... המטופל מתרגל זאת עם כעסים קטנים, הוא
לומד כיצד לשאול את עצמו שאלות נכונות ולהטיל ספק בוודאות שלו. רק לאחר שהוא צובר ניסיון ומיומנות בכך, הוא יכול לגשת ... על הבעיה הזאת, מדוע זה לא צלח ומה אפשר
ללמוד מהעניין. כמו כן, עולה הטענה שלפעמים כשרוצים לעבוד על נושא קשה במיוחד (רמת קושי 10), אולי עדיף להתחיל מרמת ... לא הטיל ספק. אליעד: תראה קודם ככל שזה
שמלמד את השיטה ככל שהוא יותר יישם אותה, לא מיישם אותה, אלא יישם אותה כי אתה לא חייב ליישם את מה שאתה
מלמד, אתה רוצה תאכל לא רוצה אל תאכל אבל ככל שהוא יישם אותה יותר כך יותר קל לו
ללמד, זאת אומרת לדוגמה נגיד שבא אליו בן אדם ואני נגיד שאני הולך איתו על אותה אסטרטגיה של אתה בטוח או לא בטוח, אני ... פעם לנצח. אז תגיד לו אין בעיה אנחנו
נלמד אותך, נעשה לך NLP
נלמד אותך ליהנות מזה ואז לא יהיה אכפת לך שזה יחזור לנצח. בן אדם אומר אני רוצה להגיע למצב שאני אהנה מהרגשות הרעות ...