... על נוסחאות, הם הופכים לרובוטים שפועלים באופן אוטומטי ללא מחשבה. אנשים שמחפשים משפטי פתיחה או טכניקות שכנוע קבועות, מאבדים את יכולת החשיבה העצמאית שלהם. ברגע שמופיעה סיטואציה שונה, הם מתקשים לאלתר, מכיוון שכל פעולתם מבוססת על אם קורה X, אגיב ב - Y. זה ... מצב? אליעד כהן מבהיר כי הדרך היחידה שתמיד יעילה היא לבדוק כל מקרה לגופו, באמצעות שאלת מפתח: האם אני בטוח שזה נכון?. הנוסחה הכללית הזו דורשת מהאדם לעצור ולחקור לעומק כל סיטואציה בפני עצמה, להפעיל שיקול דעת ולנתח את המציאות במקום לדקלם פתרונות קבועים. כך האדם מפתח גמישות מחשבתית ויכולת התאמה למציאות משתנה. מדוע קשה יותר להבין עקרונות מאשר לזכור נוסחה? הקושי האמיתי הוא שבהבנת עקרונות ובחינת כל סיטואציה לעומק נדרש מאמץ מחשבתי מתמיד. אנשים רבים מעדיפים נוסחה או סדרה של טיפים שקל לזכור ולבצע. אך בטווח הארוך, התמודדות עם המציאות בעזרת הבנת העקרונות משתלמת יותר, מכיוון שהאדם לא תלוי בנוסחה אחת שיכולה להתמוטט ברגע שמשתנה פרט קטן בסיטואציה. הבנת החוקים הכלליים מאפשרת התאמה אישית, אינטליגנציה וגמישות לאורך זמן. כיצד ... שבאמת מתאימה לכל המקרים, משום שהיא דורשת מהאדם להפעיל שיקול דעת ולחקור כל פרט ופרט. במקום לסמוך על תבנית קבועה של עשה כך וכך, כדאי לעצור ולהרהר: האם זה באמת נכון לגבי הסיטואציה הנוכחית? כיצד חיפוש נוסחה הופך אנשים לרובוטים? כאשר אדם מחפש נוסחה במקום לפתח הבנה מעמיקה, הוא עלול לפעול בצורה רובוטית: אם קורה X אז אגיב ב - Y. ברגע שמופיעה סיטואציה טיפה שונה מהרגיל, האדם עלול להיתקע ללא שום יכולת לאלתר. מי שמיישם נוסחאות באופן ... מחדש, ולכן הם מעדיפים לקבל רשימת כללים או טיפים מוגדרים. אבל ההשקעה בלימוד והבנת החוקים משתלמת לטווח הרחוק. במקום להישאר תלוי בנוסחה שעלולה להתמוטט ברגע שמשתנה פרט קטן בסיטואציה, מתפתחת גמישות מחשבתית ויכולת התאמה עצמית למצבים שונים. כיצד הדוגמה של האקדח ... ביותר הוא להבין את החוקים, לבדוק כל מקרה לגופו ולשאול את עצמך: האם אני בטוח שמה שאני חושב הוא נכון? כל פעם שיש לך רעיון לפעולה, בדוק את מידת הנכונות שלו, את התאמתו לסיטואציה, ואת ההשלכות האפשריות. לימוד מעמיק של העקרונות חשוב הרבה יותר משינון של נוסחאות ...

... להמתין שהפחד יגיע, אלא עדיף להתמודד עם הפחד מראש. למשל, אם אדם פוחד מנטישה, עליו לדמיין כל בוקר סיטואציה שבה הוא ננטש ולהרגיש את תחושת הפחד כבר עכשיו, ובכך להתמודד עם הבעיה באופן יסודי ... ולהיפטר מהפחד לחלוטין. לדוגמה, אם אדם סובל מחרדת נטישה ורוצה להיפטר ממנה לחלוטין, עליו לדמיין סיטואציה שבה הוא ננטש ולתאר את כל התחושות המלוות אותה. בכך, הוא פותר את הפחד מהשורש. מה ... ולהתמודד כבר בבוקר, או לחכות שייתקל בהם ורק אז להתמודד. אדם שסובל מחרדת נטישה יכול לדמיין מראש סיטואציה שבה הוא ננטש, כדי להתמודד עם ההרגשה הזו מראש, במקום לחכות שהיא תגיע מאליה. דוגמה ...

