... התחושה שאין פתרון לבעיה? תחושת הייאוש או האמונה שאין פתרון היא אחת ההנחות הבסיסיות שאליעד ממליץ לאדם לבדוק לעומק. כאשר אדם חושב שאין פתרון, עליו לשאול את עצמו מי אמר שאין פתרון? האם הוא בטוח בכך במאה אחוז? האם זו עובדה ודאית כמו שהוא מרגיש שרע לו? אליעד טוען שהסיבה ... להטיל ספק היא שהאמונות והתיאוריות שהאדם מחזיק הן הסיבה לתחושות שלו, לטוב ולרע. אם הוא מאמין שאין פתרון לבעיה או שדבר מסוים גורם לו לסבל, עליו לשאול את עצמו אם זה ודאי לחלוטין. אליעד מסביר שכדי לצאת ממעגל הייאוש והתקיעות, האדם חייב לפרק כל אמונה וכל הנחת יסוד שהוא ...

... רוצה דירה ואומרים לך קחי את הדירה את אומרת איזה כיף יש לי את הדירה שלי. זאת אומרת הבן אדם צריך לשאול את עצמו למה מראש רציתי לקנות את הדירה אולי אני לא רוצה לקנות את הדירה אולי אני רק רוצה לגור בדירה ולא רוצה לקנות אותה, בסופו של דבר זה תהליך במוח אתה הבנת את זה. אוקי עכשיו בואו ננסה ...

... התחושה, מאשר עם ספק לגבי נכונות התחושה או הצדקתה. אליעד ממליץ על שיטה מעשית: כל פעם שעולה תחושה שלילית או תחושת תקיעות, האדם צריך לשאול את עצמו מי אמר שאני מרגיש את התחושה הזו? ולא למה התחושה קיימת או מוצדקת?. הוא מדגיש שבגישה זו ניתן להגיע לפירוק התחושה, כי ברגע שהאדם באמת מטיל ספק בעצם קיום ...

... המנגנון התודעתי נשבר, וכך הוא משתחרר מכל ההבחנות וההפרדות שיצרו את האשליה של הקיום הנפרד. איך מגיעים למצב שמעבר לאי אפשר? כדי להגיע מעבר לאי אפשר, האדם צריך לשאול את עצמו שוב ושוב מי אמר שזה בלתי אפשרי? ולחפש ללא פשרות את האמת הפנימית. כאשר התודעה מגיעה למצב ...

... עולים, האדם צריך להטיל ספק דווקא בהם, ולשאול את עצמו מי אמר שזה לא משנה? אולי זה כן משנה?. האם אפשר לרצות כסף בלי מטרה מוגדרת? לדברי אליעד, ישנם אנשים שרוצים כסף לא בהכרח מתוך מטרות ברורות וגדולות אלא פשוט כי ככה. מצב זה ... אליעד הדגיש גם את החשיבות של היכולת לשאול את עצמנו שאלות חשובות על הדרך בה אנחנו מתכוונים להרוויח את הכסף. השאלות האלה צריכות להיות ממוקדות במציאת פתרונות ולא בהסברים למכשולים. לדוגמה, אם מישהו אומר אין לי מושג איך להתחיל, השאלה שהוא צריך לשאול את עצמו היא מה אני יכול לעשות כדי להתחיל להרוויח כסף? זו מחשבה שמפנה אותו לעשייה, ולא לעמידה במקום. איך לנהל את הספקות והפחדים כדי לא להפסיק את הרצון להרוויח כסף? אחת מהבעיות ... המוח מתחיל להטיל ספק. לדוגמה, אדם עשוי לשאול את עצמו למה אני רוצה כסף? האם באמת זה חשוב לי? במקום לשאול שאלות שיביאו אותו לפעולה, הוא שואל שאלות שמובילות אותו להימנע מכך. אליעד מציע שחשוב לא להטיל ספק מדי, כי ברגע שאנחנו מתחילים לשאול את עצמנו למה אני רוצה כסף?, אנחנו בעצם מערערים על הרצון שלנו לרווח אותו. כדי להימנע מזה, צריך ליצור אמונה מוחלטת שהכסף חשוב, בלי לחשוב על האלטרנטיבות. כל פעם שתהיה לנו שאלה פנימית ... מישהו שחשש מקשיים בדרך להשגת כסף יוכל לשאול את עצמו האם באמת יהיה כל כך קשה להרוויח כסף? האם ישנן דרכים אחרות להרוויח אותו? על ידי טיול של הספקות האלו והבנת הדרך בה המוח עובד, אדם יכול להתמודד עם החרדה ולמצוא את הדרך לשוב ... כסף, אז לגבי כל מה שקשור לכסף, אסור לך לשאול את עצמך למה את רוצה לעשות כסף?, זא, אם את תתחילי לשאול את עצמך למה את רוצה לעשות כסף, זה בסדר דרך אגב, אבל אם תשאלי את זה יותר מדי - את לא תרצי לעשות כסף. אוקיי? זה תהליך הפוך. עכשיו, יכול להיות שאת רוצה לעשות כסף כי את רוצה לשחק את ... שצריך להשקיע בלהשיג כסף ולכן, בן אדם צריך לשאול את עצמו איך אני חושב שאני יצטרך להשיג כסף? בצורה כזאת וכזאת ובזה להטיל ספק. להגיד האם באמת זה כל כך קשה? האם באמת אין אפשרות אחרת? האם באמת זה יהיה כל כך רע אם ככה וככה? האמת באמת ...

