... להתגרש או להילחם על הקשר? איך לפתור בעיות בזוגיות? טיפול זוגי איך לפתור משבר בזוגיות בעזרת אחריות אישית? כאשר זוג נמצא במשבר, כל צד מאשים את השני ומחכה שהשני ישתנה. אליעד כהן מסביר שאם רוצים לפתור את המשבר ... להיפך - והם מחליטים לנסות לפתור את הבעיות ביניהם. הם עושים רשימה של מאה דברים שכל אחד צריך לשפר בעצמו. האם חייבים להשתנות אם הצד השני לא משתנה? אליעד מסביר שיכולה להיות סיטואציה שבה אחד הצדדים לוקח אחריות ... לעשות כל מיני סיפורים יש לו איזו בעיה עם הזוגיות, עכשיו מה ההיגיון אומר שצריך לקחת את שני הצדדים אדוני אתה קח אחריות על החלק שלך ואתה קח אחריות על החלק שלך ובוא נפתור את זה כי אם הוא יקח אחריות על החלק ... יקח אחריות על החלק שלו פתרנו את הבעיה עד כאן זה הגיוני, שני בני זוג רבים היא בגדה בו הוא בגד בה תקשיבו תפסיקו לבגוד אחד בשני וזהו זה הגיוני. עכשיו מה קורה אם נגיד אחד מהצדדים אומר אין בעיה בא נעשה רשימה כל הדברים שאני לא בסדר בא נעשה ובוא נעשה רשימה של כל הדברים שאתה לא בסדר ועושים את הרשימה ומסכימים על הרשימה. זאת אומרת מוסכם זה הדברים שהוא לא בסדר וזה ... אותו בוא נאשים אותו נאשים אותו אין בעיה, אז בא נניח נגיד שהאישה לקחה את המאה סעיפים שלה ופתרה מתוכם חמישים כמה היא שינתה את עצמה ב...? ש: חמישים אחוז. אליעד: חמישים אחוז עכשיו הוא נגיד מהסעיפים שלו לא רק ... יחרוג מהמאה הדברים שהוא דפוק תהיה בעיה אמר אנחנו נתגרש עכשיו ברגע שהוא רואה שהיא השתפרה עכשיו אני יכול להרשות לעצמי עוד יותר להיות לא בסדר כי יש יותר סיכוי שנישאר, זאת אומרת היא עכשיו נמצאת על חמישים דברים ... זה שלא תעשה את זה שתישאר גרועה מה הבעיה. אליעד: השאלה מה האמת. ש: עניין של רצון. אליעד: אז אני אומר כזה דבר, כן מה אתה אומר? ש: אולי כדאי לשאול למה מלכתחילה היא רוצה לתקן את המאה דברים. אליעד: מה זאת אומרת ... מצפה שתהיה לנו זוגיות מושלמת, אין בעיה ואז מה את מצפה? אני מצפה שהוא ישתנה בזה מכאן רשימה של מאה דברים, אוקי ואם הוא ישתנה את מושלמת? לא ואם הוא ישתנה גם אני אשנה את זה ואת זה ואז אחד מהדברים שאני אעשה לו ... זה יהיה הגיוני להגיד לה תקשיבי אין בעיה אז תתחילי לעשות לו מסאז היום כאילו הוא מושלם למרות שהוא לא מושלם את צריכה לעשות את כל הרשימה שלך מהראשון עד האחרון בלי שום קשר לכמה הוא טוב תחשבי שהוא מושלם אם הוא ... למה מה ההיגיון בזה היא אומרת אין בעיה כשהוא יתחיל להשתפר אני אשתפר גם אני. ש: בשביל שהיא תראה שהיא עושה מאה אחוז וזה לא עובד אז היא תוכל בלב שלם לעזוב אותו. אליעד: נכון אז זאת התשובה התשובה היא כזאת אם ... איך הייתי מתייחסת אליו כל זה אין בעיה מהיום אני עושה את כל זה הכל מושלם לא יומיים שנה מושלם עד שאני מוחקת לו את כל הטראומות שיש לו עלי הכל מושלם. מה שיקרה בסוף זה קודם כל עבור עצמה היא הרוויחה שהיא יודעת ...

