להיות שלם עם החלטה, לקבל החלטה בלב שלם, לא שלם עם החלטה, קבלת החלטות, להרגיש טוב עם החלטה, להיות שלם עם החלטה איך להיות שלם עם החלטה שקיבלתי? הרבה פעמים אנשים נמצאים במצב שבו הם צריכים לקבל החלטה מתוך מספר אפשרויות, ואחרי שהחליטו, מתחיל לנקר בהם ספק...להסכים איתו. כשעולה הספק אולי הבחירה שלי לא טובה, התגובה הנכונה היא להודות: נכון, יכול להיות שאני טועה. הרעיון של אליעד הוא שכאשר אדם מפסיק להתעקש שההחלטה שלו היא הכי טובה והכי נכונה, אז הוא כבר לא יהיה מוטרד באותה מידה. הסיבה לכך היא שככל שמנסים לוודא שההחלטה טובה, כך בעצם יוצרים מלחמה פנימית שמחזקת את החשש מפני טעות. לעומת זאת, כאשר מסכימים מראש שאולי ההחלטה שגויה, ומבינים שאין דרך להתחמק מטעות, אז הפחד מהטעות מפסיק להטריד. למה ניסיון להיות שלם עם החלטה מחזק את הספקות? הסיבה שבגללה ניסיון להרגיש...

האם המציאות טובה? האם המציאות רעה? האם הכל לטובה? האם הכל טוב? האם המציאות מושלמת? האם החיים טובים? למה יש רע? מה טוב ברע? האם הרע הוא רע? האם החיים רעים? למה יש רצח? האם המציאות טובה או רעה? אליעד כהן עוסק בשאלה האם המציאות טובה או רעה, כאשר השיחה מתמקדת...שבכל פעם שאדם בטוח שמשהו רע קרה, עליו לשאול את עצמו האם הוא באמת בטוח בכך ב - 100%. לדוגמה, אם אדם בטוח שרצח הוא דבר רע, עליו לשאול את עצמו האם הוא באמת מבין לעומק למה זה רע, ואולי הוא טועה בפרשנות שלו לגבי מהותו של הרצח. אליעד מוסיף ואומר שככל שהאדם יטיל ספק יותר עמוק ויבדוק את הפרשנות שלו לגבי המושגים טוב ורע, כך הוא עשוי להגיע למצב של הבנה עמוקה יותר של המציאות ולראות שהיא יכולה להיות טובה באמת. האם אפשר לקבל שהמציאות גם טובה וגם רעה בו זמנית? אליעד כהן מדגיש נקודה זו, ואומר שאדם המנסה לומר שהמציאות...

... הוא מתייחס אחרת לכאב - פחות בפאניקה, ומקבל את הכאב יותר בשלווה. אולם אליעד מסביר שזה עדיין לא פתרון מושלם, כיוון שהאדם עדיין מניח שיש הבדל בין להרגיש טוב ללהרגיש רע. הוא עדיין חושב שעדיף להרגיש טוב מאשר רע, ...

... מאוד למצוא את הרגע המדויק לפעולה, כי המטרות עצמן סותרות זו את זו, ולכן אי אפשר למצוא את התזמון המושלם. מתי תזמון הופך לחשוב במיוחד? למרות זאת, תזמון הופך לקריטי במיוחד כאשר ההצלחה מוגדרת בצורה ברורה ומדידה. אליעד כהן ... שאין באמת נכון מוחלט, ואז לפעול באופן רגוע וממוקד לפי מה שמרגיש נכון באותו רגע. מה הפתרון כשאין תזמון מושלם? הפתרון הטוב ביותר כאשר לא ניתן למצוא את התזמון המדויק הוא להפסיק להיאחז בצורך הזה. אליעד כהן מסביר שהאדם ... רוצה להשיג שתי מטרות מנוגדות, כמו למשל לשדר עניין אך גם לא להיראות להוט מדי, קשה למצוא את הזמן המושלם לפעולה. במקרה כזה, אין תזמון נכון אחד, אלא צריך לבחור איזון בין המטרות ולפעול בהתאם להרגשה ולסיטואציה. איך להתמודד ... בחוסר ודאות, חשוב לפתח גישה שמאפשרת לראות את הדברים ממבט רחב יותר. במקום לחשוב אם לא אדע את התזמון המושלם, אפסיד, אפשר להבין שבכל החלטה יש יתרון וחיסרון, ושלעיתים פשוט צריך לקבל החלטה ולפעול בהתאם. מה הפתרון כאשר התזמון ...

