... לפתח רצון לתת? איך להשתחרר מרצון לקבל? איך ליהנות מנתינה? אלטרואיזם, איך להיות אלטרואיסט? איך לגרום למישהו ליהנות לתת? איך ... לגרום למישהו לרצות לתת? איך ליהנות מחוסר שליטה? איך לפתח רצון אמיתי לתת? בני אדם רבים מתקשים ליהנות מנתינה ומתקשים להשתחרר מהרצון המתמיד לקבל. אליעד כהן מסביר כיצד אפשר לגרום למישהו שלא נהנה לתת, להתחיל להרגיש הנאה אמיתית מנתינה, ולא לתת רק מתוך חובה או מתוך הרגשה שאין ברירה. מה מונע מאנשים ליהנות מנתינה? ראשית, אליעד מדגיש שאנשים אוהבים לקבל כי הם חווים בכך שליטה, והנתינה נתפסת בעיניהם כוויתור על שליטה, חולשה או ניצול. אדם ... מחוסר שליטה. כלומר, אליעד מסביר, ברגע שאדם מבין שהוא כלוא ברצון שלו לשלוט באחרים, הוא יבין שהכוח האמיתי הוא דווקא בחופש מלא משליטה - ביכולת לקבל גם את ההפך, ולהרגיש חופשי גם כששולטים בו. הנקודה העיקרית שאליעד מדגיש כאן היא שהיכולת ... המתמיד לשלוט. איך להפוך נתינה מהתפשרות להנאה אמיתית? אליעד מדגים שכדי להפוך נתינה להנאה אמיתית ולא לתחושת פשרה, האדם חייב להשתחרר מהצורך לקבל תמורה או תועלת מוגדרת. מי שנותן רק מתוך ציפייה לקבל משהו בתמורה, לעולם לא יוכל ליהנות מנתינה עצמה. הוא יחשב באופן תמידי מה יוצא לי מזה?, ... יהיה מאוכזב אם לא יקבל את מה שרצה. כדי ליהנות מנתינה, אליעד מציע שאדם ישאל את עצמו למה הוא לא נהנה לתת. כשאדם יבין שלנתינה יש ערך אחר מעבר לקבלה הפיזית, הוא יוכל להתחיל ליהנות מעצם פעולת הנתינה, ולא רק ממה שהיא מעניקה לו בחזרה. ... לו משהו בתמורה. איך לגרום לאדם לאהוב נתינה ולראות בה יתרון? הדוגמה שאליעד מביא בנושא זה היא מתוך מערכות יחסים. כאשר בן אדם כל הזמן רגיל רק לקבל, והוא מתמודד עם בן זוג שרוצה ממנו נתינה, הוא מרגיש מתוסכל ולא מסופק. הוא לא נהנה ... כדי לשמור על משמעות החיים והיחסים. כשהאדם יודע לבחור מתי לתת בלי תנאים ומתי לתת עם תנאים, הוא נמצא במצב שבו הוא חופשי באמת. איך להפוך רצון לקבל לחופש באמצעות נתינה? הרעיון של אליעד מתמקד בכך שהאדם צריך להפוך את הרצון לתת מרגש של ... פשרה לרצון אמיתי וחופשי. אליעד מציע דרך לחוות זאת באמצעות הכרה בכך שהמקום החזק ביותר הוא דווקא המקום שמסוגל לוותר על הצורך בשליטה, על הרצון לקבל ועל הצורך שייתנו לו בתמורה. אדם שמצליח לאהוב ללא תנאים ולתת ללא ציפייה לקבל בתמורה, חווה חופש פנימי. רק אז הנתינה הופכת מהתפשרות להנאה אמיתית וכנה. זוהי הדרך האמיתית להשתחרר מהרצון המתמיד לקבל ולהתחבר להנאה האמיתית שקיימת באלטרואיזם ובנתינה מתוך בחירה חופשית. איך לפתח רצון לתת? איך להשתחרר מהרצון לקבל? איך לגרום למישהו ליהנות מנתינה? איך לאהוב בלי תנאים? איך ליהנות מחוסר שליטה? איך ...

