להבין את עצמך, איך להתקדם הלאה, התפתחות רוחנית, מה המטרה שלך, מה אתה רוצה, הבנה עצמית, להבין את המציאות, חוסר סיפוק רגשי, חוסר סיפוק עצמי איך להבין את עצמך באמת? אליעד כהן מסביר לעומק את החשיבות של הבנה עצמית ואת התהליך הנדרש כדי להגיע לכך. לדבריו, אנשים...הנוכחית אינה מספקת לגמרי. אליעד מדגיש שכדי להתקדם צריך קודם כל להיות מודעים לכך שמשהו עדיין חסר, משהו עדיין לא שלם, ורק מתוך ההכרה בחוסר ניתן לנוע הלאה. מה זה אומר להתקדם בהבנה עצמית? אליעד מפרט כי ההתקדמות מתחילה תמיד בהצבת מטרה ברורה. כאשר האדם רוצה להבין את עצמו, הוא צריך תחילה להגדיר באופן מפורש וברור מה הוא בדיוק רוצה להבין. שלב ראשון הוא הגדרת המטרה: להבין את עצמך. השלב השני הוא זיהוי הפער: במה אני לא מבין את עצמי מספיק? האדם צריך לנתח באופן מפורט מהם הדברים שהוא מרגיש שעדיין חסרה לו הבנה...

... בה מתמודדים צריכים להגיש מנה תוך זמן קצוב. ברגע האחרון המתמודד מתחיל לסגור קצוות: לסדר צלחות, לנקות, לוודא שהכל מושלם. כך גם האדם שרוצה להתפתח רוחנית צריך לפעול: עליו למצוא מהן הפעולות שעדיין לא ביצע, ולהשלים אותן במהירות האפשרית. ...

להביא ילדים לעולם, אלהורות, אי הורות, לוותר על ילדים, להתחתן ולהביא ילדים, לחיות בלי ילדים, לא רוצה להביא ילדים לעולם, חיים בלי ילדים, לא רוצים ילדים, זוגיות, קבלת החלטות למה קשה להחליט אם להביא ילדים לעולם? אליעד כהן מסביר שהסיבה לקושי בהחלטה אם להביא...שלנו. הוא מסביר שבעולם קיימות שתי אפשרויות: חיים עם ילדים וחיים בלי ילדים, ובכל אחת מהאפשרויות יש יתרונות וחסרונות ברורים. אין אפשרות לחיות בצורה אופטימלית לחלוטין, מאחר שבכל דרך חיים שנבחר בה תמיד יישארו יתרונות שלא השגנו וחסרונות שיהיה עלינו להתמודד איתם. איך אפשר להחליט בלי לחץ אם להביא ילדים לעולם? אליעד ממליץ להוריד את הלחץ ולהבין שההחלטה לא קריטית כפי שנדמה לנו. הוא מציע להפנות את הפוקוס פנימה, במקום להתעסק בשאלה החיצונית האם להביא ילדים או לא, ולהתמקד בשאלה איך להיות מרוצים בכל מצב. לדבריו...

חוויה מושלמת, חוויה מלאה, חוויה קבועה, להבין במאה אחוז, הבנה מוחלטת, הבנה מלאה, הבנה חלקית, בטוח במאה אחוז, בטוח באופן מוחלט, ללכת עד הסוף למה ההבנה נעלמת ואיך להשיג חוויה מושלמת? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד להשיג הבנה מוחלטת וחוויה מושלמת, ומדוע לעיתים...מלא ואמיתי בהן. כל עוד אנחנו מסוגלים לחשוב או לדמיין אחרת, ההבנה שלנו אינה שלמה. לכן, אם אדם חושב כיף לי, סימן שהוא עדיין יכול לדמיין מצב שבו לא יהיה לו כיף. כך הוא מזהה שמדובר בטוב יחסי בלבד, ולא בטוב מוחלט. החוויה המושלמת היא מצב שבו אין כלל אפשרות לחשוב אחרת. מדוע הבעיה חוזרת למרות שנמצא פתרון? אליעד מביא דוגמה ברורה מתוך חיי היומיום: אדם שנמצא באוטובוס צפוף ומרגיש רע בגלל הצפיפות. אותו אדם מצליח לתפוס בשכל שהצפיפות היא לא באמת בעיה מוחלטת, ומצליח אפילו ליהנות מהמצב. אבל לאחר זמן מה, הוא שוב...

