... מנצל את העובדה שהצרכן לא יקדיש תשומת לב מספקת לפרטים אלה, ולכן יחשוב שהמחיר הוא קבוע, למרות שבפועל המחיר עתיד להשתנות אחרי תקופה מסוימת. זו דרך נוספת שבה הפרסומת מטעה את הצרכן. מהו תפקיד כוח המדמה בפרסומות? אליעד מסביר ...

... יותר ביחס לאחרים, לפחות בהיבט מסוים. ההשוואה הזו יוצרת תחושת חשיבות עצמית, אך בו בזמן מייצרת גם פחד מפגיעה בעתיד, מפני שהאדם תולה את הערך העצמי שלו בהשוואה זו. האדם יודע שבתוך תוכו הוא עלול לאבד את הכבוד שהוענק ... לעם. האנשים משבחים את העבד וחושבים שהוא המלך, אך אם העבד יאמין להם, הוא יאבד את תחושת המציאות וייפגע בעתיד כשהאמת תתגלה. ההתמודדות הנכונה היא תמיד לזכור את מקומך האמיתי ולא לקחת את הכבוד באופן אישי. מה המשמעות של ...

... מאשר אם תתחיל לחסוך רק בגילאים מאוחרים יותר. הדוגמה הזו ממחישה את היתרון שבוויתור על הנאה מידית לטובת רווחה עתידית. הוא מדגיש שהשקעה בלימודים או בעבודה בצעירותך יכולה לאפשר לך ליהנות הרבה יותר בעתיד. מהו המנגנון הפנימי שמונע ממך ליהנות? אליעד מסביר שהמנגנון הפנימי שמונע מאנשים ליהנות הוא אמונה פנימית בסיסית שאומרת אם ...

... מגביל. אך אם מראש אתה אומר אני לא רוצה קשר רציני, אתה סוגר אפשרות שאולי כן יכולה להתאים לך בעתיד. איך תדע אם אתה באמת רוצה קשר או לא? אליעד מציע לבדוק בכנות אם הסיבה לכך שאתה לא רוצה ...

... רוצה לאכול ואין לו כסף לקנות אוכל כרגע, הוא חווה דיכאון. חרדה היא מצב שבו האדם חושש ממה שיקרה בעתיד. זאת אומרת, החרדה נוצרת לא בגלל מה שקורה בפועל ברגע זה, אלא בגלל מחשבה שהמציאות העתידית לא תהיה כמו שהוא רוצה. לדוגמה, אדם חושש שמחר לא תהיה לו עבודה או כסף, ולכן הוא בחרדה כבר היום. בשני המקרים מדובר בקונפליקט בין הרצון למציאות, אך בדיכאון המיקוד הוא בהווה, ובחרדה המיקוד הוא בעתיד. איך דיכאון יכול להוביל לחרדה ולהיפך? אליעד מציג דוגמה מפורטת לכך שדיכאון יכול ליצור חרדה, וגם ההפך. למשל, אדם ... כי הוא מרגיש שאין לו מספיק כסף לקנות אוכל כרגע. אותו אדם יכול להיכנס לחרדה מכך שהמצב לא ישתפר בעתיד, או מהאפשרות שהדיכאון יימשך לזמן ארוך ויתעצם. מצד שני, לפעמים החרדה עצמה יכולה להוביל לדיכאון. לדוגמה, אדם שחושש שיאבד ... שגורם לו להרגיש חסר אונים ובלתי מסוגל להתמודד עם המצב. חרדה, לעומת זאת, נגרמת כאשר יש לאדם פחד ממצב עתידי או מחשבות על משהו שהוא חושש שיקרה, אך עדיין לא קרה. כלומר, בעוד שבדיכאון המציאות הנוכחית היא הסיבה לרגשות רעים, בחרדה הפחד הוא מהעתיד. מהם הקשרים בין חרדה לדיכאון? למרות שהחרדה והדיכאון נראים כמצבים שונים, הם יכולים להיווצר אחד מהשני. כך לדוגמה, דיכאון ... שהמציאות לא משתנה והוא לא מצליח להתמודד עם רצונותיו. אותו אדם יכול להיכנס למצב של חרדה עקב מחשבות על העתיד, שבהן הוא חושש שהתסכול מהמציאות הנוכחית יימשך. דיכאון גם יכול להיגרם עקב חרדה. כאשר אדם נמצא במצב של חרדה ... חסר אונים, עד שמצב זה הופך לדיכאון. איך נוצרת חרדה? חרדה נוצרת כאשר אדם פוחד ממצב שהוא חושש שיקרה בעתיד. למשל, אם אדם רוצה מאוד להגיע להצלחה כלשהי, אך יש לו פחד ממה שיקרה אם הוא לא יצליח להשיג ... לו לחוות חרדה ודיכאון ולסייע לו לשנות את ההתנהלות שלו מול מצבים קשים. בחרדה, המטרה היא להפחית את הפחדים מהעתיד על ידי התמודדות עם מחשבות שליליות ולשנות את הדרך שבה האדם מתייחס לתרחישים אפשריים. בדיכאון, המטרה היא להתמודד עם ...