לפתור בעיות מהשורש, איך לדעת שהבעיה לא תחזור? איך לדעת שההתמכרות לא תחזור? איך לדעת שטיפלת בשורש הבעיה? האם מצאת את שורש הבעיה? איך לזהות איש מקצוע טוב? איך לבחור איש מקצוע? טיפול בבעיות מהשורש, טיפול בסימפטום, טיפול בשורש איך לדעת אם הבעיה שלך נפתרה באמת ולא תחזור שוב? כאשר אתה נתקל בבעיה כלשהי, טבעי שתחפש דרך לפתור אותה. הפתרון ... שמסייע לך. אבל השאלה החשובה ביותר היא: איך תדע שהבעיה נפתרה באמת, באופן כזה שהיא לא תחזור שוב בעתיד? אליעד כהן מסביר שהדרך לוודא שהבעיה לא תחזור היא להבין את שורש הבעיה ולטפל בו לעומק, ולא רק בסימפטומים. לעיתים, נדמה לנו שהבעיה נפתרה רק כי התסמינים שלה נעלמו, אך בפועל, ... עשויה להופיע שוב ובצורה חמורה יותר. איך לזהות אם הבעיה טופלה בשורש או רק בסימפטום? כדי לוודא שהבעיה באמת נפתרה, חשוב לשאול את עצמך או את איש ... שאלות יסודיות וברורות: האם ברור לך מהי בדיוק הבעיה? האם זיהית את המקור המדויק לבעיה? האם הטיפול שניתן התייחס לשורש הבעיה או רק לסימפטומים שלה? איך אתה יודע שהגורם לבעיה לא יחזור בעתיד? דוגמה לבעיה טכנית - איך לדעת שהבעיה באמת נפתרה? לדוגמה, אם הרכב שלך עושה רעשים, ... הוא לא יודע לענות על השאלות הללו, יש סיכון ממשי שהבעיה תחזור. דוגמה נוספת היא נזילת מים בבית: אם ... לוודא שהתמכרות או חרדה לא תחזור לעולם? כאשר מדובר בבעיות מורכבות יותר כמו התמכרויות, חרדות או דיכאון, החשיבות של טיפול בשורש הבעיה גבוהה אף יותר. למשל, אם נגמלת מסמים, לא ... להתחזק בעתיד. כיצד לבחור איש מקצוע שבאמת מטפל בבעיה מהשורש? אליעד כהן מדגיש כי איש מקצוע אמיתי ואיכותי לא יתחמק משאלות. אם תשאל אותו על מקור הבעיה ועל הדרך שבה הוא פתר אותה, הוא יענה לך ... באופן זמני, יגיד דברים כמו: תסמוך עליי, טיפלתי בבעיה, או למה אתה דואג? כרגע אין בעיה. אמירות כאלה מרמזות שהוא לא פתר באמת את ... איך הוא טיפל בגורמים הללו, ואיך הוא יודע שהבעיה לא תחזור בעתיד. אם אין הסבר ברור, כנראה שהבעיה לא נפתרה מהשורש. הסיכון בלא לטפל בשורש הבעיה כאשר לא מטפלים בשורש הבעיה, התוצאה היא שה

... אם אדם מרגיש שאין מי שאוהב אותו, הוא עשוי להדחיק את המחשבה הזאת ולומר לעצמו טוב לי לבד, כדי להימנע מהתחושה של דחייה. האם הדחקה פותרת את הבעיה? הדחקה לא פותרת את הבעיה, אלא רק מעכבת אותה. אדם יכול להדחיק את הרעב, אך גופו עדיין זקוק לאוכל. אותו הדבר נכון גם לגבי בעיות רגשיות או פיזיות: ככל שהבעיה מודחקת, היא לא נפתרת, ובמוקדם או במאוחר היא עלולה להתפוצץ וליצור בעיות נוספות. התוצאה של הדחקה היא לעיתים קרובות התפרצות רגשית, כעס, דיכאון או תחושות קשות נוספות. מה עושים אם רוצים להתמודד עם בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק? למרות שהדחקה מציעה פתרון זמני, אם אדם מודע לכך שיש לו בעיה מודחקת, כדאי להתמודד איתה בהדרגה, ולפעמים זה יכול להיעשות גם מבלי להפסיק את ההדחקה באופן מיידי. קיימים תרגילים נפשיים או טיפולים רגילים שמסייעים להתמודד עם בעיה מודחקת מבלי להיחשף לכל הכאב שלה בבת אחת. מה שחשוב להבין הוא שהדחקה לא פותרת את הבעיה לחלוטין. כדי לפתור את הבעיה מהיסוד, יש להפעיל את המודעות ולהתמודד איתה בצורה מסודרת ובריאה. יתרונות וחסרונות בהדחקה היתרון המרכזי בהדחקה הוא שהיא מספקת פתרון ... לפחות בזמן הקצר. אדם יכול להימנע