... חשק לסקס במערכת יחסים, ירידה בחשק המיני בזוגיות, אל תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, חוסר התאמה מינית האם חובה לעשות סקס כשאין חשק במערכת יחסים? אליעד כהן מסביר ... אם החליט להישאר עליו להבין שיש לכך מחיר. למה אנשים מצפים לקבל יותר ממה שהם מוכנים לתת בזוגיות? אליעד כהן מדגיש את האסימטריה שנוצרת בזוגיות כאשר אנשים מצפים לקבל יותר ממה שהם מוכנים לתת. לדבריו, אנשים רבים רוצים שיאהבו אותם ללא תנאים, מבלי שהם מוכנים לאהוב ללא תנאים בעצמם. הוא טוען שאנשים מחפשים קומבינות - רוצים לקבל דברים שהם אינם נותנים, ומתפלאים כשהתוצאה היא סבל. הוא מביא דוגמה של זוגיות בה הגבר אומר שהוא רוצה ... לאהוב גם את בת זוגך ללא תנאים. אם אינך מסוגל לכך, אל תצפה לקבל זאת. איך להתמודד עם פחד מבגידה ואי נאמנות בזוגיות? אליעד מתייחס לפחדים נפוצים כמו הפחד שבן או בת ... בזוגיות. הוא מדגים שאנשים מצליחים הם כאלה שלא מצפים לקבל יותר ממה שהם מוכנים לתת. לדבריו, אי אפשר לצפות להצליח בזוגיות בלי להשקיע ולהשתפר כל הזמן, בדיוק כמו ... יחסים? אליעד כהן אומר שאין היגיון או הגינות בציפייה לקבל משהו שלא נתת. הוא טוען שאנשים רבים חווים סבל בזוגיות משום שהם מצפים למשהו שהם בעצמם לא מוכנים לתת. ... תלונה שלך על המציאות או על בן הזוג נובעת מכך שאתה מצפה לקבל משהו. אם תפסיק להתלונן ותתחיל לחשוב מה אתה יכול לתת ואיך אתה יכול להשתפר, המציאות והזוגיות שלך ישתנו ... פוליאמוריה, מונוגמיה, פוליגמיה, רצון לתת בזוגיות, רצון לקבל בזוגיות, שכר ועונש, חיזור אלים בין בני זוג, זוגיות ואונס, אונס בתוך זוגיות, אשתי לא רוצה סקס, בעלי ... חוסר הצלחה בעסקים, אל תתלונן ולא יתלוננו עליך, אל תצפה לקבל ולא תצטרך לתת, רגשות אשמה, תלונות על המציאות, יסורי מצפון, רגשות אשם, חוסר הערכה עצמית, רוצה לעשות ... תתאהב במישהו אחר, מפחדת שבעלי יתאהב במישהי אחרת, רוצה לקבל ולא מוכן לתת, בלעדיות בזוגיות, רוצה שהיא תרצה רק אותי, לגרום לה לאהוב אותי, לגרום לו לאהוב אותי, ... ביבי נתניהו, הבטחות של פוליטיקאים, תלונות על אלוהים, רצון לקבל, רצון לתת, למה רע לי בזוגיות? למה אני לא מצליח בזוגיות? אני לא רוצה לעשות איתו סקס, אני לא רוצה ...