... מרגיש סכנה לחייו, הוא לא יחכה שהאויב יתקוף אותו, אלא יפעל להכות אותו מבעוד מועד, כדי למנוע כל איום עתידי. זאת המחשה לכך, שכאשר רוצים לחסל פחד לחלוטין, לא מחכים שיגיע, אלא פועלים מראש. כיצד לבחור אם להחשף לפחד ... לו? ההחלטה תלויה במטרות האישיות של האדם: - אם אדם רוצה להיפטר לחלוטין מהפחד ולמנוע את האפשרות שהפחד יחזור בעתיד, עליו להתמודד עם הפחד מראש ולהציף אותו באופן יזום. - אם אדם מוכן להתמודד עם פחד קטן או לא ... קיים, הוא לא יחכה שהאויב יגיע ויתקוף אותו, אלא ילך לחסל אותו מראש, כולל ילדיו וצאצאיו, כדי למנוע נקמה עתידית. זאת המחשה ברורה לכך שאם אדם רוצה לחסל פחד או איום לגמרי, אין טעם להמתין שהאיום יגיע. לעומת זאת, ... יגיב. הדוגמה שאליעד מביא לכך היא המצב הביטחוני מול האיראנים: או לתקוף אותם מראש כדי למנוע כל סיכוי שיתקפו בעתיד, או לחכות שרק אם הם יתקפו - אז להגיב. איך לבחור האם לחשוף את עצמך מראש לפחד או לחכות ... תלויה אך ורק במטרה הסופית של האדם: אם האדם החליט שהוא לא מוכן לסבול אפילו אפשרות של פחד חוזר בעתיד, עליו לפעול מראש, להציף את עצמו בתחושות הקשות ולהתמודד איתן באופן יזום עד הפתרון הסופי. אם האדם מוכן לחיות ...

... והשני הוא רצון להימנע ממה שאנחנו לא רוצים שיקרה. במילים אחרות, חרדה נובעת מהמחשבה על משהו שלדעתנו עשוי לקרות בעתיד, ולא בהכרח מהמקרה עצמו שקרה. אדם יכול להימצא בחרדה אם הוא חושב על מצב מסוים שהוא לא רוצה לקרות, ... מפחד ממצב של מוות, החרדה נובעת מהמחשבה על המוות, ולא מהמקרה עצמו. במילים אחרות, החרדה נובעת מהמחשבות שלנו על העתיד ולא מהמקרה עצמו שמתרחש בהווה. המפתח להתמודד עם פחדים וחרדות טמון בהבנה שאנחנו לא יכולים לשלוט תמיד במחשבות שלנו, ... הולך למות, החרדה שלו תיפסק. המפתח הוא להבין שהחרדה לא נובעת מהמציאות בהווה, אלא מהמחשבות על מה שעשוי לקרות בעתיד. כך, עלינו להפסיק להתנגד למחשבות המפחידות ולנסות לקבל את המחשבה כאפשרות, גם אם היא מפחידה. מהי הדרך להשיג שחרור ...