מתחושות קשות, ולהמשיך בפעילות יומיומית מבלי להיות עסוק במחשבות שמטרידות אותו. מצד שני, החיסרון הוא שהבעיה לא נפתרת, ולמעשה כל עוד היא מודחקת, היא נשארת בתת המודע ויכולה להתרוקן בתפנית דרמטית. לסיכום, הדחקה היא מנגנון שמסייע להתמודד עם סבל או מחשבות לא נוחות, אך היא פתרון זמני בלבד. כדי לפתור בעיות בצורה אמיתית ועמוקה, יש לגשת אליהן בצורה מודעת ולטפל בהן, גם אם המחיר הוא תחושת סבל זמנית. מה טוב בהדחקה? מה רע בהדחקה? סוגים של ... שלא אוהבים אותו, הוא עשוי להדחיק את המחשבה ולומר טוב לי לבד, רק כדי להימנע מתחושת דחייה. תופעת ההדחקה היא בעצם דרך להתמודד זמנית עם בעיה שמרגישים שלא ניתן לפתור במהירות או בקלות. במקום לחוות את הסבל של הבעיה, מעדיפים לדחוק אותה החוצה מהמודעות, בתקווה לא להתמודד איתה ישירות. האם הדחקה פותרת את הבעיה? הדחקה כשלעצמה אינה פותרת את הבעיה . אדם יכול להיות רעב ולהדחיק את המחשבה על הרעב, אבל הגוף שלו עדיין זקוק למזון. אדם יכול להיות חולה ולהתעלם מכך, אבל המחלה עדיין קיימת. במוקדם או במאוחר הבעיה עלולה להתפוצץ פתאום, ואנשים מדחיקים עשויים לחוות התפרצויות כעס, נפילה למצב נפשי קשה, או רצון פתאומי לברוח מכל דבר. להדחקה יש יתרון זמני: היא מפחיתה באופן רגעי את החוויה הלא נעימה. אך יש לה חיסרון משמעותי: כל עוד מדחיקים, לא פועלים ברצינות כדי לפתור את הבעיה, וכך עשוי להיווצר מצב של הצטברות בעיות שלא נפתרו. איך ניתן להתמודד עם בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק? לפעמים אדם מודע לכך שיש לו בעיה מודחקת, אבל הוא לא מעוניין או מפחד לדבר עליה בצורה גלויה. גם לכך קיימים פתרונות שונים, ובאתר אפשר לחפש הסברים על איך לפתור בעיה מודחקת בלי להפסיק להדחיק אותה או איך לטפל בבעיה מודחקת כשהיא עדיין מודחקת. הרעיון הכללי הוא שיש דרכים הדרגתיות לגעת בבעיה, לפעמים אפילו בעזרת תרגילים נפשיים או טיפול רגשי, כך שלא חייבים בבת אחת להתמודד עם עוצמת הבעיה המלאה. עם זאת, תמיד רצוי להבין שהדחקה היא רק פתרון חלקי, ושככל שמטפלים בבעיה מהיסוד, כך הסיכוי להרגיש טוב לאורך זמן עולה. הדחקה והתמודדות עם פחדים טראומה מודחקת וכיצד להתמודד איתה זיכרון מודחק וההשפעה שלו פתרון בעיות והימנעות מהדחקה מדוע אנשים מעדיפים לא לדעת שיש להם בעיה? מה טוב בהדחקה? מה טוב בלהדחיק? מה רע בהדחקה? מה רע בלהדחיק? סוגים של הדחקה, עוצמות של הדחקה, טיפול בהדחקה בלי להפסיק את ההדחקה, ...

... סומטיות על טפילים? מחשבות שווא סומטיות הן מצב פסיכולוגי שבו אדם משוכנע לחלוטין שיש לו מחלה או בעיה גופנית מסוימת, אף שלמעשה אין לכך בסיס רפואי. דוגמה נפוצה היא אדם המאמין שבגופו ישנם טפילים, כמו תולעים שנמצאות מתחת לעור. במצב כזה, האדם עלול לנסות לחלץ את התולעים ... פי שבדיקות רפואיות אינן מוצאות לכך שום הוכחה. האדם באמת סובל ומרגיש לחץ נפשי חמור מכך, אפילו שהבעיה אינה קיימת בפועל. מדוע תמיד יש היגיון במחשבות שווא והפרעות נפשיות? אליעד כהן מדגיש כי אף על פי שמחשבות שווא נתפסות לעיתים כמשהו בלתי הגיוני, תמיד יש מאחוריהן היגיון ... יותר, כמו תחושת חוסר ביטחון עצמי, דאגה או פחד עמוק? מטרת הניתוח היא למצוא את השורש האמיתי לבעיה, ולא רק לקבל את ההסבר שהאדם נותן לעצמו באופן שטחי. באילו דרכים אנשים משתמשים במחלה דמיונית כתרוץ לסימפטומים אחרים? אנשים