איך לגשת לבחורה? איך לקבל מבחורה מספר טלפון? איך להשיג טלפון מבחורה? איך להוציא טלפון מבחורה? איך לקבל טלפון מבחורה? איך פונים לבחורה ברחוב? איך לפתח שיחה עם בחורה? איך לא לפחד לגשת לבחורה ברחוב? לפתח שיחה ... הטלפון שלהן. כשהשיחה מתנהלת בצורה טובה, אפשר לבקש את מספר הטלפון, להגיד משהו כמו היה נחמד לדבר איתך, אפשר לקבל את הטלפון שלך? או אפשר לשאול איך קוראים לך? כדי ליצור קשר ולהתקדם עם השיחה. איך להתמודד עם פחד ... אומנות הפיקאפ, איך לעשות פיקאפ? איך להשיג מספר טלפון של בחורה? לפתח שיחה בפייסבוק, לפתח שיחה עם בחורה, איך לקבל מספר טלפון מבחורה? איך לבקש מספר טלפון מבחורה? איך לקחת מספר טלפון מבחורה? איך לקבל טלפון מבחורה? איך לבקש טלפון מבחורה? איך לקחת טלפון מבחורה?

אהבה עצמית בלי תנאים, קבלה עצמית בלי תנאים, איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לכעוס על עצמי? דימוי עצמי, איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? אושר בלי תנאים איך לאהוב ולקבל את עצמך בלי תנאים? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים, לקבל את עצמך כמו שאתה, ולהפסיק לשנוא או לכעוס על עצמך. לדבריו, השיטה שהוא מציג יכולה לשמש לא רק לאהבה עצמית, אלא גם לכל דבר אחר שאנו רוצים לאהוב, לקבל או לשפר את יחסינו אליו. מה השלבים שצריך לבצע כדי לאהוב את עצמי ללא תנאים? כדי להגיע למצב של ... מוחלטת יביא לאהבה עצמית מלאה וללא תנאים. כך, על ידי תהליך זה, כל אדם יכול להגיע לאהבה עצמית שלמה, לקבלה עצמית מלאה ולאושר בלתי תלוי בשום תנאי חיצוני. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? קבלה עצמית מוחלטת איך להפסיק לשנוא את עצמי? האם באמת אני טיפש? איך לשפר דימוי עצמי? מה ההגדרה של הצלחה בחיים? איך לקבל את עצמי כמו שאני?

להיות אלוהים, להיות נערץ כמו אלוהים, רוצה שיכבדו אותי כמו אלוהים, רוצה להרגיש אלוהים, רוצה לקבל כבוד כמו אלוהים, רוצה כבוד אלוהים, רוצה להיות מפורסם, להיות נאהב, רוצה שיאהבו אותי כמו אלוהים, לקבל אהבה כמו אלוהים, מעריצים, גורו למה אנשים רוצים שיכבדו אותם כמו אלוהים? אליעד כהן מסביר שקיים רצון נפוץ אצל אנשים להרגיש אלוהים, להיות נערצים, ולקבל יחס של כבוד והערצה מוחלטת כפי שמקבל אלוהים. אנשים רבים חולמים על כך שאחרים יתייחסו אליהם ויעריצו אותם כמו ... שנוא על ידי רבים. מה הדרך הנכונה להרגיש אלוהים באמת? הפתרון שאליעד מציע הוא לשנות את הגישה: במקום לנסות לקבל הערצה מאחרים, הוא מציע שכל אחד יכבד ויעריץ את עצמו כמו שאלוהים מכבד את עצמו. המשמעות היא לא לצפות ... הופך לאלוהים לעצמו, ואין צורך לחפש את האישור או האהבה מבחוץ, כי הכל מגיע מבפנים. איך להיות אלוהים? איך לקבל הערצה כמו אלוהים? למה אנשים שונאים את אלוהים? איך לקבל אהבה בלי להיות תלוי באחרים? מה המשמעות של הערכה עצמית מוחלטת? האם כדאי להיות גורו? מה זה להיות מפורסם? ...