... מהיכן הוא נובע, ואיך הוא משפיע על האדם. אליעד מציין כי אחד הכלים הפופולריים לטיפול בפחד הוא דמיון מודרך. בטיפול זה, המטופל מתבקש לדמיין סיטואציה בה הוא חווה את הפחד אך בצורה חיובית - למשל לדמיין את עצמו טס במטוס בצורה רגועה ולא לחוצה. זהו תהליך של שינוי אסוציאציות למצב המפחיד, על ידי הצגת ... מהמקרים, הפחדים קשורים לטראומות עבר, כמו חוויות טראומטיות מילדות. לדוגמה, אם אדם מפחד לטוס, הפחד יכול להיות קשור לזיכרון מוקדם שבו הוא חווה סיטואציה של פחד בילדות, כמו להישאר סגור בחדר. במקרים כאלה, חשוב להתרכז לא רק בפחד הנוכחי אלא גם בזיכרונות או חוויות ישנות שעשויות להיות קשורות לפחד הזה. מהם ... שהפחד יתעורר מחדש. לדוגמה, במקרים של פחד מטיסה, המחשבה על הטיסה עשויה להזכיר למטופל תחושות שהיו לו בעבר, כמו פחד או חוויות לא נעימות, למשל סיטואציה בה היה סגור בחדר כילד. טיפול כזה מצריך התמקדות לא רק בטיפול בפחד הנוכחי, אלא גם בטיפול בזיכרונות או חוויות שהיו קשורות לפחד הזה. מהם שלבי טיפול ...

... שליליים כיצד להגדיל את הביטחון העצמי? כן מה אתה שואל? ש: איך להתמודד עם כישלונות שהיו בעבר בסיטואציות מסוימות. אליעד: איזה כישלונות היו בעבר? ש: כישלון שהיה בעבר בסיטואציה מסוימת. אליעד: מה זה קשור אליך הכישלון הזה, למה אתה צריך להתמודד איתו? ש: תכף אני אגיד לך בסוף אותו השאלה. אליעד: מישהו יודע למה שאלתי אותו את מה ששאלתי אותו? ש: כן ... ש: יש לי שאלה אחרת אז. אליעד: זה כמו במי רוצה להיות מיליונר החלפת שאלה. ש: בא נגיד טוב מה זאת השאלה הזאת, כישלון שהיה לי בעבר בדבר מסוים ובהווה כשאני נמצא באותה הסיטואציה הכישלון מהעבר צף ואז הוא בעצם, אפשר לקרוא לזה טראומה. אליעד: אוקי. ש: אז זה בעצם מפריע לי בהווה. אליעד: זה מה שמפריע לך או נראה לי שזה מפריע לי בהווה? ש: זה מה שנראה ... שאין קשר בין מה שהיה בעבר למה שקורה בהווה אף על פי כן זה מונע ממנו, מה זה מונע ממך אמרת? ש: לא בטוח שאני מבין שאין קשר קודם כל, לא בטוח שאני מבין שאין קשר אבל כן בסיטואציה דומה בהווה זה בעצם צף וזה מציק, וזה מפריע להיות בתוך הסיטואציה. אליעד: בא נגיד שפעם התחלת עם מישהי והיא אמרה לך לא, עכשיו אתה מתחיל עם מישהי ואתה מפחד שהיא תגיד לך לא, נכון דומה לזה? ש: לא. אליעד: הקמת חברה והיא לא הצליחה אתה מקים עוד חברה ואתה כל הזמן מפחד אולי זה לא יצליח כמו החברה הקודמת נניח. ש: לצורך העניין בוא נישאר בתוך העניין של בחורה שכבר התחלתי עם בחורה ואני נמצא בתוך סיטואציה או שאתה יודע מה בא ניקח משהו אחר, משהו יותר מעניין שהייתה סיטואציה שהייתי מול קהל ונכשלתי וכרגע כשאני נמצא מול קהל זה עדיין נמצא שם. אליעד: טראומה כי אתה מפחד שאולי זה יקרה עוד פעם. ש: כן. אליעד: מה הפתרון, מה עושים? ש: אוקי פתרון אחד זה למחוק את זה מהזיכרון לא להיזכר בדבר הזה. אליעד: יפה, בהנחה שאתה לא יכול למחוק את זה מהזיכרון. ש: פתרון שני זה להימנע מסיטואציה כזאת. אליעד: בהנחה שאתה לא רוצה להימנע מסיטואציה כזאת. ש: לא לפחד ממה שיקרה. אליעד: איך אפשר לא לפחד ממה שיקרה? זאת השאלה הרי. טוב תקשיב קודם כל מתחילים מהתחלה להגיע לשורש. ש: להגיע לשורש? אליעד: להגיע למה? למהות. ש: להתאמן על זה. אליעד: על מה? ש: על לתרגל את הסיטואציה הזאת. אליעד: קודם כל מתחילים בזה שאתה צריך להגיד את האמת לגבי השאלה, מה האמת? יש כרגע סיטואציה שאתה רוצה להתמודד איתה אתה מפחד להתמודד איתה, למה את מפחד להתמודד איתה? אתה אומר שזה בגלל מה שקרה בעבר, אבל זה לא קשור למה שקרה בעבר, זה לא קשור בכלל וזה לא בגלל זה ...

