... לאט להפוך אותה להרגל טבעי: לחשוב תמיד קודם כל על המטרה, ורק אחר כך להחליט מה התשובה המתאימה ביותר לסיטואציה. לדבריו, עם הזמן והתרגול, תהליך החשיבה הנכון הופך לטבעי וקל יותר, ומוביל לתוצאות טובות יותר בשיחות, פגישות וראיונות. איך ...
... לא הגיוני או לא אפשרי. כלומר, האדם מוגבל על ידי השכל שמונע ממנו פשוט להרגיש טוב. לדוגמה, אליעד מתאר סיטואציה שבה קורה משהו שלילי, והאדם רוצה להרגיש טוב בכל זאת. במצב כזה, השכל נכנס לפעולה ואומר לאדם שזה לא ...
... העמוקה לאי ההתאמה, אפשר להחליט האם לשנות את המציאות או לשנות את עצמך, או במקרים מסוימים, פשוט לעזוב את הסיטואציה. הוא מדגיש כי לעיתים קרובות השינוי הפנימי (שינוי הרצון או הגישה) הוא המפתח להצלחה בהתמודדות עם מציאות מאתגרת. איך ...
... בתוך הסצנה. השאלה שהצופה צריך לשאול היא איפה הסצנה הזאת משקפת אותי? או איפה אני יכול לראות את עצמי בסיטואציה הזאת?. הכוונה היא להשתמש בסרט ככלי לשיקוף פנימי ולהבין באמצעותו טוב יותר את המחשבות, הרגשות והתגובות האישיות של הצופה. ... צפוי, הצופה צריך לשאול: למה לא צפיתי את זה? איזה היגיון עומד מאחורי הבחירה של הבמאי? מדוע נוצרה דווקא סיטואציה זו? שאלות כאלו מעודדות את החשיבה, ובכך הופכות את הסרט לא רק למהנה, אלא גם למועיל ומפתח את השכל. ...
מערכות יחסים, ניתוח סיטואציה, יצירת משיכה, רגש של דחייה, למה היא רוצה אותי? זיכרון נוסטלגי מדוע מישהי נמשכת יותר כשחושבת שרוצים להיפרד ממנה? אליעד כהן מסביר מצב בו אדם יצא עם מישהי, והייתה ביניהם סיטואציה שיצרה אצלה רגש חזק של משיכה דווקא מתוך הרגשה של דחייה. המצב שתואר היה כזה שהבחור רצה לדבר איתה, והשיחה נתפסה בעיניה כשיחת פרידה, אך בסופו של דבר הפרידה לא התרחשה. למרות זאת, אותה בחורה נזכרה בסיטואציה שוב ושוב, ובכל פעם שנזכרה בכך, היא הרגישה משיכה חזקה אליו, והדבר אף גרם לה לשמחה ולרגשות חיוביים כלפיו. ... הרגשות כלפי האדם עצמו. בכך מדגיש אליעד כהן את העיקרון הפסיכולוגי החשוב שמסביר מדוע רגשות יכולים להתחזק דווקא מתוך סיטואציה של חוסר ודחייה. ההבנה של עיקרון זה יכולה לסייע לאנשים להבין טוב יותר את הדינמיקות המורכבות של מערכות יחסים ... שנתפסה בעיניה כאילו אני הולך להיפרד ממנה. אליעד: אוקי. ש: בסוף לא נפרדנו ואז כל פעם כשהיא חשבה על הסיטואציה הזאתי שאני באתי להיפרד ממנה אז זה כאילו נורא הדליק אותה. אליעד: עוד פעם ש...? ש: כל פעם כשהיא ...
... הרבה מאוד סבל נפשי וחרדות חברתיות. כיצד להתגבר על חרדה חברתית ומחשבות שליליות בסיטואציות חברתיות? כאשר אדם מפחד לדבר בסיטואציה חברתית כי הוא חושש מתגובה שלילית או מכך שיתבזה, אליעד ממליץ לו לבדוק את האמת של המחשבות שלו. למשל, ... לא, ואכן קיימת האפשרות להתבזות. אם האדם מוכן לקבל את שתי האפשרויות האלו, הוא יכול להתמודד יותר בקלות עם הסיטואציה. אם הוא מנסה להכריח את עצמו להאמין באופן מלא שיצליח וכולם יאהבו אותו, הוא מכין לעצמו קרקע לפחד וללחץ ...
... אהבה מההורים, ואז לדמיין מצב שבו לא אכפת לו האם הוא מקבל אהבה או לא. אם הילד יכול לדמיין סיטואציה כזו ולהרגיש שלם עם עצמו ללא הצורך באהבת ההורים, תחושת החוסר הזו נעלמת. האם כל המחשבות השליליות מגיעות מההורים? ... שדרך טיפול בדמיון מודרך, הילד יכול לשחזר את העבר ולהבין שאין לו צורך באהבת ההורים. אם הילד יצליח לדמיין סיטואציה שבה הוא לא תלוי באהבה של ההורים, הוא יכול להתחיל לשחרר את עצמו מהתסביך של לא אהבו אותי. מה ... בזה להגיד מה אכפת לי אם הם אוהבים אותי או לא בתור ילד. ואז אם אנחנו נצליח לשחזר את הסיטואציה בדמיון מהעבר שלא אהבו אותך ואתה תתחבר בתוכך רגשית למקום שאומר מה אכפת לי אם הם אוהבים אותי או ...
... עצמה? אליעד כהן מציין שייתכן שהפחד של האדם קשור ספציפית לתלייה ולא בהכרח למוות עצמו. אדם יכול לפחד דווקא מסיטואציה ספציפית, כמו תלייה או מראה של חבל. במקרה כזה, ההתמודדות היא לברר מה בדיוק מפחיד אותו בסיטואציה הזו, ולהתמודד עם האלמנט הספציפי שמטריד אותו. לעתים האדם יכול לפחד מאוד מתלייה, אך לא לפחד כלל מצורות מוות אחרות. במקרה כזה, הטיפול מתמקד ספציפית בהפחתת הפחד מהסיטואציה המסוימת. סיכום הדרך לטיפול במחשבות טורדניות על תלייה והתאבדות לסיכום, לפי אליעד כהן, הטיפול במחשבות טורדניות על תלייה והתאבדות ...
... הסרט מאפשר לו לדמיין חוויות רגשיות שהוא לא מצליח לחוות עם אשתו כשאדם צופה בסרט, הוא יכול להלביש על הסיטואציה רגשות מסוימים - לדמיין שהוא נחשק, נערץ, או שולט בסיטואציה. החוויה הזאת היא פנימית ולא בהכרח קשורה למה שקורה בסרט עצמו. כשהוא מול אשתו, הוא כבר לא יכול לעצב את הסיטואציה כרצונו, ולכן זה לא מספק לו את אותה חוויה רגשית. 6. האישה מפרשת את העניין כבעיה אסתטית או חיצונית ...
... ש: כאילו איך אתה יכול להגיד לו בסדר אל תעשה הכל בסדר זה גם טוב כאילו תתרגם את זה לסיטואציה הזאת כאילו להגיד לילד. אליעד: אבל למה הוא לא עושה כי הוא מפחד להיכשל מה הסיבה שהוא לא עושה. ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיטואציה, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיטואציה, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי, אימון אישי, מאמן אישי למנהלים בתחום סיטואציה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331