... סובלים ממשהו מסוים. עם זאת, אליעד כהן מסביר שהמציאות שונה. לדבריו, דווקא כאשר רע לך יש תקווה ויכולת לדמיין עתיד טוב יותר, ולכן אתה מרגיש טוב יותר מבחינה רגשית. האדם אומר לעצמו: ברגע שיהיה לי כסף, יהיה לי טוב, ברגע שאהיה בריא, יהיה לי טוב. התקווה והציפייה לכך שבעתיד יהיה טוב יותר הן אלו שנותנות תחושת אושר מסוימת גם במצבי סבל. המצב הזה מוביל לכך שהרבה אנשים, באופן ... מסביר שהסיבה לכך שהמקום הגרוע ביותר לאדם הוא דווקא גן עדן, היא משום שכאשר אתה בגיהנום, אתה יכול לפנטז שבעתיד תצא משם ותגיע למקום טוב יותר. למשל, אתה אומר לעצמך: כשאצא לגן עדן, יהיה לי טוב. הפנטזיה והתקווה עוזרות ... הסיבה שאנשים מעדיפים להישאר עם הבעיות שלהם היא שהבעיה עצמה מספקת להם תחושת משמעות. כשיש בעיה, האדם אומר לעצמו: בעתיד אני אצא מזה, ואז יהיה לי טוב. התחושה הזו של בעתיד יהיה טוב מעניקה משמעות ותקווה, והיא זאת שנותנת לאדם כוח להמשיך קדימה. אבל אם האדם יוצא מהבעיה, הוא מגלה ... אלה שנתנו להם את תחושת המשמעות. כל עוד יש לך שאיפה או בעיה, אתה מתמלא באדרנלין של תקווה וציפייה לעתיד טוב יותר. ברגע שאתה משיג את כל מה שרצית, אין עוד למה לקוות, ואז האדם חווה תחושת ריקנות ואכזבה ... בלבד, וכאשר הוא מגיע לאותה נקודת חופש מבוקשת, הוא מתמודד עם אותו קושי ואותו כאב פנימי, ללא הפנטזיה של העתיד הטוב יותר. אליעד מסכם זאת ואומר שהאדם תמיד מחפש פתרונות חיצוניים לבעיה הפנימית שלו, אך למעשה שום שינוי חיצוני לא יוכל לפתור את תחושת הריקנות או הסבל הפנימי שהוא חש. הפנטזיה לאושר בעתיד היא מה שגורם לאדם לחוש שטוב לו, וכאשר היא מסתיימת, הוא נותר עם המציאות הפנימית הקשה שלו. למה רע ...

