... עליך היופי שלך? כמה כסף יש לך? האם אל תסתכל בקנקן אלא במה שיש בו? מה זה אומר עליך? איך לשפוט אנשים? איך לא לשפוט אנשים? האם נכון לשפוט אדם לפי כמות הכסף שיש לו? אליעד כהן מתייחס לשאלה האם נכון והגיוני לשפוט בני אדם לפי כמות הכסף שיש להם. השאלה נידונה על ידי בחינת המשמעות של הכסף כאינדיקציה לתכונות האישיות של ... יש לו יותר מאחרים בהינתן שיש לכולם את אותן יכולות ואותם רצונות, זה מעיד שהוא יותר מוכשר. האם לגיטימי לשפוט אדם לפי היופי החיצוני שלו? אליעד כהן מסביר שהדבר דומה גם לגבי היופי החיצוני של בני אדם. הוא מציג ... חכם כדי להשיג את מטרתו. כיצד הפער בין רצוי למצוי מעיד על האישיות שלך? אליעד מדגיש שהדרך הטובה ביותר לשפוט אדם, בין אם לפי כסף או לפי יופי, היא לבחון את הפער בין הרצוי למצוי. כלומר, מה האדם רוצה ... של הדברים החיצוניים כמו כסף או מראה נמצאת רק ביחס לרצון הפנימי של האדם ובהתאמה ליכולות שלו. אי אפשר לשפוט אדם לפי דברים מקריים, אלא רק לפי הדרך שבה הוא מתמודד עם הרצון שלו והיכולת שלו להשיג את המטרות שלו. בסופו של דבר, המסקנה שאליעד מעלה היא שהדרך הנכונה לשפוט אדם היא לא להסתכל על מה שיש לו אלא להבין למה יש לו את מה שיש לו, האם הוא ... שיש לו הוא המדד המדויק ביותר לשיפוט נכון של אופיו של האדם. האם יופי חיצוני חשוב יותר מיופי פנימי? איך לשפוט אדם לפי הכסף שיש לו? מה אומר עליך הפער בין הרצוי למצוי? מה המשמעות של בחירות האדם? האם מראה ...

... איך לדעת מה נכון? איך לדעת מה לעשות? איך להסביר את עצמך? איך לצאת צודק? איך לדעת מה האמת? איך לשפוט נכון? איך לראות את האמת? איך להכריע בין דעות מנוגדות ולדעת מי צודק? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת כיצד ... סביר שצודק או לפחות נמצא קרוב יותר אל האמת. איך לדעת מי צודק בוויכוח? איך לברר את האמת בוויכוח? איך לשפוט נכון בין דעות שונות? כיצד להסביר את עצמך בצורה ברורה? האם תמיד יש אמת אחת בוויכוח? איך להחליט נכון ...

... באמינות? איך לזהות שקרנים? איך לדעת מי אשם? הצגת פירושים כעובדות, איך לזהות עדות שקר? איך לזהות עד עוין? איך לשפוט משפט אמת? חוק ומשפט, יעוץ לשופטים, איך לשקר אנשים? איך להישמע אמין? איך לזהות שקרים? איך לשקר בצורה אמינה? ...

... לאכול - האם זו בריחה מתחושת חוסר פנימי, או שהפעולה נעשית מתוך מודעות למניע הפנימי האמיתי. למה אי אפשר לשפוט אדם אחר לפי מעשיו החיצוניים בלבד? לפי אליעד, השיפוט של אנשים אחרים על פי מעשיהם החיצוניים אינו נכון ואינו ... הטעות הבסיסית שמובילה לסבל ולתלות חיצונית. איך לקחת אחריות על החיים? למה לחפש תשובות בפנים? מהי מסירות נפש אמיתית? איך לשפוט נכון אנשים אחרים? האם אפשר לדעת בוודאות שהגעתי לאמת? מהי השקפה מולדת? מדוע המציאות החיצונית לא פותרת בעיות?