... שהוא מוכן לתת. אליעד ממליץ לאנשים לשאול את עצמם באופן ישיר: כמה אני מוכן להתאמץ? במקום להתעסק בסכומים ויעדים. איך להציב יעדי מכירות? ... לא מתעייף אוקיי? אז זה בן אדם צריך לשאול את עצמו : האם הוא חושב, בהנחה כמובן שהוא רוצה להרוויח כסף וזה מעניין אותו וכו, האם אני חושב ... את עצמך בכלל? לכן השאלה שאתה צריך לשאול את עצמך. נגיד בן אדם אומר אני רוצה להרוויח מיליון דולר עד סוף השנה אוקיי, זה נגיד, בן אדם לא ... מטופש. יעדים זה של עצלנים. אתה צריך לשאול את עצמך כמה אני מוכן להתאמץ? זה השורה התחתונה. אתה מוכן להתאמץ? תתחיל להתאמץ ואל תבלבל את המוח ...

... סובל, או שהוא סובל אבל לא באמת רוצה להשתחרר מהסבל. אליעד מבהיר שכאשר אדם שואל למה רע לי? ולא מוצא תשובה, עליו לשאול את עצמו שאלה עמוקה יותר: האם אני בכלל חושב שיש דרך לגלות למה רע לי? אם הוא חושב שיש דרך לגלות, עליו לחפש את הדרך ולפעול לפיה. אם האדם חושב שאין דרך לגלות, ... כאשר אדם לא יכול לדעת את מקור המועקה שלו, אליעד ממליץ לו לבדוק קודם כל אם יש לו בכלל אפשרות לדעת. כלומר, עליו לשאול את עצמו האם אני יכול לדעת מה גורם לתחושה הרעה? אם התשובה היא כן, עליו לבדוק ולהמשיך לחפש את המקור. אם התשובה היא לא, עליו לעבור לשאלה הבאה: האם אפשר לפתור את ...

... עניין באמצעות הטלת ספק? אליעד מוסיף שכדי ליצור עניין, יש להטיל ספק במה שנראה לנו ברור ומובן מאליו. אם אדם מרגיש שמשהו משעמם אותו, עליו לשאול את עצמו שאלות כגון: האם באמת הפעולה שאני עושה חוזרת בדיוק על עצמה? מה ההבדלים הדקים שאני מפספס בין פעולה לפעולה? מדוע זה דווקא כך ולא אחרת? האם יש אפשרות נוספת להבין את מה שאני עושה? ...

... להפסיק להיצמד לרצונות? אליעד אומר שאין בעיה עם זה שאדם עושה מה שהוא רוצה, בתנאי שהוא לא מתלונן על התוצאות של הפעולות שלו. אם האדם לא מרוצה מהתוצאות של פעולותיו, הוא חייב לשים לב למה שהוא עושה, להבין את ההשלכות, ולשאול את עצמו מדוע הוא בוחר דווקא בפעולה הזו. אם אדם רוצה לא להיפגע, הוא צריך להימנע מפעולות שיכולות להוביל לפגיעה. מה הבעיה בשיטות רוחניות שמלמדות ניתוק? אליעד מצביע על ...

... איך להטיל ספק כדי להרגיש טוב יותר? לדברי אליעד, הדרך להפוך רע לטוב עוברת קודם כל בהטלת ספק. אם אדם מרגיש רע ממשהו, הוא צריך לשאול את עצמו מדוע הדבר נתפס אצלו כרע. למשל, אם מישהו פרץ לך לבית, אתה עשוי להרגיש ...