... באושר אמיתי, האדם אינו מפחד לאבד שום דבר, כי אין באמת טוב או רע - הכל טוב באופן מוחלט ומושלם. אושר אמיתי, לדבריו, מביא לכך שהאדם כבר לא מחפש להרגיש טוב יותר, והוא גם לא מפחד להרגיש פחות טוב. הכל פשוט מושלם בדיוק כפי שהוא. כיצד תזהה שאתה משקר לעצמך באושר? אליעד מסביר שהאדם יכול לשקר לכל העולם, אבל הוא לעולם ... להגיע לאושר אמיתי. כאשר האדם מגיע לאושר כזה, הוא יכול ליהנות מכל דבר בעולם מתוך הבנה עמוקה שהכל שלם, מושלם ואחד. איך להשיג אושר אמיתי? איך לדעת אם אני מאושר באמת? האם קיים אושר מוחלט? איך לזהות אושר שקרי? ... בדבר שקרי שנחשב טוב, אבל הוא רע כי אתה פוחד לאבד אותו. והאמת של האושר האמיתי, הכל כל כך מושלם, והכל טוב באותה המידה, שאין כל פחד להפסיד או לאבד משהו, כי הטוב או הרע הם אחד. וכשאדם מגיע ...

... להמשיך לחיות. באותה מידה, אם אדם באמת רוצה להיות מאושר באמת, הוא יתעלם מכל פיתוי ויתרכז רק בהשגת האושר המושלם. כל זמן שאדם מתפשר על דברים אחרים - על ארוחה טובה, על הצלחה רגעית, או על סיפוקים זמניים - ...

אהבה אמיתית - איך למצוא אהבה אמיתית? מהי אהבה אמיתית וכיצד ניתן להגיע אליה? אהבה אמיתית היא אחד המושגים העמוקים ביותר שאליעד כהן דן בהם, ובשאלה כיצד האדם יכול להגיע לאהבה אמיתית, הוא מציג הסבר מפורט ומעמיק. לפי אליעד, בעולם שאנו חיים בו, לא קיימת למעשה...שונים ולכן אין בה חסרונות. במצב זה, אין הבדל בין זמן, מקום, או דברים שונים, כי הכל מתאחד לישות אחת שלמה ומושלמת. מהי האחדות המוחלטת וכיצד מתחברים אליה? האחדות המוחלטת היא המצב הגבוה ביותר שבו כל ההפרדות נעלמות לחלוטין. אליעד מדגיש שקיימים כמה רבדים של אחדות, אבל רק ברובד המוחלט אין שום חיסרון, שום הפרדה ושום הבדל בין הטוב לרע. במצב של אחדות מוחלטת, הכל ישות אחת ללא גבולות וללא חסרונות, ולכן במצב כזה מתקיימת אהבה אמיתית. אליעד מדגיש כי הדרך המעשית להגיע לאחדות המוחלטת ולאהבה אמיתית היא באמצעות חיפוש...

... וגם שקר, ולכן אי אפשר להיצמד לאף אחד מהם בצורה מוחלטת. למה הבודהיזם לא פותר את בעיית הסבל באופן מושלם? דוגמה נוספת לחיסרון בשיטות רוחניות היא הדרך הבודהיסטית להימנע מסבל. הבודהיזם מציע לאדם לא להתחבר רגשית ולא להיאחז בשום ...

זמן - חוסר זמן להיות מאושר - מה לעשות? מה לעשות כשאין זמן להיות מאושר? אדם שואל את אליעד כהן, אין לי זמן לחפש את האושר, מה אפשר לעשות? השאלה הזו נפוצה אצל אנשים שמבינים שהדרך להיות מאושר דורשת זמן ואנרגיה, אך חשים שאין להם את המשאבים לכך. אליעד מדגיש...אם אתה לא יודע משהו, אל תאמר שאתה יודע. אם אתה חושב שכולם טועים ואתה צודק, אל תפחד להודות בזה. אל תעמיד פנים שאתה בטוח בדברים כשאתה לא. תהיה אמיתי בכל רגע נתון. זה מה שיביא לך שקט נפשי. אליעד חוזר ומדגיש: האושר האמיתי לא תלוי בזמן, הוא תלוי אך ורק ביכולת של האדם להיות כן ואמיתי עם עצמו לגמרי בכל רגע נתון. ככל שאתה יותר כן ואמיתי עם עצמך, אתה תהיה יותר מאושר. לסיכום, אליעד מציג שני רבדים של אמת: אם האושר הוא הדבר החשוב ביותר, תמצא זמן לחפש אותו, בדיוק כמו חולה סופני שימצא זמן להציל את חייו. באמת...