איך לשאול שאלות? איך לא להשאיר ספק? איך לקבל תשובות לשאלות? איך לשאול שאלות מלאות? איך לא לפחד לשאול שאלות? איך לשאול כמה שיותר שאלות? איך לראיין עובד? איך לראיין בעל מקצוע? איך לא להישאר עם שאלות פתוחות? איך לקבל מידע? איך לשאול שאלות בצורה נכונה ולמנוע ספקות? איך לשאול את השאלות הנכונות בזמן אמת? אליעד פותח את ההרצאה ... אותן כראוי. הסיטואציה יכולה לקרות במגוון הקשרים: ראיון עבודה, שיחה עם בעל מקצוע או כל שיחה בה אתם מנסים לקבל תשובות לשאלותכם. אחרי השיחה, אתם עשויים להישאר עם ספקות - למשל, מה לגבי זה? לא ברור לי אם הוא ... נכונה? איך לראיין אדם בצורה יעילה? איך לשאול את השאלות החשובות? איך למנוע ספקות אחרי שיחה? איך לחקור אנשים ולקבל תשובות מדויקות? איך להימנע ממצב שבו תשובות אינן ברורות? שלום חברים, איך אפשר להימנע מהמצב שבו אתם שואלים מישהו שאלות, מראיינים אותו, מנסים לקבל ממנו מידע, והוא עונה לכם, אבל אחרי שהוא מסיים, אתם מוצאים את עצמכם אומרים: רגע, לא לגמרי הבנתי למה ... לשפר זאת בפעם הבאה. למידע נוסף, היכנסו לאתר וחפשו נושאים כמו: איך לשאול שאלות נכון, איך לראיין אנשים, איך לקבל תשובות מדויקות, איך לחקור נושאים שונים ועוד. חפשו מידע נוסף באתר האינטרנט EIP.co.il ותעמיקו בנושא. שיהיה בהצלחה!

... הציון שלו הוא 2. עכשיו, עלינו לחלק סוכריות לילדים האלו, עפ החוקים הבאים: חוק 1 - כל ילד צריך לקבל לפחות סוכריה 1. חוק 2 - כל ילד עם ציון יותר גבוה, צריך לקבל יותר סוכריות מאשר כל ילד שצמוד אליו. והחידה היא, מהו מספר הסוכריות המינימלי והקטן ביותר שצריך לתת לילדים האלו? ... לפתור את השאלה הזאת? אז בעצם יש לנו כאן 2 תהליכים. תהליך 1 הוא לחשב מה מינימום הסוכריות שצריך לקבל כל ילד. תהליך 2 הוא לחשב כמה סהכ סוכריות קיבלו כל הילדים. וכמובן שניתן להבין שתהליך החישוב של מה מינימום הסוכריות שצריך לקבל כל ילד שנמצא ברשימה, הוא התהליך הראשון ובמקרה הוא גם התהליך הקשה יותר בחישובים, ולכן נתחיל ממנו. אז איך נדע כמה מינימום סוכריות צריך לקבל כל ילד שנמצא ברשימה? אז ננסה לחלק את זה לחלקים. במקום לשאול את השאלה של כמה מינימום סוכריות צריך לקבל כל ילד שנמצא ברשימה? במקום זה ננסה לשאול בצורה יותר פשוטה, כמה מינימום סוכריות צריך לקבל ילד 1 מסוים שעומד ברשימה? ולכאורה זה אולי נראה אותה השאלה, ואפילו אפשרי לומר שזאת כמעט אותה השאלה. אבל באמת אלו 2 צורות שונות לפקס את המוח. ובמקום לחשוב על: איך אני מוצא כמה סוכריות צריך לקבל כל ילד, צריך לחשוב על: איך אני מוצא כמה סוכריות צריך לקבל הילד ה X ברשימה. דהיינו, לנסות לחשוב רק על ילד 1 בלבד. עכשיו ננסה להפוך את השאלה הזאת לעוד ... נניח שיש לנו את השורה הבאה [0,1,2,3,4,5,6,7] דהיינו, שהילד הראשון הערך שלו הוא 0. אז כמה סוכריות הוא צריך לקבל הכי פחות? תשובה: 1. כי הוא יכול לקבל את המינימום ההכרחי של סוכריות. ואין לו ציון יותר גבוה משום ילד אחר ברשימה. האם זאת האמת? כן. האם זאת תמיד האמת? כן. האם אין אפשרות שבמקרה כלשהו הוא יצטרך לקבל יותר מ 1? כן, אין אפשרות כזו. אבל מה יקרה אם לדוגמה הילד הראשון ברשימה יהיה לו ציון אחר, ... 