... שאוהבים? למה יש רצון לתת לאנשים קרובים? למה יש רצון לעזור לאנשים קרובים? תחושת זרות, תחושת קרבה, התאהבות חד צדדית, לקבל מתנות, לתת מתנות, נתינה במערכת יחסים למה כשאוהבים מישהו רוצים להעניק לו? כאשר אוהבים מישהו, מתחילים להרגיש שהאני שלו מתחבר עם ... יוצרת עולם של קרבה ואכפתיות. איך המנגנון הזה מופיע במערכות יחסים? במערכות יחסים, פעמים רבות קיים פער בין רצון לקבל ורצון לתת. אחד הצדדים עשוי להרגיש שזוגו נהנה רק מלקבל ולא מלהעניק, דבר שמוביל להתדרדרות הרגשית של הקשר. זה קורה כי כשלא מעניקים, גם לא נהנים מהתחושות החיוביות של קבלת הנתינה, ובכך ... לחקור את נושא הנתינה והקבלה, תחושת הקרבה והזרות, ואיך כל אלה משפיעים על מערכות יחסים בחיי היום יום. רצון לתת ורצון לקבל במערכות יחסים תחושת זרות בזוגיות למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? איך הנתינה משפיעה עליך? נתינה חד צדדית למה ... לבדוק את סיבת אי - הנתינה? אם חוסר נתינה נובע מתחושה של ריחוק (הוא לא קשור אליי), האדם מרחיק גם את עצמו מהאפשרות לקבל. לדוגמה, אדם שרוצה רק לקבל ולא לתת, נוטה להתחיל לחשוב שלא באמת אוהבים אותו, שהוא מנוצל, ושאין לו ממי לקבל. הוא מרגיש שכולם זרים לו, ואז גם הוא עצמו מרגיש זר לכולם. מה הקשר בין נתינה לבין תחושת ביטחון בעולם? כשאתה מעניק לאחרים, גם ... הזה מופיע במערכות יחסים? במערכות יחסים (כגון דייטים, זוגיות, משפחה) לעתים מתעוררות בעיות כי אחד הצדדים נהנה לקבל אבל לא נהנה לתת. הוא לא מרגיש רצון להעניק, ומתרחק רגשית מבן הזוג. ברגע שאתה מגביל את הנתינה בגלל זרות, אתה לא יכול באמת ליהנות מהקרבה, כי אתה גם ספקן לגבי היכולת לקבל. למה נתינה היא גם עבור עצמך? כאשר נותנים לאדם אחר, מעניקים לעצמך תחושה שאתה חי בעולם טוב יותר, שבו אפשר להיות קרוב לאחרים. ... שהיא קרובה אליו ולא זורקת את הקשר. כך הוא מספר לעצמו שיש ביניהם אהבה. אם לא רוצים שמישהו יתקרב אליך, לעתים מסרבים לקבל ממנו מתנות או יחס, כדי שלא ירגיש שיש ביניכם קרבה. מה המסקנה לגבי הרצון לתת? הנתינה לא חייבת להיעשות בכוח או רק מתוך רצון לרצות ... מרגישים קרובים אם מראש רואים את האחר כזר. איך אפשר להעמיק? ניתן להמשיך ולחקור באתר על נושאים כמו רצון לתת ורצון לקבל, תחושת קרבה ותחושת זרות, או כיצד המוח יוצר את תחושת החיבור עם אחרים. רצון לתת והנאה מקשר איך ליצור תחושת קרבה בזוגיות אהבה ותלות רגשית דרכים לחיזוק מערכות יחסים ריחוק וזרות בחיי היומיום רצון לתת ורצון לקבל במערכות יחסים, תחושת זרות בזוגיות, למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? למה לתת מתנה למי שאוהבים? איך הנתינה משפיעה עליך? איך רצון לתת ממלא את הרצון לקבל? נתינה חד צדדית, להעניק בזוגיות, להעניק לילדים, להעניק למשפחה, יחסי משפחה, יצירת קרבה רגשית ...

... אחרי הכבוד, לרצות כבוד, לרצות שיכבדו אותך, לרצות שיאהבו אותך, לרצות לקבל כבוד, לרצות לקבל הערכה, לרצות שיחניפו לך, רצון בחנופה, התמכרות לכבוד, להיות יותר טוב מאחרים, רצונו של אדם זהו כבודו, גאווה, ענווה, צניעות, המרדף אחרי הכבוד מה היתרונות והחסרונות ...

