... טמונה בשיטה פשוטה אך עוצמתית: השאלה למה. שתי השאלות שכל אדם צריך לשאול כשאדם מסתכל על המציאות, הוא יכול לשאול את עצמו שתי שאלות מרכזיות: מה קורה? - הכוונה כאן היא להבין את התופעה כפי שהיא: מהם העובדות, התהליכים, החוקים והדינמיקה ... פיזיקה, הוא יכול ללמוד מה החוקים הפיזיקליים ואילו תופעות מתרחשות בהתאם להם. אך כדי להגיע להבנה עמוקה יותר, עליו לשאול את עצמו למה החוקים הללו עובדים כך ולא אחרת. דוגמאות לחשיבה על פי השאלה למה קריאת ספר טכני נניח שאדם קורא ... שולחן. הוא יכול פשוט לעקוב אחרי ההוראות ולבצע את ההרכבה לפי הסדר. אך אם הוא ירצה להבין לעומק, עליו לשאול את עצמו: למה החלקים מחוברים דווקא כך? למה הברגים מסודרים בצורה מסוימת? למה משתמשים בחומר מסוים ולא באחר? לימוד טכנולוגיה אדם ...
... אותו למוערך בעיניו. איך להפסיק להתאהב במישהו? אם אתה מרגיש שאתה מתאהב במישהו ורוצה להבין את הסיבה לכך, עליך לשאול את עצמך: מה יש בו או בה שאני רוצה שיהיה לי? לאחר שתזהה את התכונות שאתה מעריץ בו, תוכל לפתח אותן ... הוא שואף לאותן איכויות שהופכות את אותו אדם למוערך בעיניו. איך להפסיק להתאהב במישהו? השלב הראשון בהבנת ההתאהבות הוא לשאול את עצמנו: מה יש בו או בה שאני רוצה שיהיה לי? אם אתה מרגיש שאתה מתאהב במישהו, כדאי לשאול את עצמך מהן התכונות שגורמות לך לרצות להיות כמו אותו אדם. ברגע שתבין אלו תכונות אתה מעריץ בו, תוכל לעבוד על ...
... או רוצים, כי ברור לך שהם לא באמת קיימים באופן שאתה חשבת. אתה מפסיק לחיות לפי ציפיות חברתיות, ומתחיל לשאול את עצמך שאלות עמוקות: מי אני באמת? מה אני רוצה באמת? מה האמת שלי? האם המטרות שלי הן באמת שלי או ... דמות בתוך החלום שלך. אל תאמין לו באופן עיוור, אלא בדוק בעצמך. הוא מזמין אותך לבדוק את האמת שלך ולשאול את עצמך את השאלות החשובות - מי אתה, מה אתה רוצה ומה האמת הפנימית שלך. לא משנה מי הוא או מה ... מנקודת מבט שבה רק אתה קיים וכל השאר הוא רק דמויות בחלום שלך, זה מאפשר לאדם להשתחרר מהשפעות חיצוניות ולשאול את עצמו שאלות עמוקות על חייו. האם ייתכן שאתה היישות היחידה שבאמת קיימת? האם כל האנשים סביבך הם רק אשליה? אם ...
... לרצות אחרים, אליעד מציע מספר שלבים ברורים שיש לעבור דרכם: לזהות מה אתה מקבל מהריצוי: אליעד ממליץ קודם כל לשאול את עצמך שאלות כגון: מה יוצא לי מזה שאני מרצה את האדם הזה? או ממה אני מפחד אם אפסיק לרצות אותו?. ... לא מבקש או שהוא בכלל רוצה משהו אחר. אליעד מדגיש שכדאי לוודא מה באמת האדם השני מעוניין לקבל ממך. לשאול את עצמך האם יש דרכים אחרות להשיג את אותה התועלת: לדוגמה, אולי אפשר להשיג אהבה או כבוד מאותו אדם בדרך אחרת ... בכך הופך הריצוי מפעולה כפויה למשהו שבשליטתך. לדוגמה, אם תגלה שאתה מרצה חברים כי אתה מפחד לאבד אותם, תוכל לשאול את עצמך: האם חברים אמיתיים היו עוזבים אותי אם לא הייתי מרצה אותם? או האם המחיר שאני משלם שווה את התועלת ...
... זו, המתמקדת בשאלה אחת בלבד, יכולה להקל על תהליך השינוי. מהי הדרך לשנות הרגלים? כדי לשנות הרגל, על האדם לשאול את עצמו שאלה פשוטה אך מעמיקה: למה אני עושה את זה? השאלה הזו מסייעת לאדם להבין את המניע או הסיבה הפנימית ... האם החרדה שלי רציונלית? האם יש דרך אחרת להרגיש בטוח? בהקשר של אדם שמכור לאוכל לא בריא, הוא יכול לשאול את עצמו, למה אני אוכל את המזון הזה? ואם הוא מגלה שהתשובה היא כי זה מספק אותי רגשית, עליו לשאול: האם ... בצורה מלאה, כלומר, במאה אחוז, יוכל לשנות כל הרגל שהוא רוצה. השאלה למה היא הכלי המרכזי לכך. על האדם לשאול את עצמו: למה אני עושה את זה? למה אני רוצה להמשיך לעשות את זה? האם באמת נכון עבורי לעשות את זה? ...
