... פיזית, לקות גופנית או לקות נפשית, בעיה רגשית או בעיה גופנית, בריאות נפשית או בריאות פיזית מה יותר חמור: פגיעה נפשית או פגיעה פיזית? כאשר אנו בוחנים את השאלה מה יותר חמור, פגיעה נפשית או פגיעה פיזית, עולה דיון פנימי בין אנשים, ובעיקר כאשר מדובר בפגיעות שמתרחשות במצבים שונים של חיים. לעיתים, כשישנה פגיעה פיזית, אנשים רואים אותה ככזו שתוכל להיות קלה יחסית בהשוואה לפגיעות נפשיות, שהן נוטות להימשך לאורך זמן ולהשאיר חותם ... או אם ההשפעות של כל אחד מהם שונות ומעורבות. מהו נזק פיזי ומהו נזק נפשי? נזק פיזי הוא כל פגיעה שמתרחשת בגוף האדם - לדוגמה, שברים, קטיעות, עיוורון, נכות קבועה או מחלות. כל אלו משפיעים ישירות על היכולת של ... כי זה יגרום לו להרגיש רע. משמעות הדבר היא שהאדם מונע את הנזק הפיזי מתוך חשש מההשלכות הנפשיות של הפגיעה, ולא בגלל הנזק הפיזי עצמו. אם נשאל את האדם איזו אופציה הוא יעדיף - להיות נכה פיזית אך מאושר ... משום שהוא האחראי העיקרי לסבל של האדם. אנשים לא רוצים לסבול מנזק פיזי משום שהם חוששים מההשלכות הנפשיות של הפגיעה. יחד עם זאת, חשוב לזכור כי על הנפש יש לאדם שליטה מלאה, בעוד שהגוף לא תמיד נמצא בשליטתו המוחלטת. ... פי גישה זו, התעללות פיזית נחשבת חמורה יותר כי היא כופה על האדם מציאות שאין לו שליטה עליה, בעוד שהפגיעה הנפשית ניתנת לשליטה במידה רבה על ידי שינוי החשיבה והתודעה. כאב פיזי לעומת כאב נפשי איך להתמודד עם טראומות בחירה חופשית והשפעתה על הרגשות איך לשלוט במחשבות שליליות מהות הסבל האנושי וכיצד להימנע ממנו פגיעה נפשית או פגיעה פיזית - מה יותר חמור? השאלה מה יותר חמור - פגיעה פיזית או נפשית - היא שאלה שעולה פעמים רבות, במיוחד כאשר אדם נפגע בדרך מסוימת ומנסה להבין את עומק הפגיעה שהוא חווה. לעיתים, כאשר אדם חווה פגיעה פיזית, הוא או סביבתו יטענו שהפגיעה הנפשית היא למעשה הגרועה יותר, משום שהיא מותירה חותם עמוק יותר ולטווח הארוך. השאלה היא האם באמת ניתן לטעון שפגיעה נפשית חמורה יותר מפגיעה פיזית? ואם כן, איך ניתן להוכיח זאת? מהו נזק פיזי ומהו נזק נפשי? נזק פיזי הוא כל פגיעה בגוף של האדם - שבר ביד, רגל קטועה, עיוורון, נכויות שונות, מחלות קשות וכדומה. לעומת זאת, נזק נפשי כולל ... לנטרל על ידי תרגול מנטלי מסוים, מה שמוכיח כי שליטה נפשית מסייעת גם בהתמודדות עם סבל פיזי. אדם שעובר פגיעה פיזית חמורה יוכל במקרים מסוימים להתגבר עליה ולהמשיך לחיות חיים מאושרים, בעוד שאדם הסובל מנזק נפשי עמוק עלול לאבד ... פיזי, משום שהוא הגורם האמיתי לסבל של האדם. אנשים לא רוצים להיפגע פיזית משום שהם חוששים מההשפעות הנפשיות של הפגיעה, ולכן ניתן לקבוע שהנזק הנפשי הוא העיקרי. עם זאת, חשוב לזכור שעל הנפש יש לנו שליטה מלאה, ואילו על הגוף אין לנו שליטה מוחלטת. המשמעות היא שכאשר מדובר בהתעללות, פגיעה פיזית נחשבת חמורה יותר משום שהיא כופה על הקורבן מציאות שאין לו שליטה עליה, בעוד שפגיעה נפשית היא אמנם קשה אך ניתנת לשליטה על ידי שינוי החשיבה והתודעה. כאב פיזי לעומת כאב נפשי איך להתמודד ... שיפור המצב הנפשי והתמודדות עם קשיים מה יותר גרוע? מה יותר חמור? נפשי או פיזי, נכות רגשית, נכות גופנית, פגיעה גופנית, פגיעה רגשית, מחלה גופנית, מגבלה נפשית, עזרה רגשית, עזרה פיזית, עזרה גופנית, עזרה נפשית, אלימות רגשית, אלימות פיזית, אלימות גופנית, אלימות נפשית, פגיעה פיזית, פגיעה נפשית, מחלה רגשית, בריאות רגשית, כאב רגשי, כאב גופני, בריאות גופנית, נזק רגשי, נזק פיזי, נזק גופני, נזק נפשי, ...