... עצמית העברת ביקורת פחד מביקורת - מי לא מפחד לקבל ביקורת? מי שיתבונן בעניין יראה, כי ישנם מספר אנשים שלא מפחדים לקבל ביקורת. לדוגמה: אדם טיפש שלא מבין את מה שאומרים לו, הוא לדוגמה לא מפחד לקבל ביקורת. משום שאין שום משמעות למה שאומרים לו, כי הוא לא מבין את מה שאומרים לו, וממילא זה לא משפיע עליו כלל. אך, לא רק אדם טיפש שלא מבין את הביקורת, לא מפחד לקבל ביקורת, אלא גם אדם חכם שמבין את עצמו בשלמות, גם הוא לא מפחד לקבל ביקורת. ונסביר: ביקורת מהותה היא, כאשר האדם לא רואה ולא מבין את ... ביקורת על הדבר, כדי להפוך אותו לטוב. וכאשר האדם ככ חכם עד שהוא מבין את הטוב שיש בכל דבר, על ידי זה הוא לא מפחד לקבל ביקורת. משום שהוא בכל מקרה מקבל את עצמו איך שהוא, ללא שום תנאי, ... ולא משנה מה שיהיה, ולא משנה אם הביקורת נכונה או לא, הוא בכל מקרה מקבל את עצמו, וממילא לא מפריע לו בשום צורה לקבל את הביקורת. אז למה בכל זאת הוא מקבל ביקורת? זא מה המשמעות של ... סוג של המלצה לשיפור כדי לעשות את המצב טוב יותר. מצד אחד האדם מבין שהכל טוב באותה המידה ממש, וממילא אין לו שום בעיה לקבל ביקורת. ומצד שני הוא גם יודע שתמיד אפשר לעשות עוד יותר טוב, ומתוך נקודת המבט הזו הוא מקבל את הביקורת. כאשר האדם לא מקבל את עצמו מספיק טוב, על ידי זה הוא מפחד לקבל ביקורת. פן ושמא הביקורת תגרום לו להרגיש פחות טוב עם עצמו. אך כאשר האדם מקבל את עצמו בכל מקרה ובכל מצב, ממילא אין לו שום בעיה לקבל כל ביקורת. ויחד עם זאת, הוא יכול גם לקבל ביקורת, כדי לנסות להסתכל על הדברים בצורה שונה וכולי. ...

... להתאכזב, לקבל את השלמות, שלמות לא הגיונית, להמר על הכל, לקחת סיכונים, או הכל או כלום, לרצות את הרע מלכתחילה, הכל כרצונך תמיד למה אנשים מפחדים להתאכזב? הסיבה המרכזית לכך שאנשים מפחדים להתאכזב היא שהם לא מוכנים לקבל את האפשרות של כישלון או כאב. אליעד כהן ... מסתפק בלהיות כמעט מושלם אלא דורש שכל רצונותיו יתמלאו באופן מוחלט. הדוגמה של אליעד להמחשת הרעיון היא שמלך מוכן לתת לאדם כל מה שהוא ירצה, אך מגביל אותו מלקבל את המלוכה עצמה, כלומר, לא ניתן לאדם להיות אלוהים עצמו. אך הרצון להיות אלוהים, הוא שלמות לא הגיונית. מדוע כדי לקבל משהו חייבים להסתכן? כדי להשיג משהו חדש או להתקדם למצב טוב יותר, אדם חייב לקחת סיכון, כי עצם הרצון לשינוי מגיע מתוך תחושת חיסרון. אליעד מדגים שאם האדם רוצה לקבל מתנה, הוא חייב להיות מוכן לפתוח את הידיים ... את המתנה במפורש. אך ברגע שביקש, הוא