הדרכת יועצים ✔איך להשיג כל מטרה? איך להשיג כל דבר? נוסחה לפתרון בעיות, נוסחה להשיג מטרות, איך למצוא תשובה לשאלה איך? במה זה תלוי? איך להשיג מטרה...

מודעות עצמית, שיפור תהליכים, התייעלות, פעולה לא רצונית, פעולה טבעית, לשפר תהליכים, להתייעל, לנתח תהליך, פעולות אינסטינקטיביות, אינסטינקטים, הרגלי חשיבה, משל המרבה רגליים

...הופך לאוטומטי וקל. ההכרה בכך שהקושי הראשוני הוא שלב זמני בלבד מאפשרת להתמודד טוב יותר עם תחושת הבלבול. האם יש פעולות שהן באמת אוטומטיות לחלוטין? לפי אליעד, אין אף פעולה שהיא אוטומטית לחלוטין. כל פעולה הייתה פעם מודעת, והפכה לאוטומטית בעקבות תרגול וחזרה. אפילו פעולות שנראות פשוטות לחלוטין, כמו הליכה, נהיגה או פתיחת דלת, היו כרוכות פעם בלמידה ובתרגול. מה הבעיה בהוכחות מדעיות ובאמונה בהרגלים אוטומטיים? אליעד מסביר שהרגלים אוטומטיים והוכחות מדעיות מתבססים על הנחות יסוד שלא נבחנות כל פעם מחדש. למשל,...

ביעותי לילה, איך להיפטר מסיוטים בלילה? סיוטי לילה, חלומות מפחידים, סיוטים כל לילה, הכשת נחש בחלום, פתרון חלומות, הכיש אותי נחש בחלום, נפילה בחלום, חלומות רעים כל לילה, שאלת חלום, זימון חלומות, מת בחלום, נפטר בחלום

...הבנת לא משקרים קודם כל לא משקרים, עוד פעם תתרכז אם הוא אומר לעצמו הוא נגיד לדוגמה ראה תוכנית בנשיונל גיאוגרפיק על נחשים וכמה זה מסוכן הנחש הארסי בעולם ואז הוא חשב וחשב אמר טוב מה אני אעשה לעצמי אמר טוב לי זה לא יקרה ואז אחר כך הוא קרא בסיפורי התנך שהמקל הפך להיות נחש הוא גם שמע על נחש מדבר ועל כל מיני כאלה ואז הוא אמר לעצמו רגע ואם זה יקרה ואז הוא אמר לעצמו בתת מודע לא זה לא יקרה למה שיקרה כזה דבר יש לנו חוקי פיזיקה ואני מאמין באמונה שלמה בלב שלם שחוקי הפיזיקה לא ישתנו לעולם ככה הוא מאמין אבל בתת...

מתי לא לדבר עם הלקוח על הכאב של הלקוח? מתי לא להתמקד בכאב של הלקוח? מתי לא לדבר עם הלקוח על הצורך שלו? מתי לא לדבר עם הלקוח על מה שחשוב ללקוח? מתי לא לדבר עם הלקוח על הצרכים של הלקוח? מתי ליצור ללקוח כאב חדש? מתי ליצור ללקוח רצון חדש? איך לגרום ללקוח לרצות לקנות דווקא ממך? איך לגרום ללקוח לא לקנות מהמתחרים? מה הסיבה של הלקוח? מתי ליצור כאב ללקוח? הכאב המקורי של הלקוח, הכאב החדש של הלקוח, איתור צרכי לקוח, איך לשכנע את הלקוח לרכוש דווקא ממך?

...רוצה רכב חדש, בגלל הכאב שלו שהוא רוצה רכב בלי תקלות. אבל נניח שאתה יודע שאם הלקוח יחשוב רק על הכאב המקורי שלו ורק על השיקול של רכב שאין בו תקלות, הרי שבמקרה כזה הלקוח שלך לא ירכוש ממך את הרכב, אלא ירכוש רכב אחר מהמתחרים שלך, שבאופן יחסי הרכב שלהם יש לו פחות תקלות ויותר שנות אחריות וכיוב. במקרה כזה לדוגמה, למרות שהכאב של הלקוח שבגללו הוא רוצה לרכוש רכב חדש, הוא בגלל שהוא רוצה רכב חדש בלי תקלות, הרי שעדיף לך לנסות למצוא את היתרונות שלך על המתחרים שלך ולדבר עליהם עם הלקוח שלך. כדי לנסות לגרום ללקוח...

לדבר בכנות, אחד בפה ואחד בלב, לומר את האמת שלך, לבטא את עצמך, להיות כנה עם עצמך, להיות כנה עם אחרים, להיצמד לאמת שלך, ללכת אחרי האמת שלך, דיבור ישיר

...זאת תוכל לעזור לך להתקרב לאמת הפנימית שלך. יחד עם זאת, הוא מבהיר כי אין ציווי מוחלט לומר את האמת בכל מצב, אלא רק להכיר בכך שכאשר אינך אומר את האמת, זה נובע משיקולים לגיטימיים של תועלת או הפסד. איך להתמודד עם התחושה שלא העברת את המסר המדויק? אליעד מסביר שאם אתה מרגיש שהמסר לא הועבר במדויק, כדאי לבדוק למה זה קרה. יכול להיות שהניסוח בראשך לא היה ברור מלכתחילה, או שחששת מתוצאות מסוימות. המודעות הזו מאפשרת לך להבין את עצמך טוב יותר ולהיות שלם יותר עם עצמך. הוא מציע לבדוק תמיד מה הסיבה לפער - האם זה ספק...

