... לרוב לא שואל את השאלות האלה, כי קל לו יותר לקבל את האשליה שהרצון הוא מחויב. האם אפשר באמת להשתחרר מהרצונות? אליעד מסביר שאם אדם באמת יחקור כל רצון עד הסוף, וישאל למה? מה באמת יקרה אם לא אמלא אותו? הוא יגלה שכל הרצונות הם רק אפשרויות, לא מחויבות. כשאדם מבין זאת לעומק, הוא יכול להגיע למצב של חופש מוחלט מהסבל. כי הרצון לא ישלוט בו יותר. הוא מדגיש את החשיבות של להיות אמיתיים מול עצמנו, לא לשקר ... או הצורך להיראות טוב, והוא מתחיל לחיות חיים שלווים ומאושרים באמת. איך להפסיק לשקר לעצמי? מהו רצון מחויב? איך להשתחרר מאובססיות? איך להפסיק את החרדות? מי האויב האמיתי שלי? איך להיצמד לאמת? איך לפתח מודעות עצמית?

... לעומת זאת, אם יצליח להבין שלהיות בעל ערך אינו דבר מחויב, אלא רק אפשרות מתוך אפשרויות רבות, הוא יוכל להשתחרר מהסבל הקשור לכך. כיצד להתמודד עם מחויבים שקשה לשחרר? אליעד מציע דרך פרקטית להתמודדות עם המחויבים שקשה לנו לפרק ... שהיא לא הכרחית, שיש אפשרות אחרת. זו פעולה של סילוק המחשבה הנוקשה, פריצת גבולות התפיסה הקיימת, ויצירת חשיבה גמישה וחופשית יותר. כיצד להתמודד עם תחושת חוסר הערך? אליעד מתייחס לדוגמה הספציפית של תחושת ערך עצמי, שנחשבת למחויב נפוץ אצל ... ברצינות. המטרה הסופית של התהליך שאליעד מציע היא להגיע להבנה שהכל אפשרי ואין שום דבר שבאמת מחויב. כך האדם משתחרר מהתלות במחויבים שהחזיקו אותו כלוא, מפוחד ומוגבל. הוא יוכל לפעול בחופשיות מתוך מודעות שלמה לכך שכל מה שהוא עושה, או רוצה, הוא אפשרות ולא הכרח. התוצאה של תהליך כזה היא חופש פנימי ואושר אמיתי, משום שהאדם כבר לא פועל מתוך פחד או מתוך אילוץ של מחויבים פנימיים או חיצוניים. איך להפוך מחויב לאפשרי? איך להתמודד עם תחושת חוסר ערך? איך להשתחרר ממחויבים בחיים? האם הכל אפשרי באמת? מה גורם לסבל נפשי? האם מחויב המציאות קיים? איך להפוך פחד לאפשרי? ש: ...

... יתברך כאילו יש לך את האהבה הכללית ללא תנאים עם המציאות והתחושה של אהבה הכללית ללא תנאים עם המציאות התחושה של חופש מוחלט התחושה של אין גבולות התחושה של שחרור התחושה של אני טוב איך שאני התחושה של אני אוהב את הדברים איך שהם והתחושה הזאת מצטמצמת ומתלבשת בפעולה ...

... להבדיל בכלל? אליעד מציג בעיה נוספת: מצד אחד האדם רוצה להגיע למצב שבו אין שום הבדל בין דברים, כדי להשתחרר מכל החסרונות והרצונות. מצד שני, הוא מפחד לאבד את תחושת החיים, כי החוויה האנושית בנויה דווקא על הבדלים ועל ... כאשר האדם מוכן ללכת עד הסוף עם החיפוש הפנימי שלו ולוותר על המשמעות, הוא יוכל להגיע באמת לחוויה של חופש מוחלט, שבו אין שום חיסרון. האם יש הבדל בין דבר להיפוכו? מהי אחדות ההפכים? איך להגיע לוודאות מוחלטת? האם ...

... שבה הוא נמצא באין שכל. מה התוצאה של חיים באין שכל? התוצאה של חיים במצב של אין שכל היא שחרור מוחלט מכל הסבל והחיפוש האנושי. האדם מפסיק לחפש הגדרות ומשמעות, כיוון שהוא רואה שכל הגדרה קיימת יחד עם ההפך ... כל האפשרויות בו זמנית. אליעד מדגיש שמצב זה אינו מצב של חוסר פעולה או חוסר חיים, אלא מצב של חופש מוחלט מכל צורה של התניה שכלית. האדם חי באופן מלא, בלי להיות מוגבל על ידי תפיסות או אמונות כלשהן. ...

... מודעות ושפע פנימי, ולהגיע למצב של שלמות פנימית שבה לא יהיה צורך לרצות שום דבר מתוך חיסרון. איך נגיע לשחרור מהחיסרון? על פי אליעד, הדרך להיגמל מהחיסרון היא באמצעות מודעות פנימית. כשאדם מתחיל להבין את מנגנון הרצון, הוא יכול ... עם הזמן, אם אדם יבחין בכוחות פנימיים שאינם תלויים בחיסרון, הוא יוכל להגיע למצב של הישרדות ללא חיסרון, של חופש אמיתי. רצון בלי חיסרון האם אפשר לפעול ללא רצון? בריאה יש מאין האם רצון הוא תמיד חיסרון? המציאות כחיסרון

... ככה, למה? אני רוצה לקחת את זה, להפוך את זה. ש: אני שונא את זה אליעד: מה תקבל בתמורה? חופש אולטימטיבי. תהיה אלוהים. לא מתאים לך? אלוהים אתה תהיה ש: מתאים לי אבל בא לי שזה יהיה מהר, לא ...