הסתכן בכך שייתכן ולא יקבל אותה. מי שלא מוכן לקחת את הסיכון, לא יוכל באמת להשיג דבר חדש או שיפור במצב הקיים. האם אפשר לקבל את הכל בלי סיכון בכלל? אליעד מסביר שאין אפשרות לקבל הכל בלי לקחת סיכון בכלל. כדי להגיע למצב של ... אנשים אלו בעצם מוותרים מראש על האפשרות לחיות חיים מלאים ואמיתיים. מהו המשמעות של לרצות את הרע מלכתחילה? לרצות את הרע מלכתחילה פירושו להסכים מראש לקבל את כל התוצאות האפשריות של פעולה כלשהי, כולל תוצאות שליליות. אליעד מסביר שאדם שבאמת רוצה משהו חייב להסכים ולקבל מראש גם את התרחיש הגרוע ביותר האפשרי שיכול ... שאינו מוכן להכיר ברצון שלו ולא מסתכן כדי להשיג אותו, נשאר במקום שבו הוא נמצא ואינו משתנה. אליעד מסביר שאדם שרוצה להתקדם ולהגיע לשלמות אמיתית חייב להסכים לקבל את החיסרון במלואו ולרצות לפתור אותו באופן ... אם אדם רוצה באמת את האמת המוחלטת, הוא חייב לקחת בחשבון שהוא עלול לגלות שאין אמת כזו ולהתמודד עם אכזבה קשה ביותר. אך רק אדם שמוכן להמר על הכל, יכול באמת לקבל הכל. מהי הדרך להגיע לשלמות אמיתית? הדרך ... מוחלט את הרצון שלו, בלי לדחות אותו, בלי לפחד מכישלון, ובלי להתפשר על פחות. כאשר אדם מוכן באופן מוחלט לשלם כל מחיר ולהסתכן בכל תוצאה, אז ורק אז, הוא יכול לקבל את מה שהוא רוצה באופן שלם ומוחלט. בדרך זו, השלמות האמיתית מתגלה מתוך ההסכמה להסתכן ולקבל גם את הרע. איך מתגברים על פחד להתאכזב? מהי שלמות לא הגיונית? איך להמר על הכל? מה זה אומר לרצות את הרע מלכתחילה? למה אנשים מפחדים להסתכן? האם אפשר לקבל הכל בלי סיכון? מה המשמעות של הכל כרצונך ...

... את המציאות, מהי אהבה, מהי המציאות, לאהוב את מה שיש, להרגיש טוב, להרגיש רע, לסבול, איך להיות מאושר, לקבל את המציאות, להכיל את המציאות מהי משמעות המושג לאהוב את המציאות? כדי להבין מהי אהבה ... - חייבים לאהוב את המציאות. אך אם המטרה רק להפסיק לסבול או לא להרגיש רע, מספיק לא לשנוא ולא להתנגד למה שיש. מה ההבדל בין לקבל את המציאות לבין לאהוב אותה? אליעד כהן מציין שלושה מצבים ביחס למציאות: התנגדות למציאות: מצב ... רע. אם הוא נייטרלי כלפי מה שקורה, לא ירגיש רע אך גם לא ירגיש טוב. כדי להרגיש טוב באמת, האדם חייב לאהוב את מה שיש, לא רק לקבל אותו. האם אפשר להרגיש טוב בלי לאהוב את המציאות? ניתן להימנע מהרגשה רעה גם בלי לאהוב את ... כהן מדגיש שאין חובה או הכרח, אלא רק הסבר לוגי של הקשר בין אהבה למציאות לבין הרגשה טובה וחופש פנימי. איך להיות מאושר? איך לקבל את