... לא רוצה לדבר איתו, כאשר בפועל הם כן מאשימים. יש להפריד בין השאלות ולענות עליהן בכנות ובאופן ברור. כיצד לשפוט אדם שמתנהג בצורה לא רגישה? אליעד משתמש בדוגמה של עובדת בעבודה שלא עוזרת לעובדת אחרת שנכה וזקוקה לעזרה. האישה ... עובד? איך לדעת אם אדם מתאים לי? האם להיפרד ממנו? האם לסלוח לו? מה ההבדל בין אשמה להתאמה? כיצד לשפוט אנשים נכון? עכשיו יש עוד עניין שלפעמים אנשים מערבבים נושא האם מישהו אשם או לא אשם במשהו בהקשרים אחרים ... אליעד: אוקי לא משנה הבנו את הסיפור לבודד, מה את רוצה להגיד? ש: יש איזשהו מושג כזה שאומר שצריך לשפוט את כל אדם לכף זכות. אליעד: נכון וצריך לדון לכף זכות גם מישהו שלא דן לכף זכות גם אותו ...

... חייב להיות משהו מסוים כדי להרגיש טוב עם עצמו. כאשר הוא לא מצליח לעמוד בציפייה הפנימית הזו, הוא מתחיל לשפוט את עצמו באופן שלילי, ומרגיש רע. השיפוטיות הזו היא השורש לתחושת התלות והסבל. האדם שופט את עצמו על פי ... טוב כמו שהוא - ולכן הוא מנסה לקבל את האישור מבחוץ, מהבחורה, מהחברה, מהמשפחה. אבל אם הוא יצליח להפסיק לשפוט את עצמו - אם יוכל להרגיש שלם גם בלי האישור החיצוני - הוא ישתחרר. מהו חופש אמיתי על פי ... פשוטה: לא להרגיש שמישהו חיצוני הוא אלוהים שלך. הדרך לשם היא להפסיק להזדהות עם הדמות שאתה מנסה להיות, ולהפסיק לשפוט את עצמך לפי מה שאחרים חושבים. רק כך תוכל להיות חופשי באמת - ולפעול בעולם מתוך בחירה, ולא מתוך ...

... לדוגמה שאר העובדים בצוות שלך וכיוב, לבין איך תיתפס בעיני אנשים אחרים שלא יודעים מה המעמד שלך ושהם אמורים לשפוט ולהעריך את המעמד שלך, בהתאם ולפי זה שתוביל או לא תוביל את הפגישה. עניין נוסף הוא, שכבר נאמר גם ... הצוות, ממילא נראה שאם אתה זה שמוביל את הצוות, הרי שכנראה אתה המנהיג של הצוות. שוב, בעיני מי שאמור לשפוט את מערכת היחסים של האנשים, רק מנקודת המבט של מי שמוביל את הפגישה. אז אם תוביל את הפגישה, כנראה ...

... הקשות ולשחרר את תחושת האשמה. לאחר שנבדק האם החרדה נובעת מסיטואציות מוחשיות מהעבר, אליעד מעלה שאלה האם האדם רוצה לשפוט את עצמו על מה שקרה לו תחת השפעת סמים. הוא מציע כי יש לשים דגש על הבנת המקור של ... לטפל בה. לסיום, אליעד מציין שייתכן שההתרחשויות תחת השפעת סמים הן פשוט תוצאה של מעשים תחת השפעה, ושאין צורך לשפוט את עצמו עליהם. המטרה היא להפסיק להרגיש אשמה על מעשים שנעשו כשהאדם לא היה בהכרה מלאה ולהבין שמדובר במצב ...

... כרגע? הצעדים שאליעד מציע הם: לקבל את המצב הנוכחי שלך, גם אם כרגע אתה מרגיש חלש או בודד. להפסיק לשפוט את עצמך לפי מדדים של הצלחה עם נשים או כסף. להבין שאתה לא צריך להיות בדמות כדי לתקשר עם ...

... זוגיות כדי להיות גבר או אתה חייב להצליח עם נשים כדי להרגיש טוב עם עצמך. התוצאה היא שהאדם מתחיל לשפוט את עצמו על בסיס תפיסות חברתיות שקריות ומטעות, במקום לקבל את עצמו כפי שהוא באמת. הוא מציע להשתחרר מהאמונה ...