... ומתאמץ. אותו אדם חושב שהוא נהנה
מהמאמץ עצמו, אך למעשה הוא נהנה רק ממה
שהמאמץ גורם לו להרגיש: אם הוא סבל קודם מדיכאון או מהערכה עצמית נמוכה, הרי שכעת האגו שלו מתגבר והוא מרגיש יותר טוב עם עצמו. ... הם אלו שיצרו אצלו את ההנאה, ולא
המאמץ עצמו. אם היה יכול להשיג את אותה תחושת סיפוק ללא
מאמץ, הוא לא היה בוחר להתאמץ כלל. למה האדם אף פעם לא מאושר באמת? אליעד מסביר שהאדם תמיד נמצא במצב של חיסרון פנימי מתמיד. ... שהולך לחדר כושר, הוא אינו נהנה
מהמאמץ, אלא נהנה ממה
שהמאמץ גורם לו להרגיש. ואם לדוגמה אתה טיפש, ואתה מדוכדך מעצמך שאתה לא מעריך את עצמך ועכשיו כשאתה מתאמץ, האגו גורם לך להרגיש טוב, אבל לא
המאמץ הוא שגרם לך להרגיש טוב הטיפשות שלך גרמה לך להרגיש טוב, הדמיון שלך, שעד עכשיו חשבת שאתה לא מספיק טוב ועכשיו אתה פתאום ... יכול להרגיש את אותה תחושת טוב, ללא
מאמץ, לא היית מבצע את הפעולה. והאדם אינו מאושר לעולם, ולא יהיה מאושר, כי כל פעולה ופעולה שאדם עושה, היא כדי להשיג משהו יותר ...