... מתוך הבנה מעמיקה של מנגנונים ותהליכים, יכולה להיות פעולה רוחנית לחלוטין. איך אפשר להגיע לאמת המוחלטת בלי להתנתק מהחיים? ההצעה של אליעד היא להתייחס לכל סיטואציה בחיים כאל הזדמנות ללמוד על המציאות, על בני אדם, ועל עצמך. במקום לעזוב את החיים הרגילים ולחפש את האמת במקום מבודד, אליעד מציע להתייחס לכל אירוע יומיומי - כמו למשל סיטואציה עם ילדים שמציקים - כהזדמנות ללמוד על מנגנוני הרצון וההבנה האנושית, ... לאמת המוחלטת בלי להתנתק מהחיים? אליעד מציע גישה מעשית: במקום לעזוב את החיים היום - יומיים כדי לחפש את האמת הרוחנית, אפשר להתייחס אל כל אירוע, בעיה או סיטואציה כאל הזדמנות ללמוד עוד על המציאות, על בני האדם ועל עצמך. כך למשל, כאשר הילדים מציקים לך, במקום לכעוס, אתה יכול להתייחס לסיטואציה כהזדמנות ללמוד כיצד עובד המנגנון של הרצון האנושי וכיצד אתה יכול להבין ...

... טוב מרע, יותר רע מטוב האם באמת יש יתרונות וחסרונות שווים בכל דבר? אליעד כהן מסביר שבכל דבר בעולם קיימים יתרונות וחסרונות. בכל סיטואציה , בכל מצב חיים, ובכל אדם, אפשר למצוא דברים טובים ... כדי לאפשר לנו פעולה רציפה בעולם. יחד עם זאת, אליעד מדגיש שאם אדם יתאמץ לבדוק את המציאות לעומק, יוכל תמיד לגלות שבאמת בכל סיטואציה היתרונות והחסרונות הם שווים באופן מוחלט. הוא מדגיש ... בעזרת מאמץ, התבוננות פנימית וחיפוש אחרי האמת אפשר לראות זאת. האם יש יתרונות וחסרונות בכל דבר? איך למצוא יתרונות וחסרונות בכל סיטואציה? מהם היתרונות בחוסר צדק? האם טוב ורע שווים בכל דבר? ...