לעיתים משתמשים במחלות דמיוניות כדי להצדיק בעיות או התנהגויות שקשה להם להתמודד איתן ישירות. למשל, אדם עשוי להמציא שהוא חולה בסרטן כדי להצדיק מדוע הוא אינו יוצא מביתו. ייתכן והאמת היא שיש לו פחד עמוק לצאת לעולם או ... בתשובה כדרך עקיפה לפתור את הקושי שלו להתמודד עם פרידה באופן ישיר. למה אנשים מעדיפים להמציא בעיה רפואית מאשר להתמודד עם המציאות? יש אנשים המתקשים להתמודד עם המציאות הפשוטה של התמותה, ופחד עמוק מהמוות מוביל אותם להמציא מחלות דמיוניות. במקום להכיר בעובדה שכולנו ... מחשבות שווא סומטיות והפרעות פסיכולוגיות אחרות היא לזהות את ההיגיון הפנימי שלהן ולחשוף את שורש הבעיה האמיתי. ברגע שמזהים ומבינים את הפחדים העמוקים, הצרכים הרגשיים והקונפליקטים הלא פתורים של האדם, ניתן לטפל בהם ישירות. כאשר האדם כבר אינו זקוק למחלה או למחשבת השווא ... ולכן גם פתרון אפשרי. הטיפול נעוץ ביכולת להבין לעומק את ההיגיון ואת השורשים הפסיכולוגיים של הבעיה, ולא להסתפק בסימפטומים החיצוניים בלבד. על ידי ניתוח יסודי של סיבתיות, התבוננות בפחדים העמוקים וזיהוי האינטרסים הסמויים שהאדם מנסה להשיג דרך ההפרעה, ניתן לטפל בכל בעיה נפשית באופן אפקטיבי ויעיל. מהי סומטיזציה? פחד ממחלות מדומות דלוזיות סומטיות איך להפסיק להיות היפוכונדר? ניתוח סיבתיות של הפרעות נפשיות האם התוצאה מתחייבת מהסיבה? איך ... מחשבות שווא סומטיות על טפילים? מחשבות שווא סומטיות על טפילים הן מצב שבו אדם משוכנע שיש לו בעיה רפואית דמיונית, כמו תולעים מתחת לעור, אף שלמעשה אין לו שום בעיה רפואית אמיתית. האדם עשוי לנסות לחלץ את התולעים או להיות מוטרד מאוד מכך שהוא מרגיש שיש לו משהו שלא באמת קיים. למה תמיד יש היגיון כלשהו גם במחשבות שווא? יש היגיון בכל ... ממבט ראשון. כאשר מישהו טוען שהוא חולה, לעתים זו דרכו להתמודד עם לחץ נפשי אחר או עם קושי להודות בבעיה אחרת בחייו. מי שטוען שאין היגיון בהתנהגות כזו, פשוט לא רואה את השורש שמניע אותה. איך ניתוח סיבתיות עוזר להבין את מקור הלחץ? ניתוח סיבתיות כולל בדיקה האם התוצאה באמת ... לכך שהוא לחוץ ולא נרדם בלילה. השאלה היא האם חוסר השינה נובע באמת מאמונה בתולעים, או שאולי קיימת בעיה עמוקה יותר, כמו פחד לא מודע להיות חסר ערך או פחד להינטש. האדם עלול להחזיק באמונה בתולעים כדי לא להתמודד ישירות עם פחדיו האחרים. כיצד מחלה דמיונית יכולה לשמש הסבר או ... יהודייה, הוא משתמש בחזרה בתשובה כהסבר לכך שהוא חייב לעזוב אותה. למה לפעמים אנשים מעדיפים להמציא בעיה רפואית? לפעמים האדם חושש מאוד לחלות באמת, ולא מוכן להשלים עם העובדה שבני אדם מתים בסופו של דבר. במקום להתמודד עם החרדה הטבעית של התמותה, הוא ממציא לעצמו מחלה ספציפית ... השגויה - למשל פחד להישאר לבד, פחד מהמוות, רצון להימנע מסיטואציה מסוימת - אפשר לטפל בשורש הבעיה. כשמנטרלים את האינטרס הנסתר, האדם לא צריך עוד את ההסבר הדמיוני שהוא המציא לעצמו, והסימפטומים עשויים להיחלש או להיעלם. הפרעות נפשיות מחלות נפש סכיזופרניה פרנויה מחשבות ... ניתוח סיבתיות של הפרעות נפשיות, האם התוצאה מתחייבת מהסיבה? איך נוצרת הפרעה נפשית? תסמונת בריקט, בעיה פסיכוגנית, תסמונת הכאב הכרוני, Delusional parasitosis, מחשבת שווא על טפילים בבית, מחלת מורגלונז, הפרעה סומטית, מחלות מדומות, מחלה מדומה, איך להפסיק להיות היפוכונדר? ...