מצבי רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, הפרעה דו קוטבית, הפרעת מצב רוח לא יציב, שינויים קיצוניים במצבי רוח קיצוניים, תנודתיות במצב הרוח מאוזן, הפרעת אישיות גבולית, חוסר יציבות רגשית למה אנשים סובלים משינויים קיצוניים במצב הרוח? אנשים רבים מתמודדים...וזהו אבל יש בן אדם שגם כשהוא רואה את האמת הוא מפחד. איך יכול להיות מצב שבן אדם רואה את האמת מול עיניו ואף על פי כן זה לא מציל אותו, תראה אם האמת היא שיש מפלצת מתחת למיטה אז האמת היא שיש מפלצת זה מה יש מה אתה רוצה ואם האמת היא שאין מפלצת מתחת למיטה אז זה מה יש מה אין מפלצת מה אתה רוצה ואם האמת היא שאתה לא יודע אז אתה לא יודע כאילו מה שמחויב מה שברור ברור אם אתה בטוח באמת לא משנה מה יצא אין לך בעיה, איפה הבעיה בספק עכשיו השאלה היא כזאת איך יכול להיות מצב שבן אדם רואה את האמת מול עיניו ואף על פי כן...

... פועל. האם אלוהים בחר לברוא את העולם? אליעד ממשיך להסביר את הנושא דרך דוגמה של אלוהים. האם לאלוהים, שלכאורה מושלם ואין לו שום חיסרון, הייתה בחירה חופשית כאשר ברא את העולם? אם אלוהים הוא שלמות ואין לו שום צורך ...

... אונס הומאני? התעללות מינית הומאנית בילדים? עבדות הומאנית? מה עם שואה הומאנית? ומה האמת? האמת היא ששום דבר לא מושלם, אבל יש את הרע במיעוטו שהוא נקרא הומאני. אבל זה לא אומר שהוא מושלם. ולכן ממילא, אם אונס וכיוב, היה הכרחי / מועיל כמו אכילת בשר... אז בהחלט לעשות אותו בצורה העדינה ביותר, ...

... ובנוסף, יכול להיות שהאדם כן נועד לאכול גם בשר, אבל יש באגים במערכת שלו. כי בחיים כידוע, לא הכל מושלם. אז זה שיש באגים במערכת, האם זה אומר שאסור לאדם לנסות להתגבר על המכשולים האלו? האם זה שהגוף שלך ...

חוקי האושר, חוקי הטוב והרע, האם אפשר להיות מאושר? איך עובד הרצון? איך עובד המוח? איך נוצר רצון? איך אפשר להיות מאושר? איך להרגיש שלמות? לרצות את ההפך, איך להרגיש מאושר? האם אפשר להיות מאושר באמת? אליעד כהן מסביר לעומק את שאלת האושר, הרצון, והיחס בין...הרצון וכיצד הוא קשור לתפיסת המציאות של האדם. איך נוצרים הרצון ותפיסת המציאות? לפי ההסבר של אליעד, כל רצון שקיים אצל האדם הוא תוצאה של תפיסת מציאות מסוימת, לפיה האדם חושב שלמשהו מסוים יש יותר יתרונות מחסרונות. לדוגמה, אדם רוצה זוגיות משום שהוא חושב שהיא תסב לו אושר. אם היה חושב שלבדידות יש יותר יתרונות, הוא היה מעדיף אותה. לכן, כל רצון הוא למעשה ביטוי של ידיעה מסוימת לגבי יתרונות וחסרונות של דבר כלשהו. מדוע האדם תמיד רוצה את ההפך? אחת הנקודות העיקריות שאליעד מעלה היא שבן האדם מתוכנת לרצות את ההפך...

הכל טוב, הכל אחד, קבלת החלטות מתוך אחדות, הכל טוב באותה המידה, איך לקבל החלטה? איך להחליט? האם כל האפשרויות באמת טובות באותה המידה? הנושא המרכזי שאליעד כהן עוסק בו בשיחה זו הוא הרעיון שלפיו הכל טוב באותה מידה, הכל אחד, והמשמעות של קבלת החלטות מתוך אחדות...מתהווים כל הזמן ללא שליטה מוחלטת מצד האדם. הוא מדגים זאת באמצעות פעולות פשוטות כמו ישיבה או עמידה: אדם עושה פעולות אלו משום שהוא רואה יתרון באחת מהן על פני אחרת באותו רגע ספציפי. אך בסופו של דבר, אין שום הבדל מהותי או אבסולוטי בין הפעולות הללו. כשמבינים זאת, קל יותר להשתחרר מהצורך בשליטה מלאה או בקבלת החלטות מושלמת. מהי התוצאה של קבלת כל האפשרויות כשוות לחלוטין? כאשר אדם מבין ומאמץ לחלוטין את הרעיון שכל האפשרויות שוות באותה מידה, הוא מגיע למצב של קלילות, חופש פנימי, והשתחררות מהתלות בהחלטות חיצוניות...