חיזוי העתיד, מה יקרה לך בעתיד, בחירה חופשית, למה גם אלוהים לא יודע מה יקרה, הוכחה שאף אחד לא יודע מה יהיה האם מישהו יכול לחזות את העתיד במדויק? אליעד כהן מסביר בצורה מעמיקה את הנושא של חיזוי העתיד ומדוע למעשה אף אחד, כולל אלוהים או חוזי עתידות, אינו יכול לדעת במדויק מה יקרה בעתיד. הוא מציג זאת באמצעות דוגמאות והסברים מפורטים וממחיש זאת דרך שאלות והיגיון פשוט. מדוע אין לאף אחד אפשרות לדעת את העתיד? לדברי אליעד, העתיד לא קיים מראש בשום מקום, ולכן לאף אחד אין את היכולת לדעת אותו מראש, אפילו לא לאלוהים. אליעד מסביר שאלוהים עצמו לא יכול לדעת את העתיד, מכיוון שהוא עדיין לא קיבל את ההחלטה לגבי מה שיקרה. בכל רגע ורגע אלוהים מחליט מחדש מה הוא רוצה שיקרה, ולכן העתיד עדיין לא נקבע סופית, אלא נמצא תמיד במצב של חוסר החלטה. אליעד מסביר זאת בדוגמה: גם אם אדם הולך לחוזה עתידות שיספר לו את כל מה שיקרה בעתיד, הפרטים המדויקים והספציפיים של מה שיקרה לא יכולים להיות ידועים לו. אליעד משתמש בדוגמה של חוזה עתידות, שכדי להוכיח שאותו חוזה לא באמת יודע את העתיד, ניתן להצמיד לו אקדח לראש ולשאול אותו מתי בדיוק הוא ימות. כמובן, חוזה העתידות לא ידע לענות, וזה מוכיח שהוא לא באמת יודע מה יקרה בעתיד. מה ההבדל בין תחזית כללית לבין ידיעת פרטים מדויקים על העתיד? אליעד מדגיש שחוזי עתידות בדרך כלל נותנים תחזיות כלליות מאוד, כמו משהו טוב יקרה לך, או אתה בתהליך של התפתחות, אמירות שהן תמיד נכונות אך אינן באמת חושפות שום מידע ספציפי או מדויק. לעומת זאת, כאשר מישהו מנסה לחזות את העתיד לפרטי פרטים, הוא נדרש לתאר כל פרט קטן: איזה כוס מים האדם ישתה, היכן הוא יישב, מה הוא יחשוב, ... לכך היא שהמציאות מורכבת מאין - ספור פעולות, ובכל רגע היא משתנה בהתאם לבחירות השונות שנעשות. לכן אליעד מדגיש שהעתיד למעשה לא קיים מראש, אלא מתהווה כל הזמן, מתוך אינספור החלטות קטנות וגדולות שנלקחות כל רגע מחדש. מה הקשר בין ידיעת העתיד לבחירה חופשית? אליעד מסביר גם את הקשר המהותי בין ידיעת העתיד ובין בחירה חופשית. אם מישהו היה יודע מראש במדויק כל דבר שיקרה לו בעתיד, הוא למעשה היה מאבד את היכולת לבחור באופן חופשי. אם, לדוגמה, האדם היה יודע בדיוק את כל מה שיקרה לו בכל רגע נתון בעתיד, הוא כבר לא היה יכול לעשות בחירות שונות מאלו שראה, כי כל עתידו ידוע מראש. אליעד מדגיש נקודה זו באמצעות דוגמה מעשית של אדם שהולך להוזה עתידות, וחוזה העתידות מגלה לו את כל עתידו לפרטי פרטים. במקרה כזה, האדם כבר לא ירגיש שהוא יכול לשנות דבר, כי הכל כבר ידוע מראש, ובכך נעלמת הבחירה החופשית לחלוטין. מדוע אנחנו חייבים ודאות מסוימת לגבי העתיד? אליעד מסביר גם את הצורך שלנו בוודאות חלקית כלפי העתיד. הוא אומר שאם לא הייתה לנו שום ודאות לגבי העתיד, לא היינו מסוגלים לקבל שום החלטה. לדוגמה, כשאדם אוכל, הוא עושה זאת מתוך הנחה שהאכילה תוביל לתוצאה מסוימת: הוא ... ללא שום ודאות לגבי התוצאות של פעולותינו, היינו מפסיקים לפעול לחלוטין. כלומר, חייבת להיות רמה מסוימת של ודאות לגבי העתיד כדי שהאדם יוכל לתפקד ולפעול בעולם. כיצד מגלה לנו המציאות את העתיד בכל רגע? אליעד מתאר באופן מעניין ומעמיק את הרעיון שהמציאות בעצם מגלה לנו את העתיד בכל רגע ורגע שבו אנחנו פועלים. כאשר אדם עושה פעולה מסוימת, הפעולה שהוא עושה היא בעצם העתיד שמתגלה לו באותו רגע. כך, המציאות עצמה היא כמו חוזת עתידות שמספרת את כל הפרטים המדויקים והברורים של העתיד באופן מתמשך. אליעד מסביר שהרגע הנוכחי הוא בעצם גילוי של מה שיקרה בעתיד, וכל פעולה שאנו מבצעים חושפת בפנינו חלק נוסף של המציאות המתהווה. למה אף אחד, כולל אתה עצמך, לא יכול לנבא אפילו את עתידו שלו? לסיכום, אליעד חוזר ומדגיש נקודה חשובה: אף אדם, כולל אתה עצמך, לא יכול לנבא אפילו את עתידו שלו במדויק. הסיבה לכך היא שהעתיד תמיד תלוי בבחירות שטרם נעשו, ולכן אפילו האדם עצמו לא יכול לדעת בדיוק מה יקרה לו בעתיד. כל בחירה ...

