... רוצה להישרף באש אבל זה קורה? נניח שאדם אינו רוצה להישרף באש, אך הוא בכל זאת מוצא את עצמו בסיטואציה כזו. נכון, הוא לא רוצה בכך, אך האם זה אומר שהוא חייב להרגיש רע? השאלה המהותית כאן היא - ...
... המיטה, כבה את האור, שים אטמי אוזניים, ואל תזוז. אין גירויים חיצוניים, רק אתה עם עצמך ועם המחשבות שלך. בסיטואציה כזו, המחשבות יתחילו להתפשט במהרה - מה קורה עכשיו?, מתי זה ייגמר? - וזו הדרך ללמוד לשהות לבד מבלי ... - מה אני אעשה אחרי זה? הם מונעים מהרצון להתקדם, לשפר, לפעול, להימנע משעמום וחוסר מעש. כאשר אדם נמצא בסיטואציה בה אין לו תעסוקה, המחשבות מתחילות להציף אותו, והוא מבין שאין לאן לברוח. הוא נאלץ להתמודד עם עצמו בלבד, ...
... ולהפסקה, מה שמפחית את הלחץ ויכול להוביל לרוגע. השאלה למה לי לרוץ אחרי משהו? מציעה דרך לחשוב על כל סיטואציה באופן שונה, ולהבין שאולי לא צריך להשיג שום דבר עכשיו. הקשר בין המשיח לבזבוז זמן דוגמה קיצונית נוספת של ...
... והארוכה עשויה לחסוך זמן ומשאבים אך עם סיכון מוגבר לטעויות. ההחלטה הסופית דורשת הפעלת שיקול דעת וחשיבה מעמיקה בהתאם לסיטואציה. לחפש את הצדיק הגדול ביותר הדרך הקצרה או הדרך הארוכה? האם לחפש קיצורי דרך או ללכת על בטוח? קומבינות ...
... החרדה נובעת מהמחשבה שמתרחש מצב שאתה לא רוצה שיקרה. במקרה של חרדה חברתית, מדובר בחשש שיקרה משהו לא רצוי בסיטואציה החברתית, כמו שמישהו יצחק עליך, שתתבלבל או שלא יבינו אותך כראוי. איך ניתן לזהות את מקור החרדה? כדי להתמודד ... שדבר מסוים עלול להתרחש ואנחנו איננו רוצים בכך. במקרה של חרדה חברתית, האדם חושש מכך שיקרה משהו לא רצוי בסיטואציה החברתית - למשל, שמישהו יצחק עליו, שהוא יתבלבל או שלא יבינו אותו כראוי. כיצד לבדוק את מקור החרדה? על ...
... סוג של אדם מושך אותך? לדוגמה, הוא יכול לענות שהוא נמשך לנשים רזות וגבוהות. לאחר מכן, מבקשים ממנו לדמיין סיטואציה אינטימית עם האישה שמושכת אותו (רזה), ואז סיטואציה אינטימית עם האישה שלכאורה אינה מושכת אותו (מלאה). בשלב הבא שואלים אותו מה ההבדל בהרגשה שלו בין שתי הסיטואציות ...
... אני פרוד על פני מצב שבו אין תשובה ברורה, כי הם יכולים לשקר לעצמם ולהרגיש כאילו הם שלמים עם הסיטואציה. אך כשיש ספק, מתחילים להרגיש את הלחץ והסטרס של מה קורה עכשיו? ומשדרים מצוקה לסובלים מזה. בדיוק מהסיבה הזו ...
... שיכור דרס אדם ברחוב, האם נכון להאשים רק את הנהג, או שמא ניתן לשאול כיצד ניתן היה להתנהל אחרת בסיטואציה? איך להפסיק להאשים את העולם בצרות שלך? אנשים נוטים להאשים את הוריהם, החברה, הגנטיקה, הגורל ואפילו את אלוהים במצבם. ... על ידי נהג שיכור, האם נכון להאשים רק את הנהג, או שמא ניתן לשאול כיצד ניתן היה להתנהל אחרת בסיטואציה? איך להפסיק להאשים את העולם בצרות שלך? אנשים נוטים להאשים את הוריהם, החברה, הגנטיקה, הגורל ואפילו את אלוהים במצבם. ...
... לא מספיק טוב, יעריך מאוד משפט כמו אני מאמין בך שאתה יכול להצליח ולהשתפר. חשוב להבין איזה מסר מתאים לסיטואציה, כי בחירה לא נכונה יכולה להוביל לתגובה שלילית. איך לדעת מה האדם רוצה לשמוע ממך? אליעד כהן מדגיש את ...
... התת - מודע של האדם אינו יודע להבחין בין דמיון למציאות. המשמעות של טענה זו היא שכאשר אדם מדמיין סיטואציה מסוימת, התת - מודע שלו מתייחס לדמיון הזה כאילו היה אירוע אמיתי. לדוגמה, אם אדם חסר ביטחון עצמי ומדמיין ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סיטואציה, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סיטואציה, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, טיפול נפשי, מטפל אישי בתחום סיטואציה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331