רצון להרגיש טוב, להיכלל בשורש, שורש הנפרדות, כל הנחלים זורמים לים, שורש התהליכים, הנמשל הראשון

...אפשר להבין את המציאות דרך משל הנחלים והים? אליעד מציג בצורה מפורטת את משל הנחלים והים כדי להבהיר שבעצם, כל מה שנראה לנו כנפרדות הוא חלק מאחדות אחת גדולה. הילד הקטן שנמצא בנחל אפילו לא יודע שיש ים, ומי שנמצא בים אולי לא יודע שיש נחלים. כך גם האדם מוגבל בתפיסתו ואינו מבין את התמונה הכוללת של המציאות. אליעד מדגיש שההבנה השלמה ביותר היא זו שרואה הכל כאחד, ורק נקודות המבט הן אלה שיוצרות את האשליה של נפרדות או של תהליכים חד - כיווניים. למה אתה בכלל רוצה להרגיש טוב? בסופו של דבר, אליעד מזמין אותך להתבונן...

שיפוטיות, חשיבה שיפוטית, להיות שיפוטי, שיפוטיות אמיתית, שיפוטיות נייטרלית, שיפוטיות עצמית

...כלשהי, אז מוכרח שהאדם יחווה רגשות מעורבים כלפי כל דבר באשר הוא. ולמה? כי בכל דבר בעולם, יש בו תמיד, גם יתרונות וגם חסרונות כלשהם. וברגע שהאדם שופט איזה דבר, מוכרח שהוא ימצא בו, גם יתרונות כלשהם וגם חסרונות כלשהם. כי שום דבר הוא לא רע לגמרי ולא טוב לגמרי. וכפי שכבר ביארתי את כל זה במקומות אחרים. ולכן, ברגע שהאדם שופט דבר כלשהו, מוכרח שהוא ירגיש מכך, גם טוב כלשהו, וגם רע כלשהו. והכל לפי המינון, שהאדם חושב באותו הרגע, האם ועד כמה הדבר הזה הוא טוב או רע. ולכן, יש גם צד לומר, שאולי עדיף שהאדם יהיה בלי...

איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב?

...שהילדים שלי יהיו מוצלחים, הוא צריך לשאול מי החליט שזה חשוב? או מי החליט שזה טוב או רע?. אליעד טוען שאין שום דרך להוכיח באופן מוחלט שיש דבר טוב או רע, אלא הכל עניין של פרספקטיבה או דעה שהומצאה. לדוגמה, אפילו אם הבן שלך הוא רוצח, זה אמנם נראה לך נורא, אבל בסופו של דבר גם זה רק משחק. לא מדובר במציאות אובייקטיבית חד - משמעית אלא במציאות שאפשר לראות בה סוג של חלום. האם לאהוב את עצמך פירושו בהכרח להרגיש טוב? אליעד כהן מדגיש שאהבה עצמית ללא תנאים אינה בהכרח אומרת שהאדם צריך להיות שמח או לחייך כל הזמן....

לצאת מהמטריקס, להרגיש טוב בלי רע, יתרון בלי חיסרון, איך נוצרות מחשבות? איך לשלוט במחשבות? איך לשלוט ברגשות? לשלוט במציאות, להיות רק מאושר, לא לסבול בכלל

...יש לאין. האדם חייב לשאול את עצמו מי בכלל אמר שההבדל הזה אמיתי, ואם הוא יהיה מוכן לשאול זאת וללכת עד הסוף עם השאלה, הוא יוכל להשתחרר מכל אילוץ, שליטה, חיסרון או יתרון. הוא יחווה מציאות שבה אין שום כפייה או הגבלה, וזו למעשה המשמעות האמיתית של לצאת מהמטריקס. אליעד מבהיר שבסופו של דבר, האדם צריך להחליט בעצמו האם הוא באמת רוצה ללכת עד הסוף ולוותר על כל הנחות היסוד שהוא מחזיק בהן, כולל ההנחות על הקיום שלו. רק אם הוא יהיה מוכן לכך, הוא באמת יוכל להשתחרר ולחוות את מה שהוא מחפש - תחושת שלמות מוחלטת ללא תלות...

טיפול בטראומה, זיכרון רע, זיכרון טוב, מטען רגשי שלילי, מטען רגשי חיובי, רגשות רעים, רגשות חיוביים, לשכוח רגשות, לשנות רגשות, זיכרון רע, זיכרונות רעים, זיכרונות טובים, שחרור רגשי, לטפל בטראומה

...ביום אחד אם מתרחשת חוויה מספיק חיובית, חזקה, ומשמעותית. זה אפשרי בהחלט להעלים שנים של חוויות שליליות על ידי יצירת זיכרון חזק ומשמעותי חיובי אחד. מה המחיר של הסרת מטען רגשי שלילי לחלוטין? אליעד מבהיר כי אדם שלא מאפשר לעצמו להרגיש אף פעם רע, ולא מוכן לשאת את הכאב הרגשי, עלול למצוא את עצמו חסום גם מלחוות רגשות חיוביים. מטען רגשי שלילי מאפשר לאדם לחוות רגשות חיוביים משמעותיים יותר. אדם שלא יכול להרגיש רע, גם לא יכול להעריך ולהרגיש טוב במלוא העוצמה. לכן, לפעמים דווקא כדאי להשאיר את המטען הרגשי השלילי...

שם
סיסמא