... קיצונית, לוחמה פסיכולוגית, טרור נפשי, טרור פסיכולוגי, להיכנס לממד בזמן אזעקה, מלחמה בטרור, לוחמה תודעתית, התראה על התקפת טילים, פגיעה מטילים, להתגונן מטילים, להיכנס לפאניקה להיפגע מטילים, לבחור כמה לפחד, פגיעה נפשית, פגיעה פיזית וכאן נסביר, איך לא לפחד מהמצב ... מה?! ומי שלא אכפת לו להיפגע, לא יסבול אם הוא יפגע. במובן שאי אפשר להכריח את הבן אדם לסבול מפגיעה מטילים, אם הוא יחשוב שלא אכפת לו להיפגע מהם. וברמת העיקרון, איך אפשרי לפחד פחות מטילים? תשובה: זה גם על ... גם עם הפחד, גם תוך כדי זה שהוא נכנס לממד. ויש מי שיקצין ויאמר, שהוא בוחר להתמודד רק עם הפגיעה מטילים, ונותן לפחד לפגוע בו. דהיינו, הוא ימשיך לפחד בצורה קיצונית ובתמורה, יקטין את הסיכוי שלו להיפגע מטילים. כי הוא ... זה סבל. ולהיות חולה, זה סבל. אבל גם לפחד להיות חולה, זה סבל וכולי. ולכן צריכים ללמוד לראות בפחד מפגיעה מטילים אויב בפני עצמו, כמו שרואים בפגיעה עצמה אויב בפני עצמה. בהצלחה!
...בדחייה עצמה. כל עוד האדם רואה בדחייה רק דבר שלילי, הוא יישאר תלוי בתגובה של הבחורה, ולכן ימשיך לחוות חרדה. המפתח לשחרור מהחרדה הזו נמצא ביכולת לראות את הטוב שבדחייה, ולהפוך את הסירוב למשהו חיובי מבחינה רגשית. איך אפשר לראות את הטוב שבדחייה? אליעד נותן דוגמה ברורה ופרקטית מאוד: הוא ממליץ לרשום על דף מה הדברים הרעים ביותר בלהישאר לבד או בלקבל סירוב מבחורה, ולאחר מכן לנסות למצוא את הדברים הטובים בכל אחד מהחסרונות האלה. למשל, דחייה מבחורה יכולה להכריח אותך להכיר לעומק את החסרונות שלך, להתמודד איתם ולקבל...
...לגופו, להבין את הסיבות לפחד ולהגיע לתובנה שהפחד אינו מוצדק. בצורה כזו הפחד הלא הגיוני פשוט יתפוגג וייעלם. לסיכום, טיפול מוצלח בפחד לא הגיוני חייב לכלול: בירור והבנה מעמיקה של העובדה שהפחד לא מוצדק ולא הגיוני. הקניית הרגל חשיבה הגיוני לאדם, כך שידע ליישם חשיבה לוגית ביומיום. שילוב של שני השלבים הללו מבטיח שהאדם יוכל באמת להשתחרר מהפחדים הלא רציונליים שמפריעים לו בחיים. איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? איך לבדוק האם פחד הוא הגיוני? איך ללמוד לחשוב בהיגיון? מה עושים עם מחשבות מפחידות ולא הגיוניות? איך...
...את הסיבה של ההתנגדות שלו. כגון לדוגמה לומר לו הבנתי שאתה לא רוצה לקנות את המוצר. האם אתה חושב שיש דרך שבכל זאת תקנה את המוצר?. וההבהרה שלי כאן, היא לא מה לומר ללקוח שמתנגד לרכישת המוצר, אלא מה לא לומר ללקוח שמתנגד לרכישת המוצר. והמסר שלי הוא, שגם אם אתה מוכרח לחזור על ההתנגדות של הלקוח. תשתדל מאוד שלא לחזור על הסיבה שבגללה הוא הביע את ההתנגדות שלו לרכישת המוצר. כי ברגע שחוזרים אחרי סיבה כלשהי, זה הופך את התוצאה שלה לחזקה יותר. ואם אתה מוכרח לחזור אחרי הסיבה של ההתנגדות, אז תהפוך את הסיבה לסובייקטיבית...
...תנאי ממש, אז למה לאהוב את הילד שלך, למה לא לאהוב את כולם באותה המידה ממש?! וכל אהבה שיש לה סיבה, הרי שיש לה תנאים. זא מי שאוהב משהו בגלל סיבה כלשהי, הרי שהוא מציב תנאים לאהבה. זא הוא אוהב, בגלל התלות הרגשית שלו באותה הסיבה. ומה יקרה אם הסיבה תתבטל? ומה יקרה אם הוא יפסיק לייחס משמעות לאותה הסיבה? האם האהבה יכולה להתבטל? תשובה: כן. כי אם המשמעות של אהבת הורה לילדיו תתבטל אצל האדם, ממילא גם האהבה שלו לילדיו תתבטל. וכנל, כדי לאהוב בלי שום תנאים ממש, לשם כך צריך להתחבר לאין שכל. וכאשר אין שכל, כבר ממילא...