מה היה קורה אם האדם היה יודע את הכל, מה יקרה לך בעתיד, מה טוב בחוסר וודאות ובספקות מה היה קורה אילו האדם היה יודע את כל העתיד מראש? אליעד כהן דן בשאלה מה היה קורה אילו האדם היה יודע מראש את כל מה שעתיד להתרחש בחייו. אליעד מסביר שהרצון לדעת את העתיד נובע מהשאיפה לוודאות ולשליטה, אך הוא טוען שאם האדם היה באמת יודע בדיוק מה יקרה בעתיד ברמת פרטי פרטים מוחלטת, הוא למעשה היה מאבד את כל חוויית החיים שלו. לדוגמה, הוא מתאר מצב שבו אדם רוצה לדעת מה יקרה לו בעתיד, ולכן הוא הולך להתייעץ עם מישהו שיגלה לו את עתידו. נניח שאותו אדם אכן מקבל מפה מדויקת לחלוטין של כל האירועים, לא באופן כללי (בעוד שנה תתחתן), אלא בפירוט ... משום שהחוויה העיקרית של האדם היא ההתמודדות עם חוסר הוודאות ועם הספקות. אליעד מדגיש שבמצב של ידיעה מוחלטת לגבי העתיד, לא תהיה עוד שום תחושה של הפתעה, של ציפייה או של התרגשות. מדוע חוסר הוודאות והספקות חשובים לחוויית החיים? ... עד הפרט האחרון, הוא כבר אינו מסע - הוא רק צפייה באירועים צפויים מראש. האם כדאי לרצות לדעת את העתיד או שעדיף להישאר באי - ידיעה? אליעד כהן מבהיר שבאופן פרדוקסלי, למרות שהרבה אנשים שואפים לדעת את עתידם מראש, ידיעה מלאה כזו למעשה פוגעת בהם. דווקא חוסר הוודאות, החשש מהעתיד והספק לגבי מה שיקרה נותנים משמעות, עומק, וריגוש לחיים. כאשר האדם נמצא במצב של אי - ידיעה, הוא מתאמץ, הוא בוחר, הוא מתלבט, הוא חווה רגשות שונים. ידיעת העתיד מראש היתה מבטלת את כל אלה, ובכך בעצם היתה מבטלת את מהות החיים עצמם. לדבריו של אליעד, על האדם ... משמעות, לפי הסברו של אליעד, משום שהם הופכים לסרט ידוע מראש שאין צורך אמיתי להשתתף בו. הידיעה המוחלטת של העתיד משולה לצפייה חוזרת בסרט שכבר ראית, שאין בה שום ריגוש אמיתי או הפתעה חדשה. מה הקשר בין חוסר וודאות ... צריך להבין שחוסר הידיעה אינו מכשול - אלא דווקא הזדמנות להתפתחות, לצמיחה, ולחוויה מלאה יותר של החיים. מה יקרה בעתיד? האם כדאי לדעת את העתיד? מה טוב בחוסר וודאות? למה הספקות חשובים? איך להתמודד עם ספקות? האם אפשר לדעת הכל מראש? חשיבות אי - ...