הלכות חמץ בפסח, שיעור בהלכה, הלכות פסח, חמץ של גוי אצל ישראל, תלות רגשית, קשר רגשי, אליעד כהן דתי, לימוד תורה, איך למצוא את השכל שיש בכל דבר? שיעור תורה, איך לנתח תהליכים?

אושר בעיות - מהו הסוף של כל הבעיות? איך להפוך את הבעיות לאושר? והפעם נדבר על עניין הבעיות והקשיים והספקות שאיתם מתמודד האדם בחיים. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי בכל פעם שהאדם פותר בעיה אחת, מיד אחרי זמן כלשהו ולפעמים אפילו מיידית, נוצרת בעיה חדשה. ולא משנה מה הפתרון שאותו מצא האדם לבעיה שלו, בוודאות מוחלטת שבכל פעם שהאדם יפתור בעיה אחת כלשהי, תמיד תצוץ בחיים שלו בעיה חדשה. וכך הוא גם לגבי הספקות שיש לאדם בחיים. שבכל פעם שהאדם מוצא תשובה לשאלה כלשהי, מיד אחרי זמן כלשהו נוצרת שאלה חדשה. ובכל פעם שהאדם מוצא תשובה לשאלה ... האדם מתעסק כל חייו בלפתור בעיות שונות ובלנסות למצוא תשובות לשאלות ולספקות שלו. וכך האדם מתעסק כל חייו בלנסות להשיג איזה אושר כלשהו, שאין לו שמץ של מושג מהו ואיך להשיג אותו. כי מה שהאדם ... כי בלי להבין את השאלה ואת הבעיה באמת, בלי זה אי אפשר למצוא תשובה אמיתית לבעיה. כי השאלה היא כלי הקיבול של התשובה. ובלי שאלה מדויקת, אי אפשר לקבל תשובה מדויקת. זא השאלה המדויקת שיש לאדם, היא חצי מהתשובה שאותה האדם יקבל. כי כאשר האדם ... בשלמות, זה עצמו הפתרון לכל הבעיות של האדם. והבשורה הטובה היא: שאחרי שהאדם מצליח פעם אחת להבין את האני שלו ואת הרצון העצמי שלו וכולי כנל, על ידי זה בעצמו האדם הפך להיות מאושר באמת. ולא צריך ... בכל פעם שהאדם פותר איזו בעיה, מיד נוצרת בעיה חדשה. כי לכל הבעיות יש סיבה ותכלית. ולכל השאלות יש סיבה ומטרה טובה. ומטרתן של כל הבעיות שיש לאדם, היא לגרום לאדם למצוא את עצמו. כי כאשר יש לאדם בעיה בכל נושא בעולם, לשם כך על האדם לברר את האמת לגבי המציאות, כדי למצוא פתרון. וכדי לפתור בעיות, לשם כך על האדם להשתמש בשכל וברגש שלו. והדברים האלו מקרבים את האדם להבנת עצמו, וממילא אל האושר. ויש כאן בשורה טובה, והיא שלכל הבעיות שיש בעולם יש סוף. כי כמות הבעיות שיש בעולם, מוגבלת. וכמות הבעיות שיש בעולם, היא לא אין סופית, אלא היא סופית. ויש מספר סופי וכמות סופית לכמות השאלות שיש בעולם. ולמרות שיש בעולם שלנו אין סוף מצבים ואפשרויות, עדיין יש סוף לכל הבעיות והשאלות האפשריות. וזה משום שלכל הבעיות יש שורש. וגם לכל השאלות יש שורש. ויש שורש אחד ויחיד, שהוא הפתרון לכל הבעיות והתשובה לכל השאלות. והשורש הזה הוא האין סוף עצמו. כי כל הבעיות וכל השאלות, הן אין סופיות. כי בעולם שלנו יש אין סוף אפשרויות וממילא יש גם פוטנציאל של אין סוף שאלות ובעיות. אבל, כל הבעיות שיש בעולם, וכל מה שקורה בעולם, הכל נמצא בתוך האין סוף. כי האין סוף מקיף את כל מה שקיים. והאין סוף הזה הוא השורש של הכל. זא כי למרות שכלפי חוץ נראה שיש כמות ... יותר וכך הלאה. כך שלכל הבעיות שיש בעולם ולכל השאלות שיש בעולם, להכל בסופו של דבר יש שורש אחד שבו תלוי הכל. שורש שכאשר האדם מגיע אליו בשכלו וביכולת התפישה שלו, על ידי זה כל השאלות וכל הבעיות של האדם נעלמות כלא היו. ולא שהאדם מוצא תשובות לכל השאלות, אלא שהאדם מגיע למצב תודעתי שכזה, שבו אין לו שום שאלה כלל. ולכן, בכל פעם שהאדם נתקל ב

