... גורמת לאחרים לזלזל בכם? כשאתם חושבים שאתם לא יכולים להיות מאושרים לבד, אתם מנסים לרצות את הצד השני בכל מחיר, מוותרים על עצמכם ומנסים למצוא חן בעיניו באופן מוגזם. האדם השני רואה שאתם מוותרים על עצמכם באופן קיצוני ומתחיל ... כאשר אתם חושבים שאינכם יכולים להיות מאושרים ללא בן או בת הזוג שלכם, אתם מתחילים לנסות לרצות אותם בכל מחיר. אתם מוותרים על עצמכם כדי לזכות באישור שלהם, מתאמצים יותר מדי למצוא חן בעיניהם, ובסופו של דבר - נתפסים ...

... על זכויות יתר? אליעד מדגיש כי נשים שמבקשות זכויות יתר בשל היותן נשים יוצרות מצב שבו הן גם משלמות מחיר. הזכויות המיוחדות שנשים מקבלות (כגון חובות הגבר לפרנס אותן או לשמור עליהן) מגיעות יחד עם יחס מפלה ושלילי מצד ...

... או פחד מכישלון. מהו הצד השלילי של שימוש מוגזם בשיטת אז מה? לצד היתרונות הגדולים, אליעד מציין שיש גם מחיר לשימוש בשיטה הזו. שימוש מוגזם בשאלה אז מה? יכול להוביל לתחושה שהחיים חסרי משמעות או שהכל לא חשוב. מצד ...

... הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה פשוטה: ילד שחווה חרם בבית הספר. לכאורה, הורים טובים עשויים לרצות להקל עליו בכל מחיר, לחבק אותו, לומר לו שהחרם שעשו עליו הוא נורא, ואולי אפילו לקחת אותו מיד מבית הספר. אך לפי אליעד, ...

... כך וכך, תקבל, או אם לא תעשה, לא תקבל. התלות הזו מאפשרת להורה להרגיש שהוא בעל ערך וכוח. אבל המחיר של שליטה זו הוא שהילד יגיע עם תלונות, כגון הרסו לי את החיים, פגעתם בי, וכו, משום שהוא רואה ... תלויים בכם, במיוחד אם אתם מרגישים טוב מהתלות הזו. זה הרגע לעצור ולשאול האם אתם באמת מוכנים לשלם את המחיר של התלונות העתידיות. אם תפסיקו להזין את התלות הרגשית שלהם, תקטינו משמעותית את כמות התלונות שתקבלו בעתיד. למה אנשים ...

... ושנאה. כל שינוי בתודעה מכונן את הצורך לזכור את השקרים ולא את החוויות המשותפות שזוכרות במובנים טובים יותר. מה המחיר של נקמה ומתי היא עשויה להזיק לנפגע? נקמה יכולה לפגוע ביכולת של הנפגע להמשיך הלאה ולזכור את הדברים הטובים ... של אהבה חד - צדדית. כל אחד עובר את התהליך בצורה שונה, ויש המחליטים לנקום, אך אחרים מבינים את המחיר ומשאירים את העבר מאחור, מבלי לצבוע אותו רק בזווית שלילית. לאהוב את מי שבגד בך יחסי בוגד ונבגד בגידות ... פעם, גם אם היא לא היתה אמיתית לגמרי, הוא ימנע מפעולות העלולות לגרום לו לסלוד מהבוגד באופן מוחלט. מה המחיר של נקמה ומתי היא יכולה להיתפס כפוגעת בנפגע עצמו? נקמה עלולה לגרום לנפגע להמשיך לחוות את הפגיעה שוב ושוב, ... זאת ברמה מסוימת. אלו נושאים מורכבים שכדאי לעיין בהם לעומק, ולפעמים אדם בוחר נקמה, אך לעיתים הוא מבין את המחיר ומשאיר את העבר מאחור בלי לצבוע אותו רק בשליליות. איך להוציא מישהו מהראש נקמה באקס או באקסית האם כדאי ...

... קיימת בעיה. זאת משום שיש לו מנגנון הגנה פנימי שמונע ממנו להתמודד עם אי הנוחות שבלזהות את הבעיה. מה המחיר שאדם משלם על הדחקה? כאשר אדם מדחיק בעיה, הדבר דומה למישהו שרעב ואינו אוכל, שכן הרעב בסופו של דבר ...

... זהות עצמית ברורה אמנם חי חיים מלאים יותר, יודע מה הוא רוצה, יודע מהן מטרותיו, אבל יש לכך גם מחיר. המחיר הוא האפשרות להיפגע, להתאכזב, לחוש דיכאון, חוסר סיפוק או שנאה כלפי החיים. לעומת זאת, אדם שאיבד את הזהות העצמית ...

... עצמנו האם באמת נוכל לבצע אותה. אם מתברר שהיכולת אינה קיימת, עדיף לא להשלות את עצמנו שכן נצליח בכל מחיר. אם מתברר שהפעולה אפשרית, אפשר לפעול מתוך ביטחון עצמי אמיתי. מקורות לעודף ביטחון עצמי שקרי יכולים להיות, בין היתר, סרטוני מוטיבציה או מדריכים שמעודדים אנשים להאמין בכל מחיר שהם יכולים לעשות הכל, בלי לבדוק לעומק את המציאות. גורואים שונים עשויים לומר לאדם תאמין בעצמך, אתה יכול הכל, ...

... כל כך. איך לדעת שאלתת מספיק טוב כדי שהאדם ירצה אותך? עליך לוודא שהטוב שאתה נותן יהיה גדול בהרבה מהמחיר שהאדם יידרש לשלם בהמשך. אם הטוב שאתה מספק הוא מספיק גדול, האדם לא יוכל להתנגד לך ויהיה חייב לשלם את המחיר שאתה תבקש בהמשך, למשל זוגיות, קשר פיזי או כל תמורה אחרת שתרצה. ככל שהטוב הוא נדיר וגדול יותר, כך ...