חוסר וודאות בחיים ובהבנת המציאות - מה לעשות? מה גורם לחוסר ביטחון וחוסר ודאות בחיים? אליעד כהן מסביר כי הסיבה שאנשים חווים חוסר ביטחון, חוסר ודאות ותחושה של בלבול בחיים אינה נובעת מעצם חוסר הוודאות עצמה, אלא דווקא מהשילוב בין ודאות ואי - ודאות. כאשר...בוודאות שיכול בוודאות להשיג, היה בשקט ואין סבל. אבל אין וודאות שאפשר להשיג את הדבר, אז הוא רוצה את הדבר ומרגיש רע כי לא בטוח שישיג. ואם הייתה וודאות מוחלטת, לא הייתה בעיה. כי האדם היה רוצה משהו ליודע שהוא ישיג, וגם להיפך, אם וודאי לך שלא תוכל להשיג את מה שאתה רוצה, אז גם כן אין שום בעיה, כי ממילא לא תנסה. והדבר הוודאי היחיד פה, היא האמת. מי שרוצה וודאות בחיים, צריך לחפש את האמת בכל דבר ודבר, זה הדבר הוודאי היחיד בחיים, האמת! אדם צריך לקחת משהו אחד לפחות בחיים שלו, ולברר אותו עד הסוף, עד שיגיע לאמת...

... שבוחר בשקר עד הסוף, חייב להפוך כל דבר רע בעיניו לטוב מוחלט, לשכנע את עצמו בצורה מוחלטת בכך שהכל מושלם וטוב לו תמיד. אך הדרך המומלצת לפי אליעד היא דווקא הדרך של האמת: האדם חייב לומר לעצמו את כל ... הכאב הוא רק כשהאמת והשקר מעורבבים. אם תלך עם האמת עד הסוף תגיע. או אם תשקר לגבי הכל באופן מושלם גם תגיע, רק לך עד הסוף. ושיהיה לכולם טוב אמיתי.

... ומה אם אדם איבד את חוש הכיוון של מה זה טוב ומה זה רע. וכפי שכבר אמרתי, בקצוות הכל מושלם, אם הכל רע ואתה יודע את זה תהיה באחדות ואז ממילא יהיה לך טוב. ואם הכל טוב עד השורש ...

... את עצמך מעט או לאהוב את עצמך קצת יותר, משום שבשני המקרים אתה עדיין לא אוהב את עצמך באופן מושלם. ההצלחה האמיתית שאליה שואף האדם, לפי אליעד, היא מצב שבו לאחר ההצלחה הוא כבר לא ירגיש צורך בשום הצלחה ... על המציאות באומץ, לומר את האמת לעצמו ולקבל אותה כפי שהיא, יוכל להגיע לאושר אמיתי. האמת היא שהכל כבר מושלם עכשיו בדיוק כפי שהוא, ואין שום צורך בתנאים או בסיבות להרגיש טוב. מי שיבין את העיקרון הזה באמת, יוכל ... כשתיכשל באמת בעוצמה אמיתית כמו במקומות שאתה מצליח בהם ונראה בהם טוב? ואם אתה באמת אוהב את עצמך באופן מושלם, אז אין כל סיבה לחפש יותר הצלחה, ואין זה משחק מילים, כי אם האדם מקבל את המציאות תמיד, הוא ... הבדל אצלו בין טוב לרע. וילדים יכולים לאהוב בשלמות, הם לא מבדילים לדוגמה בין יפה ומכוער. והאמת היא שהכל מושלם כפי שהוא, הבשורה הטובה היא שהכל כבר טוב. אל תפחד להגיד את האמת, הטוב זה שהכל אחד, וזה לא ...

... הזו, שאחריו לא יוכל להעמיק יותר בשכל רגיל. למה חשוב להתמקד בתחום אחד? לפי אליעד, אין צורך לנסות להיות מושלם בכל תחום בחיים, כי זה בלתי אפשרי ולא נחוץ. מספיק לבחור תחום אחד ולהבין אותו לעומק באופן מוחלט. הוא ... למה הוא רוצה את הרצונות שלו ויהיה סוף בהבנה של השכל הרגיל. העניין שלא צריך לקחת מלא נושאים ולהיות מושלם בכל התחומים, מספיק לקחת תחום אחד בחיים וללכת איתו עד הסוף בהבנה הפנימית שלו. אם האדם יגיע לאמת מוחלטת ...