...שיש סיכוי שהיא תחסר לו, הוא לא היה מרגיש את ההנאה האמיתית מהזוגיות. המפתח להנאה הוא תחושת חיסרון. עיקרון זה נכון גם לגבי כסף: אם אדם היה בטוח תמיד שיהיה לו כסף, או אם הוא לא היה רוצה כסף כלל, הוא לא היה נהנה מכסף. אדם נהנה מכסף רק אם הוא גם רוצה אותו וגם מאמין שיש סיכוי שלא יהיה לו אותו. איך ההנאה קשורה לרצון והחסרה? לסיכום, אליעד מציין שההנאה האמיתית קיימת רק כאשר אנחנו רוצים משהו ומאוכזבים מהמחשבה שאולי לא יהיה לנו אותו. הנאה נובעת מהתחושה של חיסרון - אם אנחנו בטוחים שמה שיש לנו תמיד יישאר איתנו...
...מישהו פשוט נותן לך כסף ביד, לכאורה יש פחות מאמץ. אולם גם בקבלת כסף ביד יכולה להיות עלות מסוימת, למשל תחושת מחויבות או אובדן הזדמנויות אחרות בזמן זה. מדוע השימוש במונח מהר משנה את החישוב? אליעד מוסיף ומסביר שהוספת מונח כמו מהר בשאלה האם כדאי להרים כסף מהר מהרצפה? משנה את המצב. ברגע שמוסיפים את המונח מהר, האדם צריך לחשוב האם באותו זמן מהיר, באותה מהירות תגובה ובאותו מאמץ בדיוק, הוא יכול להשיג דבר טוב יותר. לכן, אפילו מילים קטנות כאלו יכולות להשפיע דרמטית על הניתוח של עלות מול תועלת. סיכום ומסקנה מרכזית...
...כך ההתרסקות והדיפרסיה שיגיעו אחר כך יהיו קשות יותר. הדיפרסיה נוצרת כי האדם מגלה שהאופטימיות שלו הייתה שקרית, ואז הוא מרגיש תחושה קשה של חוסר ערך ודיכאון. אליעד משתמש במטאפורה של מים - מים, כמו אדם שנמצא בים, צמא מאוד, שותה מים מלוחים, וצמא אף יותר. כך גם במאניה דיפרסיה - האדם מחפש כל פעם ריגוש יותר חזק, וכך הוא נע בין שיא לשפל בצורה קיצונית. מדוע לכל דבר טוב יש מחיר? הרעיון המרכזי של אליעד כהן בהרצאה הוא שאין דבר כזה ארוחות חינם. כל דבר חיובי שקורה לאדם, הוא בהכרח ישלם עליו מחיר בהמשך. למשל, אם...
...לדוגמה, אם ההורה גאה מאוד בילדו ולכן מרגיש קשר חזק כלפיו, הוא צריך למצוא דרכים אחרות להרגיש גאה בעצמו ולא רק דרך הילד. איך ללמוד לאהוב פחות את הילד שלי? כדי ללמוד לאהוב את הילד פחות, אליעד מציע כמה דרכים: לזהות מהן הסיבות לכך שאתה אוהב את הילד שלך באופן מוגזם. אם זה נובע מצורך להעניק אהבה ללא תנאים, עליך למצוא תחומים נוספים בחייך שבהם אתה יכול לאהוב ללא תנאים. ברגע שתלמד לאהוב דברים נוספים ללא תנאים, הצורך באהבת יתר לילד יקטן. להבין את המנגנון הפסיכולוגי של הענקת יתר כפיצוי עצמי, ולטפל בשורש שלו...
...וזה עצמו קורה, כאשר טוב למישהו איתך. שאז זה עוזר לו לדמיין שיהיה לו טוב איתך בעתיד. וכדי שיהיה טוב בדייט, לשם כך הגיוני לעשות משהו, שבכל מקרה יכול לעשות טוב לשני הצדדים, גם בלי קשר לעצם זה שזה דייט. לדוגמה: אם שני הפרטנרים אוהבים לשתות קפה בים, אז אם הדייט יהיה עם קפה בים, אז כנראה שהדייט יהיה יותר מוצלח. למה? כי טוב להם גם בלי קשר לעצם זה שזה דייט. ובנוסף, ככה המוח מחבר את התחושה הטובה של הקפה בים, לבן / בת זוג של הדייט. וככה נוצרת התאהבות. נקודה נוספת, אם עושים משהו שלשני הצדדים טוב בו, גם בלי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פגיעה מטילים, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פגיעה מטילים, איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, אימון אישי לקריירה, מאמן עסקי מומלץ בתחום פגיעה מטילים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331