... מחר או בעוד שעה, מה הייתי מעדיף לעשות עכשיו? כלומר, כשאדם מתלבט בין שתי פעולות או יותר, הוא יכול לשאול את עצמו מה היה בוחר לעשות אם היה יודע בוודאות שזהו יומו האחרון או שזו השעה האחרונה בחייו. שאלה זו מאלצת ... הרחוק וממקדת אותו במה שהוא באמת מעדיף כרגע. לדוגמה, אם אדם מתלבט בין ללכת לים לבין לקרוא ספר, עליו לשאול את עצמו: אם הייתי מת בעוד שעה, איפה הייתי רוצה להיות - בים או עם הספר? התשובה שהוא יבחר תחשוף מה ... לתגמול עתידי. איך לזהות האם החיים שלך באמת מאושרים? אליעד מציע דרך פשוטה לבדוק אם חייך באמת מאושרים: עליך לשאול את עצמך כמה מן הפעולות שאתה עושה היום, אתמול או מתכנן לעשות מחר, היית עושה גם אילו היית יודע בבירור שזהו ...
... מסביר שכאשר לאדם יש משהו רע בחייו שהוא רוצה להיפטר ממנו, הצעד החשוב ביותר שעליו לעשות הוא קודם כל לשאול את עצמו: מה הדבר הטוב שיוצא לי מהדבר הרע הזה?. על פי אליעד, לרוב בני האדם קשה לקבל את הרעיון שמשהו ... טוב בגעגועים לאקס? כדוגמה ראשונה, אליעד מציין את הקושי לשכוח אקס או אקסית. הוא ממליץ לאדם שנמצא במצב זה לשאול את עצמו: מה הדבר הטוב שיוצא לי מזה שאני מתגעגע לאקס שלי?. אולי זה גורם לו להרגיש אהוב, אולי זה נותן ... של אליעד פשוטה אך דורשת מודעות עצמית וכנות פנימית. כאשר אדם מרגיש רע ממשהו, עליו לעבור שני שלבים עיקריים: לשאול את עצמו מה הדבר הטוב שיוצא לו מהדבר השלילי. לאחר הזיהוי, לחפש תחליף בריא וחיובי להשיג את אותו דבר טוב ללא ...
... למה אתה מתאהב בדבר הזה? ומנקודת מבט נוספת, כאשר מישהו מתאהב בך או כאשר אתה מתאהב במישהו, אתה עשוי לשאול את עצמך: למה היא התאהבה בי? למה הוא התאהב בי? למה אני התאהבתי בה? למה הוא התאהב בה? הבנת העיקרון מאחורי ... למענו, פשוט כי הוא עצמו היה במצב של חוסר עמוק. אחרי זמן מה, כשהרעב נרגע, הוא עלול להסתכל אחורה ולשאול את עצמו: איך בכלל התאהבתי בדבר כזה?. איך לקרוא את התמונה נכון? כשאתם חווים התאהבות, או כשמישהו אחר מתאהב בכם, נסו לשאול את עצמכם: מה קורה כאן באמת? האם האהבה אמיתית? האם זה בא מתוך רעב רגשי? האם האדם שמתאהב בי פשוט נמצא ...
... שונה לחלוטין מהמרדף הרגיל אחרי הטוב. הוא מסביר שבמקום לרצות להרגיש כמה שיותר טוב, האדם צריך להפוך את המחשבה ולשאול את עצמו מדוע הוא לא רוצה להרגיש רע. האדם צריך לבדוק את ההתנגדות שלו לתחושות השליליות ולשאול את עצמו שאלות כמו: למה אני לא רוצה לסבול? למה אני לא רוצה להרגיש רע? האם באמת אני חייב להימנע מתחושת ... להרגיש רע, אלא שעליו לנסות לבדוק לעומק מדוע הוא כל כך מפחד או מתנגד להרגיש רע. ברגע שהאדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות כמו אז מה אם אני מרגיש עצוב?, אז מה אם אני כועס?, הוא למעשה מנטרל את המאבק הפנימי ...
... מסחר באינטרנט כמו דרופ שיפינג, מסחר באמזון, נדלן, שוק ההון, תוכניות שותפים, או כל דרך אחרת, השאלה שאתם חייבים לשאול את עצמכם היא האם יהיה לכם כיף לעשות את זה, או שאתם בעצם נכנסים למעין בית כלא. אליעד מדגים את הרעיון ... בזול באמזון ולמכור אותם במחיר גבוה יותר באיביי - אולי תגלו שאפשר לעשות מזה כסף רב, אבל אתם צריכים לשאול את עצמכם: האם זה כיף לעשות את זה? האם העבודה עצמה מסבה לכם הנאה? כי אם לא, בעצם אתם כלואים בעבודה ... לכם שיטה להתעשרות - בין אם זה ממסחר באינטרנט, מסחר בנדלן, שוק ההון, או כל מסחר אחר - חשוב לשאול את עצמכם את השאלה הבאה: אם מישהו היה מציע לכם להיכנס לכלא ולקבל על כך כסף, איך הייתם מגיבים? נניח שיש ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לשאול את עצמי, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לשאול את עצמי, איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, קואצ'ר מומלץ, אימון אישי בנושא לשאול את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331