93, 78, 49, 30, 12, 76, 98, 13, 61] דהיינו, שהציון של הילד הראשון הוא 73. כמה סוכריות צריך לקבל הילד הראשון? איך מחשבים את זה? איך ניגשים לזה? אז כאשר אנחנו מנתחים את הדרך לפתור את השאלה הזאת, ... והתשובה היא שכן. דהיינו, כל ילד שהדירוג שלו לא יותר גדול מאשר של הילד שלידו, הרי שאותו הילד אמור לקבל סוכריה 1 ולא יותר. כי עליו חל חוק 1 ולא חוק 2. כי חוק 2 אומר שכל ילד שהדירוג שלו גדול משל הילד שלידו, הוא צריך לקבל יותר סוכריות מאשר הילד שלידו, אבל אם הדירוג של הילד, הוא קטן או זהה לכל הילדים שלידו, הרי שהוא צריך לקבל סוכריה 1 בלבד. וזה בעצם אומר, שבשלב הראשון, אנחנו נעבור על הרשימה וכל ילד שנמצא ברשימה שהדירוג שלו לא ... זה בטוח נכון ואין שום אפשרות אחרת. לדוגמה ברשימה [5,4,3,2,3,4,5] הילד שיש לו את הערך 2, הוא בטוח צריך לקבל סוכריה 1 בלבד. כי הוא לא יותר גדול מ 2 הילדים שלידו. וכל ילד צריך לקבל לפחות סוכריה 1. ולכן הוא צריך לקבל סוכריה 1. או לדוגמה ברשימה הזאת: [7,6,6,5,4,0,1,2,3,2] שמעכשיו נייצג אותה כך: מקום 01 [דירוג 7 = כמות? ] מקום ... ] מקום 10 [דירוג 2 = כמות? ] הילד במקום השני, שיש לו את הדירוג 6, הוא בטוח צריך לקבל 1. כי הוא לא יותר גדול משום מספר אחר שעומד לידו. כי הוא יותר קטן מ 7 + הוא ... במקום השישי שיש לו דירוג 0 וגם הילד במקום העשירי שיש לו את הדירוג 2 גם שניהם בטוח צריכים לקבל כמות של סוכריה 1, כי הם לא יותר גדולים משום דירוג אחר שעומד לידם. ועכשיו הרשימה שלנו תיראה כך: ... [דירוג 2 = כמות 1] אז בעצם בשיטה הזאת, מצאנו משהו שהוא בטוח נכון, דהיינו, את כל הילדים שצריכים לקבל כמות וודאיות של סוכריה 1 בלבד. ועכשיו בשיטה דומה לזאת, נחפש משהו שהוא בטוח נכון, ונגלה שהחוק הוא, שכל ... סוכריות דהיינו, של 1 ושהוא לא יותר גדול ממישהו אחר שעומד לידו ושעדיין לא קיבל סוכריות, הרי שהוא צריך לקבל כמות וודאית של 2 סוכריות, דהיינו, כמות גדולה ב 1 יותר מהכמות שלידו. וכך נקבל את התוצאה הבאה: מקום ... וודאית של סוכריות + שהוא לא יותר גדול ממישהו אחר שעומד לידו ושעדיין לא קיבל סוכריות, הרי שהוא צריך לקבל בוודאות כמות שגדולה ב 1 סוכריות יותר מהכמות הכי גדולה שיש לידו. דהיינו, אם לדוגמה הוא בין כמות וודאית ... התהליך. אז מה בעצם היה לנו: חיפשנו נקודת וודאות בתוך כל האפשרויות. ולכן התחלנו לחפש בהכרח את הדירוג שאמור לקבל כמות של 1. כי זאת הוודאות היחידה האפשרית. וזה אפשרי רק היכן שאין שום מספר שגדול שצמוד למספר הנוכחי. ...

