... ושיטות מוכרות להתמודד עם המצב. אך לא כל השיטות
יעילות באותה מידה. האם מחשבות שליליות באמת עוזרות לשכוח? השיטה הראשונה והבנאלית ... שיטה זו עובדת רק לפעמים, ולעיתים היא כלל אינה
יעילה. לדוגמה, אדם שמנסה להפסיק לעשן יכול לחשוב כמה הסיגריות מזיקות, אך עדיין ... מהי הדרך הבטוחה לשכוח מישהו לחלוטין? השיטה
היעילה ביותר, שפועלת תמיד ובמאה אחוז, היא לזהות את הטוב הייחודי שהאדם נתן לך, ... את אותה התחושה שהייתה לך עם אותו אדם. השיטה
היעילה ביותר - זיהוי הערך הייחודי יש שיטה שעובדת ב - 100% מהמקרים: עליך לזהות את ...