... מלכתחילה. לסיכום, לא מומלץ לעשות את המקסימום האפשרי כדי לנסות להשיג מישהו רק כדי לשכוח אותו. למרות שהשיטה עובדת חלקית, היא עלולה להכניס אותך ללופ אינסופי של ספקות, תסכול וייאוש. הדרך הנכונה היא להבין מה באמת חיפשת באדם הזה, ולמצוא דרך להעניק לעצמך את אותו הטוב באופן עצמאי, ללא תלות חיצונית. רק ...

... אליעד כהן מציין ששעמום מתרחש כאשר משהו חוזר על עצמו שוב ושוב בלי שינוי. כדי לא להשתעמם, אדם צריך משהו חדש או שונה, משהו שלא חוזר על עצמו. כדי למנוע שעמום בפעולה שגרתית, אליעד מציע להציב מטרה אינסופית, בלתי ניתנת להשגה לגמרי, אך שאפשר לשאוף אליה ולהשיג אותה כל פעם קצת. לדוגמה, אפילו פעולה פשוטה כמו לחתום על מכתבים יכולה להיות מעניינת אם האדם ...

... נשאר בקשר מתוך רצון אמיתי ולא מתוך תחושת חובה. ההבדל בין אהבה אמיתית לאובססיביות כמו שצוין, כשאתה אוהב מישהו בצורה אובססיבית, הצד השני מתחיל להרגיש לחץ ומחויבות להחזיר משהו בתמורה. כאשר אתה מרעיף על אדם אהבה בצורה אינסופית, הוא יכול להרגיש לא נעים ולחוץ, כמו אם היה חייב להחזיר משהו בתמורה. ...

... עצמך בצורה בלתי תלויה, ללא תנאים וללא תלות בגורמים חיצוניים. מה המחיר של תלות רגשית? אליעד מדגים שאם אדם מקבל אהבה אינסופית מהסביבה, בסוף זה עלול להתהפך לשנאה אינסופית. הוא נותן דוגמה של אנשים מפורסמים שחווים עליות ומורדות קיצוניים ברגשות המעריצים. הוא מסביר כי ככל שהאדם תלוי יותר באהבה ובתשומת לב ...

... ומסתיים באחרת. למעשה, על פי ההסבר שלו, החיים והמוות הם חלק מאותו תהליך אינסופי, דומה לכל שאר התהליכים המחזוריים בטבע. האם יש משמעות לחיים אחרי המוות או לעולם הבא? אליעד מציין בקצרה ... אלא כחלק מתהליך מחזורי גדול ורחב יותר. בדיוק כפי שהטבע מציג לנו דוגמאות אינסופיות למחזוריות - בעונות השנה, במחזור המים, ובמחזור הצמיחה וההתפרקות - כך גם החיים והמוות הם חלק מאותו דפוס אינסופי של קיום מחזורי. בסופו של דבר, התשובה לשאלה למה נולדים אם מתים, ולמה מתים אם נולדים, היא שהתפיסה עצמה שגויה - החיים אינם קו ליניארי עם התחלה וסוף מוחלטים אלא מערכת מחזורית אינסופית של התחדשות מתמדת, בדומה לכל שאר התהליכים שאנחנו רואים בטבע. מה קורה אחרי המוות? האם יש הוכחות לעולם הבא? ...

... ובכך ליצור את המניע לחדשנות ולפיתוח. האנשים שמצאו פתרונות יעילים היו פעמים רבות אנשים שיכלו להתרכז במציאת הדרך הקלה והנוחה ביותר, במקום לעסוק בעבודות אינסופיות ומייגעות. למה אלוהים נחשב לעצלן הגדול ביותר? הדוגמה האולטימטיבית לעצלנות היא אלוהים, ...