רצון לקבל, רצון להשפיע, רצון לתת, הבורא, אלוהים, הנבראים, השתוות צורה, חכמת הקבלה - איפה השקר? האם קיימים באמת רצון לקבל ורצון להשפיע? הרעיון המרכזי שאליעד כהן דן בו הוא המיתוס של חכמת הקבלה בנושא של רצון לקבל, רצון להשפיע, הבורא והנבראים. הוא פותח בהסבר על השטות הבסיסית לדבריו, הקשורה להפרדה בין רצון לקבל לבין רצון להשפיע. על פי המיתוס הקבלי, האלוהים, שהוא כביכול הבורא, מאושר משום שהוא רוצה רק לתת, להשפיע, ואילו האדם, שהוא הנברא, סובל משום שהוא רוצה רק לקבל, כלומר, למלא את רצונותיו האישיים, מה שנקרא אגו. אליעד מבהיר שכל התפיסה הזו מוטעית מהיסוד, והוא טוען כי אין הבדל מהותי בין רצון להשפיע לרצון לקבל. לפי הסברו, כל רצון להשפיע הוא בעצם גם רצון לקבל, כי מי שמשפיע למעשה רוצה להפיק הנאה מעצם ההשפעה שלו, ולכן הוא מקבל הנאה מכך שהוא ממלא את רצונו ... קיים, הבורא לכאורה רוצה לתת כי הוא עצמו מקבל מכך סיפוק והנאה. כך יוצא שלמעשה, כל רצון הוא רצון לקבל. הסבר נוסף שאליעד מביא הוא שאפשר גם להסתכל על התמונה באופן הפוך: כל רצון לקבל הוא בעצם רצון להשפיע. האדם שרוצה לקבל הנאה, למעשה רוצה לתת סיפוק והנאה לאגו שלו, לרצונות שלו, שהם בעצם הנבראים שלו. בדיוק כפי שהבורא ממלא את ... כך גם האדם נותן לרצונותיו ולמטרותיו שלו. האם הרצון לתת הוא אשליה? אליעד מציין כי כל הדיון סביב רצון לקבל ורצון לתת הוא ביטוי לחוסר הבנה בסיסית של המציאות, ולכן אנשים מנסים לייצר תיאוריות כדי להסביר את הסבל והאושר. ... חוסר הבנה אמיתית. לטענתו, מי שהמציא את התיאוריה הזאת בעצם אף פעם לא הצליח להפוך את הרצון שלו מרצון לקבל לרצון להשפיע באופן מוחלט. לדבריו, אילו היה מצליח בכך, היה מגלה שגם רצון להשפיע אינו מוביל לאושר מוחלט, אלא ... מבקר בצורה חריפה את אלה שמלמדים את חכמת הקבלה וטוענים שהם מסוגלים ללמד אנשים איך להפוך את רצונם מרצון לקבל לרצון להשפיע. הוא מצהיר שברור לו לחלוטין כי אותם אנשים לא באמת הצליחו בכך בעצמם, ולכן גם לא יכולים ... ההבנה הזו מאפשרת לאדם להשתחרר מהסבל המיותר של הרצונות, ולהגיע לשכל אמיתי וחיים טובים באמת. מהו רצון להשפיע? רצון לקבל או לתת? האם הבורא מאושר? מה השקר בחכמת הקבלה? האם השתוות הצורה אפשרית? למה האדם באמת סובל? מהי האמת ...

לקבל העלאה במשכורת / לבקש העלאה בשכר / לנהל משא ומתן על שכר עבודה / רוצה לקבל העלאה במשכורת - לבוס אין מספיק כסף - שכנוע / מכירות / NLP / שינוי עמדות / לשכנע וכאן ... משא ומתן על שכר עבודה, בכל מצב תמיד יש לעשות התאמה אישית לאותו המצב. והמקרה לדוגמה הוא: אדם שרוצה לקבל העלאה במשכורת, והמעסיק שלו אומר לו, שאין לו כרגע אפשרות להעלות לו את המשכורת, כי אין לו כרגע מספיק ... עליהם פירוש כלשהו. ומציגים לפני הבוס שלך, את מה שהוא אמר, בצורה מוקצנת. בצורה שגם הוא עצמו לא ירצה לקבל אותה. ואז במקרה כזה, אם הבוס שלך יקצין עוד יותר ויאמר שהוא באמת לעולם לא יעלה לך את המשכורת, ...

... לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, לאהוב בלי תנאי, נתינה ללא תמורה, נתינה ללא תנאי, לתת שלא על מנת לקבל מה היתרון של הדדיות בזוגיות ומהם חסרונותיה? הדדיות בזוגיות מתארת מצב שבו קיימת נתינה וקבלה בין שני הצדדים באופן ... ללא תנאים משמעותה שאדם אוהב את האחר בלי קשר למה שהוא מקבל או לא מקבל בתמורה. כשאדם אוהב בתנאי לקבלה, הוא למעשה מוגבל ואינו יכול לחוות אהבה מלאה. אבל כשהוא נותן ולא מקבל, הוא מתמודד עם האפשרות לאהוב באמת, ... להרגיש חופשיים, אהבה ללא תנאים מאפשרת חופש פנימי אפילו גדול יותר. החופש הזה מגיע מכך שהאדם משוחרר מהתלות ומהצורך לקבל אהבה בחזרה. הוא מחליט לאהוב ללא תנאי וללא צורך באישור או תגובה חיובית מהצד השני, וזה משחרר אותו מהצורך ... מקבל אהבה בחזרה. הוא טוען שפחד זה נובע מכך שאנשים אינם נהנים מהנתינה עצמה, אלא רק מהתמורה שהם מצפים לקבל. אם אדם יאהב את עצמו באמת ובאופן מלא ללא תנאים, הוא לא ירגיש מנוצל ולא יפחד מהשפלה כאשר הוא ... תנאים? מהי זוגיות חד צדדית? האם אפשר לשלוט ברגשות? כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? למה קשה לאהוב בלי לקבל? מה זה אומר לאהוב בלי תנאי? מהו היתרון של הדדיות בזוגיות ומהם חסרונותיה? הדדיות בזוגיות מתארת מצב שבו קיימת ... ללא תנאים משמעותה שאדם אוהב את האחר בלי קשר למה שהוא מקבל או לא מקבל בתמורה. כשאדם אוהב בתנאי לקבלה, הוא למעשה מוגבל ואינו יכול לחוות אהבה מלאה. אבל כשהוא נותן ולא מקבל, הוא מתמודד עם אפשרות לאהוב באמת, ... להרגיש חופשיים, אהבה ללא תנאים מאפשרת חופש פנימי אפילו גדול יותר. החופש הזה מגיע מכך שהאדם משוחרר מהתלות ומהצורך לקבל אהבה בחזרה. הוא מחליט לאהוב ללא תנאי וללא צורך באישור או תגובה חיובית מהצד השני, וזה משחרר אותו מהצורך ... מקבל אהבה בחזרה. הוא טוען שפחד זה נובע מכך שאנשים אינם נהנים מהנתינה עצמה, אלא רק מהתמורה שהם מצפים לקבל. אם אדם יאהב את עצמו באמת ובאופן מלא ללא תנאים, הוא לא ירגיש מנוצל ולא יפחד מהשפלה כאשר הוא ... תנאים? מהי זוגיות חד צדדית? האם אפשר לשלוט ברגשות? כיצד לאהוב את עצמך ללא תנאים? למה קשה לאהוב בלי לקבל? מה זה אומר לאהוב בלי תנאי? עכשיו הנושא הוא כזה הדדיות בזוגיות מה היתרון לבן אדם שיש לו הדדיות ... אותה בלי תנאים ולכן אם לדוגמה אתה מעניק ואתה לא מקבל בחזרה אתה אמור לשמוח אתה אמור לצפות לא לקבל בחזרה כי ככה אתה יכול לאהוב בלי תנאים אלא מה שאם זה יהיה באופן מוחלט ואתה באופן מוחלט תיתן ... אני אוהב אותה ובזה זה נגמר ולכן זה יהיה גם עם תנאים. אבל אתה אמור לדעת ליהנות גם מלא לקבל בחזרה כי כשאתה אוהב לקבל בחזרה שלום עכשיו יש לך הזדמנות לאהוב בלי תנאים הבנת, עכשיו אולי אתה בראש שלך לא מתחבר לרעיון של ... לא אתה בונה משהו רעוע ואז הוא עם הרוח מתנפץ, אני מסביר משהו פשוט אני מסביר יש יתרון בלא לקבל בחזרה כי ככה אתה יכול לאוהב בלי תנאים נקודה כשרע לך בחיים זה יתרון למה זה טוב שרע לך ... לאהוב בלי תנאים את? ש: את עצמו. אליעד: את עצמו אני מקבל את עצמי איך שאני ככה בא לי לקבל את עצמי בלי סיבה מה אני חייב להצליח כדי לאהוב את עצמי אני לא יכול לאהוב את עצמי בלי ... בלי סיבה. ש: בקצוות במחויבים החזקים שלי שם אני מפחד מחוויית ההשפלה שלמעשה התרגיל הוא דווקא להגיע למצב הזה ולקבל את המצב כן שזה סוג של מזוכיזם. אליעד: לא אני אומר כזה דבר אם אתה תאהב את עצמך יותר ... גם אתה לא מגיע לזה אף פעם אסביר לך משהו פשוט רוב האנשים שקמים בבוקר חושבים אני רוצה לתת ולקבל לקבל לתת זה מה שהם חושבים אנשים לא קמים בבוקר ואומרים אני רוצה לתת בלי לקבל זאת לא מחשבה רגילה אני מסביר לך תתחיל לחשוב על זה אתה יכול לאהוב את עצמך בלי תנאים לאהוב ...

