... אם מדובר בדברים יומיומיים ופשוטים, כמו היכולת לאכול או לקיים דברים בסיסיים בחיים. להטיל ספק בטוב וברע: האדם צריך לשאול את עצמו האם הכישלון שהוא חווה הוא מוחלט. למשל, אם נכשל במבחן, הוא צריך לבדוק האם זה באמת אומר שהוא גרוע ... בקלות רבה יותר. תרגול של ספק ברעיונות קטנים: למשל, אם האדם חושב שהוא חייב לנקות את הבית, הוא יכול לשאול את עצמו האם זה באמת הכרחי, או שזה רק נראה לו הכרחי. כשהוא מתרגל להטיל ספק בדברים קטנים, הוא מפתח יכולת ...
... במחויבים שהוא התרגל אליהם במציאות. איך הטלת ספק במחויבים מפתחת יצירתיות? אליעד מסביר שבעזרת צפייה בסרטים מצוירים, האדם יכול לשאול את עצמו בכל שלב מה עומד לקרות עכשיו, ואז לגלות שבסרט קורה דווקא משהו אחר לגמרי ממה שהוא ציפה. ההפתעה הזו ...
... ראה בית מלוכלך, אוקי כאשר רע לבן אדם נגיד הוא נכנס הביתה הוא רואה את הבית מלוכלך הוא צריך לשאול את עצמו מה הדברים שאותם אני אוהב ושבגלל שאני אוהב אותם רע לי כל פעם כשבן אדם רע לו ממשהו זה ...
... פרקטית? אליעד מתאר גם באופן פרקטי איך לשפר מיומנויות חברתיות וכישורים חברתיים. הוא מציע לנתח סיטואציות חברתיות באופן פרטני ולשאול את עצמך שאלות ספציפיות, כמו: מה הייתי צריך לומר? או איך הייתי צריך להגיב כדי להעניק לאדם האחר תחושה טובה יותר? ...
... עם פחד מכישלון או חרדת ביצוע? הגישה שאליעד מציע להתמודד עם פחד מכישלון היא להיות פרקטי. בכל רגע נתון לשאול את עצמך האם אתה עושה את המקסימום האפשרי כדי להצליח. הוא מציע לא להקדיש תשומת לב מיותרת לפחד, אלא להתמקד במשימה ...
... לדעת אליעד, הדרך השנייה הרבה יותר יעילה וקלה. לדוגמה, אם אדם מרגיש רע כי איבד כסף, יותר קל לו לשאול את עצמו מי אמר שזה רע? מאשר לנסות למצוא למה זה טוב. בשיטה של הטלת ספק, האדם לא חייב למצוא הוכחות ...
... מרגיש כך? האם באמת אני חייב להרגיש כך? מה הסיבה שאני מרגיש דווקא את הרגש הזה? כאשר האדם מתחיל לשאול את עצמו שאלות עמוקות וממוקדות לגבי הרגש שלו, אז נוצר מצב שבו הרגש והשכל מתחילים להסתנכרן באופן טבעי. מדוע לא מצליחים ... היא להתבונן ברגש שלך בכנות, ללא ניסיון להדחיק או להסתיר אותו. לדוגמה, אם מישהו מרגיש כעס או לחץ, עליו לשאול את עצמו שאלות אמיתיות ועמוקות: למה בדיוק אני מרגיש כעס? למה דווקא על הדבר הזה ולא על דבר אחר? האם באמת ...
... והאם הוא בטוח ב - 100% שאין אפשרות להשיג את המטרה. לדוגמה, אם אדם מחפש עבודה ולא מוצא, עליו לשאול את עצמו אם הוא בטוח לחלוטין שאין אפשרות למצוא עבודה. אם התשובה היא לא, הוא חייב להמשיך לחפש עבודה ללא הפסקה, ... מוכן לקחת סיכון ולהתמודד עם האפשרות להיכשל. מי שמפחד לקחת סיכון לא באמת רוצה את הדבר מספיק. אדם צריך לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה יותר: את ההצלחה או את הביטחון והנוחות שבאי - ההתמודדות. אם האדם לא מוכן לקחת ...
... לגדול וללמוד, ולא כסיבה להתייאש או להפסיק. איך להתמודד עם הקושי באופן פרקטי ביום - יום? אליעד ממליץ לאנשים לשאול את עצמם בכל יום מחדש: איך אני יכול להתאמץ יותר היום? ולא איך אני יכול להימנע מהמאמץ?. הוא מציג דוגמה של ...
... אבל לא מצליח. האדם נמצא בקונפליקט בין שני רצונות סותרים: הרצון לעשן והרצון להפסיק לעשן. אליעד טוען שהאדם חייב לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה. אם האדם באמת לא היה רוצה לעשן, הוא כבר היה מפסיק. לכן, כל עוד הוא ... לעשן? אליעד מייעץ שלא לשכנע את עצמך להפסיק לעשן בצורה מלאכותית, אלא לבדוק לעומק את האמת לגבי הרצונות שלך. לשאול את עצמך: האם אני באמת רוצה לעשן, או שאני באמת רוצה להפסיק? אם אחרי בירור מעמיק תגיע למסקנה ברורה שמה שאתה ... מה לעשות אם לא מצליחים להגיע להחלטה ברורה? אליעד מסביר שאם אדם לא מצליח להגיע להחלטה ברורה, עליו להמשיך לשאול את עצמו ולחקור את הרצון האמיתי שלו, עד שיגיע לוודאות. כל עוד האדם לא בטוח ב - 100% במה שהוא באמת ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, אימון אישי טלפוני, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בנושאי לשאול את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331