הכל צפוי והרשות נתונה, הכל מאלוהים, רצון חופשי, סתירות ביהדות, סתירות בתורה, בחירה וידיעה, בחירה חופשית, אלוהים יודע את העתיד, ידיעת הבורא, אלוהים יודע מה יהיה, אלוהים יודע מה יקרה מה המשמעות של הכל צפוי והרשות נתונה ומה הקשר ... הרעיון שבמקום מסוים, הבחירה החופשית של האדם לא סותרת את הידיעה של אלוהים, משום שידיעת אלוהים על מה שיקרה בעתיד לא פוגעת בבחירה שלנו. מה הסיבה שיכולה להיות לאדם קושי בהבנת הסתירה בין שני הרעיונות? אליעד מסביר כי לעיתים ... על השוני בין האדם לבין האל, וטוען שלפעמים אנחנו לא מבינים את הדרך בה האל רואה את העולם ואת העתיד, וכיצד זה קשור לבחירה החופשית שלנו. מהי הסיבה שיכולה להיות לאדם קושי להבין את המשמעות של המשפטים האלו? הקושי ... נצחי ומחוץ לזמן, הרי שאנו, בתודעתנו האנושית, לא תמיד יכולים לתפוס את הדרך בה הוא מבין את העולם ואת העתיד. אליעד מסביר שכאשר אדם רואה את עצמו כצופה בעולם בצורה מסוימת, הוא לא בהכרח מבין איך יכול להיות גם ידיעת העתיד של אלוהים וגם הבחירה החופשית שלו. בסופו של דבר, אליעד מציין שלעיתים עלינו לשאול את עצמנו שאלות עמוקות יותר ... ושעלינו להיות מוכנים לקבל את המורכבות שבקיום של עקרונות שנראים כסתירות. הכל צפוי והרשות נתונה? האם אלוהים יודע את העתיד? איך הרשות נתונה אם הכל צפוי? סתירות בתורה וביהדות מהו רצון חופשי? ידיעת אלוהים והבחירה החופשית

... אם היית יודע שמחר תמות. השאלה הזו מכריחה אותנו לחשוב על מה חשוב באמת עבורנו ברגע זה, בלי להתחשב בעתיד הרחוק. המחשבה על סוף החיים יכולה להבהיר לנו מה באמת חשוב ומה פחות חשוב. זה עוזר להוריד את הספקות ... המודעות שהחיים מוגבלים, אנחנו מתחילים לקבל החלטות שהן יותר נכונות עבורנו, ולא מונעות רק על ידי פחד או דאגות עתידיות. הוא מביא דוגמה עם אוכל, כאשר אם אדם היה יודע שהוא מת מחר, הוא היה בוחר לאכול את מה שהוא רוצה עכשיו ולא לדאוג להשלכות עתידיות. לעומת זאת, אם אנחנו חושבים על העתיד הרחוק, עלול להיות שנחפף את מה שאנחנו רוצים כרגע לטובת משהו שנראה טוב יותר בעתיד. איך ההחלטות שלנו מושפעות ממה שאנחנו רוצים עכשיו לעומת מה שאנחנו רוצים בעתיד? אליעד מבהיר שההחלטות שלנו לא תמיד נובעות מהמהות של מה טוב לי עכשיו, אלא הרבה פעמים אנחנו שוקלים מה טוב לנו בעתיד. זה יכול להוביל אותנו להימנע ממעשים שמיתירים לנו הנאה מיידית, מתוך מחשבה שהן יזיקו לנו בהמשך. אם אדם נמצא ... באיזה טוב זה עושה לנו, או מה אנחנו מאמינים שהוא נכון עבורנו, ולא להתבלבל עם חישובים לגבי מה יהיה בעתיד. כיצד פחדים משפיעים על ההחלטות שלנו? הפחד הוא אחד הגורמים המרכזיים שמעכבים אותנו בקבלת החלטות. לדוגמה, אליעד מדבר על ... מחר, אולי הוא היה מחליט להוציא את הכסף על משהו שיביא לו הנאה מיידית. זהו דוגמה כיצד פחדים ודאגות לעתיד משפיעים על ההחלטות שלנו ומובילים אותנו לדחיינות. איך נוכל לדעת אם החלטה היא נכונה? כשהגענו לצומת דרכים, וההחלטה היא ... החלטה? לחיות את הרגע האחרון של החיים? קבלת החלטות בצורה נכונה? הפחד שמונע מקבלת החלטה? האם חשוב לחשוב על העתיד בקבלת החלטה?

... טוב, ולכן מחזק את הסבל שלו באופן בלתי מודע. כל פעולה לשינוי הצורה היא בעצם גם יצירת פחד וסבל עתידי, כי היא יוצרת תלות בהיפך שלה. לדוגמה, כשאדם רעב והוא אוכל, הוא אמנם נהנה באותו רגע, אבל באותו זמן הוא גם מחזק את הפחד שיבוא הרעב הבא. כלומר, ההנאה הנוכחית תמיד תלווה בסבל עתידי, והסבל הנוכחי תמיד נשען על זיכרון של הנאה בעבר. אין שום מצב שבו אפשר ליהנות בלי לסבול, ואין שום ... בגלל שחם לו. באותו רגע שהוא נהנה מהקרירות, הוא גם זוכר שסבל קודם מהחום, ולכן גם יוצר לעצמו פחד עתידי, מכיוון שבפעם הבאה שיהיה לו חם, הוא יסבול יותר. כך הסבל וההנאה תמיד חייבים לאזן אחד את השני. האם ...