2 סיבות למה קשה לקבל החלטה, 2 גורמים למה קשה להחליט, איך לדעת מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? איך להיות שלם עם החלטה? איך להחליט מה לעשות? איך להרגיש טוב עם החלטה? למה אני לא מצליח לקבל החלטה? לא מצליח להחליט למה קשה לקבל החלטות בחיים? הקושי בקבלת החלטות נובע משתי סיבות עיקריות שאליעד כהן מציג: הראשונה היא שהאדם באמת לא יודע מה ... לעבוד על התפיסה הפנימית של שלמות שאינה תלויה בהחלטה. אליעד מדגיש שההבנה הזו משנה לחלוטין את הגישה של האדם לקבלת החלטות בחיים. במקום להתייסר על הבחירה עצמה, האדם לומד לפתח תפיסה פנימית שאינה מותנית בהחלטה ספציפית כלשהי, וכך הופך למאושר ושלם ללא תלות בנסיבות. איך לקבל החלטה נכונה? איך לדעת מה אני באמת רוצה? איך להיות שלם עם ההחלטות שלי? מדוע קשה להחליט בין שתי ...

... להפסיק. הוא סובל מחוסר השכלה או ידע מסוים. לאחר מכן יש לבדוק כל פרט ברשימה ולהחליט אם האדם ירצה לקבל את עצמו כמו שהוא, או ירצה להשתנות באותו נושא ספציפי. ישנם אנשים שמעדיפים פשוט לקבל את עצמם כפי שהם, ואחרים יעדיפו לבצע שינוי אמיתי בחייהם. מה עושים אם האדם רוצה גם וגם? לפעמים אנשים רוצים גם לקבל את עצמם וגם להשתנות. לדוגמה, אדם שמן יכול לרצות מצד אחד להרגיש טוב עם עצמו כפי שהוא, ומצד שני הוא גם רוצה לרדת במשקל. במקרה כזה, חשוב להראות לאדם שעם הזמן הוא מסוגל גם לקבל את עצמו וגם לעשות שינוי אם ירצה. כך הוא ירגיש נוח איתך ויאמין שיש בידו גם לקבלה עצמית וגם לשינוי אמיתי. איך להיכנס לנעליים של האדם שמולך? חשוב שתדמיין את עצמך במצבו של האדם השני. לדוגמה, אם האדם שמן ואינו מרוצה ממשקלו, נסה לחשוב אם היית יכול לקבל את עצמך במצב כזה, או שהיית מנסה לשנות את עצמך. אם אתה מצליח לדמיין את עצמך מקבל את עצמך ... לתת לו השראה ודוגמאות מעשיות איך לבצע את השינוי. איך להעביר את המסרים בצורה שתשפיע עליו? אם האדם רוצה לקבל את עצמו כפי שהוא, עליך לשדר לו שאתה מקבל אותו לחלוטין ואינך שופט אותו. להראות לו שהמראה או ההרגלים ... הגישה הזו לתוכנית מעשית וברורה: הכן רשימה מסודרת של כל הדברים שהאדם לא אוהב בעצמו. ברר אם הוא רוצה לקבל אותם או לשנות אותם. היכנס לנעליו וחשוב כיצד אתה היית מקבל או משנה את עצמך במקומו. שתף אותו בתובנות וברעיונות שלך לגבי איך ניתן לקבל את עצמו או לבצע שינוי. העבר מסרים ברורים בהתאם למה שהוא באמת רוצה: קבלה או שינוי. איך להימנע מטעויות נפוצות בתהליך? חשוב מאוד לא לדחוף אדם לכיוון שהוא אינו מעוניין בו. אם הוא רוצה לקבל את עצמו, אל תדחוף אותו לשנות את עצמו, ולהפך. אם תעשה זאת, הוא עלול להרגיש שלא מבינים אותו או ... דברים שמפריעים להם, באופן טבעי הם יעריכו אותך וירצו בקרבתך יותר. איך