לדעת את העתיד מתוך התבוננות במציאות, איך לדעת מה יהיה באופן מוחלט, לדעת שתמיד יהיה טוב איך אפשר לדעת מה יקרה בעתיד מתוך התבוננות בהווה? אליעד כהן מסביר שכדי לדעת את העתיד, עליך להתבונן לעומק במציאות העכשווית. ככל שאדם מתקרב להבנה עמוקה של המציאות, הוא מצליח לראות בבהירות רבה יותר את מה שהולך להתרחש. זה לא רק עניין של ניחוש או הערכה כללית, אלא ידיעה ברורה ומוחלטת של העתיד. לדוגמה, כשמישהו אומר לך משהו, ככל שההבנה שלך את המציאות עמוקה יותר, אתה מסוגל להבין בצורה מדויקת לחלוטין למה ... ומבין טוב יותר את דרך הפעולה של כל דבר. התבוננות זו מאפשרת לך להסיק באופן טבעי, ברור ומוחלט את העתיד המדויק ולא רק בצורה משוערת או מעורפלת. מהי המשמעות של לדעת בדיוק את העתיד ולא רק לשער אותו? אליעד כהן מדגיש את ההבדל בין לשער לבין לדעת. כאשר אתה מתבונן מספיק עמוק במציאות, ... מהתהליך החיובי הכללי של המציאות. ברמה העמוקה ביותר של ההבנה הזאת, לא רק שאתה יכול לדעת בדיוק מה יקרה בעתיד, אלא אתה מבין שבאופן מוחלט וודאי, העתיד יהיה תמיד טוב. כשאתה רואה באופן מוחלט את הטוב שבכל דבר, כל מה שמתרחש נתפס אצלך כחלק ממהלך טוב, ... מוטלת בספק. הבנה מוחלטת זו מאפשרת לך להיות רגוע ושליו באופן קבוע, ללא פחדים או חששות לגבי מה שיקרה בעתיד, כי אתה יודע בצורה ברורה שהעתיד יהיה חיובי וטוב. איך לדעת את העתיד? הבנה מוחלטת של המציאות מהי ידיעה ודאית של העתיד? איך להגיע להבנה שתמיד יהיה טוב? לדעת מה יהיה באופן מוחלט

... ופועל רק בגלל שהוא מבדיל בין סיבה לתוצאה, בין אני לבין הזולת, בין מה שקורה עכשיו לבין מה שיקרה בעתיד. מדוע האדם מתקשה להתחבר לרעיון האחדות? אליעד מדגיש שהסיבה לקושי העצום להבין ולהתחבר לתפיסת האחדות נעוצה בעובדה שהמהות של ...

... בשביל התוצאה שתגיע אחר כך. יוצא מכך, שהפעולה עצמה נתפסת בעיניך כחסרת ערך בפני עצמה, כי ערכה תלוי בתוצאה העתידית. אולם, אילו היית מבין שלפעולה עצמה אין שום צורך בתוצאה עתידית, היית חווה את השלמות בכל פעולה ובכל רגע ורגע. מדוע תוצאה עתידית יוצרת תחושת חוסר שלמות? אליעד כהן מסביר שכאשר אתה מבצע פעולה מסוימת רק מתוך כוונה להשיג תוצאה כלשהי, אתה ... באמת הבדל בין מצב אחד למשנהו, והמציאות תמיד שלמה כפי שהיא. למה אנשים חווים סבל כאשר הם מצפים למשהו בעתיד? אליעד כהן מדגים שכאשר אדם כל חייו מצפה לאירוע עתידי כלשהו שיקרה - אירוע שלכאורה יהפוך אותו למאושר יותר - הוא נמצא במצב תמידי של חוסר שלמות, מפני שהוא ... שהמצב שבו הוא נמצא כרגע הוא עצמו כבר המטרה, הוא היה חווה את אותו אושר שהוא מנסה להשיג דרך העתיד, כבר כאן ועכשיו. כלומר, האדם יכול להיות מאושר כבר כעת באופן מוחלט, אם יפסיק להאמין שהתוצאה העתידית חשובה יותר מהרגע הנוכחי. מה באמת קורה כשאדם שואל למה זה קורה לי? אליעד מסביר שכאשר אדם שואל את ... לו, וכי מה שקורה לו נועד להשיג תוצאה מסוימת. כלומר, הוא מפרש את ההווה דרך הפרספקטיבה של העבר או העתיד. אבל האמת הפוכה לגמרי. במקום לנסות להבין מדוע דבר מסוים קורה לך מתוך זווית של עבר או עתיד, עליך להבין שהאירוע עצמו הוא התכלית של עצמו. המשמעות היא שהחוויה שאתה עובר איננה מובילה לשום מקום אחר, אלא ... של החיים? מה התכלית של הפעולות שלנו? איך להגיע לשלמות? למה דברים קורים דווקא לי? איך להשתחרר מהרצון לתוצאות עתידיות? איך לחוות שלמות בכל דבר? איך להפסיק להמתין לאושר בעתיד?

