... גישות נפוצות להתמודד עם המצב הזה: הגישה הראשונה טוענת שכדאי להתפשר ולהשלים עם המצב הקיים, בטענה שאף אחד לא מושלם וגם כך האדם עצמו אינו מושלם במיוחד, לכן כדאי להישאר עם בן או בת הזוג הנוכחיים. הגישה השנייה מציעה לוותר על הסקס לגמרי ולנסות להתמקד ...

... אליעד מציע שהאישה צריכה כבר עכשיו, ללא קשר לשינוי של בן זוגה, להתנהג אליו כאילו הוא כבר השתנה והפך למושלם, ולעשות לו את המסאז בכל מקרה. מה ההיגיון בזה? ההיגיון הוא שכאשר היא תעשה את המקסימום האפשרי מצידה, יקרה ... תקשיבי גם אם הוא נהיה יותר גרוע תעשי לו מסאז את קודם כל תעשי את הרשימה שלך תחשבי שהוא מושלם תתייחסי אליו כאילו הוא מושלם תעשי לו מסאז אם הוא היה מושלם היית עושה לו מסאז תעשי לו מסאז. ש: מה ההיגיון בלהגיד את זה? אליעד: כן איזה היגיון יש בזה רוב האנשים יגידו אם הוא היה מושלם מה את מצפה? אני מצפה שתהיה לנו זוגיות מושלמת, אין בעיה ואז מה את מצפה? אני מצפה שהוא ישתנה ... הדברים האלה היית עושה לו מסאז כל פעם כשהוא בא הביתה? כן, האם את חושבת שזה בסדר שהוא יהיה מושלם ואת לא תעשי לו מסאז כשהוא בא הביתה? לא אני חושבת שאם הוא יהיה מושלם אני צריכה לעשות לו מסאז כשהוא בא הביתה. הלאה האם זה יהיה הגיוני להגיד לה תקשיבי אין בעיה אז תתחילי לעשות לו מסאז היום כאילו הוא מושלם למרות שהוא לא מושלם את צריכה לעשות את כל הרשימה שלך מהראשון עד האחרון בלי שום קשר לכמה הוא טוב תחשבי שהוא מושלם אם הוא היה מושלם איך היית מתנהגת אליו x תתנהגי אליו באותו x גם אם הוא הכי גרוע בעולם מה ההיגיון בזה. ש: ... שיקרה זה כזה דבר ברגע שהיא תחליט אני עושה את המאה אחוז שלי היא תגיד ככה אם הוא היה מושלם איך הייתי מתייחסת אליו כל זה אין בעיה מהיום אני עושה את כל זה הכל מושלם לא יומיים שנה מושלם עד שאני מוחקת לו את כל הטראומות שיש לו עלי הכל מושלם. מה שיקרה בסוף זה קודם כל עבור עצמה היא הרוויחה שהיא יודעת להתנהג נורמלי אבל מה שיותר בטוח ומה שעוד יכול לקרות זה כמה דברים אחד יכול להיות כשהכל יהיה מושלם פתאום הוא ישתנה כי אז כבר לא יהיה לו שום תירוץ לא יהיה לו שום איזה קלף הוא יגיד ... תמיד זה ירדוף אותך, אתה צריך לעשות את המאה אחוז בשבילך אתה תעשה את המאה אחוז שלך תחשוב שהוא מושלם אם הוא היה מושלם מה היית עושה. עכשיו רוב האנשים כמובן לא ירצו להקשיב לזה יגידו מה פתאום למה שאני אשתנה אם הוא ... שאתה יכול לעשות עוד תעשה עוד אתה שאתה תגיד אני לא יכול לעשות עוד זהו לא משנה מה אני מושלם, גם אם הוא היה הגבר המושלם אני לא יכולה להיות יותר טובה זה מה יש ומה האמת בא נבדוק עוד דבר. ש: אפשר גם לא ...

... מי אמר שזה מה שקרה הוא זה מה שהוא מציג הוא אומר לך שלום מקרה תקשיב הכל היה טוב מושלם רציתי אותה אהבתי אותה הכל בסדר וברגע שאני מתאהב בה המשיכה המינית השתבשה הכל נדפק, עד כאן הבנו זה ... מזה ומזה למצוא. ש: זה מהאחרון שנאמר. אליעד: שמה הבעיה? ש: שהנה זאת האחת ואי אפשר לדמיין עליה את המושלם היא לא המושלמת אז לתקן את היחסים בעיני היא מושלמת. אליעד: אז מה האמת לא זאת לא האמת האמת ...

... אדם היה בזוגיות טובה, הכל היה בסדר, אך בסופו של דבר היא הסתיימה מסיבה שאינה תלויה בו. נניח שהיה מושלם, ובן הזוג השני הוא שגרם לפרידה. האם אפשר לומר שבמקרה כזה הוא בזבז את זמנו בזוגיות הזו? אליעד כהן ... בזוגיות מה זה אומר בן אדם היה בזוגיות טובה ובסוף הזוגיות הזאת נהרסה מסיבה כלשהי לא באשמתו הוא היה מושלם השני לא היה בסדר ונהרסה הזוגיות האם זה יהיה נכון לומר שהוא בזבז את הזמן בזוגיות הזאת, עכשיו או ...

... בזמן אמת: לשאול את עצמנו האם יש לי מטרות ורצונות? אם אין מטרות, אפשר פשוט לנוח, כי למעשה הכל מושלם. אם יש מטרות, לשאול האם יש פעולה קטנה כלשהי שאני יכול לעשות כרגע כדי לקדם אותן? אם יש, כדאי ... מכישלון גורם לו לשיתוק, שמוביל לשעמום. מדוע השלמות אינה יוצרת בהכרח שעמום רע? כשאדם מגיע למצב היפותטי של הכל מושלם ואין לי מטרות, אפשר לומר שאולי ישעמם לו, כי אין לו יותר מה לרצות. אלא שבאותו מצב הוא כבר ...