... בעתיד. החשיבה הזאת עובדת כמנגנון הגנה מפני אכזבות עתידיות. האדם שראה בעברו אדם אחר שנפגע או שהוא עצמו חווה פגיעה ואכזבה, מחליט באופן לא מודע שהוא רוצה להגן על עצמו מפני פגיעה דומה. הדרך שלו לעשות זאת היא פשוט לא להתאהב בכלום - כי אם אתה לא מתאהב, אז גם לא ... או מעשה טוב שמופנה אליו, מתפרש אצלו כמשהו שלילי שנועד להזיק לו, כך הוא בעצם מגונן על עצמו מפני פגיעה עתידית. כיצד ניתן לפתור את בעיית החשיבה השלילית הקיצונית? אליעד כהן מציין שיש פתרונות רבים למצב כזה, והפתרון העיקרי ... ולהישאר במצב של מגננה תמידית. בסיכום, אליעד כהן מדגיש את הנקודה שהחשיבה השלילית נובעת מרצון עמוק של האדם להימנע מפגיעה או אכזבה עתידית, ולכן הפתרון נמצא בשינוי האמונה וביכולת של האדם להתמודד עם כאב אפשרי בעתיד. למה אני חושב ...

... טראומה מורכבת בילדות, חוסר אהבה בילדות, התעללות רגשית בילדות, הזנחה רגשית בילדות, חסך רגשי בילדות, פוסט טראומה מהילדות, טיפול בפגיעה מינית בילדות מהי טראומה מהילדות וכיצד היא ממשיכה להשפיע גם בבגרות? טראומה מהילדות היא חוויה של אירועים שליליים קשים, ... ובכך להחליט עד כמה להיפגע. לדוגמה, אם מישהו עושה לו פרצוף או מוציא לשון, הילד לא חייב להיפגע מכך. הפגיעה תלויה בתגובה האישית של הילד למה שקורה סביבו. כיצד בחירה חופשית מתקשרת לטראומות בילדות? ככל שלאדם יש יותר מודעות, ... מסוגל לבחור אם וכיצד להיפגע. רוב האנשים לא מודעים לחלוטין ליכולת הבחירה הזו, ולכן הם נוטים להשליך את תחושת הפגיעה על גורם חיצוני. בפועל, כל אדם יכול לבחור את הדרך בה יגיב לפגיעה, גם אם הדבר לא בהכרח קל או פשוט. האם לקיחת אחריות פירושה הצדקת הפגיעה? לא. לקיחת אחריות רגשית אינה אומרת להצדיק את הפוגעים או לוותר על עונשיהם. לדוגמה, אם אדם נפגע פיזית או ... והבנת יכולת הבחירה. טראומה וזיכרונות כואבים לקיחת אחריות רגשית פירושים מול עובדות כיצד לבחור מה להרגיש התמודדות עם חרם ופגיעה מחיקת זיכרונות שליליים מהי טראומה מהילדות וכיצד היא ממשיכה להשפיע גם בבגרות? טראומה מהילדות היא חוויה של אירוע שלילי חזק, כמו חרם או פגיעה מינית, שנשאר בזיכרון ומשפיע על התחושות וההתנהגות גם שנים לאחר מכן. היא נובעת מכך שהזיכרון השלילי נשאר צרוב בתודעה ... למצוא אופן שבו אפשר להסכים או ללמוד להתמודד עם מה שקרה כאילו זה קורה עכשיו, וכך להפחית את עוצמת הפגיעה בהיזכרות באירוע המקורי. איך