פיתרון בעיות - זה שאינך מוצא פתרון, זה לא אומר ש? מדוע אתה סובל כשאינך מוצא פתרון לבעיה? אליעד כהן מסביר כי לעיתים האדם חושב שהוא הגיע למצב שבו אין פתרון לבעיה שלו, והוא מרגיש סבל רב. אך מהות הסבל, כפי שאליעד מסביר, אינה נובעת מהבעיה עצמה אלא מתוך הקונפליקט הפנימי של האדם. אם האדם היה בטוח לחלוטין שאין אפשרות לפתור את הבעיה, הוא לא היה סובל, כי הרצון לשנות את המציאות היה נעלם לגמרי. הסבל נוצר כאשר מצד אחד האדם אומר לעצמו שאין אפשרות לשנות, ... אליעד אומר בצורה מפורשת שזהו שקר. הדבר היחיד שהאדם יכול לדעת בוודאות זה שהוא עצמו לא הצליח למצוא פתרון עד כה, אך מכך אין להסיק שאין פתרון אמיתי לבעיה. הדוגמה שאליעד מביא היא של בעיות רבות בעולם שאנשים לא הצליחו לפתור, אך זה לעולם לא מוכיח שאין אפשרות לפתרון. הבעיה נוצרת דווקא כאשר האדם משקר לעצמו ואומר: אין פתרון. זאת בעוד שהוא יכול רק להיות בטוח בדבר אחד בלבד: שהוא עצמו לא מצא את הפתרון עד כה. כיצד באמת מוצאים פתרון לבעיות? אליעד מסביר שהדרך למציאת פתרון אמיתי לבעיות מתחילה בחקירת שורש הבעיה, ולא בריצה מידית למצוא פתרונות. לדבריו, יש לבחון את הבעיה בצורה מדויקת, ולהבין מהו השורש של אותה בעיה. כלומר, מהו הדבר שאם לא הוא היה נעלם, לא הייתה כלל בעיה? אם האדם יבין את נקודת השורש של הבעיה, הוא יוכל לגשת אליה בדרך אפקטיבית יותר ולמצוא את הפתרון האמיתי. אליעד מפרט כי שורש כל הבעיות של האדם אינן קשורות כלל למציאות עצמה, אלא לחוויה של האדם את המציאות. המציאות היא תמיד נייטרלית, הבעיה נולדת מתוך חוסר הרצון של האדם לקבל את המציאות כפי שהיא. כלומר, הבעיה היא תמיד אצל האדם עצמו, בהתנגדות שלו למציאות הקיימת. איך ניתן לקבל את המציאות ולפתור את כל הבעיות? הפתרון הכללי שמציע אליעד לכל הבעיות בעולם הוא שינוי הרצון של האדם עצמו. האדם צריך לשאול את עצמו את השאלה הבסיסית: למה אני רוצה את מה שאני רוצה?. על ידי ... אם האדם ימשיך וישאל את השאלה מספיק פעמים, בסופו של דבר הוא יגיע לנקודה של השתוות הרצון שלו עם המציאות, ואז המציאות תתקבל אצלו במלואה ולא תהיה לו שום בעיה. לדוגמה, אם לאדם יש בעיה מסוימת, הוא צריך לעצור ולשאול את עצמו למה הוא רוצה שהמציאות תהיה אחרת ממה שהיא כרגע. אם יחקור זאת באופן מספיק עמוק, הוא יגיע להבנה שהבעיה נעלמת ברגע שהוא מקבל את המציאות כפי שהיא, ללא התנגדות וללא רצון לשנותה. מהו המסר המרכזי שאליעד מדגיש לגבי פתרון בעיות? המסר המרכזי של אליעד כהן הוא הצורך להיות אמיתי. להיות אמיתי משמעו להודות בכך שאי - הצלחה במציאת פתרון אינה מוכיחה שאין ... למצוא פתרון עד כה אינו מוכיח שאין פתרון כלל. אליעד מסיים עם המסר הברור שהדרך היחידה לדעת באמת אם יש או אין פתרון היא להמשיך לחקור, להבין את שורש הבעיה, ולפעול מתוך אמת מוחלטת וכנה עם עצמו. איך למצוא פתרון לבעיות? למה אני סובל כשאין פתרון? האם יש פתרון לכל בעיה? כיצד להתמודד עם בעיות ללא פתרון? איך לקבל את המציאות? למה חשוב להיצמד לאמת? מה השורש של הבעיה שלי? בעיות ופתרון

