... ארוך, זה לא בהכרח אומר שהוא לא רוצה אותך בכלל. כל מה שהגבר אומר זה שהוא רוצה לשמור על חופש ועל אפשרויות פתוחות. לדעתו של אליעד, אם תהיי מספיק טובה בעיני הגבר, הוא יישאר איתך גם אם טען בתחילה ... אסרטיבית, הוא לא היה נלחץ כשהיא הביעה רצון לקשר ארוך טווח. גבר שנלחץ מאמירה כזו הוא גבר שרוצה את החופש להיכנס ולצאת מקשר כרצונו, ולא בהכרח מישהי חזקה ואסרטיבית. עם זאת, אליעד מבהיר שאין צורך להקצין. הכוונה היא לא ... והוא לא הסביר למה ואז ניסיתי. אליעד: כי הוא לא רצה להתחייב הוא לא רוצה להרגיש שלוקחים לו את החופש זה כל הסיפור, הוא אוהב דבר שקוראים לו חופש הוא רוצה חופש הוא לא רוצה לחשוב שלקחת לו את החופש אם תהיי מספיק טובה הוא יוותר הוא לא יצטרך מישהי אחרת אם לא אז הוא יחשוב על מישהי אחרת ...

... הדרך הנכונה למכור? במקום לנסות להשיג הסכמה מלאה מיידית, חשוב להתחיל בהשגת הסכמות חלקיות. לדוגמה, אם אנחנו רוצים למכור חופשה לסין, תחילה עלינו לשכנע את הלקוח שהוא רוצה לצאת לחופש, ואז לשכנע אותו לבחור destination מסוים. רק לאחר שהלקוח הסכים לכל ההסכמות הקטנות, ניתן לשאול אותו האם הוא מסכים ... לפני שמשכנעים אותו לטוס לסין, קודם כל בוא תשכנע אותו שהוא רוצה לטוס, בוא תשכנע אותו שהוא בכלל רוצה לצאת לחופש, בוא תשכנע אותו שהוא לא כל כך אוהב את העבודה שמגיע לו חופש הוא צריך חופש, במיוחד הוא יכול לקחת חופש באיזה בית מלון שיהיה בית מלון בחול וכו ואחר כך לשכנע אותו לטוס לסין לנופש. אי אפשר יש להגיד ...

... שהוא מפיק מהטיול היא שהוא מרגיש שהוא לא מתנוון בבית אחד ההנאה שהוא מפיק מהטיול זה שהוא מרגיש שהוא חופשי, אחד זה זה שהוא מרגיש שהוא לא עובד אחד זה זה שהוא מרגיש שהוא אוהב מקומות חדשים, אחד זה ... זה אפשר להגדיל לו את הטוב או את הרע. לדוגמה אם נגיד לדוגמה הוא נהנה לטייל כי הוא נהנה מתחושה של חופש אז במהלך הטיול איתו תעשה דברים שישדרו לו שהוא בחופש הן ברמת הדיבור והן ברמת המעשה, אם אתה רוצה שהוא לא ייהנה אל תיתן לו תחושה של חופש כל דבר שהוא עושה רגע זה יכול לתת לו תחושה שהוא בחופש? לא בא נדבר על עבודה, בוא ניתן תחושה של צמצום לא ניתן לו תחושה של חופש כי אנחנו לא רוצים שהוא ייהנה בטיול. אבל לפני כן אבל הרעיון הוא שצריך למצוא את הצורה שבה הוא ... עשרה סוגים עשרים סוגים, איזה מסאז צריך לשאול למה אתה חושב שהוא ייהנה מהמסאז מלכתחילה כי הוא רוצה להרגיש שחרור הוא רוצה להרגיש רוגע, רוצה להרגיש זה. יש הרבה סיבות וכל מסאז יש לו את מה שהוא מתאים אם ...

... לא משמעותיים כמו שהוא חושב. לדוגמה, אם הוא מספר שהוא אוהב מערכת יחסים מסוימת כי היא מעניקה לו תחושת חופש, הבחורה יכולה לגרום לו להבין שאותו חופש שהוא מחפש שם הוא לא באמת גדול כל כך, או שהיא יכולה להציע לו תחושת חופש גדולה יותר בצורה אחרת. מה החסרונות בשיחה על מערכות יחסים אחרות? אליעד מסביר שיש כמה חסרונות אפשריים לשיחה כזאת: ...

