... בו, הרי זוהי מחשבה שלילית ומפחידה. אבל למעשה, זהו מנגנון הגנה של המוח: ככל שהאדם מפחד יותר שמשהו יקרה, כך המוח שלו יוצר תרחיש שבו הדבר אכן קורה, כדי שהאדם ירגיש שהוא יכול להתמודד עם
הסיטואציה מראש. לדוגמה: אדם שמאוד מפחד שאשתו תפגוד בו, עשוי לקום בבוקר ולשאול האם היא בוגדת ...