המציאות? מהו חופש אמיתי? איך להרגיש טוב בכל מצב? מה ההבדל בין קבלה לאהבה? מהי אהבה למציאות ומהי משמעותה? אהבה למציאות משמעותה לקבל את המציאות כפי שהיא, או במילים אחרות, לרצות את מה שיש. כדי להבין זאת, יש לפרק את המונח ... מועילה? אם המטרה היא להרגיש חופשי או להרגיש טוב, יש היגיון באמירה שאהבת המציאות עשויה לעזור בכך. חופש אמיתי נובע מהיכולת לקבל כל מצב מבלי להרגיש שהוא מגביל או מכריח. מה ההבדל בין אהבת המציאות לבין קבלת המציאות? קבלת ... להימנע מהתנגדות למציאות. - אם המטרה היא להיות מאושר - יש צורך ללמוד לאהוב את המציאות כמות שהיא. איך להיות מאושר? איך לקבל את המציאות? מהו חופש אמיתי? איך להרגיש טוב בכל מצב? מה ההבדל בין קבלה לאהבה? ש: אני רוצה ... זה ככה בגלל זה אני שואל שאתה תגיד אולי לא הבנתי. אליעד: מה אתה חושב שלא נכון? ש: כי אני חושב שלא צריך לאהוב מציאות צריך לקבל אותה כמו שהיא, לא שזה יגרום לו. אליעד: בסדר גם נכון אתה צודק. ש: בשביל להרגיש טוב וחופשי. אליעד: אבל השאלה מה זה לקבל, מה זה לקבל תקשיב. ש: לא את זה לא אמרתי במילים. אליעד: אז מה? ש: אה אמרתי כן? אליעד: לקבל, תראה יש כמה מצבים יש אני לא רוצה, יש אני כן רוצה ויש אני לא לא רוצה ולא כן רוצה, אין לי ...

... לדעת האם להתגרש, לרצות לקבל יותר ממה שאתה מוכן לתת, רוצה מתנות חינם, איך נוצרת ... על כף המאזניים. כיצד הגורמים לקבלה ותמורה משפיעים על היחסים הזוגיים? אליעד כהן מציין את הקשר בין מה אדם רוצה לקבל לבין מה שהוא מוכן לתת בתמורה. יש אנשים שמרגישים שהם ... מדגיש את הצורך להבין שלא תמיד אפשר לקבל את מה שאתה רוצה מבן הזוג. כאשר יש תחושת חוסר קבלה, זה ... מציין את השגיאות של אנשים שרוצים לקבל יותר ממה שהם מוכנים לתת, דבר שמוביל לעיתים קרובות ... אחד את השני בצורה זהה. האם ניתן לקבל יותר ממה שאתה מוכן לתת? נושא זה ממשיך את הקו של הציפיות, ומדגיש את הקשר בין מה שאתה רוצה לקבל לבין מה שאתה מוכן לתת. אם אתה לא מוכן לתת את התמורה שמצופה ממך, לא ניתן לצפות לקבל תמורה שווה. כל אחד בזוגיות צריך להבין שמערכת היחסים היא ... רבות מהפערים בין מה שכל צד רוצה לקבל לבין מה שהוא נותן. במילים אחרות, אם אתה מצפה לקבל הרבה מבלי לתת את התמורה המתאימה, זה יכול להוביל לתחושת ... צריך להסתכל לא רק על מה שהוא רוצה לקבל , אלא גם על מה שהוא נותן. עליהם להיות מודעים לציפיותיהם ולוודא שיש איזון בין מה שהם מצפים לקבל לבין מה שהם מוכנים לתת. אם כל אחד מבני הזוג מסוגל להתאים ...