אחריות רגשית משפיעה על טיפול בטראומת ילדות? טיפול בטראומת ילדות מחייב להבין שלמרות שהאירוע החיצוני ... לבחור אם וכיצד להיפגע. רוב האנשים, גם כמבוגרים, לא מודעים לחלוטין ליכולת הבחירה הזו, הם נוטים להשליך את תחושת הפגיעה על גורם חיצוני (הוא העליב אותי, הוא אנס אותי וכו). בפועל, אפשר להפריד בין האירוע הלא מוצדק שקרה לבין ... בלי להצדיק את הפוגעים). לכן, כדי לטפל בטראומה מהילדות, יש ללמוד לקחת אחריות גם על הרגשות בהווה ולזכור שכל פגיעה רגשית כוללת ממד של פרשנות אישית. האם לקיחת אחריות פירושה הצדקת הפגיעה? לא. לא מדובר בהצדקה של המעשים השליליים או ויתור על ענישה של מי שפגע בך. אפשר לזהות שאדם נפל קורבן לפגיעה איומה ויחד עם זה להבין שהתגובה הרגשית תלויה גם בך. לדוגמה, אם מישהו מעולם הפוגע גרם לך נזק פיזי, ... כדאי להבין את רעיון הבחירה החופשית ברגשות, לתרגל איך לוקחים אחריות על התחושות בהווה, ולהפסיק להאשים רק את העבר בפגיעה הנוכחית. מדוע צריך ללמוד לנהל רגשות בהווה כדי לרפא את העבר? כשאדם לא לומד לשלוט ברגשותיו כאן ועכשיו, הוא ... לשחרר זיכרונות כואבים. טראומה וזיכרונות כואבים לקיחת אחריות רגשית פירושים מול עובדות כיצד לבחור מה להרגיש התמודדות עם חרם ופגיעה מחיקת זיכרונות שליליים בחירה חופשית בגיל הרך, האם לילד יש בחירה חופשית? האם תינוק סובל? האם ילד סובל? האם ...

... בתוך כת. אליעד מגדיר כת בתור קבוצה של אנשים המחזיקים באגנדה או רעיון מסוים, שבאופן כזה או אחר גורם לפגיעה בהם או בסביבתם. לרוב, כתות סובבות סביב מנהיג או גורו, אך קיימות גם כתות ללא מנהיג פעיל, בהן המאמינים ...

... לאחר שהאירוע התרחש. בני אדם חיים את חייהם ונתקלים באירועים חיוביים ושליליים. כאשר מתרחש אירוע שלילי כגון תאונת דרכים, פגיעה פיזית או נפשית, בגידה, נטישה או כל חוויה קשה אחרת, אותו אירוע נחשב טראומטי אם הוא ממשיך ללוות את ...

... שבעבר, כשהוא היה חלש ופגיע, קיבל אהבה או יחס חיובי מאחרים, ולכן הוא חוזר באופן לא מודע למצב של פגיעה עצמית, כדי לשחזר את אותה תחושה של אהבה שקיבל בעבר. איך ניתן לגלות את הזיכרון או האירוע שמשפיע עליי? ... הקשר בין הזיכרונות שלנו לבין ההתנהגות הנוכחית. למשל, אם מישהו נמנע באופן מוגזם ממערכות יחסים, אולי הוא מנסה להימנע מפגיעה שחווה בעבר. אם אדם מכור לתחביב מסוים, אולי הוא מנסה לשחזר רגע של אושר והנאה מעברו. מה ניתן לעשות ...