... שלו. למה פיתוח תחביבים לא תמיד פותר את הבעיה? אליעד מדגיש שפיתוח תחביבים ופעילויות חיצוניות הוא לא תמיד פתרון מושלם. אדם יכול להיות עסוק בשלל תחביבים, אך עדיין לסבול מתלותיות וחרדה ברגעים בהם הוא חש בדידות. כלומר, הבעיה אינה ...

להטיל ספק באליעד כהן, לברר את הנחות היסוד, ללמוד מאליעד כהן, תלמידים של אליעד כהן, איך ללמוד מאליעד כהן? איך לא להאמין לשום דבר? למה חשוב להטיל ספק בדברי אליעד כהן? אליעד כהן מדגיש בשיחה זו את החשיבות העצומה של הטלת ספק בכל דבר, כולל בדברים שהוא עצמו...לגמרי. אך באופן מעשי, בגלל שרוב האנשים אינם יכולים להבין מיד את כל עומק ההבנה וההקשרים הנדרשים, תשובות בדרך כלל אינן מושלמות. למה חשוב לבחון כל רעיון לעומק ולשאול שאלות? אליעד כהן ממליץ לתלמידיו להימנע מלאמץ מיד כל רעיון כאמת מוחלטת, אלא לבחון כל רעיון לעומקו באמצעות שאלות כמו: מתי הרעיון נכון? באילו מקרים הוא לא נכון? מה ההקשר שבו הוא נאמר? מה הן ההסתייגויות האפשריות ממנו? על ידי בחינה יסודית כזו, אדם יכול באמת להבין את משמעות הרעיונות ולא רק להאמין בהם בצורה שטחית. הוא מוסיף שזו הדרך היחידה באמת...

חיפוש זוגיות, איך לחפש זוגיות? האם אני מתאים להיות בזוגיות? מה צריך לעשות כדי להיות בזוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? למה אני לא מוצא זוגיות? איך למצוא את הזיווג שלי? איך למצוא את האחד? להכיר את הנפש התאומה, אימון למציאת זוגי למה יש אנשים שלא מצליחים למצוא...זה את זה, יש פחות מוקדי עימות ויותר אפשרות לאהבה, כבוד והערכה הדדית. אם אדם רוצה בת זוג או בן זוג שמבין אותו לגמרי, כדאי שגם הוא עצמו ילמד להקשיב ולהיפתח אל השונה ממנו. איך ליישם את העקרונות בפועל? שיפור ההרגשה הטובה שלך עם עצמך: נסה לטפל בחולשות ובחששות, כך שתהיה עצמאי רגשית ומסוגל לעמוד על הרגליים גם ללא קשר זוגי. פיתוח היכולת להעניק: למד להקשיב ולהיות אכפתי לצרכי אחרים. הענקת תמיכה, הבנה ונוכחות מקרבת מגדילה את הסיכוי שירצו להיות לצידך. הרחבת מעגל ההיכרות: פתח אפשרויות חדשות, פגוש אנשים ממעגלים...

ניתוח שאלה, מה משתנה אצל חוזר בתשובה? בן אדם חזר בתשובה, מה השתנה אצלו? שינוי רצון, שינוי מציאות, איך להבין את השאלה? מהי חזרה בתשובה לפי רבי נחמן מברסלב? ישמע בזיונו ידום וישתוק, למה אנשים חוזרים בתשובה? מה באמת משתנה אצל אדם שחוזר בתשובה? השאלה שנידונה...מושג החזרה בתשובה לפי רבי נחמן מברסלב. לפי רבי נחמן, החזרה בתשובה האמיתית היא השבת הדבר למקומו הטבעי, אל שורשו - אל החוכמה, אל האמת הפנימית. רבי נחמן אומר שהשיא של התשובה מתבטא במשפט ישמע בזיונו ידום וישתוק - כלומר, כאשר אדם מתמודד עם מצב שפוגע בכבודו, עם השפלה או ביזוי, הוא מסוגל להישאר בשקט מוחלט ולקבל את זה בלי התנגדות. אליעד מדגים זאת באמצעות מצב יומיומי פשוט: אדם רוצה להדליק אור ומישהו מכבה לו אותו. אם האדם חווה זאת כפגיעה ורוצה להתנגד לכך, סימן שהוא עדיין רחוק מהתשובה האמיתית לפי רבי נחמן...

מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית מה הבעיה באהבה עצמית המבוססת על תנאים? אליעד...זה גם עם תנאים כי אם אתה אוהב את עצמך בגלל משהו אז המוח אומר ומה עם זה וזה ומה יקרה אם אני כבר לא יהיה לי ומה יקרה אם פה מה יקרה אם שם. לכן השיטה אומרת הפוך בשביל לאהוב את עצמך בלי תנאים אתה צריך לרשום רשימה מה כל הדברים הרעים שיש בי ולעשות רשימה מה כל הדברים הטובים שיש בי וצריך את שתי הרשימות האלה להשמיד, מה זאת אומרת לקחת את הרשימה של הדברים הרעים נגיד אני לא אוהב את זה שאני לא מספיק נראה טוב נגיד סבבה, לא משנה אתה אמור לחפש משהו שאתה לא אוהב בעצמך עד כאן הבנת ואז אתה אמור לתקוף את המחשבה הזאת...