... מהסיטואציה. בכך הוא נמנע מהלקאה עצמית, מתחושת אשמה, ומהרגשה של משהו לא בסדר איתי. האם ניתן למצוא בן זוג מושלם? השאלה האחרונה שעולה היא האם ניתן למצוא מישהו שיהיה מושלם מכל הבחינות, שיכלול בתוכו גם התאמה וגם את היתרונות של חוסר ההתאמה. התשובה של אליעד היא מורכבת, אבל פשוטה ... תלויה במודעות עצמית מוחלטת. אליעד מדגיש שאם האדם יכיר את עצמו לעומק, הוא יוכל לראות שכל אדם יכול להיות מושלם עבורו, מכיוון שהמושלמות היא תוצאה של תפיסת האדם ולא של המציאות החיצונית. מי שמחפש מושלמות בחוץ תמיד ימצא חסרונות, אבל מי שיבין את עצמו עד הסוף יוכל למצוא את השלמות הפנימית, ולכן יחווה את כל מי שיהיה איתו כמושלם. אליעד מחדד את המסר בצורה ברורה: כל דבר במציאות מכיל בתוכו גם את הטוב וגם את הרע. אם האדם ... עושים כשאין התאמה זוגית? למה קשה למצוא בן זוג מתאים? איך לפתור קונפליקטים בזוגיות? האם אפשר למצוא בן זוג מושלם? איך לפתח מודעות עצמית בזוגיות? למה נמשכים דווקא להפכים בזוגיות? אליעד: טוב, אז מה הסיפור? את יכולה להגיד אפילו ... לידי ביטוי אצלי. אליעד: תגידי לי עכשיו, לאיפה השיחה הזאת מובילה? השאלה הבאה המתבקשת, האם קיימת דרך שתכירי מישהו מושלם שהוא גם מתאים לך וגם יהיה הפוך ממך? כי הרי מה גילינו בעצם, שיש לו גם חסרונות וגם יתרונות. ... זה נכון או לא נכון? זה מה שאמרת קודם. עכשיו, אז מה השאלה המתבקשת הנשאלת, האם אפשר למצוא מישהו מושלם? שגם יתאים לך ושיהיה בו את שתי היתרונות שיהיה בו גם את היתרונות של המתאים וגם את היתרונות של ... אני אכיר את עצמי עד הסוף אז לא תהיה לי בעיה ואז כל מי שאני אהיה איתו בקשר יהיה מושלם. אליעד: אולי לא ש: אולי אליעד: טוב, בכל מקרה יש מישהו כזה קוראים לו כלום. ואם זה לא מספק ... בשכל, תמיד יהיה לך חיסרון ויתרון, אם יום אחד תגידי, יאללה חאלס, נמאס לי מהדברים האלה, אני רוצה מישהו מושלם. רוצה מישהו מושלם? כל אחד יכול להיות מושלם. מה שאת צריכה לשנות זה בראש שלך. זהו, אם את רוצה מישהו מושלם, סתכלי על הדבר הקרוב ביותר אליך, את רוצה, את רוצה תבחרי את עצמך, בסדר? כל מה שאת צריכה לעשות זה בראש לעשות זוט ואז הכל מושלם. אם תעשי זוט הפוך, שום דבר לא מושלם. זהו. עכשיו מזה הדבר הזה? אם את באה מתוך שכל של יש הבדל בין יש לאין, אני חכמה מזא, פה יש פה אין. אוקיי אז זה לא מושלם. ואם את אומרת תראה, אני לא יודעת כלום. אני פשוט לא יודעת אם יש או אין, אז הכל מושלם. מה את מבינה? מושלם, מושלם, כאילו מושלם לגמרי, סגור, מושלם לגמרי, אין שום חיסרון. ש: אני אומרת שבנפרדות אני תמיד חווה את ההבדל בין יש לאין אליעד: נכון ש: ... ביחד. אליעד: אם אין הבדל בין מה שיש למה שאין אז אין חיסרון. אין חיסרון ואין יתרון ואז יש מושלם כי הכל שלם, כי הדבר הוא השלם. טוב הבנו את הפרשיה העגומה הזאת?