... הסמים גורמים לתלות - ללא הסם, האדם לא יכול לשחזר את החוויה הרצויה לו. סמים יכולים לגרום לנזק גופני ולפגיעה בבריאות. אין שליטה מלאה על חוויית הסם - האדם לא יכול לבחור בדיוק מתי להיכנס או לצאת מהחוויה. החוויה ...

... אחרים, הוא למעשה פוגע באנשים שנמצאים באותה הסירה כמוהו, ולעיתים אף בסירה גרועה יותר. לכן, חשוב לזכור שאין היגיון בפגיעה באזרחים במהלך הפגנה, מכיוון שזה פוגע בלגיטימציה של המחאה וגורם לאזרחים להתנגד למפגינים ולמחאה עצמה. עוד הסביר אליעד שהפגיעה באזרחים במהלך הפגנה גורמת לכך שהאזרחים יהפכו למתנגדים למחאה, וכך המפגינים יאבדו את התמיכה הציבורית. במצב כזה, כל מטרת ... ההפגנה הייתה לשכנע את מקבלי ההחלטות לשנות את החלטותיהם, והתנגדות אזרחית מקטינה את ההשפעה של המחאה. כדוגמה הוא מציין פגיעה בחנויות, לכלוך, שבירת תחנות אוטובוס או שריפת פחי אשפה, כל אלה פעולות שליליות שפוגעות בתמיכה הציבורית. מה קורה כשפוגעים ... כמו נטורי קארטה, אשר תופסים את המשטרה כאויב, ולכן הם זורקים אבנים ומכנים את השוטרים נאצים. מבחינתם יש הצדקה לפגיעה בשוטרים, כי הם מאמינים שהשוטרים הם אויבים. אך אליעד מדגיש כי לאדם נורמטיבי, שרוצה לשפר את מצבו ולא להפוך ... במשטרה אויב. המשטרה, לפי דבריו, הכרחית לשמירת הסדר הציבורי. אף אחד לא באמת רוצה לחיות במדינה ללא משטרה. לכן, הפגיעה בשוטרים לא מוצדקת ולא מקדמת שום מטרה מועילה. איך לגרום למקבלי ההחלטות לשנות את ההחלטות שלהם? אליעד כהן מסביר ... נגד אלו שאינם קשורים לכך. לסיכום, אליעד כהן מציע למפגינים לפעול באופן ממוקד ואסטרטגי, לפנות ישירות למקבלי ההחלטות, ולהימנע מפגיעה באזרחים חפים מפשע, בשוטרים או ברכוש ציבורי, וזאת כדי שהמחאה תהיה יעילה ומשפיעה באמת. איך לארגן הפגנה יעילה? האם ... לפגוע בשוטרים בהפגנה? מה הופך מחאה לאפקטיבית? אלימות בהפגנות בישראל חופש ההפגנה בדמוקרטיה מהן הטעויות הנפוצות בהפגנות? דמוקרטיה, דיקטטורה, פגיעה בשוטרים במהלך הפגנה, פגיעה באזרחים במהלך הפגנה, למה לא לפגוע בשוטרים במהלך הפגנה? למה לא לפגוע באזרחים במהלך הפגנה? טעויות בהפגנה, איך לעשות ...

... מישהו שונא אותך ללא סיבה הגיונית, רוב הסיכויים שזה נובע מקנאה. עצם ההבנה הזאת יכולה להפחית אצלך תחושה של פגיעה אישית ולהקל עליך את ההתמודדות עם הסיטואציה. שנית, אם אתה מוצא את עצמך שונא אחרים, חשוב לבדוק אם בעצם ...

... קיימים חסמים שגורמים לאנשים להתקשות ביצירת קשרים חברתיים עמוקים: חוסר רצון להעניק תחושה טובה לאחרים מתוך פחד לניצול או פגיעה. נטייה לראות אינטראקציות חברתיות כמאבק או תחרות. רגשנות יתר שגורמת להעברת תחושות שליליות לסביבה. מי שרוצה לשפר את עצמו ...