזו. הוא הדגיש כי אלו עובדות אמיתיות שאין אפשרות לברוח מהן, אך יש שתי אפשרויות מרכזיות להתמודדות: להתעלם ...
... בין החשיבה שלנו, לבין המחלות או הבעיות הגופניות שאנחנו חווים. אחת השאלות הנפוצות היא: האם אדם יכול לגרום לעצמו לחלות, והאם החשיבה שלו היא הגורם לכך? אליעד כהן מסביר את הנושא לעומק, תוך מתן דוגמאות מפורטות. ראשית, הוא מחדד ... כי בסופו של דבר האדם תמיד יהיה נתון למחלות ולמוות. לכן, מה שחשוב הוא לא לברוח מהכעס כדי לא לחלות פיזית, אלא כדי לא לחוות סבל נפשי. אם אתה כועס ומאוכזב, הסבל הנפשי הוא מה שמטריד באמת. הבריאות הפיזית, ...
... מוכר לרבים. דוגמה נפוצה לכך היא התחושה שכשאדם עצוב או מדוכא הוא חש עייפות פיזית, חולשה או אפילו נוטה לחלות לעיתים קרובות יותר. אך האם תחושה כזו מעידה בהכרח על קיומו של קשר אמיתי וסיבתי? אליעד מסביר שכדי לטעון ... הקשר בין הגוף לנפש, צריך לבודד משתנים ולערוך ניסויים מדעיים. אם מישהו טוען שכשאין לו מצב רוח הוא נוטה לחלות, עליו לבדוק שבאמת כל פעם שאין לו מצב רוח הוא חולה, ואף פעם אינו חולה כאשר המצב רוח טוב. ...
... שחסרה לו בריאות, הוא ירצה להיות בריא. לעומת זאת, אם לא חסרה לו תחושה של מחלה, הוא לא ירצה לחלות. הוא יסביר שאפילו אם אדם חושש לחלות, הפחד אינו בהכרח רצון להיות בריא, אלא רצון להימנע מתחושת החיסרון העתידי. מדוע אני רוצה להרגיש טוב? הסיבה שאנו ...
... המידע החדש משנה את תפיסת האדם, התגובה הרגשית שלו תשתנה גם כן. לדוגמה, אם אדם מקבל הודעה שהוא עלול לחלות במחלה קשה, אך מאוחר יותר מתברר שזה היה טעות - הוא לא רק שמח שהטעו אותו, אלא הוא מרגיש טוב יותר משום שהוא נזכר שהייתה אפשרות מציאותית לכך שהוא עלול לחלות. זהו שינוי במצב התפיסה שהופך את המציאות להרבה יותר חיובית מבחינתו. אליעד מדבר על איך שמידע כזה - אפילו ...
... פתרונות שימנעו את אותם מצבים מראש. איך להגן על עצמך ממחלות? אליעד נותן דוגמה נוספת: נניח שאתה לא רוצה לחלות בקורונה. אתה יכול להבין שאם תיפגש עם אדם שחולה בקורונה, הסיכוי שלך להידבק גבוה. לכן, אתה אמור להימנע מלפגוש ... אז מסקנתו היא: עליך להימנע מראש מסיטואציות שבהן אתה נפגש עם הרבה אנשים, וכך תוריד עוד יותר את הסיכוי לחלות. כיצד ליישם את שיטת הזהירות בצורה יומיומית? אליעד כהן ממליץ לקחת את השיטה הזו ולהשתמש בה בכל תחום בחיים ...
... התרחיש הגרוע ביותר שיכול לקרות בעקבות הקורונה? אליעד מסביר שאנשים צריכים להתמודד מנטלית עם האפשרות הגרועה ביותר - למות, לחלות, לאבד הכל ולהיות חסרי כל. אבל הוא אומר שגם בתרחיש הגרוע ביותר, בסופו של דבר, מה שיקרה - יקרה. ... אמיתית, מכיוון שהוא כבר לא תלוי באמירה יהיה בסדר. אליעד מסכם בכך שאמנם חשוב לעשות פעולות מעשיות להפחתת הסיכון לחלות בקורונה, כמו שמירה על היגיינה ומניעת הידבקות, וכן חשוב לדעת מה הסיכויים האמיתיים להידבק או למות מקורונה, אך הדרך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחלות, איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחלות, דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי רוחני בנושאי לחלות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331