... אמיתי בשום פעולה, ולכן הוא פועל בחופשיות, ללא פחד וללא צורך באומץ. ההבנה הסופית שאליעד מציע היא ההכרה בכך שבעצם אין שום בעיה במציאות. האדם צריך להגיע למצב שבו הוא רואה שכל המציאות טובה ואין הבדל מהותי בין טוב לרע - שניהם חלק מאותה מציאות. כשהאדם תופס זאת, הוא חופשי לגמרי לפעול איך שירצה, בלי ... אותן ומצד שני אתה גם תראה את התמונה בצורה הרבה יותר ברורה ואתה תבין וואלה אבל אני כן יכול לנסות, אבל אני כן יכול לעשות מה הבעיה והרעיון הוא, שכאשר האדם רואה את הדברים טוב יותר כפי מה שהם באמת ולא רק כפי מה שנדמה לו על ידי זה הוא מבין טוב יותר את מרחב הפעולה האמיתי שלו והוא מבין טוב יותר איזה ... לאדם שכל בקודקוד והוא היה מבין שהכל טוב באותה מידה לא היה לו שום שאלת אומץ, פשוט הוא היה מתנהל ברמת חוקי המשחק שלנו ולא לשום בעיה של אומץ, אתה רוצה תעשה אתה לא רוצה אל תעשה לא צריך אומץ ולא צריך חוסר אומץ, אתה רוצה תעשה אתה לא רוצה אל תעשה מה אומץ בכל מקרה לא יכול לקרות לך שום דבר רע ולכן כאשר האדם ... ואז ממילא אין צורך באומץ כי אין בכלל שום פחד. וכאשר האדם רואה את התמונה המלאה ורואה בצורה ברורה את האלטרנטיבות שלו לפתור את הבעיה, מה זאת אומרת כאשר האדם מבין שהאלטרנטיבה הטובה ביותר לפתור את הבעיה את כל הבעיות בעולם היא ההבנה שמצד האמת אין שום בעיה בעולם, זאת אומרת פה אמרתי בן אדם כאילו שיש לו אלטרנטיבות לפתור את הבעיה אבל מצד האמת בן אדם לא צריך לראות שיש לו אלטרנטיבות לפתור את הבעיה, בן אדם צריך להגיע למצב שבו הוא יבין שבכלל אין שום בעיה, אין שום בעיה כל המציאות היא טובה מה זה משנה בסוף בכל מקרה אתה מת בכל מקרה בין כך ובין כך ובכל מקרה הכל טוב בכל מקרה, הכל אחד אין בעיה נגיד שהכל רע אבל בכל מקרה הכל אחד לטוב ולרע בכל מקרה אחד אבל מבחינה אובייקטיבית אין משמעות בין טוב לרע זה אותו דבר אז ממילא כאשר אתה מבין את זה ככה ממילא יש לך פתרון לכל הבעיות, ממילא אין שום שאלה אין שום בעיה בכלל. אז מה הבעיה אם אתה רוצה לעשות משהו תעשה אותו אתה לא רוצה אל תעשה אותו, מה השאלה אין לי אומץ בא לך לעשות תעשה. למה אין לבן אדם אומץ כי הוא מפחד שאולי יקרה לו דבר רע אבל אם אתה מבין ...

... מה היה קורה אם לא היה בכלל מושג של מקום, כלומר, שהמציאות עצמה לא היתה קיימת במרחב כלשהו. במקרה כזה, לא היתה שריפה, לא היה כאב, לא הייתה בעיה , ואף לא הייתה תחושה של בעיה, מכיוון שאותו אדם לא היה קיים, לא היו ... והוא יוכל להבין באופן עמוק יותר שאין באמת הבדל בין יש ואין, או בין מקום לחוסר מקום. אליעד גם משתמש בדוגמה מוחשית נוספת של אדם שסובל מבעיה כלשהי, ומסביר שאם אותו אדם היה מבין את רעיון האחדות, כלומר, שאין הפרדה בין טוב לרע ובין קיום לחוסר קיום, אז לא הייתה לו אפשרות לסבול. כי סבל נוצר מתוך התפיסה של יש בעיה ואני שסובל. כאשר אין הבדל בין אני ולא אני, ממילא אין אפשרות לחוות שום בעיה או סבל. איך אפשר לדעת אם באמת יש מקום ... ורע, הוא סובל בגלל התפיסה השגויה שלו. ברגע שאותו אדם יבין לעומק את רעיון האחדות, הוא יראה שאין באמת הבדל בין טוב ורע, בין חיים ומוות, בין בעיה וחוסר בעיה, וממילא לא תהיה לו שום בעיה. אליעד מוסיף שאם האדם יצליח להבין את ...