... פוגשים. לדבריו, כל אדם יכול לפתח חשיבה כזאת, אם רק ילמד להסתכל על המציאות בצורה אחרת ולמצוא בכל אירוע או מצב את המהות שמאחוריו. השלב הראשון בפיתוח החשיבה הוא להבין כי לכל סיטואציה שאנחנו נתקלים בה, יש מהות פנימית ... או נכונות להשקיע בכך מאמץ. הם רוצים לקבל את התשובה מיד, ולכן הם יקבלו רק חלק קטן מההבנה האפשרית. רק מי שבאמת מוכן להתאמץ, יקבל את מלוא התועלת מהלמידה הזאת. כיצד להתייחס לכל סיטואציה כאל משל? לבסוף, אליעד ממליץ לראות ... שנמצא בכלא ורוצה לצאת ממנו. האדם הזה צריך להקשיב היטב לכל דבר שנאמר לו, לזהות את הקודים והחוקים שמועברים אליו דרך האירועים, ובאמצעות הבנת החוקים האלה למצוא דרך לצאת מהכלא. כל סיטואציה, גם הקטנה ביותר, יכולה להיות קוד ...

... תעזור לכם למצוא פתרונות נכונים יותר ולהבין לעומק כל סיטואציה בחיים. לדוגמה, הוא מתאר סיטואציה של אדם הרוצה להגביר מוטיבציה אצל עובדים שלו. ... ישירים. לפי אליעד, חכם אמיתי הוא מי שיודע לקחת כל סיטואציה ולהלביש עליה משמעות עמוקה, כדי שהסיפור ייחרט ...

... להתבטא בתחומים רבים, כמו פחד להתחיל עם בחורה, פחד מאודישן, פחד מראיון עבודה, או כל סיטואציה שבה יש סיכוי לתוצאה לא רצויה. מהם הגורמים העיקריים לפחד מכישלון? אליעד כהן מסביר שהפחד מורכב ... עם הפחד בסיטואציות שונות (בחורה, ראיון עבודה, אודישן)? לפי אליעד, השיטה נשארת זהה בכל סיטואציה: להקטין את הסיכוי לכישלון על ידי שיפור עצמי או לימוד. להפחית את עוצמת הכאב האפשרי מהכישלון על ... ככה וככה זה יחשב בעיני כהצלחה ואם לא זה יהיה כישלון בסדר עכשיו אתה לא רוצה להיכנס לסיטואציה שיכולה להביא אותך לכישלון, עכשיו במה תלויה עוצמת הפחד בשני פרמטרים כמה אתה חושב שיש סיכוי ... שלך, מה זה אומר לשנות את הפרספקטיבה באופן כללי בן אדם נגיד שמפחד מכישלון לדוגמה מאיזו סיטואציה נגיד שהיא מפחדת להתחיל עם הבחור אוקי אם היא רוצה לא לפחד להתחיל עם הבחור היא צריכה באופן כללי ...

... זולה למרות שבמציאות היא היתה יקרה, או שחשב שהיא יקרה בזמן שהיא היתה זולה. בכל מקרה כזה, הסיבה להפסד היתה אי - היצמדות לאמת. כך, אדם שיתרגל את עצמו לראות את האמת בכל סיטואציה , יגדיל משמעותית את הסיכוי להצליח, לא רק בשוק ההון, אלא גם בתחומים אחרים. מה הקשר בין רצון לבין אמת? בהרצאה עולה גם השאלה ... הוא נותן דוגמה מתחום הזוגיות: כאשר אדם מחפש עצה כללית איך להתחיל עם בחורה, הוא יקבל תשובות פרטניות כמו תגיד לה כך או אחרת. אבל עצה פרטנית שכזו אינה תמיד נכונה, כי כל סיטואציה שונה. במקום זאת, אם האדם היה פועל על פי הכלל של ההיצמדות לאמת, הוא היה שואל את עצמו בכל סיטואציה מחדש: מה האמת כרגע? מה באמת הבחורה רוצה? מה אני באמת רוצה? איך באמת נכון לפעול? בצורה כזו הוא היה מגדיל מאוד את הסיכויים ...