לגרום למישהו להאמין בעצמו? איך לגרום למישהו לקבל את עצמו? איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? איך לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו להשתנות? איך ... לרשום בצורה מסודרת את כל אותם דברים. לא לדלג על שום פרט שעולה בדעתך. איך לדעת אם הוא רוצה לקבל את עצמו או לשנות את עצמו? אם הוא מעדיף ללמוד לקבל את עצמו כמו שהוא: למשל, להשלים עם העובדה שאין לו השכלה או שיש לו הרגלים מסוימים. או שאולי הוא מעדיף לשנות את עצמו: למשל, לרכוש השכלה, להפסיק לעשן או לשנות את המראה החיצוני. אם אתה מנסה לגרום לו לקבל את עצמו בזמן שהוא בכלל רוצה להשתנות, הוא עלול לחוש שלא מבינים אותו. וגם להפך, אם הוא רוצה פשוט לקבל את עצמו ואתה לוחץ עליו להשתנות, זה יחזור כבומרנג. מה עושים אם הוא רוצה גם וגם? יש אנשים שרוצים גם וגם: גם לקבל את עצמם כמו שהם, וגם להשתנות באותו זמן. במקרה כזה, חשוב לשדר לו שעם הזמן הוא מסוגל גם לקבל את עצמו וגם לעשות שינוי אמיתי אם ירצה. כך הוא ירגיש בנוח ובמקביל יאמין שיש ביכולתו להשתפר. איך נכנסים לנעליים של מי שמולך? לנסות לדמיין שאתה במצבו. אם הוא שמן, שאל את עצמך אם היית יכול לקבל את עצמך ככה או אם היית מנסה לרדת במשקל. אם התשובה היא כן, הייתי מצליח לקבל את עצמי, תוכל לשדר לו את ההבנה הזו ולהראות לו שאפשר לאהוב את עצמו למרות הקושי. אם התשובה היא ... דוגמה איך היית פועל במקומו. איך אפשר להעביר מסרים שיגרמו לו לאהוב את עצמו או להשתנות? אם הוא רוצה לקבל את עצמו: תדגיש בשיחה איתו שאינך שופט אותו ושהמראה או ההרגלים שלו לא משנים לך. תן לו להרגיש שאתה ... לנסות שוב. אם הוא אינו מרוצה מהמראה, הדגם לו שאפשר לעשות שינוי אמיתי לאורך זמן. אם הוא מתלבט בין לקבל את עצמו ובין להשתנות, אפשר לדבר איתו על שתי האפשרויות. כך הוא מרגיש שבחירתו פתוחה וכי בכל מקרה יש ... הופכים את זה לתוכנית פעולה מעשית? להכין רשימה מסודרת של הדברים שהוא לא אוהב בעצמו. להבין אם הוא מעדיף לקבל אותם או לשנות אותם. להיכנס לנעליו, ולחשוב איך אתה היית פועל לקבל את עצמך או לשנות את עצמך באותו מצב. לשתף אותו בתובנות שלך כדי שהוא יראה שאפשר לאהוב את עצמו ... מקיצוניות לא מתאימה: אם הוא מבקש שינוי, אל תסתפק בלהגיד לו תקבל את עצמך כמו שאתה. ואם הוא מבקש לקבל את עצמו, אל תנסה לדחוף אותו לשנות את עצמו. אם המטרה שלך לעזור לו באמת, תוכל ללמד אותו לא ... תחושת המסוגלות האישית כיצד לייצר תקשורת מקרבת המבוססת על הבנת צרכים איך לגרום למישהו להאמין בעצמו? איך לגרום למישהו לקבל את עצמו? איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? איך לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו להשתנות? איך ...