... אחדות לא נצחית, מה שנכון לך, להדחיק רצונות, הכל נגד רצונך תמיד איך ההבנה שהכל כרצונך תמיד פותרת את כל הבעיות? אליעד מסביר את הרעיון שהכל כרצונך תמיד דרך דוגמה פשוטה: כאשר מסתכלים על שולחן, מבינים שהשולחן הוא גם קיים וגם לא קיים. כשחוקרים את ... שני, כשאת יודעת משהו, יש לך שאלות ותשובות, אך אף פעם לא תשובות מוחלטות. במצב שבו אינך רוצה דבר, אין בעיה, וכשאת רוצה הכל - גם אין בעיה. אך כאשר את גם רוצה וגם לא רוצה, תמיד תסבלי כי רצונך לעולם לא יתמלא בשלמות. למה תמיד קיימת תחושת סבל וכאב ברצון? אליעד נותן דוגמה ... כאשר תחקירי את הרצון הזה לעומק, תגלי שבסוף זה לא משנה לך אם יכבדו אותך או לא. אם כך, מצד אחד אין בעיה. אבל כל עוד את עדיין רוצה שיכבדו אותך, תישארי בתחושת חוסר סיפוק, ולכן תמיד תישארי עם סבל חלקי. האם הבנה חלקית של יש ואין מספיקה? לפי ... עד הסוף עם הרצון האישי, ולא משנה מה קורה, להחליט שזה בדיוק מה שאני רוצה, ובכך להשתחרר גם מסבל. אך הבעיה נוצרת כאשר האדם נמצא באמצע, בין הרצון שלו לבין המציאות, ואז הוא תמיד יסבול. בסופו של דבר, אליעד מסביר שהדרך לשחרור מלא היא להכיר באמת ... שאלות? אליעד: את אומרת שכאשר את מסתכלת על השולחן, את רואה שזה אחד, אבל את לא מבינה איך זה פותר את כל הבעיות. העניין הוא שכול דבר שאת מסתכלת עליו עד הסוף, את מגיעה ללא יודעת, לכלום, אין הבדל. עכשיו, מה זה נותן? מהצד שאת לא יודעת שום דבר, אז אין ... שאת כן יודעת, יש לך שאלות ויש לך תשובות, אבל לא תשובות מלאות ומוחלטות. מהצד שאת לא רוצה שום דבר, אין בעיה. מהצד שאת רוצה הכל, גם אין בעייה. אבל מהצד שאת גם רוצה וגם לא רוצה, אז רצונך יכול להתמלא אבל אף פעם לא בשלמות. למשל, את לוקחת משהו שמציק לך וחוקרת אותו, ובסוף את מגיעה שזה לא משנה לך. אז אם זה לא משנה לך אז אין יותר בעיה, אבל מהצד שזה כן משנה לך, את יכולה למצוא תשובות והסברים אבל אף פעם זה לא יהיה מושלם. שאלה: אני הבנתי ממך שאם פעם אחת מבינים שהיש והאין ... שאלה: יש הבדל בין כאב לסבל. אליעד: כאב מילא, אבל סבל, אתה סובל כי אתה לנצח נצחים נמצא פה עם רצון, זוהי בעיה הרבה יותר קשה מכאב. האדם קיים לנצח, אפילו אם את לא קיימת כמו שאת עכשיו, עדיין תהיי קיימת לנצח, ותמיד יש לך רצון, ותמיד יש לך תודעה, כל ... לא תמיד קורה מה שאת רוצה. מה אני באמת רוצה? שתמיד יהיה את מה שאני רוצה. אבל אם אני רוצה את זה, אני בבעיה מאוד חמורה, כי רוב מה שאני רוצה לא קורה, ורוב מה שקורה אני לא רוצה. אז אם את משקרת ואת אומרת, אני לא רוצה להיות אלוהים, עזוב אותי שהכל ... לא יכול להפגע משום דבר. וההיפוך הוא, מה שנכון לי, זה רק מה שנכון, ולא אכפת לי מהמציאות, וגם כאן אין לך בעיות, למה? כי אם למשל כואב לך, אתה מחליט שהכאב הוא טוב, אני מחליט שזה תמיד טוב. למה האדם לא מסוגל להחליט שזה תמיד טוב? כי הוא לא מאמין שזה ... לי מה אלוהים רוצה. אני רוצה שהכל יהיה כרצוני תמיד, בלי שום שאלות. אז כאשר אתה צריך כזה דבר, אז אתה בבעיה מאוד קשה, כי זה לא תמיד ככה, אז תמיד רע לך, אז מרוב שרע לך, אתה אומר שלא אכפת לך מה קורה. בגלל שאני תמיד רוצה הכל בשלמות, אז אני מתאכזב ... אני לא אקבל את זה. אז אם אין טעם לרצות, אז אתה לא רוצה שום דבר. ואם אתה לא רוצה שום דבר, אז אין שום בעיה. מה שקורה, שכול כך רע לך, שאתה לא רוצה כלום, ואז זה שווה לך, וכשאתה חוזר, בגלל שזה היה שווה לך, יש לך את הרשימו של השווה, אז אתה רוצה ...