... השאלה המרכזית: מדוע אנשים חולקים על הצדיקים, ולמה יש קושיות על תורת הצדיקים, אם הצדיק אמור להיות כל כך מושלם וטוב? אליעד מציג את הקושייה של רבי נחמן מברסלב מתוך ליקוטי מוהרן חא, תורה יב, המצביעה על כך שאם ...

... שכלית מוגבלת, מוצא סתירות בדברי הצדיק ומאשים אותו בשקר. הוא לא מבין שהסתירות האלה הן הכרחיות. מדוע אין דבר מושלם במציאות? אליעד כהן מסביר שכל דבר שקיים חייב להכיל חסרונות, אחרת הוא לא היה יכול להיות קיים. עצם הקיום ... ולבן לפי רבי נחמן האם המציאות באמת רעה? מה ההבדל בין תורה שבעל פה לתורה שבכתב? מדוע אין דבר מושלם בעולם? מה משמעות נשיקין בליקוטי מוהרן?

... יפחית בצורה משמעותית את עוצמת הלחץ והפחד מהשפלה חברתית. האם אפשר להיפטר לגמרי מפחד קהל? אליעד טוען שאין פתרון מושלם. תמיד יש בחירה: אם רוצים להיות חופשיים מפחד קהל באופן מוחלט, צריך לוותר על הרצון להרשים ולהצליח חברתית. מצד ...

מצפון, מהו מצפון, ייסורי מצפון, מצפון שקט, מצפון נקי, נקיפות מצפון, הלקאה עצמית, כעס עצמי, רגשות אשמה, תסכול קיומי, חרטה, רגשות אשם, קבלת החלטות, תורת המוסר, אדם מצפוני מה זה מצפון ולמה הוא גורם לייסורים? המצפון הוא התחושה הפנימית שמייסרת את האדם כשהוא...אליעד: תגיד לי אתה מסוגל להגיע לשאלה? ש: כן מצפון. אליעד: מה השאלה? ש: השאלה על מצפון מה התפקיד שלו ומה הוא עושה פה זה כאילו שיש לו שתי אנשים הוא כאילו שופט. אליעד: אז מה השאלה? ש: למה יש מצפון מה זה מצפון? אליעד: אז ככה בתכלס אי מצפון מה זאת אומרת מצפון יש בתוכך שתי דעות מנוגדות ואחד אומר לך אני רוצה לאכול והשני אומר לך זה משמין ואם אתה תאכל אז תבוא המחשבה השנייה שאומרת לך אבל זה משמין זה יעשה לך ייסורי מצפון ייסר אותך, למה קוראים לזה מצפון כי זה צפון זה מוסתר ייסורי מצפון הדבר הצפון מייסר אותך...

... מודע. לכן, אושר אמיתי הוא מצב שבו אין בכלל סבל, לא בזיכרון, לא בהווה ולא כפוטנציאל לעתיד. האם אושר מושלם אפשרי בכלל? אושר מושלם, לפי אליעד, הוא מצב תודעתי שבו אדם לא מכיר כלל את המושג סבל. זה מצב תודעה שבו האדם לא ...