... נפשי פחד
להשתגע איזון נפשי - איך להתמודד עם לחץ ועם פחד
להשתגע? ובו יתבאר העניין של הפחד של האדם
להשתגע והפחד של האדם לאבד שליטה. ומי ... יראה, כי לפעמים, ישנם מצבים שבהם האדם מרגיש לחץ נפשי מאוד גדול, ממחשבות שונות שמטרידות אותו. עד כדי כך שהאדם נכנס לפחד ולחרדה, שאולי הוא הולך
להשתגע מרוב הלחץ הנפשי. והשאלה היא, כיצד מתמודדים עם העניין הזה? וכדי להבין כיצד מתמודדים עם פחד וחרדה
מלהשתגע, לשם כך יש להבין את מהותו של
השיגעון, ואת הגורם לכך שהאדם
ישתגע . והעניין הוא, כי האדם הוא עולם קטן. ... וכאשר האדם חי ביום יום, אז יש אצלו מחשבות שהן חזקות יותר, ומחשבות שהן לא פעילות. והאדם, חי את חייו בצורה רגילה, לפי המחשבות שאותן הוא חושב.
ושיגעון של אדם, נגרם, משום שיש אצלו ... אומרת לו לעשות את ההפך, כל הדברים האלו יוצרים אצל האדם לחץ נפשי רב. ואו שהאדם מצליח לאזן את המחשבות שלו ולהירגע, או שהדברים יוצאים משליטה, עד כדי
שיגעון של ממש. ומהותו של
השיגעון, היא כאשר המחשבות של האדם, לא מאוזנות. כי כנל, בתוך כל אדם יש את כל המחשבות שיש בעולם. אלא שהן מאוזנות והאדם מתייחס אליהן כפי מה שראוי להתייחס אליהן. כגון לדוגמה: אחד
מהשיגעונות נפוצים, שנקרא
שיגעון גדלות (תסמונת ירושלים תסמונת ... עדיין אפילו לא גאל את עצמו, אז כל שכן שהוא לא יכול לגאול אף אחד אחר וכיוב. והאדם הנורמאלי וההגיוני, הוא נורמאלי, לא משום שאין לו את המחשבות של
המשוגע, אלא משום שהמחשבות של
המשוגע, לא באות לידי ביטוי, אצל האדם הנורמאלי. אבל אצל כל אדם בעולם, יש את הפוטנציאל המחשבתי, של כל המחשבות שקיימות. ונמצא אם כן, כי מהותו של
השיגעון, הוא כאשר האדם לא מצליח לאזן את המחשבות שבתוכו. כי
המשוגע הנל, שיש לו
שיגעון גדלות ושהוא חושב שהוא המשיח, הרי ... לו שהוא טועה. אבל האדם, לא מצליח לאזן את המחשבות האלו. דהיינו, האדם לא יודע לתת לכל מחשבה את המשקל הראוי שלה. ועל ידי זה האדם הופך להיות
משוגע. וזה בעצם אומר, כי הדרך של האדם לוודא שהוא לא
ישתגע, ובכלל, הדרך להוציא כל
משוגע מהשיגעון שלו, היא על ידי איזון של המחשבות. כי אם האדם יצליח להתייחס בצורה הנכונה לסך כל המחשבות שלו, ולדעת לתת את המשקל הראוי לכל מחשבה, על ידי זה הוא לא יוכל
להשתגע. ואיך מגיעים לאיזון מחשבתי? תשובה: ... שפוי ולשמור על השפיות, היא על ידי זה שהאדם נצמד אל האמת. כי האמת, מאזנת את כל המחשבות. והמשמעות המעשית של זה היא, שאם האדם מרגיש לחץ נפשי ופחד
ולהשתגע, הדרך של האדם לשרוד את המצב הזה, ... כי כאשר יש אמת, יש יציבות ויש רוגע. ועל ידי האמת, כל המחשבות של האדם, מקבלות את האיזון ואת היחס הראוי להם על פי האמת. ועל ידי זה, לא רק שהאדם לא
משתגע מרוב לחץ, אלא שהוא הופך להיות רגוע ...