... הוא מוביל לצמיחה פנימית אמיתית. למה לא להסתפק באמונות או פעולות סמליות בלבד? הרבה אנשים מנסים למצוא נחמה או שחרור מסבל באמצעות פעולות כמו קריאת תהילים או חשיבה חיובית, אך לעיתים הם לא מבינים איך הפעולות הללו באמת עוזרות ... שהכל טוב, אלא יכול ממש לראות איך משהו שנראה בהתחלה כרע מוחלט יכול להיות אחרת. איך קשורה שיטת ההיפוכים לשחרור מהסבל? אליעד מסביר שהשורש של כל תחושת רע הוא בהתנגדות שלנו למציאות - ההבחנה בין יש לאין. ברגע שאנחנו מתחילים לבדוק האם הדברים שאנחנו בטוחים שהם מוחלטים (מחויבים) הם באמת כך, ומגלים שהם בסך הכל אפשריים, אנחנו מתחילים להשתחרר מהתפיסות הנוקשות שלנו. לדוגמה, אדם שחושב שהיעדר כסף הוא רע מוחלט, יכול לבדוק האם זו אכן אמת מוחלטת, או ... לעומק: האם זה באמת נכון? איך אני בטוח בזה במאה אחוז?. התרגול הזה של חיפוש האמת עד הסוף מאפשר להשתחרר מכל ספק, ולהגיע להבנה שאין באמת ודאות מוחלטת בשום דבר. זהו מצב של חופש פנימי, כי אז כבר אין תלות בתנאים חיצוניים כדי להרגיש שלמות ואושר. למה אין סיבה להתייאש לפני שניסית הכל? ... קיים ולהפוך אותו לכלי חקירה שמטרתו להבין את המציאות. אמנם זו עבודה קשה, אך היא מובילה למטרה ברורה ומשמעותית: השחרור הפנימי והיכולת להפוך מצבים רעים לטובים. כך, הסבל הופך לפרדוקס שבו דווקא באמצעותו אפשר להגיע לאושר האמיתי. איך לצאת מדיכאון ולמצוא משמעות? מודעות עצמית ופיתוח חשיבה ביקורתית חיפוש עצמי ושחרור מתפיסות מגבילות טיפ לאושר בהתמודדות עם רצונות מנוגדים לסבול כדי להיות מאושר: פרדוקס הסבל והאושר מדוע יש תחושה שהסבל ... ההפוכה יכול לפתח מיומנות רציונלית: להפוך מחויב לאפשרי ולהטיל ספק גם במה שנראה מובן מאליו. איך קשורה עבודת ההיפוך לשחרור מסבל? השורש של תחושת הרע נובע מההתנגדות שלנו למציאות, מהשילוב בין יש לאין. כאשר האדם מתרגל לקחת את מה ... או הצדקה חיצונית. ברגע שנחשפת המהות של כל מחשבה ומבינים שאין ודאות מוחלטת בשום דבר, אפשר להגיע לתפיסת עולם משוחררת מכל אמונה מקובעת ולחוות שלמות שאינה תלויה בשינויי המציאות. למה אין סיבה להתייאש אם לא ניסית הכל? נאמר שלא ... אך לא מספקים מענה אמיתי לטווח הארוך. איך לצאת מדיכאון ולמצוא משמעות מודעות עצמית ופיתוח חשיבה ביקורתית חיפוש עצמי ושחרור מתפיסות מגבילות טיפ לאושר בהתמודדות עם רצונות מנוגדים לסבול כדי להיות מאושר: פרדוקס הסבל והאושר הרעיון אומר כזה דבר ... בעצם להזדהות עם אמרה שאומרת שמע אתה בכל מקרה תסבול עד סוף ימי חייך, תתחיל ללכת אולי יש צאנס שתשתחרר. אליעד: למה אולי זה לא הגיוני אבל? ש: אולי אפילו נניח בטוח אבל זאת עבודה מאוד קשה אוקי. אליעד: ... לא? ש: הגיוני. אליעד: עכשיו אם אתה תבדוק פעם אחת אם מחשבה אחת היא נכונה או לא אתה תצליח להשתחרר מהלופ. הבנו?

... כל הדברים הטובים שיש לנו היום ולוודא שהיתרונות האלה יישארו גם אחרי השינוי. לדוגמה, אם אנחנו כיום יכולים לבקש חופש בקלות ממנהל מסוים, כדאי לוודא שהשינוי לא ישפיע על זה בצורה שלילית. בנוסף, מומלץ לבדוק מה עשו בארגונים אחרים ...

מהי השאלה החשובה ביותר? יש או אין משמעות לחיים, מהי מטרת החיים? האם יש משמעות לחיים? מהי מהות החיים? למצוא משמעות, ריקנות בחיים, מודעות עצמית, איך להבין את עצמך? שאלות לשאול את עצמך