... או אפילו טוב. אבל הבעיה היא, שגם אם אדם יצליח להגיע למסקנה הזו, הוא עלול לפחד שהוא ישכח זאת בעתיד ויחזור להיות בחרדה. לכן, התהליך העמוק יותר כולל את ההבנה שגם עצם החלוקה של המציאות לטוב ורע היא המקור ...

... מסביר שאדם תמיד רוצה לדעת למה קרה משהו, מתוך הנחה שאם יידע את הסיבה, אולי יוכל לשנות את המציאות בעתיד או לפחות לחוש יותר נוח עם מה שכבר קרה. לדוגמה, כאשר אדם עובר תאונת דרכים, הוא מיד מתחיל לשאול ...

... לברוח ולנשאר, נעלם לחלוטין מבחינתו - זו המשמעות של שלמות אמיתית. כיצד לחיות את הרגע ועדיין לחשוב על העבר והעתיד? אליעד מסביר טעות נפוצה נוספת, לפיה אנשים חושבים שלהיות בשלמות או באחדות פירושו לחיות רק את הרגע הזה. הוא מבהיר שזה לא נכון. מי שחי רק את הרגע הזה בלי לחשוב על העבר או העתיד, ירגיש שאין משמעות למציאות, והחוויה תהיה שטוחה וריקה. מצד שני, מי שחושב רק על העבר והעתיד לא באמת חי, כיוון שהוא לעולם לא נוכח. הפתרון הוא לחיות את כל הזמנים במקביל, כלומר, להיות מודע להווה, לעבר ולעתיד באופן מלא, אך בלי להרגיש הבדל מהותי ביניהם. כך האדם נמצא באחדות ולא מוטרד מהנפרדות שבין העבר לעתיד או בין רגע אחד לרגע אחר. האם אחדות צריכה להתבטא באופן חיצוני? אליעד כהן מדגיש שאנשים מצפים שאחדות אמיתית ... מה המשמעות של להיות אלוהים לפי אליעד כהן? האם אפשר לחוות שלמות בכל מצב? איך לחיות בהווה ולחשוב על העתיד בו - זמנית?

... כיצד האדם חווה את העבודה: אם האדם עובד מתוך תחושה שהוא עושה את זה רק כדי להשיג משהו אחר בעתיד (כמו כסף), הוא יחווה סבל או אי נוחות, מכיוון שהחוויה שלו היא שהפעולה הנוכחית אינה שלמה בפני עצמה אלא רק אמצעי להשגת אושר עתידי מדומיין. לעומת זאת, אם האדם נהנה ממה שהוא עושה כאן ועכשיו, הוא לא יחווה סבל מהמשימה הנוכחית. אליעד מציין ... אם האדם מצליח ליהנות מהפעולה עצמה, הוא לא יחווה סבל, גם אם הפעולה קשה או מאתגרת. למה פנטזיות על העתיד גורמות לסבל? אליעד נותן דוגמה נוספת: אדם שיש לו פנטזיה לעבוד כמה חודשים כעורך דין, להרוויח הרבה כסף ואחר כך לבזבז אותו בהנאה. אליעד מדגיש שהפנטזיה הזאת עצמה יוצרת סבל, מכיוון שהאדם לא חי בהווה אלא תלוי בעתיד. כשהאדם חי בהמתנה לעתיד, הוא כבר סובל ברגע הנוכחי. גם אם האדם יגשים את הפנטזיה, הוא יחווה שוב סבל כאשר הכסף יתחיל להיגמר, ... את הגישה הפנימית כלפי הפעולות והמשימות. אם האדם ילמד ליהנות מהפעולה עצמה ולא רק ממה שהיא אמורה להביא לו בעתיד, הסבל ייעלם. המפתח נמצא בשינוי התפיסה של האדם כלפי מה שהוא עושה כרגע. איך להתרכז בעבודה? מה הכרחי לעשות ...