... להשתוקק אליו יותר. המוח עלול להתחיל לפנטז על ההנאה שהוא מפספס, והדבר יכול להגביר את החשק ולהביא את האדם להתמכרות או לאובססיה למין. כדוגמה, אליעד מתאר זוגות שנפרדו וחזרו להיות יחד אחרי זמן מה. הם שכחו את הדברים הרעים שהפריעו להם והתרכזו רק בזיכרונות הטובים, וכך חזר להם החשק להיות שוב יחד. כלומר, ההתרחקות הפיזית ...
... כיצד להפוך אימון גופני לתרגיל שכלי? אליעד נותן דוגמה נוספת בתחום האימון הגופני: במקום רק להתאמן פיזית ללא מחשבה, ניתן להפוך את האימון הגופני לאימון שכלי. למשל, אם אדם רוצה לרוץ 2 קמ בכמה שפחות זמן , הוא צריך לשאול את עצמו שאלות מדויקות לגבי הדרך שבה הוא רץ. עליו לנתח: איך להזיז את הרגליים, את הגוף, את הידיים, איפה למקם את הראש, ...
... דיון עם מישהו לא ממוקד, איך לנהל שיחה לא ממוקדת? איך לשכנע מישהו לא ממוקד? מישהו שכל הזמן עובר מנושא לנושא, איך לגרום למישהו להיות יותר חכם? טיפים לניהול דיון, איך לנהל דיונים עם מישהו שמעביר נושא? ניהול דיונים איך לנהל דיון עם מישהו לא ממוקד? כאשר מנהלים דיון עם ... האידיאלי הוא לא להתנגד לו, אלא לזרום עם השיחה. היעד המרכזי הוא לעזור לאותו אדם לפתח בהדרגה את היכולת לחשוב בהיגיון, אפילו אם זה ייקח זמן רב. איך לזהות את נקודת ההתחלה של דיון? במקרים רבים, הבעיה האמיתית בדיונים היא לא חוסר הסכמה, אלא העובדה ששני הצדדים בכלל לא מסכימים על נקודת ההתחלה של הדיון. אליעד נותן ...
... למעשה הם גורמים לו להיות צמא עוד יותר. באופן דומה, אדם שצורך סוכר כדי לקבל אנרגיה מהירה מרגיש טוב באופן רגעי, אבל לאחר זמן קצר, הוא חש גרוע יותר ומוצא את עצמו מכור למתוק, בדיוק כמו אדם שמכור לאושר חיצוני. ...
... ההכנה מראש לא תפחית את עוצמת הרע שהוא ירגיש. סיפור המלך שהלך לצוד צבאים - מדוע המלך התעקש? אליעד מביא סיפור על מלך שיצא לצוד צבאים עם משרתיו. הם רדפו אחרי צבי אחד, אך בשום פנים ואופן לא הצליחו לתפוס אותו. לאחר זמן ממושך, העבדים כבר רצו לוותר ולחזור לארמון, אך המלך התעקש ואמר: ...
... מדגיש שהעצות עצמן אינן אוניברסליות, אלא תלויות במקום ובזמן, ומותאמות לאדם ספציפי. גם עצה שנראית נכונה באופן כללי עשויה להיות לא מתאימה לאדם מסוים בנקודת זמן מסוימת. לכן חשוב לדעת איך ליישם את העצות באופן אישי ומדויק, ורק כך האדם יכול ...
... המציאות, אלא את הדרך בה אנו תופסים את מה שקרה. הדבר נכון במיוחד כשמדובר בחוויות רגשיות, בהן האירוע עצמו עשוי להישאר במוח הרבה יותר זמן. איך המוח שומר מידע? המוח עובד באופן שמבצע סינון של המידע הנכנס אליו. אליעד מסביר כי על מנת שהמוח ...
... לדוגמה, אדם שמעשן סמים ומרגיש טוב ולא מוטרד, אך אינו יודע מדוע הוא רגוע, לא יבין גם מדוע לאחר זמן מה הוא סובל מחרדות, פחדים ותחושות רעות בלתי מוסברות. אם לא ברור לו כיצד הסם השפיע על ...
... החשובה ביותר. מה הגישה הנכונה לבניית תוכנית אימונים? לסיכום, אליעד ממליץ להתמקד אך ורק בתחושה של השריר. הגוף לא יודע מה כתוב על המשקל או כמה זמן עברת בין סטים. כל מושגי הזמן, המשקל והחזרות הם המצאות אנושיות. על המתאמנים להתמקד ביצירת התחושה הרצויה בגוף, ולרדוף אחריה במהלך ...
... מצד שני הצדדים. אם באמת היו מאמינים בקשר, הם היו עושים מאמץ מרבי כדי לשמור עליו. אך אם אדם בוחר שלא להשקיע בקשר, זה אומר שהוא לא ראה את הצד השני כמספיק טוב כדי להשקיע בו את הזמן והאנרגיה הדרושים. הקשר בין בגידה לבין פרידה הדדית דוגמה אחת שממחישה את הרעיון הזה היא בגידה. אם אחד מבני הזוג בוגד, למשל היא בגדה בי עם השכן או אני ... שאי אפשר להחליף אותו, כי גם הוא לא ראה בך מישהי ששווה לוותר על כל דבר אחר. בסופו של דבר, המסר הוא שכל פרידה היא הדדית: שני הצדדים מחליטים יחד, גם אם לא באופן מפורש ובאותה נקודת זמן, שהם אינם מעוניינים עוד בקשר או אינם מוכנים להשקיע את מלוא המאמצים כדי לגרום לו להמשיך להתקיים. איך לגלות את האמת ביחסים זוגיים כיצד לשמור על ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: זמן, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: זמן, איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן למציאת עבודה, מאמן אישי לאורח חיים בריא, פסיכותרפיה הוליסטית בנושאי זמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331