... תצפה לקבל את מה שאתה לא מוכן לתת, זוגיות ומחויבות, זוגיות בעד או נגד, איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב לך? למה אני לא ... איך למצוא זוגיות טובה בלי להתאכזב? הרבה אנשים מתלוננים שהם רוצים זוגיות, אך מתקשים למצוא אותה. אליעד כהן מסביר שהסיבה העיקרית לכך היא שאנשים רוצים לקבל דברים שהם לא מוכנים לתת. באופן בסיסי, כל אדם היה רוצה לקבל אהבה ללא תנאים - שיאהבו אותו, יכבדו אותו, וירצו אותו תמיד, גם כשהוא לא עושה מאמץ או אפילו כשהוא מתנהג בצורה שלילית. אך כאן מתעוררת הבעיה - האדם רוצה לקבל בלי לתת. לדוגמה, כאשר אדם רוצה זוגיות, הוא בעצם רוצה מישהו שיאהב אותו, גם אם לא יהיה מושלם, שידאג לו, שיהיה שם בשבילו ... מה שהוא רוצה מהמציאות בלי שיצטרך לתת דבר בתמורה. אולם המציאות לא עובדת כך. אנשים נתקלים בקושי למצוא זוגיות טובה מכיוון שהם באים לזוגיות עם ציפייה לקבל הרבה ולהשקיע מעט ככל האפשר. מה באמת אנשים רוצים כשהם מחפשים זוגיות? כשאדם מחפש זוגיות, הוא מחפש סוג של אלוהים, מישהו כל - ... כל רצון שלו, בלי תנאים. כולם רוצים שיאהבו אותם ללא תנאים, שיקבלו אותם כפי שהם, ושלא ידרשו מהם דבר. הבעיה מתחילה כאשר אדם מתעלם מהמציאות הזו ורוצה לקבל ללא נתינה. לדוגמה, כשאדם אומר שהוא רוצה עסק שיניב כסף בלי לעבוד, זו בעצם אותה המנטליות. אליעד נותן את הדוגמה של אדם שרוצה ... ספק היה מסכים לזוגיות כזו. למה עסקים רבים נכשלים? אליעד משווה את נושא הזוגיות לתחום העסקים. לדבריו, רוב העסקים נכשלים כי אנשים מגיעים לעסק עם הרצון לקבל הרבה כסף מבלי להשקיע מאמץ אמיתי. הם רוצים לקבל כמה שיותר ולתת כמה שפחות. כתוצאה מכך, הם לא משקיעים מספיק בעסק, לא מנהלים אותו נכון, ולכן העסק נכשל. לעומת זאת, אלו שבאים ... שירצו אותך בזוגיות אמיתית וטובה. אליעד מדגיש שלא מספיק לרצות שיאהבו אותך. אם אינך מתאמץ להשתפר בעצמך, להיות אדם טוב יותר, ולתת יותר ממה שאתה מצפה לקבל, לא תמצא את הזוגיות האידיאלית. ככל שתיתן יותר - תקבל יותר. וככל שתתאמץ פחות ותצפה לקבל ללא נתינה - תישאר ללא זוגיות או תיכנס לזוגיות לא מספקת. איך למצוא זוגיות טובה? איך לגרום למישהו להתחייב? למה אנשים מפחדים ... מחויבות? איך לגרום לאדם לאהוב אותך ללא תנאים? איך להרוויח כסף בלי לעבוד? למה אף אחד לא רוצה אותי? טעויות בחיפוש זוגיות, רצון לתת בזוגיות, רצון לקבל בזוגיות, איך לגרום למישהו לאהוב אותך בלי תנאים? איך לגרום למישהו לרצות רק אותך? איך לגרום למישהו לא לפחד מזוגיות? מחויבות ...