... מתנהג. כדי לדעת אם אלוהים קיים, חייבים להגדיר מהו בדיוק. אפשרויות להגדרת אלוהים הן: החומר הבסיסי שממנו כל העולם עשוי. ישות אינסופית שנמצאת מעבר למקום ולזמן. ישות רוחנית כמו נשמה או תודעה ראשונית. אלוהים שהוא כל המציאות עצמה, כלומר, זהה ... לפי ההגדרה שבחרנו? אחרי שיש הגדרה מדויקת של אלוהים, יש לבחון אם בכלל יכולה להיות קיימת ישות כזו. למשל, אם אלוהים מוגדר כישות אינסופית שלא נמצאת בשום מקום וזמן, יש לבדוק האם בכלל אפשר להיות קיים בלי מקום וזמן. אם זה לא אפשרי, אז ההגדרה של ... אישי בכל רגע ורגע. יש כאן ריבוי תתי - שאלות: האם אלוהים הוא שברא? האם הוא מנהל? האם הוא מתערב במהלך ההיסטוריה? האם הוא ישות אינסופית? האם הוא חופף את כל המציאות? קיימות תפיסות שונות בכל דת ובתוך כל דת לגבי השאלות הללו. לכן, לפני שבן אדם ... - משהו בסיסי שממנו הוא מורכב ודאי קיים. יש מגדירים אחרת: אלוהים הוא מעל המקום והזמן, אלוהים הוא כל המציאות כולה, אלוהים הוא אינסופי או אלוהים הוא התודעה הראשונית. בכל הגדרה חדשה אנו חייבים לבדוק האם היא מתיישבת עם ההגדרות הקודמות שלנו ... פילוסופית עשויה להיות שונה משתיהן. אנשים שונים אומרים אלוהים ומתכוונים לרעיונות שונים מאוד. יש מי שיגיד אלוהים ומכוון לאינסוף, יש שיאמר אלוהים ומתכוון לישות בעלת תכונות אנושיות. לכן, לפני שמנסים לבדוק האם יש או אין אלוהים?, יש ... קיום לבין קיום בפועל. לפני הקיום, האם אפשרות הקיום עצמה היתה קיימת? להגדיר מהי ישות שהיינו קוראים לה אלוהים. האם זו ישות אינסופית במרחב? ישות מעבר למקום ולזמן? ישות שהיא החומר עצמו? ישות רוחנית? לשאול אם בהגדרות האלה, בכלל קיימת ... הם חלים על דברים חומריים, רעיוניים או פוטנציאליים. 3. לשאול מה פירוש אלוהים - האם זה חומר בסיסי, תודעה בלתי מוגבלת, ישות אינסופית או משהו אחר? 4. לשאול אם קיימת בכלל אפשרות הגיונית לקיומו של אלוהים בהגדרה שבחרנו, והאם ההגדרה מתיישבת ...

... נושא, מאחר והמציאות עצמה מבוססת על אמונות והנחות יסוד. כל ניסיון להשיג וודאות מוחלטת בכל נושא, יגרום דווקא לפקפוק עצמי ולחיפוש אינסופי אחר הוכחות או הפרכות. דוגמה פשוטה לכך היא אדם ששואל את עצמו: האם ...

... כדי לקבל משכורת, כי היא פשוט מופיעה. מה הייתם עושים במצב כזה? איך הייתם משתמשים בכוח העל הזה? השאלה העמוקה יותר היא - מה אתם באמת רוצים? אם היה לכם כוח אינסופי, מה הייתם עושים איתו? האם שליטה מוחלטת במציאות הופכת את החיים לחסרי משמעות? לכאורה, להיות אלוהים, או ...

... פתרון נראה לעין. מדובר בפחד מהותי מאוד, משום שהוא מייצג מצב של חוסר אונים מוחלט - התחושה של סבל אינסופי ללא אפשרות הקלה. האם קיים מצב שבו אדם יסבול לנצח ללא פתרון? הדבר הראשון שאליעד כהן מסביר הוא שצריך לבחון היטב האם בכלל אפשרי מצב שבו אדם יסבול לנצח בלי סיבה ... לא רוצה להרגיש את הכאב. אם לא היה לו רצון ספציפי, הכאב לא היה נחווה כסבל. בנוסף לכך, מצב של סבל אינסופי ללא פתרון בלתי אפשרי מבחינה לוגית. אליעד מדגיש שאי אפשר לדמיין בשכל מצב שבו אדם חווה סבל קבוע ללא כל שינוי וללא כל אפשרות להקלה. אם התחושה השלילית מגיעה ... עצמו אינו אסון, אלא רק חוויה נוספת, הוא יוכל לפחד ממנו פחות. פתרון שני: להבין שלא קיים מצב של סבל אינסופי ללא סיבה אין אפשרות שבה אדם סובל לנצח ללא פתרון, משום שבשכל ההגיוני לא ניתן לדמיין זאת. רע הוא תמיד תוצאה של התנגדות רצון - כאשר אדם רוצה דבר מה וקורה אחרת. ... ולהבין שהן נגרמות מהתנגשות בין הרצון לבין המציאות. ברגע שאדם מבין שלרע יש סיבה ושאין דבר כזה סבל אינסופי חסר פתרון, הפחד מתחיל להתפוגג. איך להתגבר על פחד להרגיש רע? למה אנשים מפחדים מסבל נצחי? איך להתמודד עם חרדה כללית? איך להפסיק לפחד מרגשות שליליים? למה לכל רע ...