... בכל סיטואציה מה היתרונות ומה החסרונות, ואז לבחור בהתאם. ההתפשרות לא חייבת להיות קשה או כואבת, אלא בחירה מודעת וחופשית. התמודדות עם פחד מקשר זוגי מערכות יחסים ותקשורת בין אישית חופש אישי לעומת מסגרת מחייבת איך לערוך חישובי יתרונות וחסרונות האם בזוגיות חייבים להתפשר? איך להתמודד עם רצונות מנוגדים בזוגיות? ... את רעיון הוויתור: אם זוגיות מסוימת נותנת יתרונות משמעותיים, אך באותה נשימה דורשת ממך לוותר על כמה רצונות (כגון חופש אישי מסוים, סגנון חיים, זמן פרטי), אז אתה בודק אם בשקלול הכולל זה שווה לך. זה לא התפשרות במובן ... אלא החלטה מחושבת אם הרווח גדול מההפסד. זו נקודה שנועדה להסביר שאנשים רבים מתבלבלים בין ויתור כואב ומשפיל, לבין בחירה חופשית להעדיף משהו אחד על פני משהו אחר. מה עושים כששני בני הזוג רוצים דברים הפוכים? עלה גם מצב שבו ... לא אמר שאת צריכה להתפשר או להישאר עמו. אם החבילה לא מתאימה לך ואת סבורה שהחסרונות גדולים מהיתרונות, את חופשייה לבחור שלא להיות בזוגיות הזאת. בכך הובהר שהסיסמה בזוגיות צריך להתפשר לפעמים משמשת ככלי ללחץ חברתי שאומר: אין ברירה, ... עדיף לראות בה הכל עניין של בחירה בין חלופות. התמודדות עם פחד מקשר זוגי מערכות יחסים ותקשורת בין אישית חופש אישי לעומת מסגרת מחייבת איך לערוך חישובי יתרונות וחסרונות האם בזוגיות צריך להתפשר מה את אומרת יש משפט כזה ...

... מהם, הוא לא באמת משחרר את עצמו, אלא מבצע פעולה של רצון נוסף, מה שמעיד על כך שהוא לא שוחרר לחלוטין. האם החיים ללא תחושת קיום אפשריים? אליעד כהן מציע רעיון נוסף, לפיו אם האדם היה מאבד לחלוטין את ... לאין סוף. הוא מסביר כי כאשר אדם מוותר לחלוטין על כל רצונותיו, פחדיו ורגשותיו, הוא יכול להגיע למצב של חופש מוחלט. אך כדי להגיע לכך, על האדם לוותר באמת על הרצון להרוויח משהו מהוויתור הזה. אליעד מציין כי אם האדם ישאל את עצמו מה יוצא לי מזה?, הוא לא יוכל להגיע לשחרור מוחלט. רק כאשר הוא יוותר ללא שום מניע של רווח, יוכל לחוות את המציאות כפי שהיא, ללא רצון כפייתי ... כדי להגיע לכך, על האדם לוותר על כל רצון ותשוקה, ללא כל רצון לרווח אישי, ובכך להגיע למצב של חופש מוחלט, שבו הוא חווה את המציאות כפי שהיא. לחיות בלי רצונות האם אפשר להתקיים ללא תודעה? איך להיפטר מפחדים? ... למצב פנימי שבו הוא מוותר באמת על כל רצונותיו, על כל הפחדים ועל כל הרגשות, הוא מגיע למצב של חופש מוחלט. אך כדי להגיע לכך, האדם צריך באמת לוותר על הרצון להרוויח משהו מהוויתור הזה. כלומר, הוויתור חייב להיות ... של רווח או תועלת. אליעד מדגיש שאם יש באדם תחושה של מה יצא לי מזה, האדם לעולם לא יוכל להשתחרר לחלוטין. רק כאשר האדם מגיע למצב של ויתור טוטאלי, הוא מסוגל לחוות את המציאות כפי שהיא, ללא רצון כפייתי ... אפשרות תיאורטית למצב קיום שבו האדם חי, אך אינו יודע שהוא חי. מצב זה מאפשר חוויה מיוחדת שבה האדם משוחרר לחלוטין מן הכבלים של הרצונות והפחדים, אך הוא דורש הבנה עמוקה וויתור אמיתי על כל מה שנתפס בעיניו כקיום ...

... או בתכונות מסוימות, אלא קיימת תמיד באופן פנימי ובלתי מותנה. אהבה עצמית והערכה עצמית ביטחון עצמי מול ביקורת עצמית חופש פנימי וקבלה עצמית משמעות החיים והדיאלוג הפנימי איך להתמודד עם מחשבות שליליות? איך להפסיק להאשים את עצמי? איך להרגיש ... בכל רגע לזרוק את הביקורת ולהגיד מי אמר שזה לא בסדר?. כך ניתן לשלב בין קיום הרצונות האישיים לבין חופש פנימי מלא, שבו לא חייבים הצדקות כל הזמן. שאלה: האם המגננה הכי טובה היא התקפה? תשובה: אפשר לראות בזה ... הסיבות מתפרקות. זה מוביל למצב של קבלה עצמית וביטחון עצמי שלא תלוי בהישג או תכונה חיצונית. לסיכום, מהו המפתח לשחרור מביקורת עצמית? שאלה: איך מסכמים את הרעיון של אהבה עצמית ללא תנאי? תשובה: הרעיון הוא לא להוכיח כל הזמן ... גם אם כן?. במקום לחפש הצדקות והוכחות, אפשר להעביר את השאלה חזרה אל הביקורת הפנימית, כך שהדיאלוג הפנימי הופך לחופשי יותר, ומאפשר יותר קבלה עצמית אמיתית. אהבה עצמית והערכה עצמית ביטחון עצמי מול ביקורת עצמית חופש פנימי וקבלה עצמית משמעות החיים והדיאלוג הפנימי אליעד: עכשיו, יש נושא שנקרא אהבה עצמית. מכירים את הסיפור הזה? מה ...