... במערכות יחסים, קבלה ונתינה במערכות יחסים, לתת על מנת לקבל , נתינה לשם נתינה, למה מישהו אוהב אותי? נתינה ללא תמורה, ליהנות מעצם הנתינה, למה מישהו חבר שלך? למה מישהו אוהב אותך? חברות אמיתית, נתינה וקבלה במערכת ... עתידי קיים גם במערכות יחסים. יש אנשים שנמצאים בקשר עם מישהו פשוט כי טוב להם להיות איתו, בלי קשר לעתיד או למה שהם מצפים לקבל מהקשר. לעומת זאת, יש אנשים שנמצאים בקשר עם מישהו כי הם מצפים לקבל ממנו משהו בעתיד, אפילו אם לא בהכרח טוב להם כרגע להיות איתו. בהתאם לכך, יש מצבים בהם הקשר הוא שילוב של שני המניעים. כלומר, ייתכן שחלק מהקשר נעשה מתוך ... יחסים בריאה הוא נתינה מתוך אהבה אמיתית, ללא ציפייה לתמורה. כאשר אדם מעניק מתוך כוונה אמיתית ולא מתוך ציפייה להרוויח או לקבל משהו בתמורה, יש פחות סיכון לאכזבה או פגיעה. לעומת זאת, כאשר אדם נותן מתוך ציפייה שיקבל משהו בהמשך, הוא פותח את הדרך לאכזבות עתידיות אם הציפיות לא ... - כלומר, הוא נותן מתוך אינטרס אישי ולא מתוך אהבה כנה - יש סיכון גבוה לכך שיתפתחו בעיות בקשר. כשמישהו נותן מתוך ציפייה לקבל תמורה בעתיד, הוא בעצם רוכש את האדם שמולו ולא יוצר קשר אותנטי, מה שעלול להוביל לבעיות, אכזבות ושברון לב בעתיד. מה ההשלכות של נתינה מתוך רצון לרכוש את ... לא מתממשות, יש סיכון גבוה לאכזבה ולבעיות בקשר. נתינה מתוך אינטרס יוצרת קשרים תלותיים, בהם כל פעולה נעשית מתוך רצון לקבל משהו בתמורה, ולא מתוך רצון אמיתי לתת. בעיות במערכות יחסים איך נוצרת רכושנות? בן זוג רכושני בת זוג רכושנית האם הוא חבר שלי? למה היא אוהבת אותי? ליהנות ... עושה זאת כי זה עושה לו טוב באותו רגע. לעומת זאת, כשאדם עובד, הוא לא בהכרח נהנה מהעבודה עצמה, אלא הוא עובד כי הוא מצפה לקבל משכורת, שבעזרתה יוכל לקנות אוכל או לממש צרכים אחרים. כלומר, יש פעולות שאנחנו עושים מתוך הנאה מידית, ויש פעולות שאנו מבצעים מתוך ציפייה לרווח עתידי. ... גם במערכות יחסים. יש אנשים שנמצאים בקשר עם מישהו פשוט כי טוב להם להיות איתו, בלי קשר לעתיד או לתועלת אפשרית שהם מצפים לקבל. לעומת זאת, יש אנשים שמנהלים קשרים כי הם מצפים להפיק מהם תועלת בעתיד, אפילו אם כרגע הם לא נהנים מהקשר. יתרה מזו, מצבים רבים הם מצבים מעורבים. כלומר, ... רגעית, וחלק ממנו נובע מציפייה כלשהי לעתיד. בדיוק כפי שמישהו עשוי לחייך אליך כי באמת טוב לו, אך ייתכן גם שהוא מחייך כדי לקבל ממך משהו מאוחר יותר. בדיקה פנימית: למה אנחנו נותנים? כדי להבין טוב יותר את מערכות היחסים שלכם, כדאי לשאול את עצמכם: כשאני עושה משהו למען מישהו - האם אני ... האם אני עצמי מעניק לאחרים מתוך אהבה, או מתוך אינטרס סמוי? האם אני נמצא בקשר עם אנשים כי טוב לי איתם, או כי אני מצפה לקבל מהם משהו בהמשך? המפתח למערכות יחסים בריאות בסופו של דבר, ככל שהנתינה שלנו נקייה יותר מציפיות, כך יש פחות סיכוי שנחווה אכזבות. כאשר אדם מעניק משהו באמת ... היא חברה שלי? למה היא אוהבת אותי? למה הוא אוהב אותי? למה הוא רוצה אותי? למה היא רוצה אותי? לתת מכל הלב, רצון לתת, רצון לקבל, 2 סוגים של חברויות, ביומו תתן שכרו, 2 סוגים של מערכות יחסים, 2 סוגים של חברים ...