... באופן מוחלט, ואתה תמצא את עצמך במצב נטול רצון. אליעד כהן מדגיש כי מצב זה הוא למעשה מצב של חופש אמיתי, שבו אתה לא כבול יותר לשום רצון או העדפה. במצב כזה, אינך תלוי יותר בתוצאות ואינך סובל, כי לא ... סיבה ובאותה עוצמה, הוא מגיע למצב שבו הרצון מנוטרל לחלוטין והוא נמצא במצב של לא משנה באמת, מצב של חופש מוחלט ואמיתי מכל סבל. איך לאפס את הרצון? מה זה לא משנה באמת? איך לנטרל רצונות מנוגדים? מהו מצב של חופש אמיתי? איך לא לרצות כלום?

... שאדם שמוכן להזדהות עם כל רמת קיום, החל מדומם, דרך צומח וחי ועד לאדם, ואף להיות אלוהים, הוא האדם שחופשי באמת. הוא מסביר כי אם האדם מוגבל ולא מרגיש בנוח עם מצב מסוים (למשל, להיות כלב או בהמה), הוא ... בנוח להזדהות עם מצבים הנחשבים לנמוכים או פחות טובים בעיני החברה (כמו להיות בהמה או זבל), זה נותן לו חופש מוחלט. זה אומר שהוא יכול ליהנות מהיתרונות של המצב הזה מבלי להיות כבול למוסכמות או לחששות ממה שיגידו עליו ... בלהזדהות עם רמות קיום נמוכות יותר כמו בהמה? אליעד כהן מדגיש שהרבה פעמים בהמה נמצאת במצב טוב יותר מבחינת חופש פנימי. היא לא מוטרדת מהשאלה מה המשמעות של החיים, היא לא עסוקה במחשבות קיומיות, היא פשוט חיה בפשטות. הוא ... כשאדם יכול להרגיש בנוח להיות כלב, להיות זבל, להיות כלום, או כל דבר אחר - רק אז הוא באמת חופשי. כאשר האדם מסכים לקבל ולהכיל כל זהות, כל מחשבה, וכל תחושה, הוא משתחרר לחלוטין מהכבלים הנפשיים, ורק אז הוא מגיע למצב של שלמות פנימית ואמיתית. מצב זה, לפי אליעד, הוא המצב האולטימטיבי של חופש אמיתי - להרגיש הכל, להיות הכל, ולהיות באמת אלוהים. איך להרגיש שלמות אמיתית? מדוע אנשים נעלבים מעלבונות? איך להרגיש בנוח להיות עצמי? מה המשמעות של להרגיש כמו אלוהים? איך להשתחרר מהגבלות נפשיות? מהם היתרונות של הזדהות עם רמות קיום נמוכות? מה זה אומר להיות חופשי באמת?

... מדוע הגבר מחפש סיפוק בכדורגל במקום בזוגיות? בנוסף לבגידות, הגבר היה מכור לכדורגל. הכדורגל סיפק לו תחושות חיוביות כמו חופש, חברות ושחרור שלא קיבל מהזוגיות ומהמשפחה. עבורו, הכדורגל הפך לתרפיה ולבריחה מקשיי הזוגיות. במקביל, האישה לא הייתה מוכנה להשקיע או להיות ... הגבר מכור לכדורגל וכיצד זה קשור למשבר? נוסף על הבגידות, הגבר היה מכור לכדורגל. הוא הרגיש שכדורגל נותן לו חופש, חברים ותחושות חיוביות שהוא לא מקבל בבית. מבחינתו, הכדורגל הפך לסוג של תרפיה ובריחה מקשיי הזוגיות. במקביל, האישה לא ... מכור לכדורגל כי לא כייף לו עם אשתו בכדורגל נגיד מה יש לבן אדם למה כייף בכדורגל יש לו חופש חברים שחרור יש הרבה דברים טובים בכדורגל בכדורגל יש איזה תחושות מסוימות שבן אדם מקבל אותן על המגרש בהתמכרות שלו בהתלהבות ...